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我是KK4月前
为什么小时候不觉得自己可怜，长大后会觉得自己小时候很可怜呢？ #情感 #原生家庭 #女性成长 #长大
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橙橙和韩韩2月前
救命！吴京早年居然觉得自己像小女孩，不受女粉待见！ 放在现在，这张胶原蛋白满满的娃娃脸+武术功底，妥妥的天选老公！ 从被嫌“娘”到全民男神，吴京不仅熬赢了审美，更熬出了封神之路。扎心了！当年多少人因为他的清秀长相错过，现在追悔莫及？ 是时代审美变了，还是吴京的魅力被低估了？ 我先投一票：放现在绝对顶流！ #vlog十亿流量扶持计划 #演绎#模仿#吴京 #名场面
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北部湾张顺2天前
未公开童年照@张峻豪 #张峻豪
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张小二3周前
小时候你有过这个经历吗？视频有点长，可快进看到最后#用抖音记录人生 #搞笑 #真实事件 #童年回忆
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全智雅4月前
为什么小时候不觉得自己可怜，长大后会觉得自己小时候很可怜?#原生家庭 #情感 #长大 #共鸣
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踢宝踢踢4天前
#胡说八道文学 #装货 #搞笑 #段子 #尴尬 小时候的我好装。。。
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山海经研究院 刘璐2天前
被749局选中，我从小能看见 我本以为人人都一样#749局#智慧#宇宙#能量#觉醒
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正心2天前
罗森尔塔效应 问你一个问题： 你有没有过这样的经历—— 小时候，有老师说过“这孩子聪明，就是不用心”，结果你后来真的觉得自己挺聪明的。 工作后，领导说“我看好你，这个项目交给你”，你拼了命也要把它干好。 谈恋爱时，对方说“我觉得你特别靠谱”，你就真的越来越靠谱了。 反过来，有没有人说过你“不行”“没出息”“也就这样了”？ 你听多了，是不是也开始觉得自己真的不行？ 这是为什么？ 为什么别人怎么看我们，真的会影响我们怎么长？ 这背后，藏着一个让你重新认识“期待”的心理学效应——罗森塔尔效应，也叫皮格马利翁效应。 它来自一个经典实验： 心理学家罗森塔尔去了一所小学，给学生们做了一次“智力测试”。 然后他告诉老师：这几个孩子是“天才型”，潜力巨大。 其实，这几个孩子是随机抽的，根本不是什么天才。 但一年后，奇迹发生了——这几个孩子的成绩真的突飞猛进，智商也明显提高。 为什么？ 因为老师相信他们是天才，于是： 更关注他们，给他们更多机会，更耐心地解答问题，更频繁地鼓励他们。 孩子们感受到这份期待，也更自信、更努力。 最后，“天才”真的被“期待”出来了。 这就是罗森塔尔效应： 高期待，带来高表现；低期待，带来低表现。你相信一个人是什么样，他就会变成什么样。 我给你举几个例子，你就懂了。 比如教育： 一个孩子，老师天天说他笨，家长天天说他不行，同学天天笑话他。 他听多了，就真的觉得自己笨。 然后就不学了，不试了，不努力了。 最后，他真的变成了“笨孩子”。 不是他天生笨，是所有人把他“期待”成了笨孩子。 反过来，一个孩子，老师说他“很有潜力”，家长说他“你很聪明”，同学说他“你真厉害”。 他听多了，就真的觉得自己行。 然后就更努力，更敢试，更不怕失败。 最后，他真的变成了“厉害的人”。 期待，是最好的肥料。 比如职场： 一个新人进公司，领导说“我看好你，你一定能干好”。 新人干劲十足，拼命学，拼命干，最后真的干得很好。 另一个新人，领导说“你先干着吧，不行再说”。 新人心里没底，做事畏手畏脚，最后真的干得一般。 同样的能力，不同的期待，不同的结局。 比如家庭： 父母对孩子说“你以后一定有出息”，孩子就真的朝着“有出息”去长。 父母对孩子说“你也就这样了”，孩子就真的“就这样了”。 父母的嘴，是孩子的风水。 你嘴里的话，是他未来的路。#问你一个问题 #红色沙漠 #认知
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帆书（原樊登读书）知中服务中心1周前
从小时候缺乏父母的爱和认可，孩子长大后都会出现自尊水平很低的情况。#育儿 #扎心 #父母课堂 #家长必读
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小李子的日常vlog(冲1000)2天前
我们都在养一个小时候的自己，是按照小时候我们羡慕别人的样子去养的，我们这代父母都是补偿式育儿，小时候失表的安全感，都想补偿在孩子的身上，我们当父母从不追逐和攀比，句句不提你看别人家的孩子，内心觉得那不重要，只要自己孩子平安健康，每天开心就是天大的福报了，她的童年也会有她的遗憾，但我不想把我的遗憾再让他体验一遍，慢点长大吧，这个世界又不缺大人。#好好生活努力挣钱 #创作灵感 #dou+上热门 #dou+小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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小 Q 时光3天前
#真实生活分享计划 从懵懂孩童到40岁人生，在烦恼与焦虑中和生活和解，接纳每个阶段的自己，年龄只是数字，永远记得好好爱自己。#真实生活分享官#十亿流量扶持#与自己和解#好好爱自己
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亦玫2天前
丢掉讨好型人格我变更开朗了#做自己 #日常 #爱你老己
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觉行成长2周前
第2集|90%的人不知道的童年阴影：觉得自己不够好 明明已经很努力了,可还是觉得自己不够好。明明已经做得很好了,可还是总在自责"我本可以做得更好"。蛤蟆先生也有这个问题,他父亲很严厉,总说他"不够好"。长大后,蛤蟆心里还有一个严厉的"父亲",总在批评他。心理学上,这叫"人生坐标"。理解过去不是为了怪罪父母,而是为了超越。先治愈,再成长。 #童年阴影 #原生家庭 #自我认知 #自卑情结 #人生坐标
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浮生读记3天前
这本书里有一个特别戳我的概念： 我们的情绪状态，其实分三种—— 第一种叫“儿童状态”。就是你一遇到压力，就自动回到小时候的模式：要么讨好、要么哭、要么沉默、要么觉得自己不够好。你明明已经长大了，但那个“害怕被抛弃的小孩”还在替你做决定。 第二种叫“父母状态”。就是你脑子里总有一个声音在审判自己：“你怎么这么差劲”“你为什么不努力”“你不该这样”。你以为是你自己想的，但其实那是你小时候听多了的话。 第三种，叫“成人状态”。这是唯一一种你能真正为自己负责的状态。在这个状态里，你不再被过去的情绪带着跑，而是可以冷静地看自己：我现在是什么感受？我需要什么？我选择怎么做？ 这本书最治愈的地方在于——它不是在告诉你“你要变好”，而是在陪你一起，看清你为什么会变成今天这样。读完这本书，我最大的感受是：原来我一直在用小时候的方式，保护自己。只是那些保护，后来变成了束缚。 如果你也累了，不想再讨好、不想再内耗、不想再假装没事——这本书，也许是你和自己和解的第一步。这本书很薄，却值得慢慢读。读完之后你会发现——你不需要成为谁眼里“好”的样子，你只需要成为，你自己的样子。 @DOU+小助手 #dou上热门 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #治愈书单 #自我成长
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陈逻辑3月前
为什么总觉得自己不配？答案藏在小时候。#提升自我 #破局思维 #成长的感悟 #认知觉醒
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王子乌冬2天前
青春期觉得自己丑的，黑煤球、月球脸、不上镜的，有招了！ #青春期变美 #普通女生如何变美 #女生变美小技巧 #hfp果酸水 #学生党必备
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黄焖芊1周前
小时候真的好蠢#04 #我爷不打我 #内向#内容过于真实 #20岁
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细心小王5天前
你以前班里有这样的同学吗 #内容过于真实 #情感心理
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快快爱动3周前
ADHD女性小时候的表现盘点 女性和男性有所不同，表现会有一些差异 #adhd #adhd自测 #adhd女性 #注意力不集中
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素素波士3天前
东亚小孩的冷漠其实有迹可循 #小时候的我们 #内容过于真实 #原生家庭 #成长感悟
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苏格拉得2周前
从小被教会【不许哭】的人，长大后不是真的不难过，是真的不知道自己难过了#心理学 #原生家庭 #情绪管理 #人格成长#自我疗愈
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柠萌说2周前
为什么小时候玩耍时总有陌生大人盯着自己看。欲买桂花同载酒，终不似少年游。#长大 #童年 #小时候的自己 #回忆
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牛皮小姐1周前
为什么现在的成年人，普遍没有大人的感觉？#成年人#认知思维 #大人感 #个人思考 #个人成长分享
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无名，小辈2天前
孩童时的理想 长大后的现实 #上热门 #理想与现实 #感悟人生 #萌宠出道计划
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一颗霉屎3天前
没开智前做过的事
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武志红心理讲堂3天前
武志红：为什么你那么怕冲突，因为小时候的你没有退路#心理学
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海草吖3天前
我们总是用自已最不喜欢的方式走向成熟#童年#后知后觉 #豆包知道 #人类对豆包的开发不足百分之一
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ovo动漫社6天前
小时候觉得安柏装长大后觉得自己装 #动画 #充能计划 #动漫编年史 #二次元 #我在抖音看动漫
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一句心理话4天前
你以为的正常，其实是童年创伤 #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #童年创伤
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岁月静好2天前
自己当了父亲才知道自己与父亲的差距，
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小媛媛3天前
小时候觉得自己丑，回头看发现以前的脸那种稚嫩感一眼就看出来了，现在是没有的，现在脸上没有沧桑感就已经很不错了#回不去的童年 #那些年的原相机
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厦门佳佳6天前
#上热搜 #小时候真傻居然盼着长大 #小朋友#成年人的无奈 你是不是也想回到小时候？
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茶茶影视1周前
《爱情公寓2》（如有侵权，联系立删）#爱情公寓2 #爱情公寓 #好剧推荐 #老剧回看 #经典影视
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守你一生不觉得执着3天前
后来我成了父亲，突然发现儿子就像小时候的自己，贪玩，爱拖延...... 这时候我才明白，我管教的不只是儿子，其实是当年的自己。这一刻，我读懂了史铁生说的那句话。 十几岁时不经意间"射出"的那颗子弹，十几年后，正中了我的眉心。我想告诉他我来时的路，让他少走弯路，可惜他听不懂，我们没办法同时拥有青春和对青春的感受。我想叫醒他，把当年自己不懂的道理说给他听，可当年的我听不进 去，现在的他，也听不懂。#朝花夕拾#生活感悟#治愈系风 景#父母教育#学会知足才是快乐的源泉2026年3月24日
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JOJO日记2天前
再试一次 我们小时候都是天生的 成长型心态 （小孩哪有学走路时关心摔跤丢不丢人） 只是随着长大 评价 分数 标签 让我们一部分人转向了固定型心态。 再试一次， 总是要再试一次。keep trying #健身 #健身vlog #健身干货 #hyrox #女性健康
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我是郭老师3周前
老话说：三十年河东，三十年河西 小时候被强迫上舞蹈课的我是很不幸的，但现在的我觉得自己超幸运 小时候没有被强迫着学习的普通人，很多人在长大后都会问自己的父母：为什么当初没有培养我学个一技之长？ 同一件事，同一个人，时间不同，看待事情的态度不同 有些人生来就知道自己热爱的是什么 有些人一辈子都不知道自己热爱的是什么 有些重要的、长远的计划，孩子当时是没有能力判断的 提前意识到大部分人都是普通人 放弃幻想，理性的提前做出计划或许才是明智的选择
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心叙2天前
为什么你总觉得自己不够好？看完你就会明白，关注我，每天学点心理学#心理学#自我认知#原生家庭#成长@DOU+小助手
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潮汐新火1周前
为什么你总觉得自己不够好？ 你是不是经常在心里骂自己？ “你真笨”、“你真懒”、“这点事都做不好”。 你以为这是上进心？错了。 《蛤蟆先生看心理医生》告诉我们，这叫“父母自我状态”。 你把小时候父母、老师挑剔你的声音，刻进了脑子里。 哪怕现在没人骂你，你也学会了“替天行道”，每天对自己进行精神霸凌。 别再自我攻击了。 那个严厉的声音不是真理，只是过去的回声。 放过自己吧，你真的没那么差。 #自我攻击 #拒绝内耗 #心理学 #蛤蟆先生看心里医生 #自我成长
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溯洄之境3周前
80%的人都不知道如何真正爱自己 为什么我们总觉得自己不配？不敢花钱？不敢拒绝？ 答案很残酷：原生家庭。小时候的匮乏感，像个幽灵一样缠着你。 但记住，原生家庭欠你的，你可以自己还给自己！ #心理学 #爱自己 #原生家庭
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艾凡去找胖虎啦3天前
小时候觉得一个人吃饭时件很孤独的事情 不知道从什么时候 我开始享受独处 路过的人都觉得我冷冷的 好像不怎么爱说话 殊不知当他们跟我聊起天来却又愈发觉得我是个性格挺热情的人 好吧 其实我也不怎么了解我自己.
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直觉智慧•赵昕5月前
你总是自我怀疑，是因为你小时候“太懂事”了 是因为你小时候“太懂事”了
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打杂大王3天前
小时候真的知道自己在学什么🤔吗？#开智#辅导作业被逼疯的家长
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应徐翔的心理空间2周前
从小被爱的孩子常常把正常的需求当成一种贪 从小在爱的匮乏中长大的人，很容易把自己正常的需求，当成是贪婪。因为小时候需求总被忽视、打压、不被重视，为了避免期待落空的痛苦，我们会压抑自己，慢慢形成低价值、低配得感的模式。 这会让人出现两种状态：要么别人对你越好，你越不敢靠近、刻意拒绝；要么只会被忽视、否定你的人吸引，反复陷入糟糕的关系。甚至在事业机会面前，也会下意识逃避、害怕成功。 想要走出来，一方面要主动提升配得感，看见美好与机会；另一方面要通过觉察，疗愈过去的伤痛，把过去留在过去，立足当下，重新选择自己的人生。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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七七在路上5天前
哪有什么感同深受，真正能治愈自己的，只有自己。#感同身受这个事根本就不存在 #自媒体创业 #亲身经历的真实故事 #自媒体创业 #爱自己
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大茂和小嘻ma妈1周前
小时了了，大未必佳。聪明的孩子，就是因为小时候表现得太优秀了，所以很多小问题都被忽视或者轻轻揭过，长大以后极有可能浪费天赋，一把好牌打得稀烂。 #亲子教育 #孩子教育 #小学生
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抹茶小团子4天前
妈妈的口袋不大，却装下了我整个童年。 原来最伟大的爱，从来都不声张， 只是默默把最好的，都留给了我。
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去香港的船票3天前
独立思考 明辨是非#出国#国外生活
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娱乐草莓酱2周前
父母上的第一课不是责骂 是汉堡必须配可乐 #父母教育 #第一课 #汉堡配可乐
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斯诺4天前
小时候总觉得 自己能成为很厉害的人
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贴心邓哥哥3天前
小时候的委屈没人听，长大都学会了沉默 #情感忽视 #亲子沟通 #情绪树洞 #原生家庭 #心理咨询
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莉莉说教育1周前
现在真的是觉得孩子长大了，不再是小时候那个孩子了，你说什么他听什么，他没有自己的想法，完全听你的，按照你的意愿来做事情，现在是孩子慢慢长大，尤其到了青春期以后，他有了自己的想法半成熟半幼稚的想法，这个时候我们家长就得多沟通，说话的时候还要多注意，要不然哪一句话说的不中听的，这个孩子就会不和你沟通和你冷战，孩子长大了，家长也该学习了，不能再用以前的那种教育方法在教育现在的小孩了，以前孩子小什么都不懂，怎么着都行，现在孩子大了得尊重孩子的想法了，多沟通才能解决问题，要不然日积月累造成的问题会突然爆发。#青春期孩子教育 #父母是孩子最好的老师
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圣心安诺心理咨询3月前
你是不是也发现，小时候特别听话、特别乖的孩子，长大之后，反而容易活得“拧巴”？ 明明很优秀，却总觉得自己不够好；不敢拒绝别人，怕别人失望；心里有想法，但习惯性先看别人脸色；遇到压力，宁愿自己憋着，也不愿意表达……看起来温和懂事，但内心里好像总有两个小人在拉扯，活得特别累。 很多家长会问：“孩子乖，难道不好吗？” 作为心理咨询师，我想说，“乖”本身不是问题，但如果我们只鼓励孩子“听话”“懂事”，却很少教他们如何表达自己真实的情绪和需求，孩子就很容易形成一种“压抑真实自我”的生存模式。 #圣心安诺心理 #西安心理咨询 #武汉心理咨询 #自我成长 #原生家庭
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小英子3天前
#dou上热门@DOU+小助手 从小不被喜欢，所以拼命优秀，只为换来一句认可。#不被父母偏爱 #原生家庭的痛 #缺爱的人
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瑞春谈话社2天前
张踩铃：我有时候嫉妒自己的孩子 踩铃特别羡慕大胖媳妇拥有让自己快乐的能力。两个孩子也可以因为纯粹的喜欢去滑雪，不用考虑加分、表演或荣耀。而她小时候，从来没有这样的自由。 #瑞春谈话社 #张踩铃 #崽奥达 #达铁姐弟 #张拿铁
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68号1周前
#胡一菲 #那些年的偶像剧 #童年情感共鸣 #曾小贤 #爱情公寓 小的时候看不懂 长大了瞬间共鸣！
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超人老板娘3天前
小时候很多人嘲笑我，说我性格像男孩子，长得像男孩子，名字也像男孩子，那时候会觉得自卑，害羞，不好意思说自己的名字。后来才明白自己名字的意思... ...#超人老板娘 #与自己和解 #致自己 #成长经历 #肴家将豆腐
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听心，随心，顺心5天前
我们为什么活成了自己小时候讨厌的父母#亲子互动 #亲子教育#个人成长
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人生认知1周前
#家长教育 #育儿教育 #父母课堂 #读者#好书分享 @抖音小助手
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大眼看娱6天前
后来书读完了，五猖会也结束了#家庭#父母#掌控感
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花友追剧2天前
#银实 #李京荣 #韩剧 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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爱琴之声1周前
不知道你们有没有这种感觉，年纪越大，越喜欢往老地方走。小的时候总盼着快点长大，以为长大了就自由了。 可真长大了才发现，最想念的，还是小时候那个不用懂事、不用逞强的自己。我们来的不是公园，是找一找当年那个无忧无虑的小女孩。愿我们走过半生，心里还住着那个简单、快乐的自己#童年 #中山公园 #怀念 #龙岩 #吃喝玩乐分享计划
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