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达州婆娘1月前
今晚上在妈妈家里，换了一个房间就睡不着了，才早上凌晨5点半就睡醒了。#正月初二
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小菜肉包铺8月前
半夜睡不着爬起来重新布置一下房间 #温暖的小窝 #我的小窝 #日常分享 #卧室改造 #房间搭配
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七和页11月前
半夜睡不着不躺了，起来搭个小窝 #安全感小窝 #治愈系角落 #改造房间 #改造出租房
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中医秦子舒6月前
好离谱但超好用的睡觉方法#离谱 #睡眠 #失眠 #秦子舒 #科普
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7码娃仔5月前
邪修不好好午睡，改造6平卧室 中午翻来覆去睡不着，干脆爬起来改造卧室 6平卧室居然可以放下1.2米床➕1.2米书桌 小卧室和我这样布置吧，很温馨，收纳空间满满#卧室氛围感布置 #儿童卧室布置 #卧室软装搭配 #卧室设计
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秃头阿闯1月前
反向早睡法，失眠的朋友赶紧去试试 #熬夜 #失眠 #黑眼圈
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7码娃仔1周前
6平小房间，一个人住刚刚好 当你不想上班，请假在家休息时 却有干不完的牛劲 给卧室换了个布局 很庆幸没做榻榻米 随时换布局 太爽了#治愈系房间卧室氛围感 #卧室布置#适我的家#独居
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复旦杨师姐身心健康4年前
换个地方能睡着💤？#睡眠 #失眠#睡不着
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河马校长1月前
#焦虑#缓解焦虑#情绪管理#疗愈自己#心理学
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7码娃仔4月前
💡10分钟布置的圣诞味6平卧室太好宅 晚上10点翻来覆去睡不着 干脆给卧室换个四件套🥹 心急的人已经陆续添置圣诞元素了 6平卧室好好宅，30岁也是少女 爱自己，享受自己，成为更👌的自己 #女性成长#卧室布置#装修#圣诞的100种打开方式
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朱永锋谈睡眠10月前
很多人为什么换了床就睡不着呢 #医学科普 #失眠 #安眠药 #麻醉科 #健康知识
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大喜深呼吸4周前
学到了❗越离谱越好睡的4个邪修入睡法，最后一个相信你也干过 #睡觉 #失眠 #邪修 #睡不着怎么办 #哄睡的一百种方法
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小游爱宅家🎀3周前
凌晨两点睡不着，想给房间换个布局 #卧室改造 #宅家 #床边小窝 #小游爱宅家 #租房改造
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是杨杨呀2月前
v𝗹𝗼𝗴：53s沉浸式布置我的小卧室🧺 #热烈计划在拍一种很新的vlog #独居日记 #布置自己的小房间 #卧室改造 #家居美学
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老蟹好睡眠2月前
只需三步，沾床就睡着 和自己彻底和解#失眠 #睡不着 #睡个好觉 #正能量 #烦恼
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檀雅爱保养8月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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老蟹好睡眠5天前
听懂三句话，轻松睡好觉 不再瞎折腾#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #按时睡觉
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万万·养奢堂【功效型养生】5天前
晚上睡不着，跟着做这5步，倒头就睡 #养生#纯手法#手法教学#失眠 #养奢堂
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睡个好觉读书会8月前
老睡不着？入睡困难？试试注意力转移法。很多时候是我们跟睡眠的关系过度紧张了，睡眠是唯一不需要努力就可以做到的事情。#失眠#睡眠质量#养生#健康
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木子李5天前
今晚换房间睡，睡我的粉色房间能不能睡得着😡😡#每天晚上都失眠睡不着 #重感情的人心地善良 #重感情的人都喜欢伤感的歌 #山歌现实
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失眠专家高洁1周前
睡不着就睡不着天塌不下来别跟睡眠较劲。 #失眠专家高洁教授 #失眠 #改善睡眠 #中医
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严之有礼1周前
睡不着，以为它能数羊让我睡着，但越数越清醒😂😂😂#自己的小窝 #房间布置可爱小房间 #房间卧室布置简单干净
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别慌，慢慢来6天前
晚上睡不着的可以找个夜班上，上一次就老实了#酒店 #酒店人 #酒店晚班
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富豪理论2周前
早睡的秘密，如果睡不着可以试一下#早睡早起#失眠#修行#冥想
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妇产科周玉珍主任8月前
睡不着睡不好怎么办？试试这4个提升方法 #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #入睡困难 #涨知识
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马志强医生6天前
不吃药睡不着，吃药又怕依赖？教你一个实用招！#失眠 #医学科普 #改善睡眠 #321睡好觉 #321世界睡眠日
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药学生阿鱼的上岸日记1月前
睡不着？医学生亲测有效的入睡方法，让你沾床就睡#睡眠#熬夜#自律#快速入睡#干货分享
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利娜四十而已6天前
睡不着的姐妹试试 纯个人分享，免费助眠，亲测管用。#失眠 #助眠 #睡前故事 #个人分享 #睡眠
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汪医生（抑郁焦虑失眠）6天前
能睡好就是最大的幸福 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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健康管理小哥2周前
教你1分钟快速入睡法！睡不着的朋友都来试试吧！#健康科普 #助眠方法#睡觉#失眠#干货分享
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晚安（人生重启）6天前
超实用的军用睡眠法，2分钟入睡 #睡觉 #失眠 #睡不着 #熬夜 #军用睡眠法
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超超医生1周前
从夯到拉，锐评爆火入睡法 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #助眠
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🌸萌主のHellokitty小家🌸2月前
半夜睡不着，沉浸式改造卧室 #沉浸式 #房间改造#二胎 #儿童房#布置房间
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爱睡觉的佳淇6天前
失眠的人都在犯同一个错我，我教你无压力入睡法#就想说点大实话 #睡不着根本睡不着 #睡眠质量 #快速入睡法 #快速入睡
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清华心理曾铮 Sophia2周前
别搞反了！失眠要从白天入手才能系统性改善 长期失眠别愁！不用吃药不花钱，白天做好4件事，晚上就能睡个好觉～早起半小时内晒10分钟太阳，下午动30分钟，睡前关手机+调凉房间+478呼吸，最重要的是每天固定时间起床（哪怕没睡够）！坚持下来，失眠根源轻松解决～ #失眠 #改善失眠 #拯救失眠 #睡眠质量 #早睡
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君君✨1月前
在老家的硬板床上，你睡得像个孩子。 回到自己家，枕头换了一个又一个，还是睡不着。 后来读到一句话：“此心安处是吾乡”。 原来不是床的问题，是你的“神”还没回来。 这个周末，回家看看吧。 让那个最懂你的地方，好好安一安你的神。#失眠#治愈#人生感悟#个人成长#回家看看
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米粒奶奶1月前
和 @上官煮妇 一起 #合拍
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宏般疗愈6天前
5分钟深度催眠｜快速放松 秒入安稳睡眠 #5分钟催眠 #深度睡眠 #放松助眠 #失眠改善
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主持人——小米1月前
再睡不着！？不可能！ #强烈推荐 #健康睡眠 #舒服 #好睡眠 #助手抖音
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之昂脏西西1月前
这个视频发出的时间我已经搬到新出租屋啦，不得不说搬家真的太累了，尤其是4楼对6楼，本想着昨晚换个地方会不会睡不着，结果累的没几分钟就睡着了，今天睡起来浑身疼，虽然累，但是也很值得，终于完成搬家了，此刻我想说新的一年，新的一月，新的开始，会越来越好的#vlog日常 #日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记 #生活不会辜负每一个努力的人
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眠因素家居家纺专卖店优选5天前
换了个四件套跟换了个房间一样，透气又舒适，价格便宜不说，睡着还舒服！#家纺床上用品 #四件套 #透气舒适 #种草 #柔软亲肤
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你刘叔1周前
熊熊小说《路》（13）#熊#熊熊小说#路
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八八八汽车租赁利明（劳斯租赁）5天前
今夜我注定睡不着，隔壁房间也不知道能睡着么#大哥不要睡了 #熟睡的男人
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观心实验室-讲睡眠5月前
床头睡不着，换床尾试试 #睡觉 #失眠 #睡不着 #心理学
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关欣心理2周前
睡不着≠没休息，学会这招比硬睡更管用 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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雨露妹妹1周前
失眠了怎么办？听听总没错。愿天下人都能睡好觉！#知识分享 #守护健康
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Angel6天前
1分钟快速入睡法，告别失眠困扰！#失眠 #睡眠 #养生#健康
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颐智守护-吴老师聊健康生活5天前
白天累得倒头就想睡，一上床反而睡不着？教您睡个踏实觉！ #中老年睡眠#改善睡眠#颐智守护#健康生活
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爱睡觉的佳淇5天前
一个月的时间打败了四年失眠，如果你也需要，找一下我吧，我发给你#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #睡不着根本睡不着 #睡眠质量 #入睡困难户
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安楠聊睡眠5天前
睡前脑子乱，2分钟快速入睡#睡眠#失眠#失眠怎么办#失眠快速入睡
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杉杉的轻养日常6天前
睡前做这个动作，沾床就睡不做梦，快去试试 总是睡不好、难入睡，梦还多的，赶快去练这个动作！ #失眠 #手指操 #小动作大作用 #锻炼 #改善失眠
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神奇的羮羹(一腾老师)1周前
5分钟睡着❗一觉睡到天亮的方法❗️睡眠障碍 这期视频，送给睡眠不足的你们！ 我会从睡眠障碍原因和底层逻辑调整饮食两个方面来跟大家全面、仔细地唠一唠，来解救正在陷入睡眠障碍的同学们！ 如果你入睡困难、睡眠浅、夜间很容易觉醒，还请大家耐心看下去~ #营养师 #失眠 #睡眠 #熬夜 #一腾老师
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智慧乾坤（北京）健康管理有限公司6天前
1000公里就为了睡一觉 #睡不好 #睡不着 #失眠 #热点 #热点小助手 千里迢迢只为好好睡觉
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孝感市妇幼母婴服务运营中心5天前
孕期困😴到睡不着？别硬熬😓！用枕头搭个舒适窝，背后靠一个防平躺，膝盖夹一个减腰胯压力，侧睡更安心。睡前泡脚喝温牛奶🥛，轻松睡好觉💤～#孕期#孕妈 #失眠 #睡觉 #流量 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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老蟹聊睡眠2周前
睡前默念四个字 说完就想睡 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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华瑞住宿1周前
#创作者中心 #创作灵感 #房间布置 #干净舒适的房间环境 #租房那些事 睡不着确实睡不着
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富豪理论2周前
一个面对睡不着，失眠的心法，非常牛#失眠#睡觉#好睡觉
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张姐6天前
机不在手，魂都没有！让它单独在一个房间我更睡不着#熬夜必备 #熬夜方法
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漫漫qqwwe4周前
和 @上官煮妇 一起 #合拍
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圆圆养生课堂10月前
睡不着换个姿势睡，今晚睡着个好觉！#睡觉 #养生
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简介:

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