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刘药师话用药2月前
肠胃紊乱的四个信号，看看你中了几个#医学科普 #肠胃紊乱 #抖出健康知识宝藏
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朝闻道3周前
胃镜肠镜都正常，却天天胀气拉稀？问题出在这 3 点 都说肠胃不好忍忍就过去，其实正在悄悄拖垮你！ 天天胀气、打嗝放屁、大便时好时坏，一吃凉辣就拉肚子， 胃镜肠镜查不出问题，多半是肠道功能紊乱 + 菌群失衡。 肠道是人体最大免疫器官， 乱了不仅消化差，还会拉低免疫力、增加慢病风险。 这期教你3 个落地方法： ✅ 补优质蛋白，提高肠道免疫力 ✅ 科学补益生菌，调节菌群平衡 ✅ 三餐七八分饱，规律饮食护肠胃 #营养 #女性健康 #食疗小妙招 #创作灵感 @健康中国 @抖音伙伴创作者计划
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晓红博士讲中医1月前
长期拉肚子，不是你的肠胃弱，而是你的肠道在求救 #拉肚子 #肠胃 #消化科 #抖出健康知识宝藏#抖音精选
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胃肠外科秦医生8月前
5个信号提醒你，肠胃可能很受伤 口臭、腹泻、便秘……中招的朋友们要注意了！#肠胃#消化不良#肠道菌群#放屁又响又臭
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韩仙芝9月前
拉肚子胀气小心小心胃肠功能紊乱找上门#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#肠胃
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高艳颖医生8月前
肠胃好不好？看这四个信号！ #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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刘磊医生说肠菌7月前
这些症状暗示你的肠胃功能紊乱了 #医学科普 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏
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精神科廖医生7月前
全身不舒服，但就是检查不出问题 #躯体化症状 #医学科普 #抑郁焦虑 #肠胃紊乱 #心理科
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超超医生7月前
吃完饭就拉屎，直肠子还有救吗？ #肠胃功能紊乱 #拉肚子 #肠易激 #抖出健康知识宝藏
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医哥黄鹤群5月前
胃肠功能紊乱不会说的秘密#胃肠功能紊乱 #益生菌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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有痔医生8月前
肠胃差的四大表现，你中招了吗？ #消化差 #失眠 #胃肠功能紊乱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胃肠外科-毛忠琦医生4月前
三个型号要注意，胃肠功能可能紊乱。 #肚子胀 #肠胃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #胃肠功能紊乱
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消化科王存凯医生4月前
爱焦虑的人，你的肠胃会有3种表现 #焦虑#医学科普#焦虑科普指南#抖出健康知识宝藏
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肖梅医师(做自己的医生)2月前
肠胃差、大便差？这4个信号一出现，警惕肠道功能紊乱！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #肠胃差 #大便不成形 #肠道健康
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兰主角3月前
肠胃吸收不好，功能紊乱 #养好自己 #养好习惯
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普外科黄晋熙9月前
胃一凉就拉肚子，胃肠功能紊乱如何调理#胃肠功能紊乱 #胃受凉 #抖出健康知识宝藏 #胃肠健康
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中医李梦阳3月前
消化不良，胃肠功能紊乱 #消化不良 #肠胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胃肠外科韦医生2月前
肠功能紊乱要注意些什么 #胃肠功能紊乱 #胃肠外科 #荆门市中心医院 #门诊日常 #dou上热门
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脾胃科孙希良主任1周前
这些症状暗示你的胃肠功能紊乱 #医学小知识 #萎缩性胃炎 #肠胃 #孙希良 #医生科普健康
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中医林宏新1月前
如果你的身体出现这几个信号，可得赶紧重视起来#医学科普 #脾胃 #科普一下 #中医 #健康
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李永冰医生3月前
肠胃差、大便不正常，当心胃肠功能出问题 #肠胃健康 #便秘 #肠胃不好 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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三甲皮肤科伍医生6月前
身体出现这些小问题，别不当回事儿，很可能是#消化不良 了。 #胀气 #肠胃健康 #消化 #健康科普
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医哥黄鹤群1月前
你以为正常实际是有病的信号，快自查中了几个！ #医疗科普 #肠胃问题 #抖出健康知识宝藏 #腹泻 #肠鸣
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消化科王存凯医生8月前
一吃完饭就要上厕所，大便不成形，小心这个病缠上你！#拉肚子#健康科普#肠易激#肠胃#肠胃健康
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Dr.黄哲11月前
肠胃功能差#肠胃#胀气#肛肠
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胃肠科杨医生5年前
肠道功能紊乱，有什么症状？ #健康 #健康科普 #健康养生 #把健康带回家 #肠道健康 #肠道功能紊乱
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消化内科易俊医生8月前
#肠胃功能紊乱 有哪些表现？
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徐老师女性健康6月前
更年期肠胃功能紊乱怎么调理? 更年期肠胃调理。#更年期 #更年期怎么调理
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她她陈5月前
更年期肠胃紊乱这样调 更年期胃肠功能紊乱的典型症状#内容过于真实 #每日分享 #口播 #健康 #日常分享
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脑病科李涛医生10月前
#焦虑 #抑郁 #医学科普
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郭德洋医生6月前
有这些表现，说明你的肠胃功能紊乱了 #医学科普 #养生 #中医 #内分泌科普 #肠胃
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消化科林连捷医生9月前
什么样的人一看就肠道功能差#医学科普 #健康 #饮食 #肠胃 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手
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她她陈5月前
肠胃紊乱可以这样调理 #内容太过真实 #每日分享 #身心健康 #口播 #健康生活
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张树新4月前
肠胃差 大便差，如果你有这些信号，一定要警惕 #胃肠差 #大便不规律 #胃肠紊乱 #消化内科张树新
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消化科曾晖医生3周前
这些症狀 暗示你的胃肠功能紊乱了 #消化科曾晖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肠胃 #热点
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汉川女子肛肠邹婷医生4月前
这些症状暗示你的胃肠功能紊乱了 #症状 #肠胃健康 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康 #科普一下
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消化内科袁林主任7月前
让人尴尬的3个行为，可能暗示你的肠胃很健康 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #肠胃健康
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中医内科林穗芳3周前
胃胀痛便烂放屁少，肠胃功能紊乱情况，香港患者莫名而来 #脾胃健康 #林穗芳教授 #肠胃功能紊乱 #门诊日常 #医者仁心
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消化内科袁林主任3月前
这些症状暗示 你的的胃肠功能紊乱了 #胃肠功能 #抖出健康知识宝藏
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禹老师肠康健2月前
朋友们，特别是那些肠胃不太好、大便不太顺的朋友，咱真得多留个心呐！ 要是你身上出现了这几个信号，可得当心了！ 这很可能说明咱的肠道功能已经出现损伤、紊乱了，最怕拖着拖着，小问题拖成反复的麻烦！ 第一个信号，肚子老胀得慌，上下都是气，总打嗝、放屁；第二个信号，肚子里整天咕噜咕噜响，躺下的时候还更明显；第三个信号，大便长期不规律，要么不成形，要么拉不出来。 还有些朋友是“直肠子”，一吃就拉，碰点凉的、辣的、油的，立马就得往厕所跑，哪怕做了检查、用了调理办法，还是反反复复不见好，这些情况都得格外注意！ 咱的肠道可不只负责消化吸收，它还是人体最大的免疫器官，将近七成的免疫力都集中在肠道里！ 一旦肠道功能乱了套，不仅可能出现营养不良，免疫力会跟着下降，代谢也容易紊乱，还可能增加身体反复不适的概率，咱可别不当回事。 那该怎么慢慢调理？别急，分三步走，帮肠道功能一点点恢复过来： 第一步，提升肠道抵抗力。实用办法就是多吃优质蛋白，选那些好消化、易吸收的蛋白质类食材，我专门整理了十大优质蛋白清单，大家照着吃就好。 第二步，调节肠道菌群。像经常拉肚子、大便不成形、排便不规律的朋友，大多存在菌群紊乱的问题，按相关健康指南建议，可在专业指导下补充益生菌来调节菌群平衡，帮助肠道恢复，注意要用40度以下温水冲服，坚持一段时间才管用。 第三步，调节胃肠蠕动。就记两点：一是三餐规律别乱吃，二是吃饭吃到七分饱。判断七分饱也简单，细嚼慢咽，感觉胃里有点饱、不饿了，就先放下筷子，休息三五分钟，要是没了想吃的欲望，那就是七分饱了。 最后再唠叨一句：熏的、腌的、重油重辣的食物，还有烟酒，能少碰就尽量少碰，记牢了吗？别忘了给我点个赞！#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #大健康 #短视频创业 #肠胀气
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胃肠外科黄维鑫医师3周前
肠道不舒服？注意这4个信号 #胃肠道健康 #肠道健康 #胃肠外科黄维鑫 #抖出健康知识宝藏
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消化科王存凯医生4月前
胃肠出现这些信号，千万要注意！看看你中了几个！ #医学科普 #肚子胀 #拉肚子 #大便不成形 #抖出健康知识宝藏
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脾胃科唐永祥教授5月前
肠胃功能紊乱 怎么办 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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山东省李晓沛医生2月前
长期肠胃差大便差，当心是这个缠人毛病！ #肠胃 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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张杰2月前
胃肠功能紊乱？三招告别腹胀、拉肚子。 #胃肠紊乱 #腹胀腹痛 #张杰医生 #医学知识科普
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丽丽子｜脾胃肠养实战派6天前
肠道不舒服别硬扛，这些信号要重视 #肠胃调理 #日常养生 #排便顺畅 #亚健康调理 #养生小知识
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徐主任说健康1周前
肠胃长期调理不好，可能是焦虑引起 #抖出健康知识宝藏 #焦虑科普指南 #焦虑 #肠胃不好 #医疗健康创作训练营
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刘增训医生2月前
肚子胀、肚子响、大便不规律，可能是这个胃肠功能紊乱在捣乱！#认知 #拉肚子 #科普 ##肠胃##抖出健康知识宝藏
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胡医生讲帕金森5天前
帕金森病肠道菌群紊乱最典型的表现就是慢性便秘，排便费力、周期延长，很多人靠泻药才能缓解。同时还会出现腹胀、食欲差、消化不良，甚至腹泻便秘交替。菌群失衡还会引发低度炎症，进一步加重肢体僵硬、行动缓慢。这些肠胃问题不是小事，而是帕金森病理过程的一部分。及时识别肠道症状，有助于更早干预、提高生活质量。#帕金森病 #肠道菌群 #便秘 #帕金森是什么病 #胡医生讲帕金森
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小雪谈养生1周前
肠胃好不好，看这4个表现就知道 #肠胃 #脾胃 #营养师 #益生菌 #肠道健康
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Lemmibuy营养频道3周前
肠胃差、大便差的人要注意#肠胃差#肠道功能紊乱#大便不规律 #肠道菌群 #Lemmibuy
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丽颖陪你健康瘦3月前
肠胃健康 肠胃健康很重要，出现这4个信号不要拖#自律改变人生 #健康生活方式 #减脂期心态调整
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消化内科主任医师周晓倩1月前
快来检查一下你的肠胃#肠胃 #肠胃健康 #科普 #健康科普
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与唐共舞3月前
#创作者中心 #创作灵感 #热点话题🔥🔥 #胃肠健康 #肠胃不适
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肠胃老杨助理4天前
#热门 #肠胃 #萎缩性胃炎 #肠胃调理 #健康科普 还想知道什么打在评论区！
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营养师叶飞跃5月前
更年期肠胃功能紊乱怎么调理？更年期肠胃调理？#更年期到了 #更年期怎么调理 #更年期女人 #中年女性 #更年期
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萱姐聊健康6月前
#知识科普 #健康 #合理饮食 #干货 #肠胃健康 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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福福医生讲中医3月前
胃肠功能紊乱折磨人，这个方法一招帮你解决。 #肠胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普一下
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无锡神经外科陈磊4月前
肠道损伤，四大预兆 #医疗科普 #预防 #胃癌 #降血糖 #脑梗
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心内科王医生3年前
胃肠功能紊乱是怎么回事？看了你就知道了！#医学科普 #健康科普 #胃肠功能紊乱 @抖音小助手
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减重代谢李日恒主任2月前
肠道菌群失衡是什么表现#肠道菌群 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胃肠疝外科张楠医生4月前
腹胀腹痛反复？ 可能是功能性腹痛、胃肠功能紊乱！本期视频教你如何科学调理，告别肠胃不适。 #腹胀腹痛 #医学科普 #胃肠功能 #胃肠功能紊乱如何调理 #胃肠功能紊乱
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姜辉说健康1月前
动不动拉肚子、大便时干时稀？警惕胃肠功能紊乱在捣乱#肠胃健康 #拉肚子 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #胃肠功能紊乱
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