您是不是在找：

主持人雅楠（海南）6月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
崇清-先生1周前
大家要的补阳方法来了#每天跟我涨知识 #知识科普 #营养知识
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
中医荣医生3月前
冬天脚凉，教你三招从根调理，把寒气赶走 #脚凉 #泡脚 #温阳 #中医
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
量尧朴畴4天前
春季养生，守住这 3 个关键 #春季养生 #中医养生 #养生小妙招 #健康养生 #养生干货
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
CCTV健康中国3周前
实用泡脚方 祛湿养阳必备 虚胖根源多是阳气不足、湿气重！给大家分享一款泡脚方！用紫苏叶、干姜、山楂干煮水泡脚，没过脚踝隔天泡一次，泡到微微出汗就好。紫苏叶解表散寒、宽中理气、生姜解表发汗、温胃止呕、山楂活血、健脾消食，坚持下去，帮你赶走体内寒气～#一个泡脚方赶走寒湿虚胖 #体重管理科学有方 #CCTV健康中国
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
东莞和正堂小儿推拿1周前
孩子身边最平价的温阳好物 孩子怕冷、脾胃虚、手脚凉，用它就对了～ 天然温阳，驱寒祛湿， 搭配推拿，孩子少生病、长得壮！ #小儿推拿 #育儿干货 #孩子脾胃#育儿#育儿知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
本草故事会2周前
农历正月廿二——老赵泡脚加点“料” 老赵春天烫脚烫出虚汗，差点伤阳气！原来春天泡脚有讲究：温而不烫，加点艾草生姜，祛寒湿又不伤身。别再用滚水泡了，学会正确方法，泡出健康！#泡脚的正确方法 #春天泡脚 #艾草生姜 #养生小妙招 #健康科普
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
崔哥聊喝姜2月前
温度决定生死，喝姜提升阳气！#温度 #喝姜汤 #姜粉 #泡脚
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
论养生之道4天前
春天养生季，这个方法要牢记#春天泡脚 #春天养生 #泡脚 #泡脚的好处 #春天阳气生发
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
花儿百货2天前
他们都在问我泡脚有什么好处，我就来告诉你们，睡前用热水泡一泡，好舒服！泡脚包里面有艾草、生姜、花椒，是对身体友好的东西，喜欢泡脚的朋友赶紧试试吧！
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小茯神1月前
立春后春节期间生姜艾叶驱寒助阳的妙用#立春 #春节养生 #泡脚 #中医养生
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
罗晓鹏2周前
阳气足，人就有底气！#阳气足百病除 #喝姜汤 #姜粉 #泡脚 #运动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
珂珂医生说中医1周前
#泡脚 #中医 #养生 #调理 #科普
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
罗晓鹏2月前
温度决定生死，喝姜提升阳气！#温度 #喝姜汤 #姜粉 #泡脚
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
夏老师文化录3天前
夏老先生教你怎么正确泡脚 #黄帝内经讲解 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
温柔抵抗子宫肌瘤2月前
艾叶、生姜、花椒、桂皮、红花放在一起泡脚#足暖身康 #养生小技巧 #泡脚护健康 #祛湿泡脚 #温养双脚
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
君姐智能穿戴2周前
春寒泡脚正当时，艾草姜水养阳气#养生 #养脚 #大健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
花儿百货6天前
人们说，春夏养阳，秋冬养阴，阳气最足的三伏天泡脚好处更是多。如泡脚都会放一包这样的艾草生姜花椒泡脚包，里面有艾草、生姜、花椒，对女人好的东西，开水冲泡就是一盆颜色浓郁的足浴汤，长时间坚持泡一泡，夏天你值得拥有！喜欢的朋友点击下方链接购买吧！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
龚主—体质研究3周前
⚠️惊蛰后别急着美！露脚踝=露阳气 #先暖 #体质食养 #惊蛰养生 #姜汁泡脚 #女性养生
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医汤铠闻6天前
手脚冰凉，泡脚真的有用吗？ 手脚冰凉泡脚没用？是方法错了！加这两样东西，泡完暖一整天 #手脚冰凉 #泡脚 #气血不足 #冬季养生 #中医调理
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
院子有方3天前
泡脚有讲究 看看你泡对了吗 柴火烧水 不兑凉水 不能出汗 三次循环泡#养生 #健康 #治未病
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医邢建月4天前
中医才知道的泡脚好处 #中医 #养生 #健康科普 #干货分享
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
洛阳市孟津人民医院2天前
暖宫散寒 艾草生姜泡脚包 春天手脚冰凉、经期腹痛、怕冷怕风，穿再多也暖不起来？#中医养生 #暖宫散寒 #女性养生 #洛阳孟津 #孟医本草漫谈
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中华智慧5天前
脚冷是阳虚！睡前泡脚加料，全身暖烘烘，睡眠好 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#脚冷
00:00 / 19:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
胡博士说中医4天前
中医教你正确泡脚 #泡脚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #祛湿
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
和鑫30年批发🐎4天前
✅艾叶：温经散寒，祛湿止痒，助眠 ✅干姜：温中散寒，回阳通路，温肺化饮 ✅花椒：温经散寒，解表发汗 #泡脚的好处 #花椒艾叶生姜泡脚 #中药材批发
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
康妈日记3天前
泡泡脚，解解乏，愿妈妈身体健康，睡得香甜。#康妈日记#居家锻炼#母子锻炼#中老年健康养生
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
上善若水（小号）每天早上5点～7点直播1周前
⚠️总冒冷汗、后背凉？赶紧自查！ 主要是阳气不足、脾胃虚弱、低血糖这几个原因！ 一招解决：煮生姜红枣红糖水喝+泡脚微汗，饮食清淡多运动！ 坚持一周，身体暖乎乎的！❤️ 评论区说说你有没有这种情况？ #健康科普 #养生小妙招 #后背凉怎么办@上善若水《每天早上五点——7点直播》
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
成都于哥聊养生（天哥）3天前
泡脚能长寿 有钱的吃药，没钱的泡脚 泡脚放点花椒，湿气就没了 泡脚放点生姜，寒气就没了 泡脚放点艾叶，肾气就回来 泡脚放点桂皮，经络就通畅 泡脚放点红花，气血活络起。#健康养生 #成都养生馆 #玉衡安和堂 #扶阳固本温养通脉 #创业路上的我们
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
759249673226天前
身体的的补阳方法#补阳气的方法 #寒湿体质怎么调理 #中医健康 #养生常识
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
向阳聊育儿3月前
冬至阳生，肾主藏精✅ 晨起搓热后腰肾俞穴，温阳散寒 晚上泡脚加生姜，促进循环助睡眠 顺应时节养身体，比盲目进补更靠谱 快收藏起来试试！#冬至养肾 #穴位按摩 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
四时养生4天前
不同的泡脚配方，养出不同的好状态✨ 🌿 艾叶 → 全身暖洋洋，手脚不再凉 🫚 生姜 → 驱散寒意，整个人轻盈起来 🌹 玫瑰花 → 心情舒畅，好眠一整夜 🌶️ 花椒 → 脚部暖和，冬天必备 🧴 白醋 → 软化角质，脚跟不再干裂 🧂 粗盐 → 放松双脚，消除一天疲劳感 #泡脚养生 #睡前泡脚 #艾叶泡脚 #生姜泡脚 #足浴养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大同赵姐1周前
#小妙招大作用
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
鱼益生生说4天前
桃树叶 生姜 艾叶泡脚 小妙招
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
亓莹爱健康2周前
人过四十，每天几片醋泡姜，阳气足，精神好。#养生小常识 #醋泡姜#养生#阳气
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
好運3月前
冬季养生四大注意事项 防寒保暖，保护阳气 1 重点保暖部位：头、颈、背、脚（尤其是脚踝）。睡前可用温水泡脚，加生姜或艾叶效果更佳。 避免清晨和夜晚外出受寒，运动宜在阳光充足时进行。 2. 早睡晚起，顺应天时 保证充足睡眠，尽量在晚上10点前入睡，早晨可适当赖床，待日出后活动。 中午可小憩15-30分钟，补充精力。 3. 适度运动，忌大汗淋漓 选择温和运动：如太极拳、八段锦、慢走、瑜伽等。 避免剧烈运动导致出汗过多，耗伤阳气。 4. 情绪安宁，避免扰动 冬季易情绪低落，可多晒太阳、听舒缓音乐，保持内心平静。 冬季饮食原则：温补益肾，滋阴润燥 冬季对应肾脏，饮食应注重补肾、温阳、滋阴，避免生冷寒凉。 5 多吃这些食物 温补类（适量） 羊肉：温中暖肾，可搭配白萝卜（防上火）或当归生姜煲汤。 鸡肉、牛肉：温和滋补，适合煲汤或炖煮。 坚果：核桃、板栗、黑芝麻，补肾益脑。 益肾类： 黑色食物：黑豆、黑米、黑木耳、紫菜，补肾气。 豆类及种子：山药、芡实、枸杞，可煮粥或煲汤 滋阴润燥类（防冬季干燥） 根茎类：白萝卜、莲藕、百合，清热生津。 水果：梨（可炖冰糖雪梨）、苹果、甘蔗。 银耳、蜂蜜：润肺防燥，适合煮羹。 增强抵抗力： 香菇、红枣、桂圆：补气血，提高免疫力。 姜、葱、蒜：调味驱寒，预防感冒。 5推荐冬季食疗方 当归生姜羊肉汤：适合手脚冰凉、气血虚者。 黑豆核桃枸杞粥：补肾乌发，健脑暖身。 萝卜排骨汤：顺气消食，防冬日积滞。 银耳百合红枣羹：滋阴润肺，改善皮肤干燥。 6饮食禁忌 少食生冷如冰淇淋、冷饮、生鱼片。 控制辛辣燥热：过量辣椒、烧烤易耗伤阴液，导致口干便秘。 减少咸味：咸入肾，过咸加重肾脏负担。 特殊人群调整 易上火者：温补食材（如羊肉）搭配萝卜、白菜等凉性蔬菜平衡。 · 高血压、高血脂者：少吃肥甘厚味，以清补为主（如芹菜、木耳）
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
学习女孩不打烊5天前
持续分享所学中医课程，内容仅供参考#中医文化 #中医健康 #健康养生
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
三个孩子宝妈的日常3天前
为了身体健康长寿大家泡脚起来。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
每日养生说3天前
原来泡脚这么讲究！90%的人都泡错了#健康 #养生 #老人必看#祛湿祛寒
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
金姐2天前
✨泡脚打卡第4天！坚持清晨泡脚，真的太养人了！早间人体阳气升发，这时候泡上一脚，效果翻倍。通过藏方足浴快速温通经络，唤醒身体机能，一整天都不会犯困，气血循环也变得特别顺畅。给身体充电，从脚下开始，想变美、变健康的姐妹，清晨泡脚安排起来💪
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
河南药品监管5天前
医生：想减重的朋友可以多泡脚，水里还可以加一些艾草、生姜等等，帮助促进血液循环、消水肿、发汗祛湿。#减肥 #泡脚 #养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
妇产科行医生4天前
泡脚加一物，越泡越舒服 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
中医老梁【做你的医生朋友】2周前
医生才知道的热水泡脚好处 #热水泡脚 #中医养生 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #中药材
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
顺时斋3天前
泡脚别只用清水，加点料试一试#养生智慧 #养生之道 #养身健康
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老李的养生笔记2月前
阳气不足手脚凉？每天10-20分钟，从脚底把阳气“补”回来 #热点 #养生 #养生spa足浴足疗 #冬季养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
范范药师6天前
你真的会泡脚吗？ #泡脚 #泡脚包 #养生 #中医 #科普
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
杏林小护♥1周前
阳虚怕冷、手脚冰凉？不用打针吃药，三招帮你补足阳气，暖身又养人！ #阳虚体质 #怕冷 #补阳气 #手脚冰凉 #中医养生@杏林小护♥ @抖音健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
济南市第三人民医院4天前
睡前泡脚，居然还有这个好处？ #中医 #中医保健 #泡脚
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
素问养生记5天前
阳气足则百病消#养生#补阳气#晒背#泡脚 #补阳气 #养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
芬姐谈中医3周前
腰腿痛，试试泡脚来调理 #中医 #养生 #疼痛 #生姜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
中医吴静3周前
泡脚好处多 医生教你正确泡脚 #中医 #养生 #泡脚 #祛湿 #气血不足
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
- 安夏知宁4天前
把寒气从脚底赶跑的6种泡脚法 注意事项： 水温：40℃左右（手摸微烫） 时间：15-20分钟（微微出汗即可） #泡脚养生 #驱寒暖身 #体寒女孩 #改善手脚冰凉 #养生日常
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
紫馨姐3月前
冬天来了，用花椒，生姜，艾叶，煮水泡脚真是太神奇了，可以促进血液循环，散寒祛湿，改善睡眠，抗菌止痒，水温在四十度左右，时间在十五至二十分钟左右，一周泡四天为佳，对身体有很大的改善。#健康养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
名扬 修脚4天前
老辈常说：春养脚，百病消。 春季湿气重、寒气深、经络易堵。 专用本草配方：艾草、生姜、红花、透骨草。 泡脚祛湿，按脚通络，修脚护足。 脚通了，全身都轻松。 春通腿脚经络，一年浑身舒服。 春季养生，从脚开始。 专业足疗，为健康囤一单！#春养生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
无极道-昊峯说1周前
阳气不足？这个小妙招赶紧试试！ #传统文化 #水培生姜 #禄根 #居家好物 #老祖宗的智慧
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
我们今天吃嘛子4天前
睡前泡脚，胜吃补药 别再瞎养生了，每天10分钟泡脚，比吃补品还管用#中医养生 #养生 #泡脚
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
倪师YYDS1周前
#泡脚 倪师说中医，这样泡脚，排出寒气湿毒。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
00:00 / 20:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
伊客优品3天前
小米醋泡生姜[胜利] 🔴春天是自然界阳气升发季节，姜属于阳性（温热）食物，姜的辛散之性可促进阳气运行，契合春季"升发"需求 每天早上吃2一4片姜片，符合“阳气升发”规律，晚上不宜食用 🔴原料： 沂源小黄姜 王村小米醋4度或6度 #健康饮食#养生#八大局
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小养生息3天前
睡前泡脚，胜吃补药，你会泡脚吗#泡脚的好处 #养生知识 @抖音小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
浅颜4天前
怕冷的你泡脚了吗？#自制艾叶泡脚包 #艾叶花椒生姜泡脚
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
姜姜姜姜姜5天前
阳气足，百病除！#爱自己 #健康 #生姜粉
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鑫足堂修脚官方号4天前
兄弟们，今天带你们去鑫足堂，他家生姜艾草泡脚套餐四一折仅68元，这天气泡完浑身暖和。想泡的，视频左下角速团！ #徒手整骨 #按揉 #膝盖 #放松解压好去处 #好店推荐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“生姜泡脚可以恢复阳气”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-26 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: