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大米3月前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的杀伤力#小基数#爬坡#瘦脸#盒界虾仁#健身
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电气鼠ym7月前
130-110🔥小基数暴瘦逆袭干货：）无痛掉秤二十斤 #减肥 #减肥逆袭 #瘦 #减肥经验 #内容过于真实
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Darker老师1周前
减肥第三天瘦脸真第8天 136斤瘦15斤需要多久#减肥 #减肥vlog打卡 #减肥变瘦 #减脂期
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森凌1周前
小基数减脂邪修，如何坚持自律健身🏋️ 小基数的10斤差距也是很大的！ 明显的感觉到我的皮肉贴合了 我练的最多的就是肩背➕1h爬坡了（瘦脸、让背部挺拔太有效果了！） 每周练3天，中间加1～2天的臀腿 基本不点饮料奶茶外卖等甜的食物（偶尔爱吃点辣的😜 自己做饭其实也是减脂的一个关键！ 如果没有时间的话可以提前做预制的减脂餐 有姐妹想要的话我改天出个视频😘 #小基数减脂 #减脂 #减肥打卡记录 #练完不拍照等于白练 #健身
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小蛋挞宝宝1月前
140➡️95 减肥经验分享来啦 担心录不好视频有点紧张 之前出过文字版老婆们可以参考～#减肥 #经验分享 #干货
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Violetta小辣辣8月前
小基数真的瘦一斤辣一度！只有小基数懂，100/95/90 是三个世界的人，完全是跨纬度！#减肥经验分享 #小基数减脂 #身材管理 #violetta
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一个哒不刘1月前
118➡️97 小基数减掉21斤的面部变化有多大#小基数减脂 #减肥前后对比图 #逆袭 #谷本日记奶昔 #减肥
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小Q汤2周前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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有点甜.4月前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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童Jennie不上班10月前
逆袭大美女到底要瘦到几斤？真实测评上镜体重和现实美女#减肥逆袭 #减肥 #小基数减肥 #减肥目标 #减肥动力
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连理8月前
173/106小基数女生挑战一个月瘦十斤📔成功下百啦！！ #减肥 #小基数减肥 #减脂 #小基数
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方圆小麦子1周前
108➡️88 直观感受方圆脸瘦20斤的面部变化 #减肥 #小基数减肥 #方圆脸减肥#减肥逆袭 #逆袭
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自律的徒1周前
为什么减了几斤脸没有变化#自律 #减脂 #减肥 #增肌 #健身
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叫我小玉（已瘦23斤6天前
113-90 | 瘦了23斤身体各部位对比，希望能成为你的动力！#自律 #逆袭 #小基数减脂 #前后对比 #爆改
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小y早睡！8月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！进阶版！#减肥 #变美 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #变美小技巧
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Serena.（瘦30斤版）2月前
3分钟面部按摩｜瘦30斤不垮脸（进阶版） #面部按摩 #小基数减脂 #减脂 #下颌线
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小婷的减脂频道7月前
瘦了30斤，130到100，其实就两三个月，做到不瘦都难#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥经验分享 #小基数减脂
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兴奋的大马猴2月前
瘦了19斤的脸部爆改跟练教程 #爆改 #减肥 #紧致脸部 #教程 #跟练
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梨子娇儿（95斤)9月前
小基数大基数应该减到什么体重该怎么减？ #减肥 #大基数 #小基数
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面条儿（无痛瘦15斤版）2月前
3个月运动逆袭：🐯带你看看小基数的10斤🐯 #减肥 #变瘦变美变好看 #健身小白必看经验 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小y早睡！9月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！仅3步！#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #变美 #减肥对外貌改变有多大 #变美逆袭
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凡凡减脂日记2天前
饿瘦55斤｜150-95 亲身经历分享，想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #分享减肥经验之谈 #体重管理
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蕾啊蕾3周前
姐妹们，爬坡是真的可以瘦脸！可以看到我的下颌线都清晰了很多，脸部也变得紧致了一些 #小基数减脂 #爬坡 #爬坡瘦脸
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艺术家是不能吃很多的5天前
减肥动力！方圆大脸梨型身材瘦30斤吃啥 #自律 #减肥 #减肥逆袭 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸
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吉米要变美💃🏻8月前
小基数真的要更更更加努力坚持下去！！ #减肥 #小基数 #掉秤 #内容太过真实 #变美
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小蛋挞宝宝1月前
瘦45斤不垮脸｜日本超好用的瘦脸操跟练 是我减肥期间经常做的～一周2-3次即可#瘦脸 #瘦脸操
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蒋怪瘦8月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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奶盖队长（已瘦30斤版）8月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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大连减重 石家堃1周前
#减重门诊 #小基数减肥 #大连减重石家堃 #标准体重
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廖教瘦1周前
小基数标准体重，想2个月瘦出马甲线？ 按这套来就够了#小基数#减肚子 #高碳水 #主食
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Serena.（瘦30斤版）4月前
120➡️88斤｜瘦脸跟练第一弹！下颌线好皮肤都要练出来。 姐妹们开练啦！#瘦脸跟练 #瘦脸 #减肥
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你的小黏闺蜜2天前
小基数瘦20斤的狠人自述：脸和腿腰的变化 我这个瘦了很久哇也不是一直在减肥，就和普通人一样减减停停的，从2019年高中开始到大学毕业，中间经历了去实习成功和反弹，目前已经保持86斤以下1年了应该是稳定了，保持92斤以下(我自己的梨形身材分水岭)已经3年了，期间有一次2个多月95斤
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小李在努力💪2天前
3.24 普通人小基数女生106斤瘦到90斤需要多久 今天102.3了 对比昨天又掉了一斤 坚持记录自己的减肥日常 打卡每一天 #真实减肥的样子 #创作者中心 #创作灵感
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茹妈（自律）5天前
120斤女生瘦到98斤需要多久?#减肥#小基数减脂#女生减肥#高校燃脂
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yuanyuan3天前
165小基数两个月瘦14斤 一天吃什么 一直有宝宝问我有没有配合运动，揭秘来啦！这期讲讲我一直坚持的运动💪#一天吃什么#vlog#普通人变美思路#前后对比
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小手机我爱你4天前
小基数减肥，少吃加练背，看这一条视频就够了#小基数减脂 #练背 #流量 #驼背
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琴姐吖｜产后纯吃瘦15斤3天前
🔥120斤➡️105斤的面部颜值变化#内容太过真实没毛病 #小基数 #减肥逆袭 #产后减肥 #产后妈妈
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小李在努力💪3天前
3.23 普通人小基数女生瘦到90斤需要多久 昨天106斤 今天103.3斤 下降了2.7斤 坚持每天运动 也希望广大网友可以监督 #减脂瘦身
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琴姐吖｜产后纯吃瘦15斤5天前
🔥120斤➡️105斤，小基数瘦15斤的饮食➕运动分享#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数 #产后妈妈逆袭 #产后减肥
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你的小黏闺蜜2天前
小基数瘦20斤的狠人自述：脸和腿腰的变化 我这个瘦了很久哇也不是一直在减肥，就和普通人一样减减停停的，从2019年高中开始到大学毕业，中间经历了去实习成功和反弹，目前已经保持86斤以下1年了应该是稳定了，保持92斤以下(我自己的梨形身材分水岭)已经3年了，期间有一次2个多月95斤
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小圆菇（已瘦20斤）2月前
小基数想逆袭？快快行动起来！！分享我的生活化减肥妙招～#减肥 #减肥技巧 #减肥小妙招 #身材管理 #生活化减肥
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阿金（已逆袭32斤3天前
下101啦！！离95不远了～#真实生活分享计划 #懒人减肥 #变美变瘦变好看 #小基数减脂 #瘦
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吃什么吃2月前
减肥瘦30斤，瘦脸小技巧，面部刮痧纯享版#减肥#瘦脸#面部刮痧 #面部提升 #减肥成功
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老周健身之路1周前
女生体重多少斤的时候，才最好看？#减肥 #女生必看 #身材管理 #自律
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酷酷不哭哭4天前
回复 @一颗星的评论 关于爬坡瘦脸 在此统一回复大家问的问题🙋 我变化比较大可能是因为我是大基数 我过完年体重涨到了137 脸上特别明显 肿肿的 七天爬坡效果比较大 感觉消肿特别快 小基数的宝宝 可能就没有我这样的效果啦 还是在这里祝大家都练出好身材#爬坡 #瘦脸
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小小尚（自律版）5天前
122～92已瘦30斤，不是每个人的体质都适合瘦到90斤，建议大家保持标准体重#小基数减脂#90斤#瘦下来#减肥逆袭
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冉冉呢(已瘦36)1周前
120-85.7｜先瘦到满意，再稳妥维持，不内耗才能长久管理自己。#小基数减脂#一天吃什么#控制饮食#我的减肥日记#变瘦变美变好看
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12_十二（瘦30斤版）3天前
瘦30斤不垮脸｜易上手的面部刮痧来啦～一周2-3次即可 看到自己面部前后的变化 真的有吓一跳 #面部刮痧 #减脂 #脸型 #瘦脸 #变美逆袭
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熙熙瘦了吗3天前
从95-84斤的经验心得分享 减肥真的有滞后性 坚持下来会有收获 马上夏天了 一起打卡吧！#减肥 #减肥经验分享 #减脂 #小基数减脂 #减肥逆袭
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爱吃小圆子6天前
小基数减5斤比猪都难杀#减肥 #vlog日常 #体重管理 #自律 #瘦
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我要买馒头1月前
练背日，练背真的可以瘦脸！快去练起来！#肌肉训练 #练背 #小基数减脂 #维持体重一天吃什么 #健身穿搭
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呵呵2天前
如何 15 天瘦出骨感？本人 108 斤，平台期小基数两周成功拿下 14 斤#减脂餐#帕拉蒂托马黛茶#胰岛素#瘦出骨干#减肥
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发财米米子5天前
瘦了20多斤不垮脸 3分钟超简易面部瑜伽跟练视频 #面部按摩手法 #面部提升 #面部瑜伽 #变瘦 #瘦脸
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小也1周前
小基数从130斤瘦到110斤，就是要很少吃，然后坚持运动别人皮肤松弛，多睡觉💤多吃蛋白🥚和家人聊天真的超级治愈超级开心，消除所有的烦恼#减肥 #跑步 #坚持运动 #自律
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小鱼吃饱了～3天前
已瘦5斤｜小基数女大挑战瘦到90斤day2
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笑笑⦁v⦁3天前
你们要的美颜参数来了：磨皮100，清晰100，美白100，瘦脸100，小脸100，窄脸100，瘦颧骨100，瘦下颚骨100，大眼100，瞳孔100，内眼角100，瘦鼻100，长鼻100#lo
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宝妈减肥日常3天前
小基数103.6斤瘦到90斤需要多久～！ #减肥打卡记录 #减肥食谱分享大家 #减脂期 #一起变美 #减肥日常vlog
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小小号2月前
120➡️85，申请成为你冬天变瘦的动力 #寒假变美 #个人经验 #逆袭 #小基数
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一只瓜瓜🍉3月前
下颌线出现了显瘦10斤！瘦双下巴根本不难！ 阔面脸30天爆改，4min刮痧跟练 #刮痧 #瘦脸 #减肥 #减肥逆袭
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朱朱别吃了1周前
瘦了30斤，身体各个部位的变化有多大！#减肥对比图 #减肥动力 #瘦肚子 #瘦脸 #瘦腿
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勺点卿粥2天前
三个月饿瘦三十斤干货分享#干货分享#个人经验#小基数减肥
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谷之2月前
85w人看过的小基数方圆脸（科学健康）减肥对比售后！ #创作者扶持计划 #不胖和瘦的区别 #阔面方圆脸 #健身 #减肥逆袭
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