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盼盼妈5月前
#上热门 晚上不肯睡，早上起不来，为了不影响他上学的心情，只能耐着性子哄一哄，不用带娃真的好惬意！#vlog日常 #潮汕人 #娃上学的妈妈在家的日子 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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风湿免疫专家李小峰6天前
晚上熬夜白天补觉对身体有影响吗？ #医学科普 #熬夜 #风湿免疫李小峰 #抖出健康知识宝藏
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鼾症医生张洁4月前
晚上不睡觉，白天睡觉能补回来吗？#医学科普 #涨知识 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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波波力量（增肌版）10月前
除非你天天不睡觉，在正常休息的情况下，白天犯困说明你回归自然了#主打一个真实
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云潮新闻6天前
晚上的“觉”不够，白天能补回来吗？医生：晚上熬夜、白天补觉的习惯不可取，今天是世界睡眠日，祝大家睡个好觉
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治未病主任吴节9月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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阿巡在贵州4天前
真的不要在熬夜了，我连续十天都是1点睡觉，然后白天起来整个人都精神状态不好，犯困，还感觉头脑不清醒，就在昨天我中午躺了一会儿，就感觉舒服很多。熬夜对身体伤害真的太大了，早睡早起一定是人生赢家。#真实生活分享官
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今视频长天新闻6天前
世界睡眠日，你会睡健康觉吗？晚上不睡，白天怎么补觉都会很疲惫。医生建议：晚上睡觉要有仪式感，换上喜欢的睡衣、少玩手机、别焦虑。
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烟台万家乐家政2天前
晚上不睡觉，白天叫不醒的猫孩子，把你家猫孩睡觉的姿势发来看看吧。#宠物迷惑姿势 #萌宠日常 #养宠人的治愈谁懂啊 #自家小萌宠
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消化内镜刘术松2月前
睡眠无小事，哪些睡眠障碍需要就诊？ 反复睡眠障碍2周以上，自我调节困难，影响白天正常工作和生活的，需要到医院心理科或睡眠障碍科就诊！
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儿肾风湿张建江医生7月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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鹿姐话人生3天前
晚上早点睡，早上按时起，顺应自然才是“顶级养生”#养生就是养健康 #中医科普 #小知识大作用 #小助手
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小贤不菜2月前
不要觉得年轻就是资本，熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。＃熬夜的伤害＃熬夜＃大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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崔琳琳山大二院3月前
晚上熬夜不睡觉，白天能补回来吗？ #熬夜 #备孕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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新华社1周前
世界睡眠日｜3月21日是世界睡眠日，晚上的“觉”不够，白天能补回来吗？（记者：余佩璇、侠克）
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急诊科魏兵7月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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👀热点3天前
晚上熬夜白天睡觉是熬夜吗#熬夜危害 #健康睡眠 @DOU+小助手
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养生椰椰子6天前
连续早睡亲测总结❗️跳过情绪、问题、思考，直接早睡，是这个春天最重要的事#早睡 #内容太过真实 #睡觉 #别熬夜了 #女性养生 @抖音健康
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大顺顺2天前
不按时睡觉带给孩子的影响 “很多人说‘想睡就睡，睡够就行’， 但现实是，大多数人根本感知不到自己的疲惫， 只会想着‘把事做完再睡’， 最后变成‘晚上亢奋干活，白天昏沉补觉’的恶性循环， 孩子的精力根本养不回来。#宝妈情感共鸣 #中医养生 #中医育儿经验分享
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安迪Andy1周前
如何让一整天变得清醒#经验分享 #知识分享 #个人成长 #自律 #干货分享
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芝己芝家1周前
晚上睡不着、白天没精神？这样调最有效！#改善睡眠 #健康 #健康科普 #健康养生
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黄柏养生2天前
#早睡 #早睡早起 #知识科普 #健康 #养生
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雅雯3天前
#热门 好好睡觉，是最划算的养生 睡好子午觉，养气血、调状态 白天不疲惫，晚上安安稳稳 气色好了，心情也跟着温柔啦💛 短视频21天
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睡眠宝健康睡眠5天前
#热门话题热点榜🔥 #失眠 #睡不着 #焦虑 #熬夜 凌晨三点的天花板比白天的老板还懂我，它沉默地接住了我所有没处说的情绪，而我数到第108只羊时，那只羊居然跟我说它也失眠了。
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江湖人称独行侠2天前
#南怀瑾#修身养性#拒绝熬夜#
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🤫简单3天前
💤救命！睡觉真能改命？🔥天涯神贴爆了！😱一切不利于睡觉的事都别做！👇顶级认知干货
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允墨3天前
一切不利于睡觉的事都不要做，对你来说这番话既是提醒，也是忠告，更是警言 #学会睡觉 #认知思维  #自我提升 #祝福你真的可以睡的好
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艾伦的扣子3天前
睡得晚vs睡得早 身体会付出什么代价 #熬夜 #睡觉 #科普 #抖音精选
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出门见喜3天前
原来做梦不影响睡眠#做梦 #睡觉 #娱乐评论大赏
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三只兔3天前
睡觉改命#睡觉的重要性
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退休前健康存折3天前
连续10天不睡觉，你眼中世界会变成什么样？ 第一天还能硬扛，第三天开始幻觉，第十天直接濒临崩溃？ 今天用科学视角还原 “睡眠剥夺” 全过程，看完再也不敢熬夜了！ 你最多连续熬了几天？有没有出现过幻觉、失忆的情况？ #职场那些事 #睡眠质量 #熬夜 #失眠 #睡眠科普
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阿宇怪谈1周前
“睡眠剥夺实验” 一个人15天不睡觉的后果究竟会怎么样？#白天刷不到晚上逃不掉系列 #恐怖故事 #灵异故事 #我的观影报告 #睡前故事 民间故事奇闻奇事猎奇灵异事件冷知识科普都市电影解说
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沈linfei聊心理6天前
今晚，允许自己好好睡觉。明天，白天也给自己留点时间🌞 #世界睡眠日 #报复性熬夜 #心理健康 #照顾好自己
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龙华叶青1周前
睡觉早睡眠碎片化，导致白天没精神 #睡眠碎片化 #失眠 #焦虑抑郁 #健康守护计划 #龙华叶青
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普外科|李明医生2周前
熬夜的三大好处，你知道吗？ #熬夜 #睡眠 #健康 #普外科李明
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青蜂侠1周前
长期日夜颠倒作息会影响健康吗？ #睡眠 #世界睡眠日
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吴不无聊5天前
从此不再失眠，亲测有效！#生活小技巧 #失眠 #改善睡眠 #熬夜 #一起早睡
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拖肥肥肥肥5天前
#月子里的宝宝 #月子宝宝 #熬夜带娃 #真实生活分享计划 晚上不睡觉白天睡大觉 第16天啦！
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肥肥的原野2天前
晚上不睡，白天不醒#萌宠日常 #养猫日记 #养宠人的治愈谁懂啊 #猫咪日常 #萌宠日常记录
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长江云新闻1周前
全黑才是最佳睡眠环境
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倪师养生真传4天前
倪海厦，不再失眠，好好睡觉。#中医 #每天跟我涨知识 #健康科普 #睡眠 #倪海厦
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已重置3天前
大晚上九十点钟了，不睡觉，再练拳击。问他为什么白天不练，半夜三更的在练，影响别人睡觉。他还无奈说：我哪有空，白天不要上学啊，上好学还要去上其他课，有时候还要上两节课。哪里来时间。我说，我刚才看见你在看电视。你还理直气壮的说，人不要休息一下的呀😂。感觉马上要吵不过6岁的小盆友了。
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奔向太阳岛5天前
#睡眠健康 #睡眠小知识 不做梦不等于睡得好
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南通大学附属医院1周前
“医”点就“通”（23）今天是世界睡眠日，“熬夜党”赶紧看过来！7个睡眠真相帮您健康入睡。#世界睡眠日 #睡眠 #健康科普 #医学科普
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成都市温江区妇幼保健院1周前
#世界睡眠日 温江妇幼#医生有话说 宝宝安睡计划1 #优质睡眠美好生活 #健康科普 #父母课堂@助产Miss郑 @健康成都官方平台 @腾讯医典-小助手 @金温江 @妇幼医宣拾光记 @健康成都
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小刀早睡会发达2月前
只有晚上 10 点睡觉这一个办法才能解决问题！ 晚上 10 点睡觉是一切梦想的开始！ #早睡 #熬夜 #女生必看 #独居女孩的生活 #变美
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健康小兰3月前
熬夜和不熬夜的差距真的太大了！姐妹们今晚一定早睡 #早睡 #改变自己 #早起改变人生 #睡觉的重要性 #健康生活
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不发脾气只发财🧚²⁰²⁶2天前
大家好，白天我叫睡不醒，晚上我叫睡不着，小名叫落地醒，外号叫不睡觉，我妈叫熬不住，我爸叫熬不起，我最擅长没事哼唧叫，不爽使劲哭。#你娃也这样吗 #宝妈 #婴儿成长 #不睡觉的娃
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开封市总工会1周前
全黑才是最佳睡眠环境。（来源：长江云新闻）
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✎𝒜𝓌- 山河无恙﹆3天前
🌙救命！睡觉真能改命？ 💤一切干扰睡眠的事都别做！ 📖天涯神贴揭秘顶级认知！
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周晓🇨🇳开心小趴菜👻4天前
医生建议优先保证晚上11点～凌晨3点的休息，入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜！#熬夜#健康#健康科普#睡眠#坚持锻炼给自己一个好身体
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瑞巢颐养2天前
老人不睡觉怎么办 日落综合征，您听说过吗？#认知症老人照护 #养老院 #专业护理 #养老人
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明心隐学3天前
能睡好觉就是最大的福报！#睡觉改命#睡觉#顶级认知#天涯神贴
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福田健康美食4天前
#养生常识分享 #知识科普 #健康 #春暖花开奔你而来 #生活小妙招
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点点2天前
一切不利于睡觉的事都不要做#自救 #内耗自救最好的方法 #灵魂筹码 #文字视频
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20只羊3天前
#上热门 #观点分享实话实说
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阿喵健身2周前
睡得晚和睡得少哪个更伤身体，怎么提高睡眠质量 #健身 #睡眠 #睡眠质量
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阿肯不肯5天前
可以睡不着，但要让身体休息 躺着闭上眼睛也是休息，不要让睡不好产生的焦虑影响睡眠。就如同手机一样，不可能做到时刻满电，身体也总会有螺丝松动或者缺油的时候，需要自我修复。不是所有问题都要解决，和问题共处也是生活和身体的常态。 #个人观点仅供参考 #这是个真实的事情 #世界睡眠日 #好好睡觉
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