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徐慧安（已减50斤）5天前
#真实生活分享计划 #我的减肥日记 两周重启对吃饭的认知，重启对饱的意识，重启食欲，这个饮食真的可以，扛过前面三天，扛过一周后的情绪，真的能刷新对吃饭的认知，体会到什么是尝尝就好，吃点就饱，饱了能不再吃#减肥 #记录饮食 #减肥打卡
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熊猫影视2周前
意识到自己吃啥后已经来不及了哈哈哈#好剧推荐 #熊猫影视 #抖音热点 #因为一个片段追了整个剧
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聒噪萝北(防伪标签）1周前
决赛圈就这样当饱死鬼#和平精英玩家的精神状态 #吃鸡日常 #和平精英 #除了吃鸡啥都会
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么么TA4天前
不夸张！这个素食 OMAKASE真的会吃到很饱！ 这是我第一次吃素Omakase， 一开始我老公还跟我说：Omakase通常吃不饱的～ 结果来到这里直接打脸😂 不仅是中式宋朝风格， 重点是——份量真的不少！而且很有仪式感✨ 如果你是素食者，真的很推荐一定要来体验一次 特别是想庆生、想要一点不一样的仪式感，这里很可以💛 📍为什么推荐大境璞食？ 1️⃣ 环境真的很美很舒服，完全不像一般素食餐厅，更像在体验一场仪式 2️⃣ 有素食和荤食 Omakase，跟朋友一起去完全没问题 3️⃣ 食物以蔬菜、菇类、豆类为主，无葱蒜、无蛋奶（生日蛋挞需备注） 4️⃣ 整个用餐约3小时，服务小哥很用心讲解，还很幽默，会帮你拍照📸 5️⃣ 喜欢原型食物但不想太清淡的，这里很适合！味道有层次又特别 6️⃣ 高汤熬12小时，真的很香很好喝🤍 7️⃣ 爱拍照的一定会喜欢，随便拍都很出片 8️⃣ 老板很用心，还准备小礼物🎁（茶叶＋合照） 9️⃣ 菜单会定期更换，每次来都有不同惊喜 ✨我最印象深刻的是羊角豆那道，里面有玉米，完全没有青味，是高汤的清甜，好吃到我想再点😂还有蜂蜜醋，我们喝了都要求再来，小哥哥真的很好帮我争取多一杯😍 💬整体评分-8.5分 剩下的1.5分… 是因为我有点“菇毒”🤣 （太多不同种类的菇类，对不太爱菇的人来说有点挑战哈哈） 🌿总结 素食也可以很高级、很有仪式感。这里不只是吃一餐饭，而是一场完整的体验，推荐啊！ #素食 #素食餐厅 #omakase #大境璞食 #马来西亚
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我叫森森(我要改变！)1月前
我从小吃饭就吃撑，一直到现在快30岁了，还是几乎每顿饭都吃撑，每次出去吃饭如果有剩下的我会非常难受，恨不得把它全都塞到我的胃里面，包括在家也是，所有的剩菜剩饭都是我来吃，从小到大都是。这对于老一辈来说是非常好的一个优良传统，但是对于现在这个时代来说，这简直就是噩梦，我跟我媳妇儿出去吃饭，她都什么都想吃所以什么都点一份，有一些不好吃的，他就是吃一口，剩下的都是我来吃，所以我的饭量越来越大，我的体重也越来越大，我的身体更是越来越差，最近我还是想开始减肥，所以我重新思考了这个问题，我发现了这个问题几乎从我小时候开始就已经深入我的系统里了，我现在需要更改我的系统，我的程序让他知道这样做是不对的，任何想改变的心，都要从此时此刻开始所以从此时此刻开始，我要坚持我的3点。 1.不吃零食，不吃甜品，不喝甜饮料 2.尽量不出去吃饭，尽量自己做清淡饮食少油，少盐，不吃辛辣 3.不要害怕浪费，如果吃饱了立刻停下来，身体是自己的，不要把自己的胃当成垃圾桶，什么都往里放#吃撑了系列 #减肥
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小十二1周前
吃自助饱了怎么办 #自助餐 #数学题 #抽象
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丽珍|内观智慧觉醒3周前
比生病更可怕的无意识吃撑，吃撑就后悔。 不吃没安全感？
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夜游...3周前
我的开学精神状态—米津玄师#开学前的精神状态 #米津玄师#@DOU+上热门
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萧大王1周前
戒掉“食物脑” 怎么解决无聊性进食 当你觉得“有点饱了”好像没那么想吃了 需要及时“干点别的”打断进食这件事 #食欲管理 #情绪性进食 #食欲稳定 #小基数减脂
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冰柠故事2周前
完结文一口气看完！ #书荒推荐 #神奇的闲鱼 #新版闲鱼
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艺术家是不能吃很多的4月前
我是如何改掉爱塞很饱，一吃就嘴不停的？ 身体状态就是饮食习惯的外显，改掉爱吃撑，爱把自己塞饱，习惯性吃撑等等不良的饮食习惯，和减肥食谱一样重要。#减肥 #瘦子饮食习惯 #减肥小知识 #暴食
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麦乐饱2周前
当我突然意识到我是一个人在家吃饭时#腊排骨 #茄子的神仙吃法 #家常饭菜
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竹子心理减肥6天前
饮食心理：不饿但是就想吃东西？明明知道就是做不到，还怎么打破饮食困境？#饮食心理 #心理减肥 #心理减肥法 #无意识进食
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全世界我最聪明1月前
“西蓝花只是我众多选项之一” #生活 #平静 #恋爱 #母胎单身
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期己2天前
再一次深刻的意识到， 你可能随时都会吧唧一声没了， 所以 你能解决的事儿你急什么？ 你不能解决的事你又急什么？ 所以过好当下#人间清醒 #停止内耗 #过好当下 #情绪稳定 #健康才是最大的财富
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YikS.2天前
我最近睡眠很好 胃口也不错 甚至开始变得不在计较过去的一些事 我突然意识到自己渴望的都太理想化了 所以我不在纠结不切实际的问题 我知道不论是谁的人生 都会留下一段美好却又无法挽回的过去 我们都称之为遗憾 但我不这么认为 人的一生会有许多段若离的关系 聚散离合其实都掌握在自己的手里 永远不要牺牲自身的真诚去弥补一段时刻 消耗自己的关系 也不要对某段关系抱有美好幻想 无能为力的时候就要勇敢释怀 并告别过去的一切 没有人会一直活在过去 我也不想再去花时间了解一个人的喜好 歌单里循环播放的是民谣还是摇滚 会被什么类型的电影吸引 睡觉喜欢平躺还是侧躺 是否愿意抚摸被遗弃在路边的流浪猫 人不是冷血动物 但总是琢磨不透 我对每个人都以善意的真诚 但往往得到的是难以理解的刻薄 因为自己的善良 所以觉得大家都是善良的 但人的精力是有限的 我不可能永远都害怕失去 患得患失的情绪只会困住自己 翻篇并不是为了原谅什么 而是放过自己 时间会筛选出合适的人留在我们身边 所以现在即使是身处孤独的我 也能感受到幸福 我就知道 我已经在向前看了#女高日常碎片
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静儿（养脾胃）1周前
大概2016或者2017年的时候我以为我的胃再也不会疼了，所以我开始了胡吃海喝，饥一顿饱一顿的放纵生活，直到2024年的9月底再次翻车，又让我体验到了甚至比曾经还严重的胃痛，这时我才真正的意识到，养胃也可以说养生从来不是一个阶段的事，而是要长久坚持自律的事，所以我现在即使可以正常饮食，也尽量控制自己的口腹之欲，明知不好的东西就不硬养嘴巴里塞，毕竟身体才是最重要的～#养胃 #日常分享 #日常唠嗑 #家常便饭最养人 #自律遇见更好的自己
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光头老太婆1周前
越忙越想吃？根本不是饿！是心理在作怪！#心理 #减肥
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小熠说片儿3周前
《岁月有情时》最新一集，也许各自幸福，才是两人最好的结局吧 #岁月有情时 #黄景瑜 #徐若晗 #关晓彤 #年代剧
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夏总4天前
在这个物质极大丰富的时代，很多人都会每餐都吃的过饱，吃撑对身体健康有什么影响，一个原创视频告诉你[握手] #饮食规律 #传统养生#吃出健康
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大苹果和豆宝3周前
吃到撑的塞不下去了，才知道停#吃货 #吃饭 #美食 #减肥 #轻食
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瑞塔同学4月前
一条解析两个吃到饱停不下来原因，三个方法，三个判断标准！#健康减肥 #健康饮食习惯 #七分饱
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泡泡糖.1月前
少跟我装叉 自己吃得饱看着别人的空碗咀嚼声小一点也是一种善良 以前我都会自黑因为讨好型人格 但是现在我改了😃#每天学点法律知识 #贱人就是矫情
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池早早（养生版）8月前
吃一点就饱了 该怎么办呢 吃饭这件事 需要重新学习#养胃#健脾养胃#养生
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晔桉2周前
我要慢慢变强 #三角洲 #三角洲行动 @皇帝电竞（三角洲行动） #皇帝电竞
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我爱喝奶茶3月前
06年教师的小日常～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享 #抖音小助手dou上热门 #教师
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小杠饱贝3天前
我要申请专利！ #卡粉起皮 #当代狠人
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慢慢钓鱼2周前
我本来以为过来会被一抢而空，但是我错了我发现我完全没有意识到原来再好的海鲜对于他们来说没有一点吸引力，他们只需要吃得饱价格便宜才是最重要的！都是一群远走他乡，身后背负着一个家庭的牛人！为他们致敬#摆摊 #工地摆摊 #海鲜 #慢慢钓鱼
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奶油豆花儿1月前
能吃能喝才是幸福🥰#日常唠嗑 #内容过于真实
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Fu酱2天前
fufu减肥小课堂开课啦 #大基数减肥 #经验分享
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大息兄5天前
好好吃饭 #茶修生活 #养生
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嘴碎好过嘴馋4月前
突然意识到生活费全花在了吃上面……#消费观#日常分享 #减脂餐#瘦 #工资
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困薯啦3天前
我是真的挺呆萌的不是开玩笑就是我每天都会睡觉嘛每天睡醒之后玩手机玩很久很久的手机一直玩手机 然后就会饿了嘛然后基本每次都要吃点饭才能饱有时候还会喝点奶茶的嘛 然后就挺甜的呀! #lolita #夏时蝶
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璐璐（古墓/地铁）2周前
重生之我在和平精英当游侠，汉堡不是为了独占，是为了让肚子饱饱饱！！ #和平精英#古墓迷途#我心目中的游戏top1 #除了吃鸡啥都会
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小姚是富婆1年前
突然意识到，没见识的其实是我这种人，吃饭也根本吃不出来什么是七分饱，我只知道撑着和饿着#弱小可怜又无助 #日常唠嗑 #没头脑的日常 #被自己蠢哭 #懵圈懵圈
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咕咚桃子2周前
一人食减肥晚餐（Day67已↓17.5斤）｜减肥两个月后，这几天发现自己当感觉到饱的时候，虽然餐盘还剩点，但会无意识地、自觉地、立即放下了筷子！即使每顿饭都是算好热量再做的，全吃完也不会影响减肥进程。 #一人食#减肥100天#vlog十亿流量扶持计划 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划
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朱尼阿劳是春3周前
#吃喝玩乐分享计划 #广州美食攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #快乐就这么简单 #无法复刻的人生 好吃，蛋很饱
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胖子搞笑解说2周前
外国人品尝了中国美食后的反应 #中国美食#万万没想到#搞笑#整活#美食
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肯堡减脂记1周前
暴食避免方法 #暴食 #暴食症 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #减脂期
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爱听八卦的花蘑菇1月前
当我意识到人生终究是一个人生活的，就不害怕一个人去吃烤肉了。 #烤肉 #一个人也要好好吃饭 #美食分享官
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ღ᭄ꦿℒℴѵℯ归零4天前
#触及真心 #情绪短片 可突然有一天我就意识到了，好像我太傻了，我很清楚谁和我在一起都很幸福，不是因为他们好，而是我好，但是这个世界上真诚的人太少了，所以幸福才会如履薄冰。
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77今天穿什么3天前
📚《狂赞死遁》第②集超长版后续~原文已完结 #今时无论结局 #在意识到竹马无论如何都会爱上贫困转校生小说 #布丁结论后续 #书玉家产后续 #在意识到竹马无论如何都会爱上贫困转校生后续#在意识到竹马无论如何都会爱上贫困转校生小说#在意识到竹马无论如何都会爱上贫困转校生 宋安然沈墨#宋安然沈墨后续
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雨生麻大狗6天前
看这集的时候要小心座机电话（） #恐怖 #细思极恐 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #改编 #oc 感觉总体是一个循环的小故事嘻嘻嘻，我埋了一些线索不知道大家能不能发现 前几天被学校的流浪猫抓了导致我最近有在打狂犬疫苗，胳膊好疼呜呜呜呜呜
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小石碎碎念7月前
享受空腹的感觉，给身体缓冲的时间，饥饿感就是安全感#减肥 #减肥瘦身 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #减肥减脂 @抖音创作小助手
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21_ovo4天前
我是真的挺呆萌 不是开玩笑 就是我每天都会睡觉嘛 睡醒之后就玩手机 然后就会饿嘛 然后基本每次都要吃点饭才能饱
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18岁在海口做汉堡的大桂1周前
从小就有个当探店博主的梦#海里饱#18岁创业#汉堡#海口美食#探店
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亲亲玉米2天前
我觉得我真的挺呆萌的，不是开玩笑，就是我每天都会睡觉嘛。每天睡醒之后就玩儿手机呗，然后就会饿了，然后基本每次要吃点儿饭才能饱。有的时候还喝奶茶#甜甜的手势舞 #超甜手势舞 #跳遍所有手势舞 #今天当甜妹 #装一下甜妹
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十一刀1月前
当你意识到一切都需要钱，青春就结束了。 #张世豪语录 #经典语录 #情感共鸣 #二创激励计划
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搬砖好开心ღ°1年前
突然意识到，没见识的其实是我这种人，吃饭也根本吃不出来什么是七分饱，我只知道撑着和饿着#弱小可怜又无助 #日常唠嗑 #没头脑的日常 #被自己蠢哭 #懵圈懵圈
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戏精大圆脸1月前
你不细合计还真没发现 #生肉 #万万想不到 #一人分饰多角
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七七剪影2月前
#古言 #漫剧
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闰说1周前
#入骨宠婚误惹天价老公
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一丁职场养生7月前
如何找到八分饱的感觉？ #减肥 #减脂 #八分饱 #生活化减脂
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倩儿4天前
这个tag扎心了… #双眼皮恢复记录 #眼综合 #双眼皮恢复 #提眉第45天 #化眉毛教程
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大橘为重3周前
最火的老鼠也许有争议，但最火的猫一定毋庸置疑！谁的童年没汤姆 #我在抖音看动漫 #动漫编年史 #猫和老鼠 #加菲猫 #哆啦a梦
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山养集7月前
突然意识到自己做饭并不省钱#生活小妙招
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小酒窝在发光☀️4月前
吃饭太快 如何调整 简单有用的方法分享给大家#慢慢吃饭
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峥峥铁粉2月前
峥峥吃饭睡觉打粉丝，MC主打十三岁粉丝#游戏 #王者 #峥峥 @王者荣耀 峥峥呀（娱乐主播） @峥峥吃不饱~
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半份就饱🍔1月前
每天最主要的任务就是抢饭，虽然吃的不多但是一口也不能少。 #打工人吃啥 #记录真实生活 #日常vlog
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