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中医妙芳6月前
频繁生闷气要注意！长期情绪压抑可能加大乳腺癌隐患，赶紧重视起来！#乳腺癌 #抖出健康知识宝藏 #不要生气 #乳腺健康 #健康科普不基础
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葛洁2周前
“气出病”不是吓唬人，而是有实打实的科学依据 #气出病 #莫生气 #乳腺健康 #葛洁 #抖音精选计划
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李的心理学1周前
情绪撑不住时，身体会替你承受 别让情绪，拖垮你的身体。#心理学 #情绪管理 #自我接纳 #心理疗愈 #认知觉醒
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星星老师 （孕中期）8月前
今天我很勇敢 往后不会再生气 熬夜 健康第一姐妹们！#乳腺纤维瘤 #女性健康 #不要生气不要生气生气给魔鬼留地步 #乳腺结节三类 #结节手术
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老伙计养生堂3天前
#黄帝内经 #情绪养生 #中老年养生 #五脏养生 #零基础学养生
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肺病中医刘若阳6天前
#四川 #肺病 #慢阻肺 #中医刘若阳 #抖出健康知识宝藏
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中西医结合肺结节明理大夫2月前
有气不能憋着哦，小心结节找上你 有人认为老发脾气不好，容易结节。 但实际上憋着更容易发结节哦～ 好朋友总是劝导我，吵架虽然最脏，但不吵憋心里，心就脏了π_π#发泄情绪 #生闷气 #乳腺结节 #优雅永不过时 #快乐是一种心态
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乳甲刘美宏医生8月前
不要#生闷气，气出病来无人替，希望大家生活健康快乐。#刘美宏医生 #科普一下
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关关聊育儿3天前
#创作者中心发布作品 忍住的情绪不会消失，只会反噬自己、伤害孩子。#家庭教育 #内在疗愈 #妈妈情绪 #不内耗妈妈
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胸外科姜功前6月前
作为医生，想告诉大家，情绪别一直憋在心里，让癌症远离我们 #肺癌 #肺结节 #情绪稳定 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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净星3周前
看完这个视频，你还敢随便发火吗？ 你是不是也经常因为一点小事就火冒三丈？ 赵老师告诉你：我们的身体，从来不会欺骗自己的情绪。 那些憋在心里的委屈、忍不住的怒火，最后都会变成身体里的结节和病痛。 别再让坏情绪，透支你的健康了。 #赵宗瑞老师传统文化与身心健康 #拒绝内耗 #情绪疗愈 #养生之道 #健康生活
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山海书屋&书在橱窗1月前
今天分享的是《情绪控制方法》每一次生气，其实都是在消耗自己的能量和健康。书上说，很多身体的病，都是心里先憋出内伤。我们总在生活里争对错、论输赢，赢了面子，却把自己气得生疼。气结在心里，病就容易找上门。想想看这是何必呢？日子又不是战场，不必天天与自己为敌。要学会放下对错，看淡得失，不是为了别人，而是为了自己。#读书#人生感悟 #情绪控制方法 #自我成长 #情感共鸣
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国医周毅9月前
日常的琐事已经很多了，受了委屈别背着宣泄出来才好 与其把坏情绪憋在心里发酵，不如当场宣泄。心里话就是要说出来#情绪 #宝妈 #生活 #委屈 #妈妈不容易
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韩焕 河南中医一附院2月前
长期使用压抑情绪，危害身心双重健康#郑州精神科韩焕 #压抑 #抖音健康知识分享 #情绪
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知檀 心理4天前
#情绪#压抑情绪 对身体影响#每天跟我涨知识
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张姐在抚顺6天前
姐妹们春天千万别干这件事！别怪我没提醒你 不是不让你生气 而是千万别生闷气‼️ 春天肝气生发 你憋在心里的那口气 全都堵在肝上了 影响的不是一两天 而是一整年的身体状态💔 气上来的时候 学会给它一个出口 出去走走 登高望远 把蜷着的身体舒展开 让气顺一顺 《黄帝内经》早就说了 “被发缓形” ——披散开头发，放松衣带 别拘着，别紧着 凡事松快着来☁️ 开年工作、家庭压力都会上来 但一定要学会排解 这也是生活的一部分呀 还有一件事！ 春天千万不要着凉 春捂秋冻 护住你的肝气和阳气💪 愿我们都舒舒坦坦 顺顺当当过完这一年✨ #春天养生 #肝气郁结 #女性健康 #情绪管理 #春捂秋冻
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梁琪智慧疗愈6月前
生气憋在心里的人 为什么容易长结J#生气 #情绪 #心理
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奇果有声绘本5月前
绘本故事《生气了也不要大喊大叫》 这个故事告诉我们几个关于情绪管理的小道理： 情绪像座小火山，说出来才能降温 雷雷把委屈憋在心里，最后爆发了。把不开心的事说出来，心里就会轻松很多。 生气时先停一停，别让坏情绪做主 感觉要发脾气时，可以做做深呼吸、自己待一会儿，等心情平静下来再好好说话。 大人也会犯错，沟通能互相理解 妈妈后来意识到自己的问题，并向雷雷道歉。勇敢地说出你的感受，爸爸妈妈才会更懂你。 解决办法总比问题多 就像“列车长”可以两个人一起当一样，遇到矛盾时，一起商量总能找到让大家都开心的好办法。 一句话告诉小朋友： 心里难过不要憋着，说出来，你的“小火山”就会变成鸟语花香的“小花园”。 #绘本 #睡前故事 #儿童心理 #儿童行为习惯 #启蒙早教
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彭林智慧人生7月前
你知道你身体多闷吗！生闷气最是伤人！#彭林 #生活管理
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小王聊健康1周前
你生气的时候，是爱躺着，爱憋着，还是爱找人吵一架？ ①躺着 ②憋着 ③吵一架 评论区告诉我，我看有多少人中招。 #高血压 #情绪 #健康科普 #小王聊健康 #中老年健康
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用户1112011周前
白白 #情绪 #fyp 亲爱的明明 写下这些话的时候，我心里满是愧疚和不好意思，想认认真真跟你说一声：对不起。 我知道，每次我一生气就沉默、就赌气、就把话都憋在心里不吭声，真的让你特别难受、特别委屈，也让你猜得很累。我明明不是想冷战，不是想伤害你，更不是不在乎你，可我偏偏用了最笨、最伤人的方式，把情绪藏起来，把你推远，让你在我沉默里不安、难过。 我承认，我习惯用不说话来掩饰情绪，用赌气来假装倔强，可我心里从来都不是真的想跟你较劲。我总傻傻地希望，你能看穿我嘴硬背后的柔软，看穿我沉默里的在意，看穿我其实只是有点别扭、有点不知所措，只是不知道怎么好好表达生气的心情。 但我现在慢慢明白，感情里没有谁天生就该猜透谁的心思，沉默从来不是沟通，赌气更不是解决问题的办法。我的冷处理，只会消耗你的耐心，伤害我们的感情，这是我最不该、也最不想做的事。 对不起，让你因为我的坏情绪难过了；对不起，让你因为我的沉默委屈了。我会慢慢改，学着不憋情绪、不随意赌气，学着好好说话、好好表达，不再让你在我的沉默里猜测不安。 我很珍惜你，也很在乎我们之间的感情，希望你能原谅我这一次的笨拙和任性
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肝病医生郭小舟5月前
生气胸闷，心里堵得慌！可别光知道吃逍遥丸，你还可以这样做！ #肝病 #养肝穴 #中医
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中医脉诊针灸王权亮1月前
心里憋了不少气，再憋下去长结节 #中医 #中医王权亮 #生气 #结节 #内外同治
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新汇制药1月前
如果你也越生气越吃不下、一紧张就反酸胀气，千万别再当吃坏东西应付！胃是人体最大的情绪器官，你的委屈、焦虑、硬扛，它都在默默承受。长期压抑只会拖出胃炎、胃痛，其实胃不好，都是情绪在求救。好好吃饭，好好放过自己，心情顺了，胃才会真的舒服❤️ 建议收藏，转给总硬扛的朋友！#胃是情绪器官 #胃病最怕它 #心情好
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祥哥1周前
我是祥哥在生活当中难免会遇到生气、郁闷的时候，这些负面情绪如果一直憋在心里，对身体健康可是有很大的影响的。祥哥喜欢唱歌跳舞最喜欢做整套橱柜衣柜。喜欢养狗养猫，种花种菜， 在心里不好时候把一句话说得特别好：“脾，在志为思，在声为歌。”简单来说，就是唱歌可以疏解我们脾的郁结，让脾胃气机更加调畅。中医师傅也建议，当心情不好或者压力大的时候，可以多唱唱歌来放松心情。
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文说养生5天前
比生气更伤身体的是想太多、憋太久 #情绪管理 #心态好一切都好 #养心 #中医养生
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睿心堂3天前
生完气千万别碰筷子 你有没有这种习惯？一生气，心里堵得慌，就想吃点东西压一压。奶茶、零食、火锅，吃完好像舒服了一点。但我告诉你，这个习惯，可能比生气本身更伤身体。 #中医 #养生 #中医养生 #健康 #健康科普
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AAAA养生叶姐8月前
生气不要再憋在心里了！我们可以这样做： #中医养生 #情绪管理 #肝郁气滞 #养生知识 #生气
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智强说创业2周前
不要憋着气，该爆发就爆发。#生气 #内心深处 #明德康盛
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妇科李主任1周前
总生气、爱憋闷，小心身体里长出血瘀 #血瘀 #科普 #医者仁心 #健康
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袁献军5天前
 情绪上头的时候，智商基本为零。总觉得全世界都在看你笑话，都在故意为难你，其实只是你被情绪困住了。#生气容易钻牛角尖#创作者伙伴计划#情绪内耗太折磨人#人生感悟#人间清醒
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美灵星心灵成长7月前
长期压抑情绪会对身体造成哪些影响？ 总把委屈、烦躁憋在心里？长期压抑情绪会对身体造成哪些影响呢？ 别着急，立即点击视频，听贾教授和你说清楚~~ #抑郁症 #焦虑 #精神压力大 #面对内心的恐惧 #淡人可能是抑郁
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薅羊毛圈圈3天前
心里憋着事，身体最受伤#健康 #中医养生 #黄帝内经 #口播#知识分享
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帆书·妈妈进化论4天前
情绪上头先憋3秒，家庭更和谐#情绪管理 #家庭关系 #亲情 #樊登读书
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一味本草1周前
生气憋出乳腺结节？这位绣娘的经历，看哭无数女人#乳腺结节 #乳房胀痛 #女性情绪病 #疏肝散结 #中医养生
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中医肖岚5月前
女性90%的病都是憋出来的！中医讲情绪对女性健康的重要性 #情志调理 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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展憶大叔5天前
生气是内耗，远离堵心的人，把情绪留给值得的人，才是真养生。#情绪管理 #人生感悟 #自我成长 #远离消耗你的人 #生活养生
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沐禾自渡4天前
女人乳腺结节、增生，根源往往不在身体，而在长期憋住的委屈与生气。为家庭、孩子一味隐忍，情绪堵在心里就变成身体的结节。新的一年学会放过自己，别让懂事伤了身体，一念转念，就是福报。#女性健康 #女性成长 #转念 #自我疗愈 #情绪养生
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苗家阿蕾8月前
女人不能生气，因为人除了外伤，所有的病都跟情绪有关。不要将委屈憋在心里，因为人在生气时，暴躁会留在子宫，郁闷会留在乳房，压力会存在肩颈里，委屈会留在肠胃里。表面上看只是在生气，其实是在拖垮自己的身体。余生应该把快乐化为重点。#情绪影响健康#女性情绪管理#正能量#健康 #情绪藏在身体里
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握鸡科普（别进橱窗）1周前
男生憋的越久的心里影响 #科普#科普一下#情感#握鸡科普#两性情感
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蟹黄芭乐1周前
#金牛座 土象一生气就喜欢把情绪憋在心里，很简单1打直球2.给台阶情绪一顺就好，不要给他们情绪发酵的机会
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健康指南传媒1周前
生气到底有多伤身体？90%的人不知道 其实很多病，都是气出来的，别为不值得的人和事，消耗自己的身体，你最近一次生气是因为什么？评论区告诉我，别憋在心里！#生气的危害 #生气伤身体 #健康科普 #健康养生
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小玉的推拿院（长春）6天前
情绪憋太久，身体真的会生病#好好爱自己 #治愈自己 #养生 #真实生活分享计划
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自律合伙人1周前
别让情绪，都憋回心里 总说“没事”的人，心里其实积压了很多。每天5分钟，给情绪一个出口。#情绪价值 #自我疗愈 #情绪管理 #讨好型人格 #智昕心言
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互年堂滋补养生5天前
坏情绪似砒霜！比熬夜更伤身，90% 的病都是气出来的 你知道吗？坏情绪，就是慢性砒霜。 生气、焦虑、委屈、压抑、胡思乱想， 比吃错补品、熬夜伤身一百倍。 中医讲：怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。 情绪一堵，经络就堵、气血就乱、脏腑就伤， 失眠、长痘、胸闷、结节、肠胃差、气色暗…… 很多毛病，根本不是虚，是气出来的病。 再贵的养生，不如一颗好心情； 再好的补品，抵不过情绪稳定。 少生气、多释怀、心放宽、事看淡， 气顺了，血就通；心宽了，病就少。 养生先养心，养心先养情绪。 别让坏情绪，毁了你辛苦养出来的身体。 收藏这条，每天提醒自己：好好开心，比什么都重要！ #情绪养生 #坏情绪的危害 #养生先养心 #疏肝理气 #养生滋补
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急诊周博士4天前
别让情绪熬坏了你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #急诊周博士 #健康科普
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马小强5天前
你的病可能是情绪憋出来的#病由心灭 #情绪养生 #身心疗愈 #健康书籍
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照见生命成长路径5天前
你不敢生气的真相，戳中了吗？ 从小习惯性隐忍的你，是否总把委屈咽下去？这不是性格软弱，而是未被疗愈的心结在作祟…今天教你找到根源，勇敢为自己发声✨ #执着着不该执着的执着 #创作者中心 #创作灵感 #委屈 #成长
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百万福姐2周前
#情感共鸣正能量分享 #创作者中心 #创作灵感 #记录自己的点点滴滴 事情压不死人，但情绪会压制了你长时间不开心你就会得病的，所以要自己开心起来
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中医结节专家邬谨鸿2月前
这么多年气习惯了影响到身体 #结节 #生气 #情绪 #心情不好 #莫生气
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辽宁盘锦田家智多星幼儿园6天前
不生气不生气，气出病来无人替#每日分享正能量#家庭教育智慧父母#心理学幸福生活
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Cary1周前
生气1小时，等于熬夜6小时#有趣的知识又增长了 #知识科普 #知识分享 #科普 #科普一下
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利姐5天前
#生气是对自己最大的伤害 #爱自己多一点
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芸熙问道4天前
一生气就浑身紧？不是矫情，是气堵在身上#道家文化 #道家养生 #国学文化
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炼气养生-无忌禅武秘法5天前
心理影响生理的真相#心理 #生理 #健康 #气血不足
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李华伟医生1周前
愤怒之后对健康的危害有哪些？#医学知识科普
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小杲姐姐3月前
生气憋闷？ #科普 #科普一下 #抖出健康新知识
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晓辉•杨1周前
#生气上火 #情绪 #修行 #修心
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子宫肌瘤主任张晓峰6天前
#医学科普 #子宫肌瘤
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士凡1月前
《科普心理学》1064: 情绪应该宣泄 但宣泄应当合理
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伯库林的沙锤1月前
内耗就像闹肚子，是憋不住的#高敏感人群 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #情绪 #内容过于真实
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中医乳腺石岳主任2周前
女子爱生闷气，凡事憋在心里 #乳腺结节 #生闷气 #中医 #太原
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66的科普小课堂3周前
当心！负面情绪对血管的伤害，比你想的更直接、更致命 #健康科普 #负面情绪 #血管 #心血管疾病
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悟之道4天前
乱发脾气的人最后什么都赢不了 管住自己的情绪，本身就是一种格局#情绪管理 #精神状态belike #情感共鸣 #自律
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