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大白炀（yang） 阿利弓道3周前
如何在室内进行骑射练习？ #骑射文化 #射箭 #传统弓@大猫姐姐i射箭 @阿利骑射严 @長樂[解忧杂货铺]
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陌鼠（燕云十六声）5月前
论箭技巧基础篇 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #燕云十六声不见山版本
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小鱼的打弓日志2周前
没马也可以练起来的骑射基本功 毕竟上马🐎成本挺高的 先把射箭🏹练好再上马 事半功倍 #青年创作者成长计划 #于适 #骑射 #速射 #射箭
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小鱼的打弓日志2周前
速射不丝滑怎么办❓认弦认弦还是认弦 于主任经常提到的认弦到底怎么练 #青年创作者成长计划 #于适 #骑射 #速射 #射箭
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奈何7月前
有人在评论区问，今天分享一下我日常练习拉尔斯的技巧，不喜勿喷#射箭 #弓箭 #传统弓#速射
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芳华射艺1月前
#射箭#传统弓 如何去射准，这是平时在练习中影响你射准的几个关键点，大家对照一下看看有没有我说的这几个点出问题了的😂
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响射箭小宇教练5月前
射箭力量训练#射箭 #射箭馆#反曲弓#反曲弓基础教学
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观德射箭咸鱼陛下9月前
今天给大家分享一个美猎和传统弓新手练习时更容易射准的方法#新手射箭避坑指南 #美猎弓 #美猎 #射箭
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哈吉拜的鄂3周前
#传统弓#射箭#锡伯族 传统弓射箭教学
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灵冉·止屿弓道私塾3月前
99%的人都不知道，传统弓的悬臂长啥样！新手入门必须进来！高效还便捷（该条视频适合传统弓竞技射准打发）。#射箭小姐姐 #射箭 #传统弓 #技巧
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西郊老王1周前
在家射箭#美猎弓 #射箭
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厦门教射箭的豹哥3月前
学习射箭需要的哑铃练习#射箭 #弓箭 #原创视频 #射箭教学 #厦门教射箭的豹哥
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萌新射手-文强2月前
#射箭 #射箭教学 #每个动作都是用汗水换来的 速射简易版速成教学，有不懂的细节可以留在评论区
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西安猫头鹰射箭俱乐部1月前
射箭总打臂，除了护臂，这三个动作必须改❗️❗️❗️ 反曲弓转臂：稳箭、护臂、提分的核心细节，反曲弓射箭，转臂是被新手忽略、高手必抠的关键动作。持弓臂适度内旋，让肘关节归位、小臂与弓身平行，既是防打臂、护安全的第一道防线，更能把力量从肌肉发力转为骨骼支撑、直线用力，稳定推弓、沉肩锁位，让撒放更干净、箭着点更集中。不转臂易耸肩、晃弓、弦打手臂；做好转臂，姿态正、发力顺、成绩稳，是从入门到进阶的必练基本功。#反曲弓打臂#反曲弓 #西安反曲弓 #西安射箭#射箭
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芳华射艺1年前
#射箭 #传统弓 黄心病，撒放快的朋友们，不知道怎么能控制弓，我们先按这个方法，近距离练习一段时间，慢慢的再增距离同样的方法去练习，祝早日康复😂
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陈三肾浪迹天涯4天前
0基础自学骑射，7天速成集训参赛！ #骑射 #射箭 #传统弓 #vlog日常
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力之鲁爷7月前
换了新护指，练习撒放动作 #射箭 #射箭射箭了解一下 #弓箭 #美猎弓 #训练
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西安猫头鹰射箭俱乐部1周前
巧用弹力带✅一招搞定勾弦手+撒放两大问题🔥 还在为勾弦手乱、撒放僵硬发愁？ 今天用一根弹力带，在家就能练，效率直接拉满！ ✅ 练勾弦： 固定发力、不抠弦、不捏指，动作一次定型 ✅ 练撒放： 放松手指、自然脱弦，告别甩腕、戳腕 ✅ 练稳定： 每天3分钟，开弓手感越练越顺 新手少走弯路，老手巩固细节， 射箭想稳定，基础真的太重要！#反曲弓 #射箭 #射箭射箭了解一下 #体育特长生 #西安射箭
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萌新射手-文强1月前
#射箭 #新手射箭#射箭教学 #射箭挑战 纯新手入门传统弓，干货教学，先练再问，再去理解！！
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厦门教射箭的豹哥3月前
青少年射箭提升力量的训练方法#射箭 #弓箭 #射箭教学 #厦门教射箭的豹哥#原创作品
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昭武天骅10月前
【射箭基础课】新手背部训练1 #射箭 #健身 #减肥 #骑射 #运动
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75%的人生2月前
#传统弓 #弓箭#传统弓瞄准 #男人的玩具 #热门 三点一线原理！眼睛👁️箭杆→箭头→目标物，适当左右偏移！传统弓的瞄准得在射架稳定（射箭姿势）的前提下练习！如果射架不稳定的话就算瞄准了也没用！前手一动后手一扰都容易影响准度！个人见解！如有高手指点迷津不甚感激！🐶
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固安射箭训练基地3月前
沉浸式徒手练习，专业指导#青少年射箭培训 #射箭 #反曲弓 #十环射箭馆 #专业指导
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观德射箭咸鱼陛下9月前
针对女生和力量比较小的新手，练习射箭的时候可以做这个动作#新手射箭避坑指南
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Miko（射手版）7月前
新手传统弓第四次练习记录 #射箭 #弓箭 #传统弓新手 #传统弓箭 #传统弓
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小贝3月前
分享一期干货 让您射准训练事半功倍#射箭#传统弓
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成昌杰（追风射箭）11月前
含胸收腹。在射箭训练中，胸腔下沉练习。#射箭 #反曲弓
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西郊老王5天前
下月河南省光弓比赛，为了能冲进8强，在家勤加练习#射箭 #射箭比赛 #体育
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廿一1年前
如何在家练习的一些思考和想法#射箭 #传统弓 #传统弓在家练习 #传统弓瞄准 #传统弓古典大拉距瞄准
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自由梦旅人1年前
古人是怎么练习箭法的？
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佳盛体育1周前
怎样练习吹箭 如何练习吹箭一键入魂#打靶#射箭#练习#男人玩具#解压@佳盛体育-生哥 @佳盛体育-佳佳
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大白炀（yang） 阿利弓道1月前
当你有一台骑马机，你就可以做室内骑射练习啦#骑射 #传统弓#骑马 @大猫姐姐i射箭 @大福（阿利弓道） @阿利弓道馆（上海） @西杵霸王
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成昌杰（追风射箭）11月前
射箭训练中，勾弦手指练习。#射箭
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冠军联盟射箭3月前
口令引导训练方法；检验运动员在学习中的思考能力；一箭复一箭的练习终能成功完成好箭。#射箭 #反曲弓基础教学
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西安猫头鹰射箭俱乐部1周前
反曲弓练撒放，弹力带双折才是真有用✅ • 拉力更接近实弓，发力更真实 • 双折阻力均匀，不晃不飘，动作更稳 • 强制你直线靠位、干净撒放，不抠弦不甩腕 • 在家就能练，少走弯路，上弓直接提精度 新手别瞎练，把这个练透，撒放一次比一次稳🔥 #反曲弓 #射箭教学 #弹力带训练 #射箭撒放 #真实生活分享计划
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麻雀的雀4月前
适合996牛马的骑射训练平替来啦 简单便捷成本低的骑射训练模式，满足除了骑马外的大部分训练内容 #原创视频 #国风汉服 #射箭射箭了解一下 #射箭挑战 #弓箭
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厦门教射箭的豹哥3月前
青少年练习射箭的首要科目#射箭 #弓箭 #射箭教学#厦门教射箭的豹哥#原创作品
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tt超元气9月前
第10集｜开弓没有回头箭！一个人去射箭🏹 真的是玩一次就爱上的运动！以后还要经常去练习！大家也快去试试吧#射箭 #一个人 #三十岁 #射箭小姐姐 #射箭馆
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铮铮3月前
射箭新手问题（一）热身与拉伸。#骑射 #传统弓箭 #传统弓 #射箭 #弓箭
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廿一10月前
充实的520，要靠自己手挫靶子#射箭 #传统弓 #不一样的520 #如何自己做箭靶 #传统弓打直
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观德射箭咸鱼陛下3月前
#真实生活分享计划 #咸鱼陛下 #淄博射箭
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王六堡堡6月前
挑战一周学会骑射的第一天#非遗#骑射#内蒙古#骑马#百young非遗计划
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徐州安羽弓箭运动中心10月前
今天解锁超硬核射箭专项力量训练💪5个动作，每个15次，3 - 5组拉满，一起来练习，变身“神箭手”！#射箭馆 #体育运动 #射箭 #训练打卡 #射箭馆
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观德射箭咸鱼陛下7月前
很多新手朋友在刚开始练习射箭的时候可能会有不自觉的“翻手腕”动作，今天介绍一个小玩意，帮助大家矫正错误的后手动作#新手射箭避坑指南 #骨科 #护腕
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小彬教练1月前
射箭前手稳定性这样练#射箭
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江南-唐九4月前
新手弓友必看指引 #左右开弓#传统#美猎#日常训练
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山海平6月前
9月13日 自学传统弓，30米练习，纯自学角度经验分享#射箭 #射箭小姐姐 #传统弓 #传统弓箭文化
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8字眉小胖哥1月前
美猎直觉打法的练习方法，心眼我只能在20米内，还需要更多练习#射箭#弓箭#美猎#传统弓
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老王爱运动2年前
男人的游戏#健身好物 #居家锻炼 #居家运动 #射箭 #射箭达人
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任有才8月前
教练超有经验及耐心！赶紧冲!#射箭 #室内射箭
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响射箭小宇教练6月前
射箭的专项训练#射箭#射箭馆 #反曲弓基础教学
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银珠呀1月前
普通人零基础挑战马年三天学会非遗骑射！事实证明只要你够勇敢 没什么做不到的！#真实生活分享计划 #骑射 #骑马射箭 #骑马 #银珠呀 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吉祥新闻1月前
别眨眼！杂技演员在家练习射箭，用腿完成高难度命中。#倒立射箭 #危险动作请勿模仿
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Reun-5天前
#攻防箭训练 @斯雯 @非著名话家 练起来，练起来！！弓片@银翼射箭运动器材 银翼G3打起来很爽。
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山亭融媒1月前
杂技演员倒立射箭，用腿开工，精准命中！#热点 #杂技表演 #倒立 #专业动作请勿模仿
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丁波射箭精选店3月前
窥孔歪了如何在家调节 #复合弓教学 #复合弓推荐 #马修斯RS #射箭小技巧 #射箭
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昭武天骅4年前
【实话石说】在家如何练射箭#骑射 #武术 #传统武术 #射箭 #户外 #家庭 #运动 #体育 #功夫 #武侠
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秋天的栗栗子1周前
DAY14｜松井石根！请记住这个名字！坚持每日射箭练习#坚持锻炼给自己一个好身体 #射箭 #真实生活分享计划 #弓箭 #战犯
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好想射点什么3天前
迷你复合弓射箭练习日常#热门 #射箭 #弓箭 #复合弓 #射箭
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三哥爱射箭3月前
新手练习法#射箭 #两用弓 #户外运动
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七台河射手射箭俱乐部3天前
#每个动作都是用汗水换来的 #个动作证明你学的专业 #射箭小姐姐 第二次射箭的瑜伽小姐姐
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小盐喝水4天前
vlog·清迈🏹七十块钱学射箭还给你发一个教练 这算是我上的最便宜的一对一课程了，0基础友好 教练可以英语授课，口令也非常简单，而且真的不晒，特别适合下午打发时间用，射箭的时候静下心来嫩获得不错的成绩哦！ Day1️⃣ -Yuu Dai Ramen Chiang Mai ยูได ราเมง เชียงใหม่ -Chiang Mai Archery -joost -ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนคร อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ -Vintage市集 เท มาร์เก็ต CNX Day2️⃣ -绿山游泳池 -Charoendee -The North Gate Jazz Co-Op -Suki Changphuak สุกี้ช้างเผือก #清迈 #volg #vlog十亿流量扶持计划 #旅行vlog #旅居生活
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