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Yang✔11月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招5月前
好的攻手不挑二传#排球 #uvcc排球单招
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐请选择你的排球角色 之 攻手篇 排球场上各个位置的区别你知道吗？ 下集出非攻手篇，艾特你的朋友来看吧#排球 #主攻 #副攻 #接应
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空山排球客服2号3月前
适合排球新手小白的挥臂训练来啦，快来跟着教练一起练起来!#重庆排球馆 #排球 #排球训练 #排球新手训练 #排球少年
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焌野排球（招生中）4月前
三十秒教会你排球传球手型#排球二传 #排球手型 #排球 #焌野排球
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原指导排球笔记5月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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卡拉 The Spike Cross1周前
世界五大主攻手之三#Thespike #thespike排球 #thespike攻略 #排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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飞飞VolleyZone3月前
排球二传基础教程 2.0 | 手型、站位、步法全解析 #排球 #排球二传训练
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气排球张老师3月前
气排球3种传球手型，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，南昌九江景德镇萍乡新余鹰潭赣州吉安宜春抚州上饶，武汉黄石十堰宜昌襄阳鄂州荆门黄冈咸宁随州#气排球 #传球 #二传 #扣球 #运动
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北京体考训练营彬子教练4月前
中考选排球？排球该怎么做手型 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #训练营
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阿宝运动康养9月前
这样的主攻手，谁不想组队？！气排球场上最招人喜欢的5大特质！#气排球 #气排球主攻手 #气排球技巧 #气排球精神 #球场正能量
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白小白的气排小白日常11月前
来吧，咬牙坚持一下，四个动作，每天十二分钟，练出弹簧手来！#气排球 #二传 #居家锻炼
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）3月前
体育中考排球垫球之基础手型教学，排球还没有满分的同学，跟着张老师从最基础的手型动作开始练起来💯#尚体体育#排球垫球 #长沙中考体育 #长沙体育中考 #长沙
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王老师打排球2月前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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步泰锐郑式气排球3月前
低位抱球手型讲解。#气排球 #智慧气排 #气排文化
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罗沈诗🏐（恩师王天儿）4天前
『排球人物志二十期』曼迪拉齐#男排 #男排暴力美学 #曼迪拉齐
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】3月前
排球——技能类选考项目，垫球基础手型教学🏐 #江西给力体育#南昌中考体育#排球 #上热门🔥上热门
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在操场3周前
欢迎收看小个子攻手的手法展示#排球
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VAL排球推荐官11月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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排球赵老师1周前
别卷文化了！单招自由人靠这手防守直接杀疯考场！💥#排球 #自由人 #体育单招 #防守 #排球少年
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群英排球1月前
快速固定传球手型 #排球 #传球 #业余排球 #尽力而为就好 #查干湖冬捕
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中考体育——马教练5月前
你更喜欢哪种手型垫球呢？#教学 #中考体育 #排球垫球 #沈阳
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Oakville小橡树4月前
适合主攻手的顶级排球鞋-李宁伽马 实战评测 只关注实战的朋友可以直接划到3分25秒。 第一次做排球鞋评测视频，剪辑软件各种不熟悉，下一篇会更好。 欢迎大家留言讨论。#排球鞋 #李宁伽马 #排球
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Ishador4月前
排球第一法则：这不是二传手的错🗿 你是那种类型的二传手吗？ #男排 #排球🏐
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步泰锐郑式气排球2周前
二传手总说自己球传不好，二传手有没有想过是自己手型就不对呢！ #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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郑州上门体育苏教练1周前
0基础必看！排球垫球手型与站姿，这3点做不对垫一个飞一个！#中考排球 #上门体育训练
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zhangchang4天前
大白闪电手，扣出我传的远网垂直角度近体快。#排球🏐 #打球当然要记录 #二传
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步泰锐郑式气排球3周前
找到正确的迎球手型，才是传好球的关键！ #气排球 #气排文化 #公益气排
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眉县中胜体育5月前
排球要想满分💯，标准的垫球手型是最重要的#排球技术#眉县中考体育#中胜体育
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步泰锐郑式气排球4天前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排 掌握气排球中位捧球，稳稳控球制胜，不用在考虑一接接不住的问题了。
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诸韵颖排球俱乐部1周前
铜墙铁壁如何练成？ 储老师讲解拦网时的手型以及起跳时机！ #排球 #排球训练 #拦网 #青少年排球
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步泰锐郑式气排球1周前
别再乱勾了！勾手正确发力：像广播体操一样蹬地起身，手臂打直击球后再自然下摆，稳定又有威力。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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荥阳上门体育马教练（胜考体育）3天前
垫球还没满分？跟着国家级健将练起来吧！#排球垫球 #胜考体育#郑州荥阳上门体育
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珍惜~8月前
#海南排球 #最有观赏性的人物 这不是快进 这是正常速度 这就是海南第一暴力快攻手
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步泰锐郑式气排球1月前
用指纹训练球，三十秒让你学会抱球手型，从繁化简 #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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肥仔飞上天6天前
拦网是排球或者气排球防守基本动作，是第一道防线，同时也具有强烈的进攻性，质量高的能够直接削弱对方进攻，给进攻者造成心理压力#排球🏐 #气排球 #拦网手型
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不姓高的老高1月前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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步泰锐郑式气排球3周前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排 打了这么久气排球，中位捧球手型你真的知道吗？
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步泰锐郑式气排球3月前
上手传球手型就是这么通俗易懂。 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球1月前
指纹训练球，对应指纹即正确手型，让中位捧球繁化简。 #气排球 #公益气排 #气排文化
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逐风体育5天前
中考排球手型有问题的话！Look！最新视频，解决你的问题！#排球垫球 #排球教学 #排球🏐 #中考体育 #中考排球
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中考体育·排球老师3周前
中考排球垫球得分关键就是手型一定要做到位！#中考排球 #排球垫球 #中考体育
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体育教学资源库4天前
全国赛一等奖作品《排球正面双手垫球》完整视频+教学设计+配套教案+逐字稿均有，体育名师倪晨瑾亲授示范课，新课标体育学练赛评一体化教学，排球正面双手垫球体育优质课范例，值得各位体育老师的学习借鉴！#排球正面双手垫球优质课 #排球正面双手垫球教学设计 #排球正面双手垫球教案 #排球正面双手垫球公开课 #排球正面双手垫球
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蛰伏の菊花🌼5月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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武哥……4天前
3秒教会你成金牌二传……😍 #上热门 #气排球#体育精神
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步泰锐郑式气排球4月前
一接的三种手型，对应三种高度。 #一接 #传球 #捧球 #抱球 #智慧气排
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教体育的海洋老师6天前
中考体育排球正面双手垫球考试规则解析，满分动作示范，#中考体育#排球训练 #排球考试规则#排球正面双手垫球
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优易体育_冯教练3天前
手型不对等于白练，你能垫多少个？#安阳 #体测 #中小学生 #排球
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中考体育·排球老师2周前
中考排球垫球手型掌握#中考排球 #排球垫球 #排球
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.梧桐树.1周前
中考排球 练不痛手的排球来了！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #青少年排球
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博方利2周前
排球护腕 健身护腕保护中考学生考试专用男女护手不伤手运动护具半指#排球护腕 #健身护腕 #手腕护具 #护腕 #排球训练
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体培阿文（报名看主页）5天前
喜欢打排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分还是从事排球行业都能用到，而且它是终身有效的。#排球 #排球运动 #排球教练证 #排球教练证怎么考 #大学生就业
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体培冉冉老师（报名看我主页）1周前
喜欢打排球，把这两本证书拿到手，不管是加学分还是进军排球行业都能用#排球#考证#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#证书到手
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05排球人3周前
美国队灵魂二传手克里斯滕森#竞技体育 #排球
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虾吃瓜1周前
谁不是打排球的时候手全青啊#排球#暴力美学#体育运动
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Blank_空空🏐5天前
🏐放心，一只手也会保护你不被球打到的 是不是很安心😌（保护成功版） 你刷到的是哪个版本？ #排球 #垫球 #排球🏐
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慧星小宋老师1周前
排球第一课｜拒绝野路子！ 正确手型+标准姿势+发力技巧 零基础也能快速入门 喜欢排球的孩子，真的在发光🏐 #少儿排球 #排球训练 #体育生
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步泰锐郑式气排球2周前
气排球中位接球总飞球？核心就在这一下！手腕，肘关节锁亖，迎球卸力，再快的来球也能稳稳吃住！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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诸韵颖排球俱乐部3天前
防守手臂太僵硬？ 跟着坤教练一起学防守吧！ #排球 #排球教学 #防守
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体育果果老师GG5天前
第十届全国中小学体育与健康教育研讨活动课例《排球正面双手垫球》水平二 三年级 授课教师：王柏宇 本节课以排球正面双手垫球技术为核心，围绕手型规范与协调发力展开教学，通过自制弹力带辅助纠错、一抛一垫分层练习、2V2小场地比赛等环节，引导学生掌握提肩顶肘、蹬地抬臂的技术要领，有效发展协调灵敏素质，总之是一节非常值得借鉴的排球优质课。#排球正面双手垫球#排球正面双手垫球体育优质课#第十届全国中小学体育与健康教育研讨活动#抖音热点小助手
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韩城教体育王教练1周前
只要掌握以下三点排球满分不是问题#中考体育#体育#初三#韩城中考体育#中考
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