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惊蛰墨1周前
健康饮食搭配推荐来啦!|广东顺德菜 这套中高蛋白餐单新鲜又对味,食材家常做法简单,想健康吃的宝子直接码住~ 🌞早餐: 80g香蕉甜糯绵密,自带天然果香;200g酸奶酸甜清爽,配60g全麦面包扎实扛饿,淋8g核桃油添点坚果香,一套600大卡,早上吃完轻盈有活力,扛饿到午餐没问题~ 🍗午餐: 120g菠菜鲜嫩爽脆,带着自然清甜味;120g去皮烤鸡腿外焦里嫩,肉汁满满不腻口;150g玉米啃着超满足,甜糯口感刚好解腻,12g葵花籽油调味增香,800大卡吃饱喝足,下午干活也有劲~ 🐟晚餐: 100g黄瓜清爽解腻,咬着嘎嘣脆;100g清蒸鱼嫩到入口即化,鲜掉眉毛;100g红薯绵密甘甜,自带清香,10g橄榄油轻轻提香,700大卡收尾超舒服~ 三餐都是中高蛋白黄金配比,热量可控还营养在线,每天这么吃,肠胃轻松无负担,健康状态慢慢就来啦~ 食谱先存好,明天就安排上! 先别滑走!星粤这波顺德菜套餐直接把“粤式珍馐”推给您了!2整只帝王雪蟹两吃+明爐烧鸭,猜猜这桌春入粤味的盛宴多少钱?答案藏在左下角链接里!🦀 🔥这套餐直接戳中粤味爱好者心巴: ✅米其林主厨雪蟹两吃太惊艳!避风塘味裹满脆香,黄油焗味锁死本鲜,2整只帝王雪蟹直接吃爽! ✅头牌菜全是顺德精髓!明爐烧鸭皮脆如玻璃、咬开爆汁,清蒸和顺鱼鲜到掉眉,三杯鸡香得裹满煲底汁! ✅细节全是广味仪式感!顺德炸鲜奶外酥内嫩,大虾干贝粥鲜稠暖胃,连前菜都是酸甜解腻的爽口萝卜! ✅9店通用+近90天最低价!卖爆10万份的口碑款,这波不冲等涨价! 想炫地道粤式珍馐,这波闭眼冲!现在点左下角抢套餐,囤着聚餐用,过期自动退,这波春味粤宴再犹豫就没啦!👇 #星粤广东顺德菜 #帝王雪蟹两吃盛宴 #明爐烧鸭皮脆爆汁 #9店通用粤味珍馐 #健康饮食
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