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泉州数学林老师4月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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枫吟学习规划营4月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2周前
小智小学中午睡四十分钟，初高中中午睡半个小时，他有时候睡不着，就闭目养神，也有效果，初中有时候晚上写作业前，我也让他闭目养神十分钟左右#妈妈必读#高效学习
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毛桃妈4月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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浐灞松鼠梁老师7月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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吾本一兔3月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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小飞猪墨丽4月前
儿子上初中后周末比平时睡的更晚，妈妈早上给他煮泡面中午炖鸡汤 #纪录美好生活 #在家做美食
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大熊唠数学1周前
沈阳各校的初中孩子 晚上都会几点睡觉#学习#初中学习#初中数学#大熊数学
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浙江之声4天前
孩子要长高，一定要早睡！ 医生建议小学生尽量8点半-9点半睡觉，初中生不要晚于10点。#身高 #长高 #小学生 #早睡
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大潘「榔能明目」1月前
早睡早起身体好 #一人分饰多角 #内容过于真实 #学生时代 #搞笑 #初中
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中考研究员赵老师2天前
初中生晚上都几点睡觉呢？ #初中 #初中生 #睡眠时间
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宝鸡张老师升学规划（小初高）1周前
孩子都是晚上几点睡觉的？ #孩子休息时间 #作业安排
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裕华数学赵老师3月前
#真人出镜#初中生 初中阶段几点睡觉？
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小牧妈妈6月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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赶考小状元刘校聊AI自习室3月前
初中阶段学习任务重，但也正是长身体的关键时期，所以晚上不能超过十一点睡觉。保证充足的休息，不仅能让第二天的课堂更有精神，也能让大脑在睡眠中更好地巩固知识。规律作息、早睡早起，是提升学习效率和保持健康的重要习惯。#上热门
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凌海数学王老师3月前
初中阶段睡觉时间与成绩的关系。#家长必看 #中小学 #数学 #凌海
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呼市赵老师中高考规划4天前
孩子周末作息如何正确安排#周末#学习习惯 #中考 @呼市赵老师中高考规划
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建宇老师北京升学1月前
孩子到了初中睡眠不足，是北京家长最头疼的事！ #北京升学 #升学规划 #小升初
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数学战神（宁浩老师）4天前
时间规划 先分优先级，再按照学科等级及重要性，以及内容特性进行排布。一个成功！往往源自最初的一个方案设计，如果觉得对，那就开始执行吧！#家长必读 #数学战神 #抖音精选 #学习方法 #这就是教育的意义
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大龙门窗(培翔建筑装饰)2天前
家有初中生，才能深深体会到孩子的累和苦，早上六点起床，六点半出发，晚上八点半回家，写作业，预习，十点半睡觉，每天睡眠不足八小时，舍不得责备，也没时间责备，初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，初一是个坎，迈过才算入门，初二是个坡，迈过才算稳定，初三是座峰，迈过才算赢，愿所有的努力都不被辜负。
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）4月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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咖啡学长讲学习5月前
初中学霸晚上是怎么安排时间的 #初中生 #中考 #初中数学 #初中英语 #初中物理
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惊鸿老师讲规划6月前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么。一个视频彻底讲清楚！#学习方法 #初中时间分配 #学习规划 #初一学习规划
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赣州中高考升学指南3月前
学生睡够了，家长愁坏了！“睡觉令”背后的现实难题#早读#睡觉令 #教育#中小学#初中
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苗老师的老命们3月前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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汕头数学康老师3月前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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刘啊宁3天前
又是费妈的一天#初中生 #走读生 #费妈的娃 #坚持就是胜利 #加油
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张濛老师聊数学规划1月前
初中能不能少熬夜、早睡觉，关键就看六下这半年！ #小升初 #育儿 #家长必看 #干货分享#学习规划
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沈阳长白数学小徐老师2周前
孩子们终于能多睡一会了，双手双脚赞成 你们学校变了吗#学习#家长必读 #教育 #沈阳初中 #学生
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招聘美容师栖花里赟金城店霞霞3天前
早上六点半起床，晚上十点之前睡觉，初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，如今是初中生了，曾经盼着长大，可她们正在马不停蹄地长大的同时，又希望时间过得慢一点，再慢一点，慢一点离开我们。#早晨送孩子上学 #项城同城
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苏老师讲升学3月前
上海初中生作息现状！你家孩子晚上做作业做到11点吗？ #上海 #升学 #规划 #初中 #孩子#内卷#作息时间
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叶~秋😶4天前
肓儿知识系列:孩子上初中后，学习压力大，又爱玩刷手机，打游戏等电子产品，造成作息紊乱，精力不济，晚睡早上起不来，上课精神不振，形成不良生活习惯。面对这样的孩子，父母亲该如何帮助，引导他们改掉这种错误地生活习惯呢？#肓儿知识 #肓儿经验分享
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鄄城万聪刘老师2周前
初中生时间管理方法 1. 大块时间给数学，因为数学需要坐得住板凳，沉浸式思考，至少1-2小时一动不动地学 2. 碎片时间给英语常看常说常听常背，早自习前五分钟、午休前5分钟、睡觉前5分钟，高频率地看见，才能记住。 3. 语文学习要按周为单位，1周2篇文言文，2篇现代文阅读，1篇优秀作文范文精读。 4. 小四门要抓住课上时间 集中精力认真听课，今日事今日毕，不会的课下立马问老师，周末总复习刷题，复盘错题。 5. 强迫自己提高效率 10:30前完成所有学习内容，留半个小时放松 11:00入睡，注重劳逸结合。 #初中学习时间 #万聪智能英语 #学习方法 #英语学习
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成祥老师带你重学英语3月前
一定要保证孩子睡觉的时间！ #小升初 #小学 #学习规划 #辅导作业 #家长必看
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莞校显眼包6天前
最早6:15起床？东莞初中作息时间曝光#东莞#初中#作息#小升初#升学规划
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轻素栖花里(赟金城店)专用号3天前
早上六点半起床，晚上十点之前睡觉，初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，如今是初中生了，曾经盼着长大，可他们正在马不停蹄地长大的同时，有又希望时间过得慢一点，再慢一点长大，慢一点离开我们。#早晨送孩子上学
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林校长讲东莞升学3周前
东莞初中作息时间曝光！ #东莞初中 #学生作息时间 #东莞教育
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泽小佑1周前
你家孩子都是几点睡的？#人类对豆包的开发不足百分之一
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佳佳探莞校2天前
东莞初中作息时间大调整，南城商务区北部的学生最幸福！你家孩子的学校实行了吗？#东莞初中 #东莞小升初 #熄灯 #作息
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退休老阿姨3天前
初中、小学妈妈报到，你们几点睡觉，几点起床做早点呀#宝妈 #全职妈妈 #闹钟
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Domi不是老师1周前
初中生时间管理#初中#学习
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数学陪跑夏老师3月前
初中阶段几点睡觉？ 你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了。#初中#初中数学#作业#时间管理
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牧老师群主--醒悟🌿♥4月前
初一娃晚上十二点睡觉，作业只能勉强做完，没时间清盘，考试经常做不完试卷
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春晓托管3天前
你家娃都几点上床睡觉呢？？#睡觉 #睡眠 #熬夜 #泰安托管 #春晓托管
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无锡新东方成长中心2天前
晚10点没写完作业 学生可优先睡觉？ 对于熔断机制,各位家长怎么看？#熔断机制 #最新消息 #作业 #初中 #高中生
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松鼠Ai王老师2天前
#初中生 #初中生时间管理
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小朋友之家李老师3天前
什么孩子上了七年级，越努力成绩越差？ 上学早、放学晚，作业写到半夜12点，看着特别辛苦，分数却一次比一次低。根本原因不是作业多，而是学习效率差得太远。有的孩子利用碎片时间、在校提前写，回家就剩一两项，很快写完；有的孩子课上听懂了，作业提笔就会，速度飞快；有的孩子课上没学会，回家啥都不会，越写越慢；最可怕的是磨蹭拖拉、不动脑子，看似忙一晚上，其实全是假努力。 想扭转局面，记住这几点：1. 能在学校完成的作业，绝不带回家2. 用好课间、自习等碎片时间，提前完成3. 上课必须听懂学透，作业速度自然提上来4. 回家先复习再写作业，不带着疑问硬熬5. 戒掉磨蹭，专注书写，拒绝边写边玩初中拼的从来不是谁熬夜更久，而是谁效率更高、方法更对。别让孩子用身体的辛苦，掩盖学习上的懒惰。#七年级 #初中学习 #作业写到半夜 #假努力 #学习方法
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如芬6天前
#中考 距离中考还有85天，星期五晚上是孩子们休息娱乐的时间
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小林学长2月前
初中生晚上几点睡比较合适#初中生#学习#时间规划#教育
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长沙叁兄聊升学6月前
长沙各初中新初一起床睡觉时间曝光！比小学起得早，睡得晚！#新初一 #升学
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松鼠Ai智能产品服务中心（宝隆御邸店）7月前
初一晚上十点睡正常吗？ #vlog日常 #初中生 #新初一 #日常生活 #宝鸡教育
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睡眠心理门诊郑文柳3天前
你身边有每天睡觉超过10小时的“懒人”吗？ #长睡眠者#睡眠障碍#每天睡觉超过10小时#失眠#睡眠科普
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刘校长学业规划（直播）5月前
初中生到底，几点钟睡觉！作业+刷题！评论区留言，你认为几点睡觉合适！#初中#作息时间#排名@刘校长学业规划
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爱笑的燕子老师1月前
初中时间管理，每天怎么安排？ #学习 #时间管理 #家庭教育 #初中生 #学霸秘籍
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小郭儿学姐3月前
初中生晚上几点睡觉比较合适？家长一定要替孩子做好规划#初中#中考#家长必读
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宛安3月前
初中生睡眠时间#现在还有多少人没有睡觉
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圆圆绕圈圈2月前
你们家初中的孩子晚上都是几点睡觉？我们家是不过12点不睡#日常唠嗑#家有初中生#焦虑妈妈成长记#熬夜晚睡
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长沙学爸聊升学3月前
长沙某初中丘班，学生睡眠时间不足6小时 #长沙教育#丘班#初中生#家长必读#睡眠时间
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黄山尹老师6月前
在屯溪，初中生晚上十点睡觉正常吗？#初中生 #时间管理#科学方法
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齐鲁晚报·果然视频3天前
2025年居民平均睡6.97小时候较上一年度增加了7分钟，学生群体的睡眠最不规律，你晚上几点睡？
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游刃高分（浙江初中）2周前
在浙江，你家孩子几点起床，几点睡觉？
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