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方澄澄6天前
说真的！女孩子一定要会煮这个！简单还巨好喝！#牛奶#酒酿#醪糟#牛奶鸡蛋醪糟 #美容养颜食谱
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素颜辣妈6月前
浙江女人的做饭日常～今日份菜系茄汁排骨最受欢迎！酸酸甜甜的口感！小朋友真的超级爱吃！#家常菜 #好吃到停不下来 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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米乐麻麻😘3月前
今日菜系，姐妹们拿走吧，一荤一素简单好做还好吃！#我的厨房日记 #家常菜 #vlog日常
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40岁的珂珂妈（自律管理中）1周前
家庭版五红汤怎么做的？很简单，也好吃，姑娘们对自己好点，保暖工作得做到位哦！#五红汤 #五红汤做法 #五红汤补气血 #五红汤每个女生都要喝
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丽姐的生活日志3周前
寒假第一天，丽姐花一个半小时，准备了六道简单又好看的年夜饭菜系，都是适合孩子们吃的，有喜笑颜开，鞭炮齐鸣，鱼跃龙门，五福临门，张灯结彩，花开富贵#记录真实生活 #我的厨房日记 #年夜饭#美食
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优惠小兰优品1周前
醪糟蒸鸡蛋，女孩子一定要经常喝这碗汤，当做早餐去吃，清甜可口营养丰富，做法简单 #醪糟蒸鸡蛋 #炖盅美食 #女生的神仙水 #滋补养生 #补气血
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哈哈姐_Li6月前
和女儿的简单晚餐分享#家常菜 #简简单单一顿家常便饭
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安安同学3月前
一个女孩子为了存钱，每天坚持自己做饭#创作灵感 #抖音生活观察计划 #农家一碗香 #教你做道拿手菜 #一口下去幸福满满
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可可露露好吃1周前
女生多吃它！红糖酒酿小圆子，养气色超绝 做法超简单，水开下小圆子，等小圆子煮到飘起来，加红糖、红枣、枸杞煮一煮就好，喜欢鸡蛋的话！还能再加个荷包鸡蛋！营养又好喝。 平时就会前后煮一碗，快收藏起来试试！这是我每个月都会煮的小甜品，真的好喝又养人‼️#早餐吃什么 #红糖小丸子 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #营养早餐
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小宇的营养早餐1月前
#年夜饭菜系 来喽 简单好做的一些年夜饭菜系分享给大家，姐妹们可以参考#年夜饭 #过年 #过年吃出好运来
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晴晴的晴3周前
闺蜜点菜我来做，今日菜系：芝士烤冷面和番茄肥牛，还有酸奶水果捞#日常vlog #闺蜜 #做饭
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是洋妈呀1月前
姐妹们2026年夜饭系列菜谱来喽，简单好做好吃又好看！#年夜饭#在家做美食#年夜饭提前演练起来
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刘阿姨的好饭菜2周前
酒酿和鸡蛋一起煮 是女孩子必备汤，一定常喝好处多多，简单又美味#醪糟的好处 #美食教程 #刘阿姨的的好饭菜 #中老年
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中華🍦🍦4月前
饮完之后真系感觉自己红光满面啊🥰 和大家分享一个简单方便小白都会做的鸡酒汤，香甜好喝鸡蛋好嫩滑，重点是可以补气补血，驱寒养颜，很适合手脚冰凉，姨妈期后，气色不足的人多喝，尤其女孩子爱自己一定要多喝~#喝出好气色好皮肤 #喝出好气色#内养外调好气色 #补气血 #我的厨房日记
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小阿超1周前
红糖姜枣西米露比较适合女孩子喝，做法也简单，有想做的可以参照我视频#新农人计划2026 #我的乡村生活 #红糖姜枣西米露
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媛媛爱美食1周前
今日菜系：猪肉白菜炖粉条！一道简单易上手的菜！爱做菜的的姐妹学起来！#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #做饭我是认真的好吃是必须的
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恩华美食日常1月前
#年夜饭菜系 来啦，简单好做易上手，姐妹们可以参#年夜饭#过年啦#过年吃什么@抖音热点
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蓝兮1周前
是不是每个人女孩子都爱这一口 我特喜欢吃 粉丝蔬菜裹满了汤汁 巨巨巨好吃 姐妹一定要试试#蒜蓉粉丝#低脂低卡#懒人美食#低脂低卡餐
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虾米吃货记9月前
非常适合上班族菜系，简单快捷又好吃，带饭上班也是妥妥滴#抖音美食创作者 #家常菜 #美食教程 #好物推荐🔥 #铁锅
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红红的菜1月前
蒜蓉粉丝虾咱在家就这么做，又简单又好吃😋，颜值特别高，一上桌肯定都夸漂亮🤩，姐妹们年夜饭一定要做起来呦……#给家人做美食 #年夜饭#蒜蓉粉丝虾@抖音小助手
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楠姐小院1月前
只需要一把金针菇就可以做的漂亮饭，做法简单还好吃 #花开富贵 #锦上添花 #农村美食记录生活 #乡村生活
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来吧，做饭1月前
来吧做饭，跟着媳妇学做饭的第N天，今天做个虾酱炒鸡蛋#做菜我是认真的 #简单家常菜 #家常饭菜 #动手自己做美食 #真实还原
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开啦2周前
闽南90后全职妈妈的做饭日常～今天又是简单的四菜一汤，小朋友爱吃就是妈妈做饭的动力！#做饭日常 #家常菜#闽南家常菜
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酸辣小舅妈9月前
这个平平无奇的食材组合太下饭了，没吃过的赶紧试试吧， 茄汁青椒土豆片，超适合上班族和减脂族的菜系。简单好吃又好做，我计划让当代年轻人都能在我这学到好一手美食手艺。 #青椒土豆片 #土豆的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜 #美食教程
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洪烧狮子头3月前
开饭啦！今日菜系：照烧肥牛饭 特别适合一个人吃 简单又好吃😋#日常vlog #家常菜 #下饭菜 #照烧肥牛饭 #dou上热门
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慧敏. （三宝妈）3周前
姐妹们过年吃下的债，年后跟我一起做好吃又营养的水油焖菜吧，减脂餐也能这么好吃.既不卷又能轻松搞定#水油焖菜 #杏鲍菇焖牛肉 #蒜蓉焖生菜 #过年都胖了多少斤
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长夏2月前
今天做了超好吃的“中式漂亮饭”，洋葱鸡蛋和火腿简直是神仙搭配，又简单又好吃😋#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #独居日记 #独居女孩的生活
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王桃桃吃饭了🍑2月前
适合年夜饭的菜出现了，好吃又好看，关键做法还特别简单，年夜饭上桌直接惊艳所有人#年夜饭 #葱油虾滑 #虾滑的神仙吃法 #过年 #真实生活分享官
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5个娃的妈🌸1周前
到底谁说的在家做菜能省钱？怎么随便两三个家常菜200就没了？今日份菜系：鱼肠白菜煲 原汁原味的乌鸡菌菇汤 椒盐南瓜肉片 姜葱鲜炒鱿鱼 土豆肉沫 #南瓜新吃法 #美食制作分享 #一日三餐人间烟火简单而美味
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丽丽来叻2月前
36岁宝妈不上班的一天，今天是超下饭菜系#简简单单一顿家常便饭 #家常菜 #美食视频
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小吴同学的日记3周前
深漂女孩的晚餐，简单又省钱 在深圳打工的日子， 虽然平凡，也在认真生活。 一顿简单的晚餐， 治愈一天所有的疲惫。 谢谢大家的喜欢和鼓励， 我们一起加油，好好生活✨ #深漂女孩 #深圳独居 #打工人日常 #努力生活 #vlog日常
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西红柿富女5月前
咖喱鸡块这样做真的很简单好吃#晚饭吃什么 #我的厨房日记 #美食 #好好吃饭 #抖音美食创作人
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燕子黄酒馆3月前
怕冷女生多吃黄酒炖鸡，暖身又补气血 作为三个娃的妈+养生博主，秋冬最离不开的就是这碗黄酒炖鸡！做法简单还超滋补，手脚冰凉、气血差的姐妹闭眼冲～ ✨准备食材： 鸡肉半只、黄酒100ml、生姜适量、红枣5颗 👩🍳做法步骤： 1. 鸡肉切块，用温水洗去血沫（别用冷水哈，肉质会柴）； 2. 锅里放少许油，下姜片爆香，倒入鸡肉翻炒至表面微黄； 3. 加黄酒没过鸡肉，放入红枣，大火煮开后转小火炖30分钟； 4. 撒点盐调味就好啦！ 炖好的鸡肉软烂脱骨，黄酒的香气完全融入汤里，喝着暖乎乎的，一点都不腥～ 我每周都会煮一次，自己喝+给娃爸补身体，女儿们也跟着喝两口，小脸都红扑扑的～ 女生真的要多爱自己！尤其是秋冬容易手脚冰凉、来例假不舒服的，这碗温补汤喝下去，气血慢慢补上来，素颜气色都变好～ 做法一点不复杂，厨房小白也能一次成功，赶紧安排上！ #黄酒炖鸡 #女生养生 #补气血 #手脚冰凉 #秋冬滋补汤
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小杨的日常美食记1月前
今天来跟姐妹们分享年夜饭菜系，有菜有肉，做法简单寓意又非常好，新的一年里，祝所有看到视频的兄弟姐妹，新年快乐，万事顺意。#新年快乐#过年菜 #年夜饭#团圆饭
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爱吃肘子肉的公主6天前
照烧牛肉饭 | 我的天 惊为天人的好吃啊 温泉蛋绝对是灵魂（一定要无菌蛋哦） 这一盘我全部吃光光了！大家都快去做好～#照烧牛肉饭 #低卡低脂餐 #爱吃食物的女孩子 #好好吃饭好好生活
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一笑嫣然2月前
2026年夜饭菜系分享来啦，好看好吃寓意也好，重点是接地气简单好做，姐妹们参考下哈🌹㊗️大家新年快乐，龙马精神，顺顺尼#年夜饭菜谱
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葡萄 又饿了 ！2月前
真的真的太好吃啦，放心去做吧，我自己能吃一盘，过年菜系必不可少的家常凉菜#家常凉菜 #好好吃饭大赛 #做法简单又好吃 #新年菜系 #美食教程
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萍儿姐姐1月前
继续年夜饭菜系，都是比较简单易做的，可以为家人学起来啦#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #充能小事叫吃饭
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是佳佳吖2周前
简单的家常菜，姐妹们的电子菜单来喽～ #家常菜 #家常菜100道开胃下饭
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Only丹姐（家常菜•减脂餐）1周前
一个人也要好好吃饭呀😋今天分享一道低卡又好吃，做法还简单的懒人焖菜，娃娃菜菌菇焖鸡腿肉#做菜我是认真的 #家常菜 #健康美食自己做
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龙凤胎宝妈凯丽1周前
简简单单又是一餐😋#麻辣香锅 #家庭日常 #龙凤胎日常 #做饭
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爱做饭的叮叮猫1周前
今日菜系：卤肉饭#晒出我亲手做的美食 #亲手自制美食 #妈妈牌美食
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沛沛吖3月前
没有山珍海味，就几道家常小炒，看着两姐妹你一口我一口吃得香，心里满是暖洋洋的满足#日常vlog #记录真实生活 #日常做饭 #家常菜 #十亿流量扶持计划
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沫沫教做菜4月前
妈妈必学菜系！ #美食分享 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音教你做美食 #真实生活分享计划
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平头妹3周前
好吃又简单的丝瓜荷包蛋你学会了吗？？学做菜我是认真的，还想看大师傅教我什么菜的请留言。#美食教程 #美食分享 #美食推荐 #美食 #丝瓜荷包蛋 @平头哥教做菜 @瘦子哥
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Fan小姐8月前
热到不想做饭，又想孩子长个的快来做#暑假吃什么 #给孩子做饭 #儿童营养餐 #做饭其实很简单 #在家学做饭
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苏青和圆圆(婆媳)1周前
儿媳妇点菜婆婆做饭，今日菜系:芝士火鸡面和巧克力大板砖，还有柠檬凤爪和红豆沙牛乳#日常vlog #美食 #做饭 #婆媳
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石头4月前
31岁农村姑娘的拿手菜，干锅土豆片香辣过瘾！超下饭🍚 #dou上热门 #美食分享 #家常菜推荐#抖音美食创作人 #干锅土豆片 #日常vlog
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野生的柠檬1周前
隔一阵不吃就想！韩式辣炒经典，简单美味。#生活服务热点中心 #好好吃饭 #一人食记 #自制减肥餐 #瘦子饮食
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墩墩辅食日常1月前
这是一份“橙意满满”的年夜菜，软嫩多汁，清新爽口！大朋友小朋友都爱吃，做起来很简单！你也试试这款橙香鸡翅吧～#年夜饭要有仪式感 #宝宝辅食 #辅食教程 #鸡翅的100种做法 #我在抖音聊生活
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珺妈厨房2月前
年夜饭的餐桌上，一定少不了红酒雪梨。做法简单，有手就会，清爽脆甜解腻。#红酒雪梨#对年的盼望从一道菜开始
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一锅人间味儿6天前
今日食谱：辣子鸡丁🍗超简单的下饭菜！ #家常菜 #下饭菜 #辣子鸡丁 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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江小豆🍳1月前
杏鲍菇土豆丝焖牛肉！做法简单，少油少盐！牛肉嫩滑，杏鲍菇土豆丝都吸满了汤汁！低卡又好吃！#懒人美食 #水油焖菜 #减脂期 #牛肉的神仙吃法 #跟着抖音做美食 @抖音创作小助手
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悦己悦你6天前
#水煮肉片家常做法 #水煮菜 今日菜系：水煮肉片
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一凡妈妈☆爱生活3周前
#女神节快乐 简简单单一日三餐，祝女神们，节日快乐！#晒晒我家乡的特色美食
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♡ 大棚里的小豆苗。🧚🏻‍♀️1周前
一定要山珍海味吗 粗茶淡饭也是生活啊，心有山海，便不拘于方寸之间，简单干净的一人食，今日菜系：网上火的不得了的公瑾爆蛋～，香喷喷🍚 #我的厨房日记 #公瑾爆蛋 #治愈系美食 #晒出我亲手做的美食 #一人食记
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大橙宝儿6天前
#上热门 姐妹们，炒鸡嘎嘎好吃#我是美食创作者 #记录真实生活 #记录我的农村生活 #日常vlog
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大婷姐姐1周前
适合女生的营养早餐 #醪糟 #麦冬 #党参
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爱吃果丹皮的女孩1周前
女厨师养成记 6.0 今日菜系：叉烧肉、酸辣包菜 阴晴不定的天气里也要好好吃饭喔 Bgm：Diet Mountain Dew #今日美食分享 #厨房日常 #cooking #叉烧肉 #酸辣包菜
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菜菜不菜1周前
今天做葱油小海兔和酸菜炖排骨#我的厨房日记 #家常便饭吃得香 #秀出我的菜 #我的厨艺 #美食小技巧
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霄霄食儿2月前
🧨年夜饭3款光盘小孩菜！今年申请做小孩桌 #抖音年味争霸赛 #年夜饭 #年夜菜 #年夜饭菜谱 #小孩菜
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金盆儿1月前
安女士版大拌菜教程来啦！ #安女士美食教程 #大拌菜 #过年凉菜 #朝鲜族美食 #凉菜
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