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儿童康复戴医生5天前
为什么现在抑郁、焦虑的人越来越多？ 我们从小被教育要高效、要竞争、要有用， 看不起手工、看不起慢、看不起 “不产生价值” 的事。 作为专科医生，我学过很多心理治疗方法， 却在做手作、做盒中剧场时真正被治愈。 原来妈妈那一辈织毛衣、做针线， 从来不是浪费时间，而是最朴素的正念冥想。 慢下来、动手做、不被量化、不被评价， 才是我们对抗焦虑、安顿内心的答案。 AI 能取代效率，却取代不了人心。 那些你看不起的 “无用时光”， 恰恰是你和孩子最珍贵的自愈力。#抑郁焦虑 #对抗内卷 #正念冥想 #心理健康 #无用之用
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奎屯艺华校长王老师2天前
#奎屯市零基础学乐器#奎屯学古筝#奎屯学钢琴#奎屯学吉他 90%的家长都忽略了孩子的焦虑
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陈广厦2周前
我们在焦虑 AI 的时候，到底在焦虑什么？ #AI #个人成长
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辣鼻小熏4天前
二十多岁的少女心事是没钱、焦虑和迷茫，这个视频就是想记录一下自己当时的感受，一年后两年后的我会变成什么样呢？#成长 #人生感悟 #少女心事 #情感共鸣 #二十多岁的年纪
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神仙志4天前
被张高澄道长治愈了｜护童心安己心，通透人生 很多孩子被贴上抑郁、自闭标签 其实是优秀儿童综合症，别把老虎当猫养。 成人的焦虑内耗，源于心不定、身不安 顺应自然，守好清净，方能身心和谐、一生从容。#儿童健康 #儿童抑郁 #养生 #张高澄 #焦虑
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演员周娇（带娃中）3天前
送娃上幼儿园本该高兴，可我却总想到... #上幼儿园#养娃#日常唠嗑
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电子磕学家1周前
年龄焦虑：丢了梦想，忘了爱好，活成了只为别人活着的人？ #人间观察计划小时候梦想着快点长大，长大后却明白，成年人的世界，没有那么多容易#小时候梦想着长大
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王念芝1周前
一定要关注小孩子的心理健康#焦虑症#抑郁症#心理健康#青少年#孩子
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子凡漫话3月前
焦虑是如何被“编码”进童年的，家长怎样做才能帮孩子建立情绪防火墙？这是一份童年情绪保护指南。#杏仁核 #心理学 #情绪管理 #焦虑症 #童年创伤
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老薛育儿早知道3天前
大部分孩子焦虑厌学常请假，都是从这开始的，再优秀努力都不管用#厌学休学 #一上学就生病是什么原因 #一上学就不舒服怎么办 #上学困难户 #焦虑抑郁症
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心理成长导师闻莉3天前
你总是想太多，是因为小时候没人帮你 成年人常常自责"我想太多"、"我太敏感"，却不知道这是童年习得的生存本能！#原生家庭 #心理健康 #原生家庭的伤害 #心理教育
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02年的朵朵子4天前
20多岁，本就是最迷茫最焦虑的时候。静下来，好好找自己，是这个阶段的唯一任务。#年轻人 #焦虑 #毕业 #工作 #情绪
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山风5天前
人生的意义到底是什么#人生
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风叙尘言1周前
你不是懒，只是被想法困住了#焦虑 #抑郁 #自我成长
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心理老师洋洋2月前
青少年抑郁焦虑经历#抑郁 #焦虑#心理咨询#抑郁患者的世界
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你在乎的教育3天前
#青春期：你有没有认真问过自己：孩子在无助、焦虑、害怕的时候，到底是什么样子？是发脾气、哭闹，还是独自生闷气、自我内耗？是刻意与人争执，还是闹到你妥协才肯罢休？他胆怯退缩的模样，你是否刻在了心里？很多时候我们看见了，却没有读懂；知道了，却没有去化解。父母的角色，不该只是监督者，更应是引导者。先观察、再感受、后启发，看懂他情绪背后的需求，才是真正有效的陪伴与教育。
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菲菲练表达4天前
我们很多时候都处在焦虑内耗的情绪当中，被情绪牵着走，做事效率极低。那到底我们为什么会焦虑，该怎么破剧呢？我终于找到了根源。#日常唠嗑 #视频谈心 #提升表达力 #真实生活分享计划 #我又自言自语了
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锐哥～～～3天前
到底是焦虑孩子的未来，还是没有给孩子托底的底气#dou上热门 #抖加小助手 @DOU+小助手 #如何教育孩子
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85后小吴和家人的日常（观必回）3天前
看看我小时候的苦，也许你就不会再焦虑！ 听完我小学的经历，你可能就再也不会焦虑了！我小候在皖南山区读书，条件有多苦？ 就跟现在视频里最偏远的山区学校一模一样， 教室破旧简陋，一二年是一个老师教，全部在一个教室，课桌都需要自己家准备。 3-5年级去村上学，每天往返最少要走10多公里。 学校没食堂，每人（需要自己带饭的）必须带10公斤柴火（一个学期），还不准父母帮忙。 那时候我才一米三几（10岁）， 自己扛着柴走了快两小时才到学校， 浑身湿透，那是我这辈子觉得最重的担子。 现在想想都后怕， 吃过这种苦，才懂当下有多幸福。 真的，没什么好焦虑的。 #创作者扶持计划 #抖音二创激励计划 #治愈焦虑 #口播视频 #粉丝一千万
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小童爱分享3天前
搞薯条！！！#鲁大魔
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Soky频道3天前
你的焦虑，源于对确定的执念 #焦虑心理学 #认知闭合需求 #成长思维 #成长思维 #想赢怕输
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易燃的摆烂人生3天前
剖析了一下高敏感爱内耗的自己从小到大都在害怕些什么，总被一些未知的恐惧和我以为我想象出来的后果绊住脚步，希望未来的自己可以一边害怕一边前行，慢慢更勇敢更坚定… #一股强劲的音乐袭来 #infp #高敏感 #内耗焦虑 #mbti
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胖鸡4天前
#宝宝第一天上学 #入园焦虑 #幼儿园日常 #话题上热门 听老师说你躲在被子里想我，心都碎成渣了
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吉雪萍感因1年前
青春期孩子焦虑的真相 孩子们比家长还担心的事情#吉雪萍 #吉雪萍感因 #育儿 #青春期焦虑 #升学焦虑
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英子的家123（养娃版）6天前
养娃不内耗不焦虑，娃不乖的时候默默记录，等他大了让他自己看看小时候是有多么失态的#犟种 #养娃日常 #宝妈日常 #记录生活 #人类幼崽
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徐老师～聊心理1周前
“假小子”的困惑是什么？ #性别认知 #性别焦虑 #假小子 #养育女儿 #心理咨询
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哥哥控3天前
我时常在想 我到底是一个怎样的人 我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人 我是一个内心敏感、过度在意他人的评价的人 从小到大 眼泪是我最熟悉的伙伴 学生时代的我 面对任何挫折总是先红了眼眶 周围人总说别哭了 哭有什么用 可他们不知道 那些滚烫的泪滴是我唯一能释放情绪的出口 我比谁都讨厌自己动不动就掉眼泪的样子 在空荡荡的房间里抱膝痛哭 因为被老师批评而哭 因为作业太难而哭 因为被朋友误会而哭 甚至看到感人的故事也会泪流满面 记得每次给家里人打电话 总是先哽咽的说不出话 还要强装镇定地跟父母说话 成长就像一场漫长的蜕皮 那些无人理解无数个睡不着的夜晚，说不出口的不开心。我这段时间好难过，很多事压的我喘不过气，我不知道自己怎么了，就是感觉好委屈，是没办法调好自己的负面情绪，就是好难过，眼泪不自禁的那个。我不知道该怎么表达，我以为我可以毫不在意，但是每当回忆翻涌的时候，我泛红的双眼和无奈的叹息，我知道，我骗不了我自己我不断地安慰自己说，没关系，我可以熬过去。但是每当深夜的时候，那些回忆像刺刀一样袭来，我还是忘不了，我已经没有精力去描述我的不开心了，我挺想我的避风港，可是我回头发现好像没有避风港。不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 爱哭只是 从乐观到悲伤 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 我这段时间好难熬 很多事压的我喘不过气 我不知道 自己怎么了？就是感觉好委屈，就是没办法调好自己的负面情绪 就是好难过，眼泪不自禁的流 我不知道该怎么表达 我以为我可以毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断的安慰自己 说没关系 我可以熬过去 但是，每当深夜的时候，那些回忆像刀刺一样袭来 我已经没有精力去描述我的不开心了。#聊天记录 #异地恋
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南乐县南湖幼儿园🏠1周前
小朋友开学后的焦虑，是家长最担心的一周，那来看一看我们南湖幼儿园小朋友的表现吧，其实有时候并不是孩子离不开母亲，是母亲离不开孩子，放手一种过程 ，结果是我们想象不到的.✌#入园焦虑期 #幼儿开学第一周 #妈妈焦虑
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粉色妖精小姐♪1周前
#小纸条周记 “当你对未来感到迷茫焦虑的时候，不妨就停下来……”#爱莉希雅 #树洞 #焦虑 #治愈系
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负债读书的颖子2天前
当我们感到焦虑、恐惧、被指责的时候，我们就会自动退回到小时候的状态#心理学#自我成长#负债#读书 #蛤蟆先生去看心理医生
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苏菲Sofy1月前
各个年龄段的女性到底在焦虑什么？#年龄焦虑#女性成长#girlstalk#苏菲公寓
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8 排 14 座3周前
原来！这就是青春期问题 青春期这场所谓的“战争”，其实不是为了赢过孩子，而是为了战胜我们自己的控制欲与焦虑。这其中最难的功课，往往不是拥有，而是分离。 #视频日记 #青春期 #亲子 #个人成长 #读书
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OH Cards H3天前
青春期辍学背后：敏感孩子扛不住的压力#欧卡探索 #青春期辍学#亲子沟通#亲子教育
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在唐西的羊老师（升学指导）4天前
小升初家长焦虑吗#银川小升初 #兴庆区小升初#摇号 #宁夏小升初 #小升初
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蜜儿4天前
曾经担心你迟迟不开口，心里偷偷焦虑了无数次。如今你成了家里的小话痨，看到什么都要念叨一遍，这叽叽喳喳的声音，真的比任何音乐都好听#宝宝学说话#语言爆发期在什么时候#语迟的宝宝
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小汕海1周前
#初中生 近1/4的学生都有情绪焦虑问题 #高中生 #高考 #中考 前段时间收到一位中学生的来信，看完特别有感触。 现在的初中生、高中生，都在默默扛着很多情绪。 我也常常做同一个梦—— 梦回当年高考的教室， 同学们坐在身旁埋头学习， 老师在讲台上认真写着板书。 每次惊醒，才发现原来只是一场梦。 庆幸那段难熬的时光，我终于走过来了。 也特别心疼，正在努力前行的你们。 孩子，你真的已经很努力了。 焦虑不是矫情，压力也不是你的错。 慢慢来，你不用一直那么坚强。 累了，就停下来，喘口气。 未来很美好，这只是人生的一小段山路崎岖
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願得一人心2天前
我时常在想 我到底是一个怎样的人 我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人 我是一个内心敏感、过度在意他人的评价的人 从小到大 眼泪是我最熟悉的伙伴 学生时代的我 面对任何挫折总是先红了眼眶 周围人总说别哭了 哭有什么用 可他们不知道 那些滚烫的泪滴是我唯一能释放情绪的出口 我比谁都讨厌自己动不动就掉眼泪的样子 在空荡荡的房间里抱膝痛哭 因为被老师批评而哭 因为作业太难而哭 因为被朋友误会而哭 甚至看到感人的故事也会泪流满面 记得每次给家里人打电话 总是先哽咽的说不出话 还要强装镇定地跟父母说话 成长就像一场漫长的蜕皮 那些无人理解无数个睡不着的夜晚，说不出口的不开心。我这段时间好难过，很多事压的我喘不过气，我不知道自己怎么了，就是感觉好委屈，是没办法调好自己的负面情绪，就是好难过，眼泪不自禁的那个。我不知道该怎么表达，我以为我可以毫不在意，但是每当回忆翻涌的时候，我泛红的双眼和无奈的叹息，我知道，我骗不了我自己我不断地安慰自己说，没关系，我可以熬过去。但是每当深夜的时候，那些回忆像刺刀一样袭来，我还是忘不了，我已经没有精力去描述我的不开心了，我挺想我的避风港，可是我回头发现好像没有避风港。不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 爱哭只是 从乐观到悲伤 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 我这段时间好难熬 很多事压的我喘不过气 我不知道 自己怎么了？就是感觉好委屈，就是没办法调好自己的负面情绪 就是好难过，眼泪不自禁的流 我不知道该怎么表达 我以为我可以毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断的安慰自己 说没关系 我可以熬过去 但是，每当深夜的时候，那些回忆像刀刺一样袭来 我已经没有精力去描述我的不开心了。
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荟楚心理4天前
焦虑由轻到重分为四个阶段，第三阶段出现强迫 #焦虑 #强迫 #恐慌 #失眠 #抑郁
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神木市妇幼保健医院官方账号1周前
3分钟告诉你，睡不着的时候，身体到底在经历什么？#拯救失眠 #焦虑 #深夜emo #内耗 #改善睡眠
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辰轩学长2天前
躺平休学的孩子到底在想什么#家庭家庭#家长必看#不想上学的孩子#厌学#休学
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精朗国际赋能学习工作室官方号4天前
#感统训练记录 幼小衔接崩溃？分离焦虑、畏难、不适应… 真实个案｜专业干预，帮娃轻松过渡✅ 有问题直接私信！ #幼小衔接 #幼升小准备 #分离焦虑 #杭州育儿
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喷喷闲聊3月前
男人执着于处女情结的时候到底在害怕什么？ #恋爱 #女性 #两性情感 #恋爱观 #婚恋
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铭爱心理-杨老师3周前
开学焦虑症，到底是谁在焦虑！ 别让你的焦虑，变成孩子的压力。 开学季，家长不焦虑，孩子才不慌张。 情绪稳定的父母，是孩子最好的定心丸。 #青少年心理健康#开学焦虑症#学生请假理由#家庭教育 #心理健康
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薄荷心理3月前
一幅画能看出孩子是中度焦虑？快来看看心理咨询师怎么说#心理咨询师 #心理咨询 #创作者中心 #创作灵感
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漫恬融合餐厅 | 蓉2天前
突然感觉这是每个妈妈在孩子成长路上会经历的，曾经的我不会想到我也会有这么焦虑的一天，还在我能及时自我调节过来了，不然我觉得只会让母子关系愈加不好。#江苏教育 #孩子的学习 #父母应该怎么做
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今天会画卧蚕吗3天前
很多时候我都在想我到底是一个怎样的人 可能是悲观的 可能是乐观的？但其实我一直是一个乐观夹杂着悲伤的人 我总是很容易焦虑内耗 连我自己都不懂自己在焦虑什么 也许是生活上也许是学业上 太多太多了
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顺顺丽～4天前
看完我的25岁你可能就没这么焦虑了#深漂#打工人#记录真生活#日常vlog#vlog十亿流量扶持计划
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小丁要瘦到150（无美颜版)1周前
听完我的25岁，你应该就不会焦虑了。 原来长大，就是一夜之间没人替你扛了#成长#人生低谷 #25岁 #00后
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宝藏12165天前
我们到底在焦虑什么？什么时候才能真正的全身心的回归心灵的故乡呢？#河南 #内耗 #故乡别来无恙
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墨公子心理咨询师4天前
#青少年考前焦虑 #催眠放松#心理咨询
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申坚持2周前
30岁的你如果焦虑了，不妨看看他们#人生哲理#焦虑#情感共鸣#个人成长#知识分享@DOU+小助手
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陌上桑🍒1周前
焦虑和抑郁的底层逻辑#原创视频上热门 #创作者扶持计划 #创作者服务中心 #家庭教育 #青少年心理
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龙壹说3周前
有焦虑症的朋友，你所经历的躯体化症状中蕞觉得难受的是什么？你有不真实感症状吗？从什么时候开始的？#视频日记 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #自媒体创业 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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好孕相伴4天前
焦虑的来源 很多时候不是问题 是没有答案 你现在，是清楚 还是模糊？ #焦虑 #备孕 #生育 #生育规划
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旭絮叨2周前
第35集 | 同龄人焦虑，我们在面对同龄人时，总在攀比什么#人性大实话 #自媒体干货 #个人成长
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蕾蕾3天前
上幼儿园很焦虑总哭，该读什么书？ 大部分小朋友因为 对幼儿园整个环境的不熟悉 老师的不熟悉 小朋友的不熟悉 会产生很严重的焦虑情绪 在幼儿园门口哭的撕心裂肺 但如果他懂得幼儿园是要干什么的 每天有什么流程 怎么吃饭 怎么睡觉 到什么事做完了 妈妈会来接 是不是他就会轻松点了呢？ 这套书就是我们读幼儿园前用来缓解焦虑的书 很有奇效！ 二宝一天都没有路过！ 开开心心的上学 开开心心的接出来 可惜大宝那时候我没有去往书上找 让大宝哭了一个星期！ 真心推荐这套实用的书 希望更多的小朋友能幸福！ #幼儿园 #绘本 #焦虑
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分不清大小王的职场碎碎念3周前
大学你们一天天到底在焦虑什么 一起来谈谈这篇文章分享的内容，本人非常认可#大学生 #实习 #焦虑 #大学生焦虑 #就业焦虑
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云团小小🍬1月前
宝宝有入园焦虑怎么办，一本书带他了解幼儿园 #育儿 #幼儿园 #绘本
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张晓丽精神心理医生1周前
#日常生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 #青春期 #焦虑抑郁
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祁致野2天前
焦虑的时候，先问自己这个问题 你可以问自己一个问题：“此时此刻，我有没有危险？”
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静静老师2天前
从不与父母联系且不想家的人，在心理学上叫做情感淡漠，原因是从小缺爱，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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小太阳☀️✊2天前
#幼儿园 #家长必读 #育儿 #焦虑 #幼小衔接 每天逼孩子学习的你 像不像当年留你堂的老师
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