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康脊小哥9月前
#涨知识 #健康抖起来 平时办公看手机，看电脑，看文件，看多了，出现眼睛疲劳，干涩，流眼泪，可以试试这么做！爱护眼睛，人人有责🫡
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赵主任的护瞳课堂1月前
看手机电视时间长了，眼睛看不清？几个小妙招，帮助您恢复视力 #硬核健康科普行动 #视疲劳#儿童近视 #保定家长 #抖出健康知识宝藏
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痊愈森林1月前
#干眼症 #上班族 #吴彦祖 #彭于晏 #冷知识
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卖眼镜的 泽哥（康驰眼镜）2月前
长时间屏幕工作眼睛累，三个超简单招帮你缓解#池州#配眼镜#视疲劳
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迷之科学3天前
一天看手机电脑超过8小时你的眼睛会发生什么？#护眼 #眼睛 #科普一下
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睛界任意门5月前
上班族长时间盯着电脑眼睛疲劳，教你缓解！ #潍坊明润眼科 #眼科医生 #视疲劳
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Esther_Ching1周前
【每天对着电脑的人必看】现在的我们，上班免不了电脑，下班离不开手机。每天长时间在近距离的屏幕上盯着10个小时以上，眼睛真的会抗议。 除了防蓝光镜片，还有另外一种镜片是能够缓解眼睛疲劳的。 #眼睛疲劳干涩 #电子产品 #马来西亚眼镜店 #iconiclab #镜片
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小凡姨姨❤️8月前
经常看手机电脑的 学会这三步！给眼睛放松 #眼睛疲劳 #眼部锻炼 #保护眼睛 #日常护眼 #过度用眼
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眼科教授吕旭东4天前
眼睛又干又累，教你最实用的缓解方法#医学科普 #眼睛干涩 #眼疲劳 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胡旭民医生那儿1周前
饱饱们，眼睛是心灵的窗户，你的窗户该修了！#护眼 #抖出健康知识宝藏 #眼疲劳 #近视
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董氏奇針🌸3天前
眼睛干、累？一个小动作“救”回来！#中医养生 #护眼小妙招 #缓解眼疲劳 #打工人护眼 #养生小技巧
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三甲妇幼Dr.王晓燕3天前
眼睛累了还硬抗？没意识到的伤眼行为很多人都在做！ #视疲劳 #眼睛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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时珍开讲啦3周前
上班盯着电脑久了，平时手机不离手，眼睛疲劳，试试这个方法，缓解眼部疲劳。#健康科普 #眼睛 #眼疲劳 #眼疲劳的缓解方法 #眼部健康
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广义软件研究3月前
看手机久了眼睛会累会蒙会痛怎么办#手机#眼晴#累#蒙#痛
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眼科医生王志强2月前
看电脑时间久，得了干眼症，出现这些问题 #医学科普 #干眼症 #眼病 #中医门诊
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☞清风养流年☜3周前
看手机电脑眼睛累？1分钟快速护眼，干涩酸胀全缓解～ #上班族养生 #护眼 #眼睛干涩 #缓解眼疲劳 #打工人护眼
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儿童近视逆转李红阳1周前
眼睛累了揉这里，是有科学依据的 #近视 #近视防控 #儿童近视 #睛明穴 #爱眼护眼
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眼科医生王志强4月前
长时间看电脑，眼睛干不舒服，记好这几点 #医学科普 #门诊 #眼科 #眼病
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王姐的健康日记4天前
请爱护好您的眼睛 在这里真心提醒大家： 少看手机、少盯电脑， 眼睛真的很重要。 有重影、看不清的 一定要早点去医院检查， 别像我一样忍了这么多年 #爱护眼睛 #爱护眼睛保护视力 #斜视 #斜视手术 #斜视手术恢复中
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知视分子3周前
家人们，咱们每天上班盯电脑，下班刷手机，眼睛是不是经常感觉干涩、酸胀，甚至看东西还有点模糊#护眼知识 #保护眼睛 #科普知识
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杉杉的轻养日常5天前
眼睛模糊发酸，快去试试2分钟的手指操 眼睛模糊、干涩发酸的宝子，快去试一试！ #手指操 #保护视力 #干货分享
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盖帮健康养护官方号3周前
#眼睛累了 用这个方法一分钟缓解 #盖帮健康养护#一分钟养生智慧#盖帮膳食纤维#穴位按摩 #知识科普
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王新立3天前
盯着电脑工作一下午，眼睛干涩酸胀，平时可以做做这三个小动作。#眼睛干涩疲劳 #运动小技巧 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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海风的涟漪5天前
复视斜视这个东西，早点干预还是可逆的，眼肌完全麻痹或者调节功能彻底差了就只能手术了#斜视 #复视
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工厂牛马的职场笔记1周前
眼睛盯屏幕一整天，干涩疲劳？3招急救 #护眼 #眼睛干涩 #上班族养生 #健康 #干眼
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上海五官科黄佳医生5天前
长期视疲劳，眼睛干涩刺痛会破坏眼表微环境的平衡，最后就得了干眼症 #视疲劳 #视疲劳干涩 #干眼 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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玲儿叮当响3天前
我发现还是眼睛恢复的慢，而且还敏感，稍微看个电脑长一点时间就受不了了。其他都还能接受，有没有经验的给支支招 #面瘫 #真实生活分享计划 #流量扶持计划 #创作者扶持计划 #这是个真实的事情
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康百岁草本植物护眼1月前
上班族看电脑多，长途司机，眼睛酸酸又累的看过来，一招让你醒神。#护眼#眼睛酸痛#青少年护眼 #眼睛酸胀痛
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纯净生活·餐桌营养学2月前
长期看手机电脑眼睛干涩疲劳怎么办？#养生 #眼睛 #健康 #饮食 #精力汤
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猴哥说养生5天前
眼睛疲劳、干涩模糊 #中医养生知识 #个人护理 #学习中医 #养生就是养健康
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思伟视力笔记1月前
眼睛累了怎么办？#斜视 #近视 #弱视 #散光 #保护眼睛
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☞清风养流年☜3周前
眼睛又干又累？1分钟护眼操，疲劳瞬间缓解～ #护眼放松 #缓解眼疲劳 #上班族护眼 #打工人养生 #眼部放松
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红视宝 个性化眼部健康护理专属服务号4天前
眼睛又干又累？每天10分钟，轻松舒缓视疲劳 长期看手机电脑，眼睛真的扛不住。试试这个科学护眼方式，舒服很多。 #护眼 #视疲劳 #眼睛干涩 #上班族 #学生党
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云南白药叶黄素眼液护理专业店5天前
天天熬夜，眼干眼累的，散光，在厨房被熏，看手机看电脑，看书多，喷几下真的缓解很多#护眼喷雾#云南白药护眼喷雾
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Surya苏雅｜身心疗愈 x 意识架构1周前
把神收回来系列 - 眼睛累？试试这个 很多人的眼睛累， 其实不是因为用太多钱 而是因为神一直在外面。 我们每天看手机、看电脑， 眼神几乎只停在一个方向， 久了以后， 注意力散， 头会胀， 人会疲惫。 这个练习可以帮助你 把神慢慢收回来。 不是用力， 而是让眼神往后退， 退到眉心， 退到后脑， 让头的空间重新打开。 练完以后， 你会发现 眼睛松了， 脑子清楚了， 整个人也安静了。 试试这个练习。 #把神收回来 #眼睛练习 #感官收摄 #瑜伽路上 #注意力训练
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团团和佑佑（双胞胎）3天前
我以前以为盯电脑久了模糊是正常的，直到用了妥能喷雾，才知道眼睛能这么清楚！每次眼睛干涩时喷两下，像给眼睛洗了个澡，每个角落都润润的，看东西特别清楚～#妥能药业 #护眼喷雾
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PGG个人护理旗舰店1周前
每天长时间看电脑手机，眼睛特别容易累，看远方总是模模糊糊的，直到我发现了它，每天用两次雾化热敷按摩，源源不断地舒适感，真的太放松了#PGG #PGG眼部按摩仪 #眼睛疲劳 #PGG眼部按摩仪测评
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uliof4天前
宁波打工人别揉眼睛了！中医2步救回干涩眼✨ 天天盯电脑、刷手机，眼睛干到睁不开？教你中医护眼2步：按揉睛明穴+眨眼训练，3分钟缓解疲劳，不用花钱、摸鱼就能练～愿大家都能清晰看见生活的美好，健康又幸福💖 #宁波打工人 #中医养生 #护眼小妙招 #打工人自救 #健康科普
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慧德膳康4天前
上班族长期看电脑、手机，眼睛易干涩疲劳，办公间隙做这5件事 #上班族 #眼睛 #工作 #眼保健操 #健康
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敏儿6天前
长期使用电脑，手机后眼睛疲劳干涩，模糊看不清，见风流泪的亲们！您的福音来了！#瑞多C300眼部护眼仪来帮您！
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卖眼镜的吴姐～❤️4天前
手机党眼睛累干酸？3招马上缓解#武汉江夏区 #上文眼镜店 #配眼镜 #眼镜店 #配镜避坑
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柳州晰美视光1周前
👀拯救干涩眼，这些日常护理法码住！ 经常刷手机玩电脑，眼睛又干又累？教你几个实用护理招✨ ✅热水熏蒸法：准备八九十度热水，不用烫，毕竟油熔点约53度。放设备旁，时不时睁眼熏一熏，能让眼皮油脂融出，给眼睛减负😌。 ✅热毛巾/蒸汽眼罩：它们也是护眼好物，但一定确保湿和热同在❣️。千万避开干热贴敷物，熟睡时易烫伤皮肤、伤眼，咱可不能冒这险🙅‍♀️。 ✅睑板腺按摩：适当进行睑板腺按摩，能改善泪膜稳定性，让眼睛更舒服🥰。 赶快实践，跟眼部不适说拜拜👋！ #柳州青少年近视防控 #热水熏蒸 #护眼秘诀
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Lemmibuy营养频道4天前
很多人刷手机、看电脑久了会眼干眼酸#眼睛干涩 #酸胀 #干眼症 #热敷 #Lemmibuy
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黄红护眼日记3天前
看手机眼睛干涩、酸胀？#护眼#眼镜干涩#护眼小妙招#上班族护眼#眼睛累了
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Lemmibuy营养频道4天前
电脑、手机、电视无处不在#护眼#视疲劳 #热敷 #干眼症 #Lemmibuy
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黄红护眼日记4天前
眼睛累了就忍？超简单护眼方法#护眼#护眼方法#缓解眼疲劳#看手机护眼#护眼小动作
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玺媛的科学正念冥想3天前
眼睛一累，身体就放弃了，让眼睛明亮的正念冥想引导语 #眼睛 #眼 #正念 #修行 #禅修
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小宁的细胞营养日记4天前
✨春天眼干别硬扛！ 😭打工人每天刷手机，眼部细胞早累坏啦！💡快学这招缓解眼疲劳～ #眼疲劳 #春天眼干 #细胞营养 #健康科普 #健康养生
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中医马放医生1周前
天天看手机眼睛累？有老中医说眼部养护方法了，温和不刺激 #眼睛 #眼睛疼 #玩手机 #玩电脑 #中医
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甜茶ᵍⁱʳˡ4天前
盯一天电脑，眼睛真是累的不行，试试这个眼贴，真的好舒服啊！#眼贴 #舒缓眼睛 #眼贴缓解眼疲劳 #眼贴种草 #眼贴使用方法
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誉济禾·本草纪1周前
眼睛干涩、疲劳，除了休息还能做什么？ 每天盯着手机电脑，眼睛干、涩、累。但你有没有想过，问题可能不在眼睛本身？答案可能在你意想不到的地方！#养生 #健康 #健康养生 #护眼 #养肝
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赣视眼镜官方账号5天前
低头刷手机？眼睛累可能是颈椎在喊停！ #护眼爱眼 #配镜攻略 #近视 #眼镜店
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ian1周前
眼干眼涩眼疲劳，孩子学习累眼睛，常看手机电脑，年龄大眼睛不舒服都可以用眼贴缓解#眼干眼涩 #眼红 #眼睛浑浊
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旌德精益眼镜官方号3天前
你总说看电脑眼累，精益眼镜放大招！209 块得防蓝光进口镜片加纯钛镜框，缓解眼疲劳，超轻有面，快冲！ #匹克懒人鞋测评 #跑步鞋垫男士 #背包客 #暴走鞋可收缩 #自动收缩暴走鞋
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PGG个人护理旗舰店5天前
每天长时间看手机电脑，眼睛真的累到不行，用它给自己短暂的放松一下真的感觉不一样#PGG眼部按摩仪 #PGG #眼睛
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🌿昕焓1周前
#护眼 #小动作大作用贵在坚持 #养生经验分享 #爱护眼睛保护视力 岐黄正宗张老师护眼小妙招，日常经常看电脑， 手机党学起来。@岐黄正宗
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LAOCOU老凑1周前
熬夜+玩手机两不误‼️本电子老鼠眼睛有救了👍 #海昌隐形眼镜 #海昌防蓝光 #隐形眼镜 #防蓝光 #好用
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三优眼镜宠粉号4天前
看手机电脑眼干涩？记住20-20-20法则：每20分钟看6米外20秒，放松睫状肌，学生上班族宝妈都适用 #三优眼视光#三优眼镜#目林眼镜#20-20-20护眼法则 #爱眼护眼小科普
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养生福贵2月前
拯救久看手机电脑的眼睛#护眼爱眼 #干货分享 #保护眼睛 #养生知识 #缓解眼部疲劳
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页页好物严选4天前
#护眼 #护眼贴 #护眼贴缓解眼部疲劳 上班族夜班族，长期玩手机电脑的，准备这款海俪恩护眼贴，这款护眼贴冰冰凉，有效缓解疲劳，缓解黑眼圈，缓解皱纹，#淡斑护肤 #护肤
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