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秦天4月前
#健康小科普
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崔老师运动康复2天前
#足踝扭伤 #运动康复训练 #足踝损伤康复 #足踝疼痛 第1集 足踝康复 关节 肌肉 韧带 修复 足踝冷 温度修复
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爱跑步🏃🏻‍♀️的陈教练3天前
膝盖内侧疼痛，半月板内侧损伤，肌贴缓解法 膝盖内侧半月板有损伤贴扎方法： 痛点提高贴扎+股内侧肌促进贴扎+膝关节积液引流+髌骨稳定性贴扎 #肌贴 #肌贴保护膝盖 #肌贴教程 #运动康复 #膝盖保护
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心内科程浩医生5天前
晕厥之后怎么办？这份“康复指南”请收好！#心内科 #晕厥 #医学科普
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胸外科方泽民医生11月前
肺手术后饮食分为三个阶段 术后早期1到7天，要以流食半流食为主，容易消化，需要逐步增加蛋白质摄入。术后7到14天，需要过渡到软食，无论什么都煮软一点。术后14天之后，基本上恢复正常饮食。饮食的核心是要增加优质蛋白的摄入，鸡蛋鱼肉瘦肉。要避免辛辣刺激，高盐高脂高糖饮食。 #肺术后康复 #肺部手术后注意事项 #肺部手术后 #术后康复的饮食 #医疗健康科普训练营
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医生妈妈江卫11月前
骨折第38天康复中..骨折以后吃什么好得快？ #骨折#医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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足踝&肢体矫形专家~游木荣3周前
骨折术后到恢复正常主要这几个问题，尤其是第五个最重要 #骨折术后恢复 #骨科康复科普 #骨折术后护理
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积水潭医院骨科陈辰医生2月前
骨折后吃什么有利于康复？#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小兔阿姨(暴躁修复版）1周前
关于骨折康复白大褂不会告诉你的真相，请一定要重视黄金恢复期#骨折康复
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电子教练宋老师3天前
如果你有膝关节疼痛不适，8分钟即可缓解改善！ #膝关节疼痛 #膝关节锻炼 #膝关节康复 #运动康复 #健身干货
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凌晨秋4天前
#扭伤 #扭伤热敷还是冷敷 #医学科普
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龙渊剧场1年前
我大脑有块未来芯片 #因为一个片段看了整部剧 #科幻片 #短剧推荐
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
骨折以后在家康复还是康复科康复#康复 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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秦天爱 （整牙版）1年前
“难度系数极高 ” #秦天爱 #闵杰#秦天爱闵杰 #康复运动#迟来的欢喜
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前程康复5月前
康复专业需要用到的书 给大家看看我的同事们平常都看什么#康复治疗师的一天
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齐鲁骨科李玉华医生2周前
要想骨头愈合的又快又好，吃什么最好？ #骨折 #骨质疏松 #补钙 #骨折康复 #中老年人
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02年康复师小刘1周前
急性期后康复｜避免走路一瘸一拐 这是绝大多数人需要知道的康复核心，很多人就是这个阶段的康复没有做到位，导致了反复疼痛或者反复崴脚。#恢复期崴脚康复 #功能锻炼 #循序渐进的过程
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骨关节康复朱医生8月前
崴脚后如何恢复更快更好？什么时候康复及如何康复？ #崴脚 #踝关节扭伤 #脚踝扭伤 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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我是阳一3天前
2个训练，每天40分钟，轻松全角度！ #运动康复 #前叉康复#骨折康复#居家锻炼
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医点就通4天前
骨折的恢复期间需要吃哪些药物呢？ #听医生一句劝 #知识科普 #有趣的知识又增长了 #一般人不告诉他
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骨科医学博士 黄术3周前
90%的半月板损伤都不需要手术 #半月板损伤 #骨科 #膝关节疼痛 #健康科普
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运动康复蒋老师2天前
半月板损伤康复！你不得不了解的几个知识点！ #半月板康复 #半月板
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竣博康复师3天前
速通康复治疗师考证 最后30天速通康复考证，刷题资料推荐#康复 #康复考证 #康复治疗师 #医学资格考试 #313晒一晒
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机构筹建-何老师3月前
康复理疗需要办理什么手续？#理疗馆 #康复 #执业医师 #中医馆 #诊所
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韦继南医生2天前
手臂打钢板，康复训练需要注意什么？可以用力吗？#健康科普 #手臂训练 #康复训练 #门诊故事
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骨科杨文斌医生2天前
别再误解运动康复！不止是按揉，它是一套完整康复方案#运动 #运动损伤 #骨科 #康复 #抖出健康知识宝藏
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冠爱个人护理3天前
找不到合适的护具？来这！！！ #膝关节康复 #膝关节支具 #膝盖损伤 #半月板撕裂 #半月板康复
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骨科医生黄恺3月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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黄金期运动健康管理中心3周前
半月板shu后（前期）需要做什么？ #运动康复#半月板#案例#膝盖
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康复郭老师1周前
康复都需要那些高科技？ #博发运动康复 #运动康复 #康复
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杨哥话健康3月前
膝关节病患者要想治好必须有四个步骤#正能量
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长春晴山·康复不emo1周前
教大家崴脚之后的训练动作#长春运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #长春术后康复
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美发圈的小学生3周前
秦天老师 线上课程
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ORIGIN原点全力拍档3天前
其实普通也很需要康复训练 今天这是一位经历过车祸的客人，耐心和坚持康复训练，能够帮助她，慢慢的慢慢的恢复正常走路。#康复训练 #膝盖 #前叉康复
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跃辉运动康复3天前
#骨折恢复记录 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节伸不直
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晚来更从容4天前
伤筋动骨需要多少天恢复？ 71岁髌骨骨折，第5天开始慢跑，第28天参加半马，第49天参加全马。伤筋动骨100天的说法，励建安教授是这么认为的。#励建安 #励建安主动健康 #跑步 #运动促进康复
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盘腿坐坐2天前
不吹不捧，这几样值得记住#骨折#骨折愈合#骨折康复
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华山医院运动医学3天前
#膝关节支具佩戴 #华山医院运动医学科 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #运动损伤
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秦天3月前
#喜欢的点个赞点个关注 #健康体检#医护日常
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叫我霄汉（全臂丛撕脱康复中）1周前
再次强调一下，本期攻略是个人经历过的全流程，分享给各位少走湾路，不存在任何引导性问题#天津就医 #vlog十亿流量扶持计划 #臂丛神经损伤 #臂丛 #丛友
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XPOLAR极动智能1周前
买一个顶四个｜运动恢复的钱就是这么省的 谁懂啊！！ 以前练腿用一个恢复装备 膝盖不舒服又买一个 肩膀僵还得再整一个 钱包真的会谢🙃 直到遇到这个XPOLAR运动恢复仪 一个设备，四个部位全搞定 🦵大腿前侧｜冷热交替，练腿日必做 🦵膝盖养护｜冷敷完再热敷，打球跑步后安排 🦵小腿排酸｜跑完步硬邦邦？15分钟软下来 💆♀️肩部放松｜办公族午休戴着小憩一下 换部位不用换设备 拆下来换个位置就行 冷敷、热敷、冷热循环随便切 一个顶四个 这钱花得值了 —— 每个部位15分钟 冷敷、热敷、冷热循环按需切换 不用自己折腾，戴上就行 很多人只知道练，却不知道“会恢复”才是真会练 —— 📌 收藏起来，下次照着做 #xpolar恢复仪 #运动恢复 #膝盖康复 #运动康复 #健身
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神经外科-汲乾坤医生3天前
脊髓电刺激昏迷促醒-术后调控是关键#脊髓电刺激 #健康活着比什么都重要 #外科医生 #医患关系 #医者仁心
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多吉的康复日记3周前
Day4 |365天自愈挑战 “抑郁如折骨，先学行走，再谈奔跑。 不必急于奔赴远方，只需要一份从头开始的勇气， 从细碎日常里，慢慢重建自己。” #抑郁 #抑郁自愈 #365天 #抖音创作者激励计划 #抑郁躯体化
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棒棒康复（澎湖湾养老）6天前
昨天有人给我说，跟着棒棒老师学到了不少照顾老人的方法，非常感谢，其实我只是做了很普通的康复训练，让老人减轻一些痛苦，感谢大家对我的认可。#养老院日常 #老人 #康复运动 #00后小伙
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刺猬和小玉11月前
产后康复避坑来了，不要盲目做项目，百分之八十智商税，百分之二十需要看情况做！#宝爸带娃 #经验分享 #奶爸的日常 #产康 #产后康复
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小糯米秦天宣传号3月前
公主自用沐浴露反场，视频是以前录制的公主现在医院，希望公主早日康复，加油养好身体。@平安公主 @农村人秦天 #好物推荐🔥 #强烈推荐 #自用好物分享 #淋浴露
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运动康复姜Dora3月前
一条视频说清楚腰突后：怎么坐、怎么躺、 怎么睡、怎么站、怎么做家务、怎么练等等所有日常活动❗️#腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法
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创伤骨科 王学文主任4月前
脚踝骨折后什么时候能下地负重行走，骨科医生告诉你康复密码！#创伤骨科王学文主任#踝骨折#骨折康复#下地行走#抖出健康知识宝藏
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康复工作室2月前
冈上肌修复术后一到四周康复详述#冈上肌修复术后#康复指导#康复治疗师#冈上肌术后早期康复的能否主动运动#冈上肌术后如何预防僵硬
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运动康复孙晓蕾3月前
运动康复扫盲贴（说的特别简单哈）运动人群、久坐人群看过来！#健康科普
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运动康复周老师3月前
tfcc后支具需要戴多久呢？这期我们来讲讲吧#tfcc #手腕 #tfcc损伤 #手腕痛 #tfcc康复
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何俊龙聊太极1周前
早上最好的运动方式 #太极拳 #太极文化 #晨练
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陌陌剧场11月前
废体少主秦天被夺位退婚，得秦家老祖助力重获修炼希望 #短剧 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #退婚反杀爽剧剑修逆袭天花板秦家傲骨传休妻宣言名场面剑指苍穹破九霄武道台生死状秦家少主真名武道境界等级表本命剑炼制秘法现实版斗破苍穹抖音剑道第一人2024国漫之光退婚反杀剑修逆袭玄幻爽剧现实版完美世界抖音剑来国漫燃魂秦家傲骨剑凡血证帝路剑冢秘闻录
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张老师说康复5月前
膝盖积液了怎么办？你可以这样消除 #膝盖积液 #积液 #膝关节积液 #膝盖保护 #运动康复
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于老师 运动康复8月前
术后康复的五个知识点 #康复运动 #运动康复 #正能量
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秦皇岛建一康复中心5月前
第1集丨偏瘫康复的要点 #偏瘫 #下肢静脉曲张 #康复训练 #知识分享
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喜气洋洋1月前
一个视频帮你理解肩胛骨功能的底层逻辑#运动康复 #知识科普 #每天跟我涨知识 #肩胛骨缝痛
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康复研习班3周前
不一样的步态周期解读，练不好走路就来看看。#偏瘫 #脑梗 #康复训练 #运动康复 #步态
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专注中老年增肌锻炼（旺运）4天前
#中老年锻炼 #居家锻炼 #中老年
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小美。1月前
老爸脑出血8个月了，在家康复护理也有2个月了。很多病友问，回家护理需要些什么，怎么做？今天出了一期我们在家护理的视频希望能帮到大家。首先回家一定要准备的，吸痰器，吸痰管，制氧机，电动床，移位机，湿化水，一次性换药盒。这些都是必不可少的。还有就是一些康复仪器。在家也要坚持康复。脑出血的康复是一个漫长且艰苦的过程。虽然我们出院了，每个月还是需要3000+的费用。肠内营养，吸痰管，各种药，雾化，都是每个月必备开支。这是一场需要足够多金钱的持久战。大家加油！#这是个真实的事情 #脑出血 #康复训练 #快点好起来 #用抖音记录人生
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合肥励源运动康复—彭祥瑶2天前
大白说需要静养，3个动作在家躺着就能练#膝关节康复 #膝关节术后 #居家康复
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杜海源（杜良杰）3天前
严重的痉挛性马蹄内翻足畸形的治疗策略。脑外伤后遗症导致，既有严重的肌张力增高，又有肌腱、关节囊、韧带的挛缩，像这种情况仅靠康复收效甚微。需要手术加康复的综合措施。
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上门通乳@产康5天前
产后康复最佳时间表|||今天就考考各位妈。产后康复最佳时间表|||今天就考考各位妈妈们，你们知道产后修复的各个时间段吗❓ 现在很多人都在传播产后恢复意识，🔍告诉大家要修复盆底肌、腹直肌，单具体的时间段该做什么，大家却没有注意 根据专家的建议，产后修复的最佳时间可以分为以下三个阶段: ✅黄金期 ✅理想期 ✅有效期 👉产后修复是一个长期而复杂的过程，结合专业的产后修复训练，不要偷懒哦～～ 希望相信每位新妈妈🌸都能恢复到最佳状态！！#准妈妈孕妈妈 #产后恢复 #孕产健康管理 #顺产护理 #孕期产后注意
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康复 刘77i3天前
做自己想做的#篮球需要沉淀
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