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复旦大学武术队8月前
超套套~~~🤓🥲 #武术 #复旦大学 #体育生 #体育精神 #武术少年
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坦克TK3周前
教练说套中五个圈就可以休息～然后～#武术基本功 #坦克TK #山东大狗 #临沂坦克 #武术花絮
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接班人1月前
#中国电视史-武术套招 #追剧 #经典 #武术
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武术王冰💕3月前
#第一套国际规定长拳 #武术 #教学 #竞赛 #强身健体
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武术王冰💕2月前
#第一套国际规定剑术 #武术套路教学 #强身健体 #国一剑术
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军体拳教学波哥7月前
军训秘籍，军体拳第一套，16动打完被砍32刀？ #军训 #弘扬中华武术 #军体拳 #擒敌拳 #退伍不褪色 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @粉丝1000万
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鸿源oi3月前
国际第一套规定南拳，快学起来，我都不敢想象你打这套拳有多帅！#南拳#慢动作教学#武术#基本功训练
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何家俊1年前
第一套国际武术竞赛套路，长拳第一段慢练版 #长拳 #第一套国际武术竞赛套路长拳 #给世界展示非遗之美 #武术 #武术教学
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梁绍鸿实践咏春3月前
#中国武术 如何理解#沉桥 中的落膊、逼马？每一套拳背后一定有其创立的原因 #实践咏春 #咏春 研讨班
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馬保國工作室2月前
在马老师的武术秘籍中，首推这三环技法：迎锋而上，拉腰蓄力，以及灵巧的扫落互变。#热门
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速武天勇（收徒中）1月前
所有练传武的，一定要好好听完这个故事！#传武#功夫#武术#套路
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叶姐姐金牌语录3月前
体育单招大文件的发布，这项变动，你注意到了吗？ #体育单招 #招生计划 #招生简章 #体育升学 #升学规划
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智多星3周前
为了传承中华武术，特将这套合一通背拳分享给武术爱好者。
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爱学习的刘老师1月前
中华传统体育武术长拳套路 中华传统体育武术长拳套路来啦📚 人教版体育与健康数字资源，从预备势、马步冲拳、弓步架打到完整套路分步拆解， 动作规范清晰，开学体育课直接用！ #体育教学 #武术教学 #长拳 #传统体育 #体育与健康
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纽约海归杭州创业开拳馆1月前
1 MMA 分指拳套 2 拳击魔术贴&系绳拳套 3. 轻&重拳套 4. 轻沙包拳套&重沙包拳套 5. 泰拳&拳击拳套 6. 不同品牌的拳套 7. 介于沙包&实战拳套之间的拳套 8. 训练MMA & 比赛MMA 拳套 之间有啥区别 为何这么设计 的 全部答案在这里了。#拳击 #拳套测评
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火离将军8月前
我最喜欢的板甲款式之一#全甲格斗 #盔甲 #武术 #冷兵器 #兵击
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火离将军1月前
头盔是所有部件中最重要的装备，防御力也是最强的，比其他装备厚重#全甲格斗 #盔甲 #格斗 #冷兵器对抗 #武术
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正和武道基础教学分享1周前
双节棍第一套，包含动作展示，技术讲解，口令跟练。适合4到6岁入门#双节棍 #跆拳道 #正和武道
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福州禅武2周前
李连杰为什么优秀#优秀套路#李连杰
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独行者1年前
国际第一套长拳，完整版。#感受中华武术的魅力 #武术套路 #武术 #发扬传武精神
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莱州归元武学3月前
归元武学运动体系:功法，单势，长拳，拆招，推手，套招，大枪。
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赤峰少林武校相校长1周前
观赏性套路和少林功夫两种类型如何选择？希望孩子学实用性还是表演性？#赤峰少林武术学校 #少林功夫#武校学费标准 #武术#抖音小助手
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🔥青龙战神🔥2周前
#武术 #武术套招 #防身术
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钉钉铛铛1年前
中国电视史-武术套招篇 #也不知道谁规定的 #下饭神器 #老剧回看回味无穷 #名场面#台湾
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教头（彭思源）3月前
军体拳是由中国人民解放军综合多种传统武术（如长拳、南拳、捕俘拳等）的攻防格斗技术，结合现代军事训练特点，创编而成的一套拳术。它是我军军事体育训练和思想政治教育相结合的经典内容。#用非遗重现唐诡美学 #百young非遗计划 #非遗祈福百景图 #这是我的非遗献礼 #传统文化
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爱打篮球的波波老师🏀3周前
体育本课以少年拳第一套为教学内容，目标明确、结构完整。教师示范标准、讲解清晰，注重动作发力与节奏把控，循序渐进引导学生掌握拳、掌、步型等基本技法。课堂组织有序，学生练习积极投入，既能提升身体协调性与爆发力，又渗透武德与传统体育文化，氛围热烈，教学效果突出。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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教武术的小胡老师11月前
国际二套规定剑一段教学 #规定剑术 #横店武术 #教武术的小胡老师
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贾瑞-世界武术冠军1月前
国际第一套规定刀术·技术处理 【国际第一套规定刀术·技术处理】每一处技术处理细节，都是对于武术的理解，直接体现武者的功力和实力。#武术 #国际武术冠军学院 #武术单招 #重庆武术
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实克拳国术1周前
#武术 第一套国际规定枪术#竞技体育 #体育精神
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教武术的李教练5月前
往往基础简单的东西，并不是很简单！#创作者扶持计划 #武术 #正能量
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安宁如梦1周前
#内功 #好书分享#中医
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）2月前
国产拳套就是垃圾？用进口装备才专业？#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#职业拳击
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实克拳国术1周前
#武术 第一套国际规定剑术#竞技体育
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实克拳国术1周前
#武术，第一套国际规定棍术#竞技体育
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军武门官方号8月前
#国际第一套长拳 #竞技体育 #体育赛事
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CC老师的语文教案5月前
体育 这节以"武术少年拳第一套"为内容的公开课，教学目标明确，过程清晰流畅。教师示范规范有力，讲解通俗易懂。通过分解练习、分组展示等多种形式，学生能逐步掌握动作要领。课堂不仅让学生学会了基础拳术，还注重精气神的培养。同时融入了武德教育，让学生感受到中华武术的独特魅力。这是一堂兼具技能传授与文化传承的优质课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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长发及腰记得蹲坑要撩1年前
中国电视史—武术套招篇 #综艺 #搞笑 #看一次笑一次 #解说 #影视解说
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武若溪1月前
#武术套招#武术功夫#正能量#演绎
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踢球养家6月前
中超套为啥这么逆天？#FCONLINE #FCOL金球计划#中超
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临泉 侯教练1周前
第一套国际规定长拳#比赛现场 #武术套路
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Meniscus Warrior1周前
为什么很多次练拳边上都有只喵～ 现在体力是短板，希望今年能恢复整套甚至超套。#武术#国际长拳#半月板#微骨折术#膝关节术后
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乔戈里峰3周前
太极功夫扇，又称第一套太极功夫扇、52式太极功夫扇，是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的，于21世纪初组织创编的太极拳新套路。#民族武术比赛 #非遗文化活动 #全民健身 #太极功夫扇表演
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格斗大于1周前
#话题热搜榜🔥 什么，你打实战时，不知道那套拳法组合最实用，来看视频教你两套击飞他#拳击#格斗#实战#拳法组合
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闻鸡起舞1周前
三十二式太极剑全套正面演练
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内家拳学一凡6月前
三层道理、三步功夫、三种练法 这三层道理管内在的精炁神，三步功夫管身体的改造，三种练法管外在的表现，三者一环套一环，缺了哪样都不行。练拳是这样，做人做事也是这样——先打基础，再练内涵，最后达到圆融的境界。老祖宗留下的这套智慧，不只是教我们练拳，更是教我们怎么一步一个脚印地往上走，愿我们每一位有心、有缘人得功受益。#内家拳 #武术 #养生 #站桩 #非遗
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乔小乔2周前
武术重启之五步拳#用抖音记录人生 #自媒体 #传统武术套路
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小森.4周前
#武术套路 #剑来
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郑州市青少体育俱乐部7月前
第一套国际武术竞赛套路（剑术） 第一段（1-6式）正常演练和分解动作#国际武术套路 #正常演练分解动作#传统武术#剑术教学
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武生6月前
军体拳第一 二 三套 #军体拳 #军训时光 #武生学艺 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
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军体拳教学波哥4周前
春节后第一次打拳，今天应粉丝“点菜”背面演示军体拳第一套…！ #军体拳 #每个动作都是用汗水换来的 #发扬传承精武精神 #感受中华武术的魅力 #中华武术博大精深
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曾跃忠·（洪拳自律版）💪🇨🇳5月前
铁线拳是广东洪拳派系著名套路之一，被誉为“洪家至宝”，是一套高级内功拳法。名称来源两种说法，一是认为铁线拳，硬如铁，柔似线，故名为之“铁线拳”；另一种说法是，为了更好地练习此拳，练习者往往将铁环套在手臂之上，以增加负重达到更好的练习效果，但是本人条件有限，只能徒手练习，以后条件成熟在试着加点负重练习#精忠报国 #铁桥三#铁线拳 #洪拳#传统武术@抖音小助手 @抖音创作小助手
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习武择校当兵规划师8月前
#什么叫武术 #武术
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跛脚泰哥2周前
其实对的东西，简单的东西，恰恰容易坚持，因为会开启正循环#武术#功夫#跛脚泰哥#健身#养生
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帧七叔3周前
成龙把一生都献给了电影，但却比不过吴京的4部影片 #成龙 #吴京 #影视幕后 #抖音精选
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武生1月前
军体拳第一套 #军体拳 #武生学艺 #百young非遗计划 #非遗祈福百景图 #武术
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燕军讲武堂1周前
#张燕军#洪洞通背拳 #防身术
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杨栋（万岁山大宋武馆馆长）1周前
谁还没个十八般兵器样样精通的武侠梦！ 今天，我们一起圆梦！这十八般兵器你知道几个？#百young非遗计划 #圆你一个武侠梦 #武术 #十八般兵器 #功夫
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农村阿晴1周前
中国队China短袖运动套装男跑步速干篮球武术教练体育训练服定制
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鹤唳安之1周前
什么？打兵击的装备和学费各要2万? 什么？打兵击的装备和学费各要2万?#兵击#双手剑 #hema#辟谣
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筋骨研修者3周前
手臂筋骨三件套，增强手臂力量，提高筋骨硬度。#居家锻炼 #武术 #筋骨 #内家拳 #小动作大作用
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