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小小美食记3周前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！# 美食# 鸡蛋羹# 零失败鸡蛋羹# 我的厨房日记
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依依爱美食8月前
妈妈这个虾仁蒸滑蛋，一上桌秒光盘😋做法简单，营养丰富，减脂期也特别友好，你们快去试试吧！ #低卡美食 #蒸水蛋 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜
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美美爱做菜1月前
饭搭子点名要吃的虾仁蒸蛋，鲜香滑嫩，真的是好吃又营养，喜欢你也可以试试#年夜饭 #美食教程 #家常菜 #美食#创作灵感
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耶喽橘橘🍊6月前
早餐10分钟就搞定的虾仁蒸全蛋！做法简单，味道鲜美，大小朋友都爱吃！@抖音小助手 #虾仁蒸蛋 #低脂低卡 #做法简单又营养 #高蛋白 #大人孩子都爱吃
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维维妈7月前
早起几分钟就能搞定的清蒸荷包蛋虾#在家做美食 #懒人美食 #清蒸荷包蛋#做法简单又营养 #日常分享
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酱酱小厨房2月前
⏰5分钟备菜，10分钟出锅✅ 简单美味 低脂高蛋白 老人小孩嗯都爱吃#虾仁豆腐蒸鸡蛋 #低脂高蛋白美食 #抖音美食创作者
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两宝妈妈👩2月前
#真实生活分享官 快过年啦你就安排虾仁蒸蛋营养丰富高蛋白关键做法简单#家常菜 #在家做美食 #抖音生活观察计划 #虾仁蒸蛋
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爱做饭的小鸭子🦆6天前
10分钟长高餐！虾仁蒸蛋嫩滑又补钙 #春季长高 #健康食谱 #懒人早餐 #在家做美食 #儿童营养早餐
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煜林的菜2月前
西兰花，生抽，清水，食用油，搅匀，鸡蛋，五颗，大虾，放几个，上锅，中火蒸，八分钟，出锅，青菜，脆爽，鸡蛋，滑嫩，大虾，Q弹！#虾扯蛋 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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下厨的男人2月前
#真实生活分享计划 鸡蛋和大虾搭配，营养丰富，大人小孩都爱吃。如何将鸡蛋和大虾蒸的滑嫩且不腥，鸡蛋和水的比例是关键#鲜虾蒸蛋 #健康减肥健康饮食
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钟记好先生3月前
鲜虾蒸蛋#美食 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者
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马爸爸全营养早餐4月前
虾滑和鸡蛋一起蒸，又鲜嫩又满足，10分钟开饭 #虾滑蒸蛋 #小学生早餐 #虾滑 #低手料理 #蒸蛋
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陈树莉3周前
今天做了小孩哥想吃的蚝油蒸蛋，鸡蛋嫩滑，搭配上大虾特别鲜美。这种一锅蒸特别方便，几分钟就可以搞定了，特别适合家里有小朋友的，上学回来快马上就可以开饭！建议妈妈们都学起来！#蚝油蒸蛋 #妈呀太香了 #家常菜
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锅妹日记1月前
鸡蛋里放上大虾和蒜蓉，口味鲜香浓郁，营养美味😋#美食 #虾扯蛋
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丽儿1月前
#虾仁蒸蛋 虾仁蒸鸡蛋，做法超简单又营养满满， 早上不知道吃啥的，可以做一下😊
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柠檬管够3月前
最近很火的虾仁蒸蛋，简单又低脂！高蛋白同时又有膳食纤维！# 虾仁蒸蛋# 西兰花蒸蛋#快手菜好吃又简单 #低卡低脂餐
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庆妈美食5月前
家庭版的虾仁蒸蛋，嫩嫩滑滑，大人小孩都爱吃 #虾仁蒸蛋 #家常菜 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #一起学做菜
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小昕妈妈5月前
10月龄+辅食｜虾滑蒸蛋，鲜香嫩滑宝宝超爱吃！ 食材：鲜虾、胡萝卜、鸡蛋、玉米淀粉 做法：虾泥+胡萝卜泥+淀粉搅匀刮圆，鸡蛋加温水过筛，蒸10分钟焖5分钟，撒葱花滴核桃油～ #宝宝辅食 #虾滑蒸蛋 #辅食教程#辅食分享 #养娃日常
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@仙姑日食记1月前
开水虾仁蒸蛋，一看就会0️⃣失败，鲜香滑嫩 营养又美味，适合大人小孩的早餐，你也去试试吧！#早餐#营养早餐#开水蒸蛋#虾仁蒸蛋#鸡蛋羹@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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晓雪生活美食记5天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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饭二女王6月前
减脂期不想吃寡淡水煮？虾抱蛋10分钟出锅！虾仁鲜弹、鸡蛋嫩滑，粉丝入味，高蛋白还顶饱，新手也零失败！#虾抱蛋太适合减脂人了 #虾抱蛋 #酱油蒸蛋 #低卡低脂餐 #懒人美食 @抖音种草激励计划 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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宝宝麻麻4天前
今日份辅食-鲜虾泥蒸蛋#晒出我亲手做的美食 #动手自己做美食 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻
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魏姐（美食分享）3周前
虾+鸡蛋蒸一蒸，鲜掉眉毛！滑嫩如布丁，老人小孩都爱吃，10分钟搞定虾仁蒸蛋，零失败、无蜂窝，厨房小白闭眼冲#蒸蛋 #抖音 #美食 #美食教程
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不胖爱做菜3月前
好看又好吃的虾抱蛋，端上桌就光盘，低脂高蛋白，美味又营养，简单又省事#虾仁蒸蛋 #做法简单又营养 #家常菜 #低卡低脂
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六膳记（家常菜）4月前
清蒸虾扯蛋，安排！一口一个，美滴很！快来试一下吧！ #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食 #美食 #早餐 #虾扯蛋
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锅妹日记2天前
零失败虾仁蒸蛋做法，滑滑嫩嫩的很好吃😋#蒸蛋 #虾仁蒸蛋的简易做法
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顺德大哥亮6天前
鲜虾豆腐蒸蛋 滑蛋融入虾的鲜味，豆腐嫩滑，虾爽弹牙，营养美味#鲜虾豆腐蒸蛋#鸡蛋的神仙吃法
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铭铭爸爸1月前
虾滑蒸蛋Q弹嫩滑超鲜美，新手也能轻松做，简简单单10分钟开饭！#小学生早餐#营养早餐#虾滑蒸蛋#水蒸蛋#简单美食
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星星挞✨3周前
低脂低卡高蛋白的西兰花虾仁蒸蛋，好吃还不易胖#虾仁蒸蛋 #低脂低卡餐 #美食分享 #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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阿文小厨房2月前
年夜饭来道蒸蒸日上怎么样， 好看又好吃🤤 #家常饭做法 #简简单单一顿家常便饭 #蒸蒸日上 #虾仁蒸蛋 #鸡蛋羹
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今幸人参皂苷rh2介绍11月前
化后必吃的高蛋白食谱 1. 虾仁蒸蛋 食材：虾仁、鸡蛋 做法：将鸡蛋打散，加入适量盐和温水搅拌均匀，过筛后倒入碗中。盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。蒸锅加水烧开，放入鸡蛋液蒸 8~10 分钟。在蒸蛋的过程中，将虾仁煮熟。蒸好的蛋羹上放上虾仁，淋上生抽和香油，撒上葱花即可。 2. 牛奶炖豆腐 食材：豆腐、牛奶 做法：将豆腐切成小块，放入锅中焯水去腥。锅中加入牛奶和豆腐，小火炖煮，期间轻轻搅拌，防止粘锅。炖煮至牛奶浓稠，加入适量盐调味，撒上葱花即可。 免疫抑制时期食补+单体人参皂苷Rh2，快速恢复好状态!进入@今幸人参皂苷Rh2 了解更多人参皂苷知识 3. 核桃红枣粥 食材：核桃、红枣、大米 做法：将大米洗净，加入适量水浸泡 30 分钟。核桃去壳，红枣去核备用。将大米、核桃、红枣放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮至粥稠。 4. 清蒸鲈鱼 食材：鲈鱼 做法：鲈鱼处理干净，在鱼身上划几刀，方便入味。鱼身上抹上盐和料酒，腌制 10 分钟。盘中铺上葱姜丝，将鱼放在上面，再在鱼身上放些葱姜丝。蒸锅加水烧开，放入鱼蒸 8 ~ 10 分钟。蒸好后取出，倒掉盘中的汤汁，淋上蒸鱼豉油，再浇上热油即可。 5. 五红汤 食材：红豆、红枣、红衣花生、枸杞、红糖 做法：将红豆提前浸泡 2 小时以上。将所有材料洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮至红豆软烂。根据个人口味加入适量红糖调味。 进入主页查看简介，领取更多化疗食谱 #美食养生 #化疗饮食 #今幸人参皂苷Rh2 #养生保健
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鸡蛋酱4天前
这么好吃，你确定不试试？#美食也rap #家常饭菜 #水蒸蛋 #虾仁蒸蛋 #我的厨房日记
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小芒果美食记7月前
虾仁蒸鸡蛋羹详细版教程！按照步骤永不翻车！开水开水开水！水开蒸8分钟，加虾仁再继续6分钟，QQ弹弹入口即化，犹如布丁一样滑嫩，你学会了吗？#美食 #鸡蛋羹#虾下仁鸡蛋羹#早餐#开水蒸蛋
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冰冰妈妈2月前
娃娃菜原来这样做真的很好吃，#vlog千亿流量扶持计划 #娃娃菜蒸虾鸡蛋#动手自己做美#美食小技巧 #吃货的世界唯有美食不可辜
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杰小厨4月前
荷包蛋这样做营养又好吃，简单易学#虾仁蒸蛋 #蒸鸡蛋 #减脂 #在家做美食
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棋棋妈辅食记3周前
鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给娃做过吗？软嫩Q弹，补钙还营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法真的很简单，这样做，宝宝一吃一个不吱声。#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#宝宝爱吃
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懒妈早食光1周前
把馄饨、鸡蛋、虾和蔬菜往盘里一摆，上锅蒸10分钟就行，洗漱完早餐就做好了～要不你们也试一下？好吃又营养简单还省事#早餐#营养早餐#懒人一锅蒸
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胖爸爸教辅食2周前
想要宝宝#补钙 长高高应该怎么吃？这个山药蒸虾泥一定要安排上，补钙营养好#吸收 宝宝个子蹭蹭往上涨！#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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切饱了没^O^（全职带娃）1月前
八月龄今日辅食虾仁🍤蒸蛋🥚 #辅食
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乐乐baby～4天前
八月龄宝宝吃辅食第13天，今天吃虾泥蒸蛋，大虾富含丰富的钙和微量元素，8个月宝宝就能吃，嫩滑鲜美，营养美味，没牙的宝宝也能吃 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食分享 #虾仁蒸蛋
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华仔的家常菜1月前
#烹饪技巧 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #虾仁蒸蛋
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美食治愈小厨房3天前
春天长高季，这个蒸蛋我一周做三次！有蛋有虾有蔬菜，营养顶呱呱 家有萌娃的快学起来！西兰花摆盘，打入鸡蛋和虾仁，上汽大火蒸8分钟，鲜嫩入味，孩子抢着吃！😋 蛋白质、维生素、钙质一碗补全，比钙片还实在，春天长高就靠它了！ 做法简单零失败，快收藏给娃安排上！ #长高食谱 #儿童营养餐 #蒸蛋 #宝宝辅食 #妈妈的味道
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鱼姑娘的饭4天前
虾仁蒸蛋这样做，零失败，低脂高蛋白，好吃还不胖！ #蒸蛋 #虾仁蒸蛋 #简单易学 #营养又健康 #美食教程
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无锡电视4天前
#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #好吃到停不下来42
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晓雪生活美食记4天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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满满不长肉儿3周前
#宝宝辅食 #不挑食的乖宝宝 #小吃货的日常 今天给满满做的鲜虾时蔬鸡蛋羹
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邓邓带娃记1周前
鲜嫩好吃的虾滑蔬菜蒸蛋你给宝宝做过吗？鲜嫩Q弹，补钙还好吃，同时可以锻炼宝宝抓握能力，做法简单，新手妈妈一次成功。#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程
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轩妈爱美食4天前
我不允许还有人没吃过这道西兰花虾仁蒸蛋，真的巨巨巨好吃了，又鲜又嫩入，一上桌就被秒光了，懒人必学，西兰花虾仁蒸蛋简单几步就是这么好吃#我的厨房日记
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默6天前
不锈钢四格蒸盘10分钟搞定营养早餐，蛋饺粥虾全到位。关键是只洗一个盘子，早晨时间紧的家庭有福了#蒸菜 #不锈钢蒸盘 #懒人一锅出 #早餐 #真实生活分享计划
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晓周妈家常味2天前
虾滑蒸蛋 神仙搭配！鲜、嫩、滑三重满足！大人小孩都爱吃！#虾滑蒸蛋 #蒸蛋 #虾滑的神仙吃法
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施施姐5天前
不早起，10分钟做好营养早餐一盘蒸#早餐吃什么#蒸菜#一锅出#懒人美食#小学生早餐
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小王同做创意菜2天前
一起来做饭吧？！#厨房小白也能做 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #美食
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李い思思一人食减脂餐1周前
鲜虾蒸蛋-低脂餐减脂~ 一人食的快手菜 十五分钟可以解决啦 今天继续开始减肥打卡啦 明天试试公瑾蛋 #一人食 #今天吃什么 #减脂餐 #减肥 #A股
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老李美食集4天前
早餐几分钟做虾仁荷包蛋，营养高蛋白还特别好吃！！#鸡蛋的神仙吃法 #虾仁蒸蛋 #荷包蛋教程 #荷包蛋的创意吃法 #晒出你们觉得很香的美食 @DOU+小助手
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🌈燕子的日复一日3天前
少油少盐少油烟，营养一锅蒸，简单又快速 家里有上班上学的，还有管理的都可以试试#营养一锅蒸 #早餐吃什么 #学生早餐 #清淡饮食 #给孩子做饭
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可乐妈辅食3天前
抓住春天宝宝成长的黄金期，多吃一些高钙的食物很重要，这个时蔬虾皮蒸蛋，鲜香嫩滑入口即化，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃#做法简单又营养 #辅食教程 #小月龄辅食
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小黄豆妈美食下午3点直播买铁锅送平底煎锅5天前
早上赶时间做早餐，你就像我这样给孩子蒸一盘，有蛋有虾有主食，10分钟搞定，营养又好吃！#快手早餐 #晒出你做的早餐
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多米家的私房菜6天前
大厨爱做饭，给我家小美女天天做美食，做什么你说我来做。#教你做美食 #烹饪技巧 #对美食没有抵抗力
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浩浩妈辅食记6天前
虾仁鸡蛋羹，软嫩鲜香还特别补钙，真的超好吃 #七月龄宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋羹 #辅食教程
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小梅吖3天前
#宝宝辅食 #蒸菜#亲手自制美食 #虾滑蒸蛋做法
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♛孙苗苗辅食记1周前
Q弹软烂，补钙又营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法也简单，这个方法，一看就会一做就对#宝宝辅食#辅食教程 #小月龄辅食#宝宝爱吃
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弓——3天前
#我的厨房日记 虾抱蛋 简单快速又美味 都去给我做起来#自制减脂餐
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夏天妈辅食日记2天前
抓住春天宝宝成长黄金期，这个山药蒸虾泥一定要安排！鲜香软嫩，一口下去满满的营养超满足，宝宝特别爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #好吃到停不下来 #辅食教程
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小山竹妈辅食分享2天前
抓住春天宝宝成长黄金期，这个山药蒸鲜虾泥 一定要给宝宝做，钙含量超足，鲜香嫩滑，营养又美味～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来
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