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虎小兔爱养生 🌾7月前
亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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东南大风歌2月前
一个动作疏通肝经脾经 #疏通经络 #养生妙招 #小动作大作用 #拍八虚 #老年生活欢乐多
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麦子瑜伽跟练3周前
8 个动作｜疏通肝脾经，促排毒，代谢快，消除水肿，初学者跟练 🌟分享 8 个可以疏通肝经 脾经的的瑜伽动作，可以帮我我们促进消化，改善脾胃功能，还可以活化骨盆，下肢气血循环 #肝经畅通一身轻松 #肝经 #脾经 #拉伸 #瘦大腿
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南熹4月前
舒肝解郁多去刮肝经。#健康小妙招 #经络穴位 #肝经 #舒肝解郁 #养生
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小幸运养生记！1月前
每天5分钟#肝经疏通 #情志不畅百病生 #肝旺脾虚
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佳姐姐养生5月前
原来我的经络堵成这样了#经络淤堵 #通脾经 #通胆经 #刮肝经 #中医养生
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英扬身心调理1周前
春天易怒睡不好？2分钟教你刮通肝经立马舒畅 #健康养生 #穴位养生 #经络疏通 #推肝经 #失眠
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麦子瑜伽跟练3周前
疏通肝脾经跟练｜排湿驱寒、改善虚胖水肿，代谢快，促消化 🌟大家要的跟练版来啦，可以在清晨，也可以在睡前 #肝经畅通一身轻松 #肝经畅通一身轻松 #脾经 #拉伸 #瑜伽
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刘一粒8月前
#穴位按摩 #肝经畅通一身轻松 #失眠 #脱发 #生闷气
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齐来疾往1月前
拍拍大腿，疏通肝胆，调理脾胃#拍大腿 #肝经 #胆经 #穴位按摩 #中医
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禾薇真养生8月前
如何正确疏通腿部内侧肝经脾经和肾经❗️疏通方法及注意事项⚠️#经络穴位 #穴位按摩 #经络疏通#知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
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小房轻养记1月前
每天开开心心 #疏通肝经 #肝郁 #经络疏通 #疏肝解郁 #爱生气
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中医刘颖医生6天前
生气、熬夜、纵欲、过度用眼，这些行为都在悄悄伤肝 #肝经畅通一身轻松 #疏通经络 #养肝 #穴位 #中医
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睿总说养生4月前
一个动作通肝经 #手部按摩 #小动作大作用 #疏通经络 #穴位养生 #肝经
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玉玉爱养生❤️5月前
脾虚人丑 脾虚人丑#脾经 #刮脾经#疏通经络调理气血 #中医养生
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赵赵会养生3月前
睡前经络疏通10分钟，赶走淤堵#分享生活小技巧 #穴位按摩 #经络疏通 #刮肝经
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杏林中医王树凡3月前
肝经堵、半夜醒，睡前按按这个穴位，快来试试吧！#失眠 #睡不着 #中医王树凡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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李李呀4周前
脏会章门、气会膻中、腑会中脘，筋会阳陵泉，脉会太渊 春天养肝多按揉章门穴，排解情绪疏肝理气，脏会章门（脾经的募穴，肝经的第13个穴位，五脏的问题都可以找它） #健康#中医养生#经络穴位
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安迪暖芒.拜仑斯服务站4月前
#热门话题 #健康养生 #养生之道 #健康生活 家庭肝经疏通法，快让老公学起来
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凯丽在养生🌞9月前
学中医后推肝脾经‼️一篇讲清正确推法 #经络疏通 #中医养生 #穴位养生 #女性保养 #肝经不通
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九壬堂养生之道6天前
肝经顺通法#春季养肝正当时 最重要的两个穴位你知道吗
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小薇编辑部7月前
睡前5分钟，疏通瘀堵！入睡难，半夜醒，一定要试试 #肝经 #脾经 #刮痧 #入睡难 #通淤堵
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瑶佳艾浴(株洲天元店)6月前
四个穴位，打通脾经堵点#健康 #手指操作用大 #养生 #手部穴位按摩 #每日分享
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一十一1周前
呼吸不畅，心肺郁结，这个动作要常练 别小瞧这个动作。常练单手托天，不仅能升清降浊，让我们的气机通畅，还能疏通脾经、肝经、胆经，调和脾胃，改善消化不良等问题。 #健康 #养生 #经络疏通 #居家锻炼 #呼吸困难
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国学智库5月前
熬夜党必看！1分钟疏通肝经，告别失眠暴躁，3个穴位拯救加班族 💡为什么必练肝经？ → 肝主疏泄！经络淤堵易致长斑、失眠、情绪差 → 肝经通=气血顺=皮肤亮+睡眠稳 ✨本期核心内容 肝经3大"易堵点"精准定位（太冲/期门/阴包穴） 睡前10分钟按摩手法分步演示 肝火旺体质调理饮食贴士 ⚠️注意：经期/饭后1小时内避免操作！ 👇跟练建议 ✅ 每日早晚各1次，坚持7天气色蜕变 ✅ 评论区打卡"已练"领肝经穴位图 #中医养生 #经络按摩 #亚健康调理 #健康科普知识 #穴位按摩
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可可养生记3月前
睡前腿部疏通跟练‼️多刮开这几个地方，赶走瘀堵垃圾睡得香！ #经络疏通 #养生 #健康养生 #腿部按摩 #小动作大作用
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睿一阿姨10月前
脾经，肝经，分清楚就赶紧推起来。#腿部按摩#小动作大作用#养生#经络疏通
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泽灵身心疗愈2月前
大腿粗，肝经堵❗️女性养颜必练✅ #经络疏通百病不生 #经络疏通 #居家锻炼 #养生 #好身材练起来
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飞针谌博士8月前
肝经怎么刮？中医1分钟教会你#抖出健康知识宝藏 #肝经#经络疏通 #医学科普 #中医
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小谷·痧道养生2周前
刮痧通中焦#肝经疏通 #缓解肩背疼痛方法 #刮痧 #脾胃虚弱 #脾胃
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道承养生992周前
春天放松脾经好方法分享 #养生就是养健康 #春季养生 #经络疏通 #日常分享 #养生
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骨龄抗衰2月前
#中焦脾胃堵了#怎么来解决#方法论#
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阿玉动起来吧8月前
平时爱生闷气的肝经不好的一定要收藏，睡前推肝经方法#养生 #推肝经 #经络疏通
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李新一✨9月前
肝经堵没堵❓看这三个地方之大腿篇 #创作灵感 #创作者中心 很多人不知道，大腿容易堵堵地方原来是y包穴 #肝经 #经络疏通 #女性健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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海娟吖（养生版）4月前
分不清月卑经和月干经的姐妹来 #养生 #经络疏通 #肝经 #脾经 #刮痧
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神阙青年邱医生5月前
有结节的女生一定要学会刮肝经，别再带着“不开心”睡着 偷偷刮通“肝经”的女生，脸色透亮、脾气也变好了#中医 #穴位养生 #肝气郁结 #结节体质 #结节
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李新一✨7月前
太疼了😭刮开这里才知道肝经有多堵 #创作者中心 #创作灵感 #肝经 #小动作大作用 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慧慧养生4月前
睡前多做下这几个部位的疏通，一段时间你就会感觉哪哪都舒服了 #经络疏通 #穴位养生 #睡前养生 #中式养生 #刮痧
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形气神静修11月前
简单一个动作，疏通肝气郁结淤堵#肝气郁结#肝气#淤堵
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李李在打野（治愈系）8月前
肝脾不堵，气色才好！肝经+脾经“养护密码 #养生 #穴位 #中医 #肝经 #刮痧
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中医小叶4月前
肝脏堵百病生？两个动作帮疏肝 #医学科普 #肝郁 #疏肝 #调理身体 #养生
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正门站桩施老师1周前
肝气淤堵全身不通，就练这个通肝经！#肝郁 #肝气郁结 #肝经 #居家锻炼 #养生运动
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是能能吖（养生版）8月前
脾经有多堵‼️一个动作自测✅越推越漂亮✨ #中医养生 #养脾胃#穴位养生 #脾胃虚弱 #腿部疏通经络
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禾薇真养生8月前
肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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雷子话3周前
#真实生活分享计划 嘴里口气重，是堵了，敲开身体这两个地方#健脾养胃#敲肝胆经#肝经#胆经
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养生小能手1周前
肝气郁结 肝郁脾虚 肝火旺 肝血虚 长按这6个穴位 1.太冲穴，疏肝解郁，泻肝火。 2.推肝经，疏肝理气，健脾经。 3.三焦经，宣泄肝火。 4.心包经，以行肝血。 5.敲胆经，促进肝胆排毒。 6.肝俞穴，滋补肝阴，散肝热，疏肝理气。 #经络疏通 #穴位#穴位养生分享
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丁点儿养生4天前
经络堵了怎么办？可以做做奇筋八脉操，再来点天根梨汤补补肾水，⬇️⬇️🔥。#脑梗 #天根梨汤 #种草 #降火 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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李新一✨9月前
肝经堵没堵？看这三个地方 #创作者中心 #创作灵感 揉开太冲#肝经 #女性健康 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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妙手迎春3月前
每天10分钟，睡前经络疏通，赶走於堵#刮痧 #穴位按摩 #养生#养生就是养健康
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柚子-在养生🪴4天前
肝净=脸净,来学如何推肝经吧! #养肝 #中医养生 #推肝经 #中医
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犟犟就这样2月前
#养生 #经络疏通 #种草 分辨肝经和脾经，疏肝理气。
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广东省中医院张嘉文医生2周前
春养肝，中医教你春季免费顺时养生手法——推肝经#养肝 #中医养生 #建康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小双爱分享2周前
脂肪肝不是胖出来的，是肝经堵了痰湿，5元老方子化浊疏肝
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静心斋林姐（橱窗正在营业）3天前
每天10分钟经络疏通，睡得香状态好 #按摩#刮痧#穴位按摩#穴位养生黄铜刮痧#中医养生
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佳姐姐养生5月前
脾虚人丑#脾经 #刮脾经 #疏通经络调理气血 #中医养生
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知行商学院 颜红1周前
肝、心、脾堵了怎么办？不按穴位，调情绪简单方法，人人能学。 #情绪养生 #肝气郁结 #养心安神 #健脾养胃 #健康科普
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一起运动吧（橱窗正在营业）4周前
每天10分钟经络疏通，赶走淤堵真轻松 #按摩#穴位按摩#经络疏通#中医养生#养生
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李新一✨9月前
肝经堵没堵？主要看这三个地方之两类期门穴篇 #创作灵感 #创作者中心 加上前两天发的太冲和大腿，要坚持哦#肝经 #女性健康 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一起运动吧（橱窗正在营业）3周前
每天10分钟腿部经络疏通，赶走淤堵真轻松 #按摩#经络疏通#刮痧排毒#穴位按摩#穴位养生
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