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岭南艺研-敏成精武4月前
一切从日常行为开始，从正步走，拍手这两个动作可以引导出常用腿法正劈腿#劈腿#腿法#日常锻炼 #敏成精武 #岭南艺研
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沈阳万通兵役班2月前
技能 buff 叠满 别以为当兵只练踢正步 —— 咱这是 “全能战士养成营”~踢正步练气场是开胃菜，包扎、急救、汽车维修都是基础标配，技能点直接 buff 拉满：出门能救急，遇事稳得住。练完不仅身姿板正自带高光，还能把 “安全感” 焊在身上 —— 朋友磕着碰着？你直接掏专业手法救场。想解锁 “行走的安全感” 成就？这波入伍，稳赚不亏！#兵役#当兵#初中生 #初中毕业生的最佳选择 #正能量
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@阿伟😄6月前
总有人阴阳怪气说踢正步有什么用#传播正能量 #社会百态#阅兵#方队表演 #你怎么看#阅兵方阵
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勇叔法言6月前
正步改变素质！#九三阅兵 #正步走 #人民解放军 #卢旺达士兵 #祖国强大
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科学探密者6月前
踢正步到底有什么意义？难道这能增加部队的战斗力？ #正步 #阅兵 #科普 #冷知识
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重庆吴校长6月前
家长们觉得军训的意义何在？ #重庆吴校长 #亲子互动 #亲子 #家长必读 #军事化训练
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特温暖慈善基金会9月前
正步计划起新航 孩子们第一天精神面貌就开始有了很大的改变！看看未来的8次训练能否让孩子真正蜕变！#军训 #军事夏令营 #正步计划 #特温暖
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乐悠👉刘6月前
无军训，不青春，经磨砺，更光芒。军训归来改变的不只是肤色还有意志和信念，#军训时光 #见证成长 带着这份磨练和收获定能战胜今后学习中的困难！
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雪舞兽灵11月前
中国仪仗队越南拐弯惊艳世界，正步铿锵震四方，帅炸全球心坎儿
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Little武2年前
#参军入伍 #国防教育 #参军知识 #正步#正能量 本人已退役7年，回忆动作旨在启发准备应征入伍的热血青年，希望能启发他们一些思考，为J旅第一步做一些准备。老兵班长们多批评指正。
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许泽玮6月前
聚焦九三阅兵细节！中式正步踏出大国回响，数千人复刻同样步伐阅 #看懂中国  #我们的胜利  #我在十四五这五年  #许泽玮带你现场看阅兵 #许泽玮现场看阅兵 
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建国小哥6月前
汗水砺意志，正步显军魂！军训成果展，尽显少年本色！#遵义市建国中学招生办宣
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央视频剪辑y107833周前
#还有这种操作 #1级战备状态 #大兵团
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举杯霜晨月6月前
正步走的好，到底有什么用？ #阅兵 #正步 #人文闪耀星计划 #祖国
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最强对手1年前
原来踢正步也可以御敌！ #内容过于真实 #别划走 #最后有惊喜 #中国军队 #军人
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一时一课💕1年前
走路能把敌人走死？ 走正步？给人力量，钢铁一般的意志。#爱国 #信任 #爱国是刻在骨子里的 #意志力的磨练
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𝐂𝐮𝐫𝐭.仕鏵3周前
听到同胞一句中国万岁，立马改变了步伐，拨刀正步回礼-是对同胞和祖国最崇高的回礼
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袁气很满3周前
一句中国万岁，仪仗队用正步回应着爱国情怀 ，无论在哪里，国家都是背后的靠山。#中国军人 #中国
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小熊同学3周前
部队里的黄金身高是多高？ #科普一下 #有趣的知识又增长了
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希言自然2周前
踢正步的一瞬间让人泪目了
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唯物观军事1周前
不是只会走正步？中国高科技部队一战封神，究竟有多硬核？ #零基础看懂全球 #时代的荣耀 #全球创作者计划 #军事 #硬核深度计划
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徕米5天前
#分列式进行曲 #正步 上瘾，踏着这曲能走10公里不是事儿
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赣州优标—提升集训已开班2月前
正步不只是队列礼仪，更是军队威仪的直观体现！练正步是培养服从意识、纪律观念的高效方法，严苛训练更能磨炼吃苦耐劳的军人品质。一身戎装，一步一铿锵，这才是中国军人的模样！@赣州优标参军规划指导员 #参军入伍 #队列训练 #军人风采 #当兵
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乐韵6月前
#dou上热门 #阅兵 #祖国强大 从阅兵仪式，谈钢琴的学习，刻意练习，成就非凡人生！ #我爱我的祖国 #热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈教头的运动训练笔记3周前
#真实生活分享计划 #每天跟我涨知识 #健身先健脑 #干货分享 #科学训练 拆解《运动改变大脑》2的补充说明，推荐听着军歌快步走，这样更加能提升专注力、记忆力、改善情绪状态、提升睡眠质量。
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ZB正步电动车旗舰店4天前
帅到失语！全地形减震 + 超强动力，正步骑上街气场拉满！通勤户外爬山爬坡胎顶了！续航约110-120公里！#电动车 #正步电动车 #骑行 #大玩具 #新国标电动车 LTH
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慧坚强2周前
从蹒跚学步到步履生风，三个多月的时间，你用军人的步伐丈量了生命的韧度。 手术台上下来不会迈脚，如今却能踢着正步走路带风——这不是简单的康复，这是一个老兵骨子里的倔强在发光。二十一年的军旅生涯，那些雪域高原的风雪，早已把不屈刻进你的脊梁。 胶质瘤确实可怕，它让人突然间不会说话不会走路。但医学在进步，中位生存期从几个月到十多年，每一个数字的背后，都是无数人不放弃的结果。而对你来说，这从来不是冰冷的数字——这是一场与时间的赛跑，一场与病魔的对峙。 三个多月像过了三年，到今天还觉得像一场梦。但梦里梦外，你都选择站着，挺直腰杆站着，甚至踢着正步往前走。 只要眼里有光，一切都有希望。这场仗，我们正在赢，一定赢！#我的生活日记#抗癌日记 #正能量
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遇见（有关必回）1周前
《士兵突击》最厉害的地方，从来不是热血，而是专治迷茫。 它告诉我们几件特别朴素、却能撑过低谷的事： - 不知道该干什么的时候，就抓住眼前能做的小事 许三多从修路开始，从踢正步、叠被子、站军姿开始。 人一闲就废，先动起来，比想明白更重要。 - 别总问“有意义吗”，好好活，就是做有意义的事 迷茫大多是想得太多、做得太少。 把当下的事做好，意义自然会来。 - 不抛弃，不放弃 不是喊口号，是对自己的底线负责。 再难也别放弃自己，再乱也别丢掉坚持。 - 你不需要所有人认可，只要认准自己的路 许三多笨、轴、不聪明，但他认准了就死磕到底。 很多时候我们不是不行，只是太容易怀疑自己。 - 真正的成长，都是在没人看见的地方默默熬出来的 草原五班、老A特训、独自守着七连…… #孤独和低谷，本来就是成长的必修课。 迷茫的时候就再看一遍《士兵突击》， 看完你会发现： 路不用一下子看清，先往前走，走着走着就亮了。 #士兵突击经典语录
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歪湿～老表6天前
中国军人最霸气场面，这才是我们该追的星 #体育#中国军人#时刻准备着#宣传正能量
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南海知识君2周前
1 为何84年阅兵能封神？造就许多惊人奇迹，三段式劈枪令外国人胆寒#军事科普 #军事迷 #军事爱好者 #大国重器 #涨知识
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天天大老爷3周前
一句中国万岁，仪仗队用正步回应，不论你在哪里祖国都是你的靠山，这就是中国…
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阿嗨看世界2周前
10岁小男孩洋洋，祖国未来的希望#少年强则国强#踢正步#训练#军人气质
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永远的兵蔡90.3-93.123周前
这不是在国内，一句中国万岁，中国仪仗队正步还礼，多么感人场面#正能量 #军人 #四川移动春日焕新季#9块9蒜购机好礼 #遂宁
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北京旅行那点事儿4月前
最帅天团 天安门广场升降旗仪式，踢正步多少步#升旗仪式 #祖国强大 #北京旅游#天安门 #国旗护卫队
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疯言峰语6月前
万人统一的步伐震撼人心，这才是不可战胜的力量！#阅兵 #爱国
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本山工厂3周前
正步那一刻太激动个人心了
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你赖东东不错嘛3周前
一句中国万岁，仪仗队用正步回应爱国情怀！无论你在哪里，国家都是你永远的靠山。#中国军人 #中国万岁
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河南升学规划任校长6月前
高峰不必一日登顶，但每一步都算数。无论是选择军校还是普通高校，提前规划都是成功的关键。希望每一位考生都能以受阅官兵的挺拔姿态，走出人生的正步方阵，我是任校长 关于更多军校规划的问题，欢迎评论区见。#高考 #高考志愿填报 #河南升学规划任校长 #高考规划 #高考升学规划
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老于自媒体10月前
中国仪仗队惊艳亮相越南！便装现身即引发追捧，彩排现场万人围观，直接化身国际“顶流”。挺拔身姿、整齐正步、锐利眼神实力圈粉，外网狂刷“求更新”！帅的背后是严苛训练，1米88+身高门槛，每日8小时军姿、年踢8000公里，毫米级，这才是真正的国家排面！ #仪仗队海外吸粉# 正能量. #仪仗队惊艳世界
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赶海5天前
裤子换了，鞋也换了就为了这个#正步走 #走自己的路看自己的风景
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倍泰牌阳光8月前
中国三军仪仗队是国家形象的钢铁象征，其选拔标准堪称 “万里挑一”。队员平均身高达 188 厘米，需通过严苛的政治审查、身体素质与军事技能考核。入选后，他们要投入高强度训练：每日训练超 8 小时，正步步幅需精准控制在 75 厘米，每分钟 112 步，更要做到数小时站立纹丝不动，眼神坚毅如炬。 仪仗队员身着 07 式仪仗队礼宾服，服装采用挺括厚实的特殊面料，确保在任何环境下都能挺立如松。陆、海、空三军的礼宾服以鲜明色彩区分 —— 陆军为松枝绿、海军为深藏青、空军为深蓝灰，绶带、袖章等细节也严格对应各军种特征。仪仗用枪选用特制的 56 式半自动步枪，枪身镀铬，搭配寒光熠熠的三棱刺刀，尽显威严与力量。 正是这种近乎苛刻的选拔条件，让队员的身高、服饰、配枪与步伐实现了完美统一；再加上严苛的训练，使得他们的步幅、频率都达到了极致。因此，三军仪仗队在阅兵中绝对是所有徒步方队的标杆，且难以超越。徒步检阅时，这支队伍以 “世界一流” 为标准严格要求自身：横纵斜线如刀切般笔直，步伐铿锵如一人同步，持枪动作精准到毫厘不差。 他们展现的磅礴气势与绝对纪律性，赢得了国际社会的广泛赞誉。正是因选拔严苛、训练标准极高且队员刻苦投入，三军仪仗队在所有徒步方队中，现场表现堪称最佳，没有之一。大家对这个评价有不同看法的话，欢迎在留言区告诉我。#军人 #军人风采 #抗战胜利80周年大阅兵 #中航工业 #中国军人威武霸气
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婷🍓3周前
#中国万岁 一句中国万岁，立马改为正步回应，中国军人真的太了不起了，我们都热爱自己的祖国，敬佩这些军人
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壹生3周前
呐喊一句中国万岁，中华人民共和国万岁，三军仪仗队正步回应，当时看了浑身上下有一种热血奔腾的感觉，祖国强很自豪
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The Fourth Princess3周前
一句中国万岁，仪仗队用正步回应爱国情怀！无论在哪里，国家都是背后的靠山
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杨小微财经2周前
你看懂政府报告吗？这是属于我们普通人改变命运一次#周鸿祎解读两会政府工作报告 #两会代表委员有话说 #杨小微财经 #老百姓关心的话题 @DOU+小助手
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打不死🉐小强1周前
🔥这一幕太戳心！小伙子街头高喊中国万岁，仪仗队正步回应超震撼🥹 双向奔赴的热爱让人破防！#中国军人
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𝑾𝒐𝒘✨柳先生💫3周前
在他乡看到中国三军仪仗队喊一声中国万岁，他们用正步走回应，暖了多少中国人的心，多少人鼻子一酸想落泪#震撼的中国排面来了 #三军仪仗队在国外震撼表演
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缘来💕是你💕3周前
#中华人民大团结万岁 #阅兵 一句老家来人了，说出了在外漂泊的游子对家的思念，一句中国万岁喊出了我们中华民族的强大。中国万岁，中华人民共和国万岁！
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蒋老师（国防定向学校）3天前
当兵好处多，军营改变人，你觉得还有哪些改变#兵爸 #兵妈 #家长 #光荣之家 #参军入伍
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Mr Wang3周前
一句中国万岁，军人立马调整队伍，正步持枪礼回应着家国情怀，#中国军人
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美杨杨3周前
正步回礼是军人对国家和人民的一种崇高敬意的表达，体现了他们的忠诚和担当。
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用户357241071周前
#中华不是百年前。谁敢来战我中华
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小草7月前
中国阅兵到底有多震撼？#阅兵 #中国崛起 #中国军人 #军人风采 #骄傲中国
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这个真硬核1月前
1984阅兵劈枪多威风？为何被封神又取消？ #军事科普#硬核深度计划#青年创作计划#全球创作者计划 #时代的荣耀
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Mr.Qi1年前
改变世界格局的德意志第三帝国，需要全世界联合起来才能绞杀。#德意志 #二战#阅兵 #正步 #炫酷
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参军小知识4月前
新兵入伍一定要努力当士官#知识分享 #知识科普 #当兵
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华姐腰部锻炼操（原创腰盾正步）1周前
上岸6年的突友呼吁腰凸的人别再倒走了，浪费时间，给大家分享一个稳妥又能很好的锻炼全身肌肉的方法，谁练谁受益#腰盾正步 #华姐腰部锻炼操 #原创 #居家锻炼 #就想说点大实话
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一号1周前
能改变命运不一定是发财或者什么，只是接触到新的东西 #已退役 #军旅 #入伍参军 #退伍不褪色 #退役复学大学生
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时光影巷2周前
回民支队 #回民支队#老电影#红色经典#怀旧经典影视#抗战老片
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娱六10月前
中国仪仗队真的太权威了，难怪能把她们迷得五迷三道的#中国 #越南 #阅兵
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