您是不是在找：

铁臂阿杰4月前
这么久了 你还记得你健身的初衷吗#健身 #变强 #自律
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6076
王稚真7月前
健身的初衷#健身圈 #健美圈 #力量举
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
蜂子健身（健身知识岛）2年前
你还记得当初因为什么而想要健身的？ #健身 #自律 #健身打卡 #精神氮泵 #健身的意义 #健身的动力
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
健身绊脚石1年前
还记得你当时是为什么去健身房吗 bro #精神氮泵 #自律 #努力成为更好的自己 #健身 #冬训
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
萧尚官1周前
还记得进健身房的初衷吗#健身#减脂
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
力竭兄弟2周前
她从来都不是选择题，是必选题#力竭 #健身初衷
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4588
大白不练腿9月前
还记得走进健身房的初衷吗？他们都说我好自律，但我知道，我只是有瘾#健身房那些事儿 #健身上瘾 #拿铁瘾者 #精神氮泵
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
自律的璇5天前
现在还记得当初为什么要去健身撸铁吗#改变自己 #我欲减脂再也无退路 #健身 #减脂 #增肌
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
铁酱（爱乱批评版）4年前
你还记得你健身初衷是为了什么吗？#自然健身
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@小马哥Running🤞（关必回）1天前
#运动打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #跑步的初衷 你还记得自己跑步的初衷吗，何时能回到起点。
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
欧阳没有修3周前
你是什么时候开始健身的？#你们什么时候开始健身的 #健身初衷#为什么开始健身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
叨叨郑的臂围实验室1周前
目的侵蚀 你还记得最初为什么走进健身房吗？是为了健康，为了更有活力，为了穿衣服好看。但不知从何时起，目的变成了“举起更大的重量”、“刷出更低的体脂”、“在对比中赢过别人”。你实现了阶段性的“目标”，却可能离最初的“目的”越来越远。 为了冲击大重量牺牲了动作安全，为了极致低脂失去了快乐，为了比别人强而充满焦虑。你赢得了奖杯，却可能输掉了健康、平和与生活的乐趣。当手段（训练）异化为目的本身，而忘记了初衷（更好的生活），这就是最深刻的自我背叛。健身本应是你生活的助力，但现在，生活似乎成了你健身的陪衬。#健身 #健身房那些事儿 #健身目的
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
拿铁乔登3天前
健身只是一种生活工具和方式，服务于你最初去健身的目的是什么。 抛开内在的一些理由，服务于你内心最深层的初衷是什么？大部分都是为了为了穿衣好看，职场自信，看起来显年轻。#薄肌#腹肌马甲线#减脂#减肥#原创
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1403
🏃‍♀️爱跑步的小喵（跑互）1天前
你还记得跑步的初衷是什么吗？#跑步治愈一切 #精神氮泵 #真实生活分享计划 #跑去闻闻新鲜的春天 #抖音运动班 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
孤岛的鲸1周前
你是因为什么才开始健身的？ #健身的动力 #健身 #减肥 #驱动力 #健身的理由
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
给你力量的吴2天前
还记得当初为什么开始健身的吗 #徒手健身 #励志 #俯卧撑 #减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
赵子匀（薄肌养成）4月前
进健身房的初衷如果就是为了变帅，那你就耐心把这条视频的内容记下来。#健身小白必看经验 #健身#增肌 #减脂 #健身干货分享
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2096
陈久深阿（健身版）3天前
32岁靠撸铁“冻龄”！我的健身理由：雕刻身材，永不妥协🔥#健身饮食 #健身穿搭 #健身日常 #力量训练 #抗衰老
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Chris不被定义1周前
没有人健身的目的是单纯的 #健身 #减肥 #减脂餐 #吐真言 #吐槽
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
一个幻想家@2月前
#健身房 #健身日常 #肌肉 #健身#健身干货 你还记得最初锻炼的目的是什么吗？
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
冠之道5月前
第95集 很多事情是干着调整着，健身的初衷也从游泳变成了举重，这是我绝对没想到的，很多事情不都是这样吗？#健身 #撸铁 #举重
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
花山（接线上线下）1周前
聊聊我健身的初衷，一定不要半途而废啊兄弟们！#卧推#健身#自然健身 #初心 #健身为了什么
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
李王京健身11月前
你还记得你健身的初衷吗？#减肥 #减肥逆袭 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 @PROIRON健身训练旗舰店
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
我可是只猪啊！1天前
还记得健身的初衷吗？#薄肌 #健身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
IFBB-PRO姜皓（EA进口补剂商）9月前
百分之99的男生健身的初衷！ 还有百分之1是为了泡妞！！#健身 #健身干货 #精神氮泵 #增肌 #太真实了
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
石景山炼·健身2天前
你还记得你决定做某件事情的初心吗？#石景山 #创业 #炼健身工作室 #健身房 #健身小白
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
T1powerhub健身房官方号1月前
我们开健身房的目的很简单，让你们来健身#健身房 #t1powerhub #健身 #仪征
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
跑渣不渣（P.Z）1年前
你跑步的目的是什么？ 还记得你跑步的初衷吗？#运动 #跑步 #健身 #自律 #今天你锻炼了吗 @DOU+小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
kunn2天前
选择开始就坚持下去，还记得你健身的初心吗 #健身 #毫无训练痕迹 #薄肌 #185 #
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
云端闲聊2天前
保持运动，让自己活得更自信。#健身 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
-洛輝真真儿的（评论太多只回私信）2月前
身为中年人的你，还记得当初健身的初衷吗？#人生哲思 #中年 #中年健身
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Keep Fit健身--孙教练2周前
当你快要坚持不住了，想想当初为什么要开始！#减肥励志语录 #创作者中心 #创作灵感 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥必看
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
碳水肌肉虎子1天前
#登上山顶看美景 #个人增肌计划，还记得健身的初衷吗？？
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
HHzzz2周前
还记得自己刚健身时还是一个推空杠都抖动、被压 那时候虚又胖 那时候看了很多练的很好的up 默默也给自己立下了100kg的目标 其实一步步走来 换来的不仅仅是这个100kg的重量 更珍贵的是一个不一样的自己 黏滞的这几秒其实是回想起了以前胖的自己，把曾经虚弱、不堪的自己掷下 在一个平平无奇的下午 终于得到了属于自己的100kgx1了#卧推
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
没想好叫什么昵称1年前
你还记得当时健身的初衷吗？#健身 #健身意义
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沐晨1天前
运动的初衷是守护健康，不是跟身体拼命。工作的目的是好好活着，不是拿命换钱。无论跑马还是加班还是健身，把自己逼到极限的那一刻，你就已经输了。累了就降速，不舒服就歇着。不是懒，是敬畏佛系，不是摆烂，是知道什么时候该收。真正的健康，不是极致的自律和拼搏，是张弛有度，是善待自己。 愿所有的跑者，健身爱好者，所有在职场拼命的人都要记得，平安开心的活着，比任何成绩，任何的逞强都重要。 #马拉松#马拉松比赛#成都世遗马拉松#健康#传递奔跑的力量
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
崔良民6年前
#选择 还记得自己健身的初衷吗？九宫格输入99977，看你得到的是什么！做自己！#健身 #励志 @抖音小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5063
安稳2天前
“还记得你为什么健身吗”#健身 #健身氮泵 #健身日常
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
TYJ1天前
刷到张雪峰老师离世的消息，真的瞬间破防了…😔 总觉得 “拼命” 是成年人的标配，熬夜加班、硬撑着去健身、把 “高强度” 当自律，却忘了我们健身的初衷，从来不是为了 “透支”，而是为了更健康地活着啊！ 以前总犯傻： 累到睁不开眼还逼自己去撸铁， 熬夜到凌晨却想着 “晨跑补回来”， 把 “不练就是偷懒” 刻进骨子里， 最后练完浑身酸痛，反而更焦虑… 直到看到张雪峰老师的新闻才惊醒： 身体才是革命的本钱，这句话从来不是鸡汤！ 健身的本质，是规律的作息、充足的睡眠，是让身体更舒服，而不是更疲惫。 现在终于想通了： ✅ 累到没力气时，就果断停！休息不是偷懒，是给身体充电； ✅ 精力充沛时再运动，哪怕只是慢走、拉伸，也比硬扛强； ✅ 不追求 “高强度”，只坚持 “适度”，健康比打卡更重要； ✅ 好好睡觉、按时吃饭，才是最性价比的养生。 我们努力工作、坚持健身，最终都是为了好好生活。 别等身体亮红灯才后悔，从今天起： 累了就歇，醒了再练， 把健康放在第一位，才是对自己最好的负责❤️ #张雪峰 #健康 #健身 #自律 #身体是革命的本钱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
你的健身壁纸2年前
还记得你健身的初衷吗 #健身文案#健身壁纸#健身
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
xjxn2天前
最开始健身是为了 逃离心理创伤与痛苦 但后来不记得从哪天开始 健身占满了整个生活 到点上班下班 健身每天循环往复 爱上力竭后头发凌乱 疲惫不堪身心放空的自己 有很多爱自己的方式 这也是一种 塑形不是最终目的 把自己调整到最好的状态身体和内心都充满力量 才是最终的意义#健身#励志
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
跑渣不渣（P.Z）1年前
还记得你跑步的初衷吗？#跑步 #运动 #传递奔跑的力量 #马拉松 #运动健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
冠之道4月前
第174集 每个人健身初衷不同，而且每个阶段健身目的也会变，无论如何，开始最重要！#健身
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
9PERCENT.5天前
你还记得当初你是因为什么而开始#健身 的吗
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
不倒温1年前
兄弟们第一次走进健身房是因为什么？还记得吗 #健身 #第一次进健身房 #健身初衷 #共鸣
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
啊林.📰2天前
你还记得第一次去健身房是什么感觉吗？#新手健身#瘦子增肌#健身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
馆长2天前
健身是一辈子的事，得先投入才能看到回报，并不是先想到回报再投入进来。 #干净舒适整洁的场馆才是能留得住人的初衷
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Ella_M2周前
关于昨天评论区的朋友，我想说 我以前欲动只是为了身材 我喜欢运动，不仅仅是一时兴起 最开始运动的时候只是为了身材 后来发现 运动是在训练神经系统 你流汗的时候 大脑会更安静 很多情绪不是想通的 是流汗流掉的 #健身 #日常vlog #焦虑 #行动
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
是不闲人7月前
坦白局:还记得你健身最初目的吗#自律 #徒手健身 #精神氮泵 #俯卧撑
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1962
贺bro的健身日常3年前
最开始你健身的初衷你还记得吗？#健身 #自律 #励志 #现实
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
潘锦泓2天前
少年，你可还记得年少时的梦想#俯卧撑 #健身 #自律
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿崩欧巴思密达1周前
你健身的初衷是什么？是大肌肉块吗？#过度健身#过度训练#健身上瘾#健康增肌#健身口播
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
op.8月前
还记得你刚开始健身的初衷吗#练背 #健身 #坚持的意义
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
耿直江哥1周前
#一张图证明你在健身 #健身日常 你运动的初衷是什么
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
洛凡·普拉提瑜伽健身会馆6月前
还记得你运动的初衷吗 #懒人的内心独白#运动的意义#运动使我优秀
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
DopamineFitGirl4天前
健身成为日常 存储肌肉与存储金钱一样重要#力量训练的重要性
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
RRRoy1月前
你们都还记得曾进踏入的第一家健身房吗？ @潇 我去的那家虽然关门了但最初的回忆都留在了那里#健身 #段子 #内容太过真实 #主打的就是一个真实
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吾悦青鸾游泳健身—— 老白学期卡4992天前
我来健身房锻炼 这不是我的黑历史 这是我来时的路 那些咬牙坚持的日子 都在悄悄成就现在的我 #健身 #蜕变 #自律遇见更好的自己 #行注目礼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
西西梅在运动（带娃练）2天前
#每个动作都是用汗水换来的 我健身的初衷一开始是为了减肥，后来就是一种习惯，现在就是为了干掉同龄人👻
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
彭-2天前
你健身的初衷是什么？ -#健身 #怀化 #一张图证明你在健身 #私教一对一 #撸铁女孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
藝師悅跑2周前
你当初为什么开始跑步？跑步改变了你什么！ 你当初为什么爱上跑步？是为甩掉中年赘肉，是为睡个安稳觉，还是给疲惫生活找个出口？村上春树说：“今日不想跑，所以才去跑。”跑步早已悄悄重塑了我们，PB值得欢喜，但不必强求。中年跑步，拼的是长久，不是速度。跑步塑造更坚韧的你，也让我们活得更通透。你跑步的初心是什么？跑后改变了你什么？评论区告诉我！#晨跑打卡 #跑步的好处#村上春树#跑步 #全民健身你我同行
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
三口2天前
还记得你当初是为什么跑步吗？#美好的一天从跑步开始 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
36圈1月前
健身的初衷应该是让自己舒服 不用逼着自己控食，也不用把减脂当成唯一目标，循序渐进的坚持，比一时的极致更重要#健身 #商业新说 #健康减脂 #采访 #360行
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
SirLemon - “柠檬先生”3月前
你还记得想要改变自己的初衷吗？工作忙、拖延是劝自己的理由吗，第一天已练不欠#健身 #晨练 #早起运动打卡 #改变自己 #你的坚持终将美好
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
铁三老李2天前
很多人健身的初衷本来是为了吸引异性的目光，到头来，大部分变成了男人之间肌肉💪的互相攀比。#健身 #攀比 #AI创意
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“你还记得健身的初衷吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-26 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: