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吃瘦的卡卡9月前
每天拌一盘西芹，夏天衣服随便穿！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥
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甜饼日记9月前
瘦了53斤，多个晚上靠它！ 挑战减脂餐100天不重样，今天安排醋拌西芹，做法简单，像给肠道装了小马达，炫吧#自律减脂健康餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记
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丘山乖瘦5月前
芹菜很适合减脂期吃#減肥 #芹菜 #晚上饿了吃什么
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燕燕爱生活2周前
跟着晓明哥坚持打卡西芹果蔬汁，裤子大了一圈‼️代替晚餐喝💩拉的贼顺，现在坚持喝了，一个多月，总结了下分享给大家，果蔬汁就是要喝这种掉秤又饱腹的，只要晚上不要吃的太咸太油太甜，就不会长🥩🥩#西芹的好处#果蔬汁#榨汁机#喝出来的健康#果蔬汁
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龙艳爱食养2周前
每天坚持打卡西芹果蔬汁，裤子大了一圈‼️代替晚餐喝💩拉的贼顺，现在坚持喝了，一个多月，总结了下分享给大家，果蔬汁就是要喝这种带渣渣的，只要晚上不要吃的太咸太油太甜，就不会长🥩🥩#西芹的好处#果蔬汁#榨汁机#喝出来的健康#食养
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一只大菠萝🍍11月前
西芹掉称水,晚上榨汁喝,一天掉一斤！ #创作灵感 #芹菜在减脂赛道强的可怕 #减脂 #低卡低脂餐
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阿彬私厨1周前
刮油清肠必吃的西芹、别总凉拌了，这样清炒超好吃。#清炒西芹#减肥餐#低脂低卡#家常素菜#家常菜教程
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辰睿麻麻11月前
11岁106斤小胖墩减肥打卡第七天，今日体重102.1斤，今日晚餐：黑麦荞麦面，西芹苹果菠菜汁#我的减肥日记 #一起监督减肥 #微胖小男孩一天吃什么 #吃嘛嘛香
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兰姐今天喝点啥4天前
肉肉多，小肚子大。西芹➕苹果➕香蕉🟰#减肥#刮油#宝妈#打工人#榨汁机
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姗姗姓褚11月前
低卡减脂餐 | 西芹蘸酸奶 真别说！挺好吃！我剩下的西芹不榨汁了 这两天都蘸酸奶吃🤭#生活化减脂 #减脂餐 #西芹蘸酸奶 #减肥经验分享 #减肥vlog
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吃瘦的卡卡11月前
阚清子同款果蔬汁，一天瘦一斤？#减脂期 #减脂餐 #西芹汁 #清肠刮油 #我的减肥日记
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晓晓...1周前
掉秤刮油西芹汁！黄晓明推荐的掉秤果蔬汁！身材管理的姐妹都去喝！#果蔬汁#榨汁机#减肥#掉秤
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哆米瘦到955月前
两眼一闭就是喝（西芹➕紫甘蓝➕姜）#果蔬汁 #强烈推荐 #减脂期 #记录饮食 #减肥吃什么
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人间小满🍍2周前
#好好吃饭 #减脂餐 #低脂低卡 #炝拌菜 终于找到了芹菜好吃的做法，粗纤维，刮油刮脂，记得要在夏天来临之前变瘦变美哦。
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瘦瘦的朋友11月前
一代人有一代人的肥要减，90斤的时候希望80斤，100斤的时候希望90斤😹#减肥餐 #西芹汁 #无油煎蛋 #减脂晚餐
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每天一吨草料1月前
#减肥饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感 #健身饮食 #减肥餐
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安序6月前
已减20斤，午餐吃的比较开心，晚餐是西芹黄瓜香蕉汁，我是下午5点前喝完的。最喜欢有碳水的一天#减肥#蜕变过程#减肥餐 #健康减脂
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晓晓...6天前
想要掉秤，小肚子的姐妹，又喜欢吃油腻的，西芹汁必须安排！既刮油排毒，又又助于通便！！#果蔬汁 #榨汁机 #减肥 #刮油掉秤！
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阿哈怪瘦丶9月前
酸醋拌西芹 ，号称肠道清洁工，每周来上几次，腰围轻松小一圈 #减脂餐 #低卡减脂餐 #减肥餐 #低卡美食
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大罗同学10月前
可以生吃的水果西芹，热量低纤维素含量很多，平时榨汁喝都是很不错的饮品！#水果西芹汁
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豆妈豆画2周前
昨晚吃草莓炒芹菜掉了半斤，睡前嗓子湿润，很适合干燥的北方，今晚继续#蔬果新吃法 #草莓炒芹菜#减脂餐#掉秤 #懒人饭
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墩墩不胖5天前
今日简单晚餐西芹、鸡胸肉，搭配老演员辣椒油汁～ #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂餐
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张温暖2天前
2分钟就能搞定的凉拌西芹，清爽低卡无负担！按头安利给所有减脂人！好吃还不胖#低卡低脂餐 #减肥食谱 #好吃不胖健康餐 #凉拌西芹 #减脂期吃什么
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夏禾🍃11月前
#黄晓明果蔬汁 黄晓明一个月暴瘦25斤#西芹汁 ，上条视频很多姐妹问我具体每种食材多少克标注出来了，我是代替晚餐喝，早午两餐七分饱，白天有时间可以增加点运动，希望姐妹们在夏天来之前都能拥有自己想要的好身材。#西芹汁的好处
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游导. 🎬1月前
减脂期吃个西芹
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吴冰冰6天前
初始：125斤 今日：116.1斤 累计瘦了8.9斤啦～ 循环吃的掉秤晚餐：香蕉＋苹果＋西芹 低卡高纤维，饱腹感拉满，减脂期掉称晚餐#减脂餐 #减肥打卡@DOU+小助手
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喜喜贝才6月前
这个水果西芹清脆爽口，含有丰富的维生素和胡萝卜素，自律期的姐妹吃超棒！#西芹#水果西芹 #西芹汁#管理期 #在抖音入手的好东西
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水果苏苏6天前
掉秤刮油助通畅西芹汁，管不住嘴迈不开腿的姐妹都去喝起来！！#果蔬汁 #榨汁机#减肥#掉秤 #
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乐乐要自律呀11月前
发蘸酸奶+西芹晚上这样吃， 三天掉三斤，巨好吃还咔咔掉， 网上真能写到东西，西芹配酸奶真的是天仙配，太绝了，好吃#学会快去试试吧🔥 #谁懂啊真的很好喝 #减脂期 #自律 #西芹
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迪迪喂1周前
小基数减肥连续一天只吃1000大卡第二天 早餐：燕麦拿铁150kcal 午餐：西芹炒肉 红烧鱼 150g米饭500kcal 晚餐：馒头汉堡350kcal#减脂日记 #减肥小知识 #1000大卡吃什么
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吴彦子🥝1周前
#内容太过真实 #真实还原 #创作者扶持计划 不要想说减肥吃什么，控量，不要宵夜不要宵夜不要宵夜
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王小壮减脂日记6天前
减肥打卡第26天晚餐，刀鱼和口蘑都没吃，只吃了芹菜炒牛肉，玉米#减肥打卡 #减肥记录
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肥鸭超爱吃（晚20:50直播）2周前
#西芹 #水果西芹 #管理期 #新鲜蔬菜 #健康饮食
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豆豆妈6天前
体重打卡，反弹的一天#减肥
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小姚的减肥日记（173斤↓↓）1周前
记录减肥的第2⃣️天 昨天称了一下，才发现。体重秤坏了，买了一个新的，还在路上，就没办法更新体重了 早餐：一杯温水 午餐：胡萝卜西芹炒鸡蛋 晚餐：水煮菜蘸水 #低卡低脂餐 #自制减肥餐 #低卡低脂餐
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寒梅!迎春（橱窗有好物）3天前
快过夏天了，想穿上漂亮的连衣裙，我晚上就吃有机三根水果西芹！ 这款西芹是专门生吃和榨汁吃的一款有机西芹！富含维生素和膳食纤维每晚吃几根上下特别舒服
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小红（爱无季）6天前
不爱吃青菜的都能爱上它✨ 新鲜西芹，脆嫩无渣 一口嘎嘣脆，清爽又解腻 生吃、凉拌、炒菜都好吃 健康低卡，全家都爱吃～#生吃西芹#低脂低卡#脆爽
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卖水果的华姐2周前
特别是肚子大的，每天晚饭前多安排，坚持两三天就知道多厉害了#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #西芹汁 #喝出小蛮腰
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芥末要变瘦8月前
健康果蔬汁 今晚榨了一个果蔬汁用来当晚餐，西芹是从抖音上买的，质量还是挺好的。感觉喝了这个能瘦好几斤，哈哈哈😁
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宥泽（榨汁儿～）1周前
每日减肥，今天换个西芹的吃法#味道好极了你们想吃吗 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #减肥
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五月章鱼2周前
如果把晚餐都换成这个水果西芹，会怎么样，有人试过吗#水果西芹 #西芹 #减肥 #减脂餐
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史浩医生5天前
#减肥 #减肥吃什么食物瘦的最快 #史浩医生
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小姚的减肥日记（173斤↓↓）1周前
记录减肥的第1⃣️天 初始体重：173.6斤 早餐：一杯温水 午餐： 本地野菜臭菜鸡蛋汤 晚餐：西芹胡萝卜炒鸡蛋 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人减肥
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@布嫩婷（轻食厨房）3天前
减脂期刷油吃什么，负热量小拌菜醋拌西芹！ 1. 热量低、水分足，吃着有饱腹感，不容易吃多 2. 富含膳食纤维，能帮着促进肠道蠕动 3. 口感清爽，搭配蛋白质、粗粮一起吃，适合减脂期日常饮食 #懒人减脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #凉拌芹菜
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减重外科张震教授4天前
晚餐这样吃 #热点 #健康 #抖出健康知识宝藏 #晚餐 #减肥
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珊珊来迟3天前
分享减肥蔬果汁制作教程，晚餐就喝它，每天瘦半斤。夏天一起变瘦变美，加油！🥰#自制减肥餐 #减肥蔬果汁 #减肥小知识
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郭大侠来喽2天前
我的减肥晚餐，减肥需要好好吃饭。#减肥晚餐 #健身饮食 #减脂餐打卡 #自制减肥餐
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小李不吃🐷5天前
减脂别追求保持饥饿感入睡，相反控制总热量睡前吃饭更高效！ #减脂冷知识 #减肥 #健身 #热门 #塑形
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发疯减肥白女士1周前
160斤发疯减肥第二天！冲冲冲！ #展示一下我的减肥餐 #减肥#减肥日常vlog #减肥vlog
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卢一一1月前
减脂期想要有惊喜，那就要会吃“醋”！清脆酸爽的醋拌西芹堪称脂肪的搬运工～西芹高钾高纤维，减脂期多吃它没错❗️这样做简单还好吃👍#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些 #西芹 #减脂期吃什么
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大脸妹的减肥记2天前
录到最后手机没内存了，导致后边都没录上，西芹就着牛油果真的很好吃，小伙们可以尝尝最后那图是吃剩下的样子 #宝妈 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #上热门
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肥财懒妮妮1周前
芹菜就是减肥人心中的神 #抖音年味争霸赛 #芹菜 #西芹 #美食版十二生肖大赛 #减肥餐
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糖十七1年前
热量低，饱腹感强，汁水多，膳食纤维丰富，管理期晚上就吃这个西芹，太合适了#西芹 #超便宜超划算 #好东西一起分享给大家 #西芹汁的好处 #西芹汁的好处
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韦型记2天前
减肥别再饿着睡觉了、睡前吃饭也能高效燃脂#就想说点大实话 #减肥#减脂#干货分享
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强哥与你同行2天前
晚上饿了随便吃的低卡炒菜 #会吃才会瘦 #减肥 健康饮食#健康饮食
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MZ·食验室3天前
拒绝挨饿❌ 晚餐这样吃，越吃越瘦！🥗 #减脂晚餐
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董振华8月前
要减肥晚餐怎么吃！#抖出健康知识宝藏 #减肥 #医生
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梨梨子1周前
#减肥 #美女 #减肥餐 减肥让我年轻了起码10岁，能不上瘾吗
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馥姐讲饮食3天前
减脂晚餐：3月23号减脂餐搭配来了-适合18-45岁的女生，#膳食纤维食物推荐 #什么富含膳食纤维多 #减肥饮食#减脂#减脂晚餐
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旺仔秋秋糖🍬2周前
脂党狂喜🤩黄晓明同款神仙果蔬汁黄瓜+西芹+苹果+香蕉清甜解腻，越喝越轻，早上一杯唤醒代谢，晚上一杯刮油清肠，不用饿肚子，轻松穿出S🐴 #仙女都在喝什么 #喝出小蛮腰 #变美变瘦变好看 #黄晓明瘦了20斤 #黄晓明同款果蔬汁
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老绵绵的朋友圈（佛系减肥版）2周前
今天吃 彩椒西芹虾仁杂粮饭！吃瘦不饿瘦#生活化减脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #上热门
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重庆减重陶锐3天前
正确吃晚饭比不吃晚饭瘦更快 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #减脂期晚饭 #高蛋白饮食 #减肥干货常识分享
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小兰很蓝2周前
正常吃饭也能so，喝出易so体质黄瓜➕西芹➕苹果➕香蕉🟰易so体质#自律 #易瘦体质 #年后减肥 #果蔬汁#榨汁机
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是美美的呀！8月前
50岁逆袭靠饮食 西芹汁对身体的改变 睡眠篇#西芹汁 #安疗 #健康饮食 #西芹汁打卡 #养生
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简介:

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