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阿江在养鹅1月前
减脂期也可以吃鹅蛋这样吃鹅蛋才正确#每天冷知识 #新农人计划 #鹅蛋#大鹅#三农
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朱火火🔥7月前
到底能不能行？中午吃撑了，心里没底。期待明天有惊喜🥰 #鹅蛋减肥法 #测试 #会吃才会瘦 #小基数减脂 #减肥一天吃什么
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小钟老师「唐旭减肥餐」7月前
减肥是长跑，靠的是日复一日的正确饮食和适量运动。不要被捷径带偏#健康 #瘦身 #减重 #身材管理 #黄油鸭蛋
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饭盒控卡日记（低卡零食测评）1月前
北响河五香卤烤鹅蛋测评，管理期减脂期自律期控卡期低卡零食食物推荐种草测评，#烤鹅蛋 #五香卤烤鹅蛋 #控卡测评 #减脂期可以吃的零食推荐 #管理期吃什么
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无锡跑调欣2天前
减脂人的晚饭#1618成长奖学金 #减肥#减脂餐#真实生活分享计划
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仙贝小仙4月前
在不停的尝试各种瘦身饮食中，终于找到瘦身密码。早餐这么吃，必须要瘦！#鹅蛋 #小核桃 #肉桂粉 #瘦身#种草激励计划
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乐田生态园（自磨面粉）1周前
吃鹅蛋好处很多#鸡蛋的神仙吃法 #自制减脂餐 #早餐
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大倩儿 📍8月前
一个鹅蛋等于3个鸡蛋，很嫩滑，肉么…………就是肉，吃饱低卡 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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白雪公主5天前
第25集|165/102大餐以后体重飙升，主食减肥法太香了不遭罪还能拿分 今日早餐：鹅蛋，牛奶咖啡 今日午餐：素炒豆芽，白米饭 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlong #每天分享家常饭菜 #一起减肥打卡
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李子姐很自律（已减50斤）3周前
听说鹅蛋邪修减肥法管事，我试试怎么个事#变美变瘦变好看， #自律 #减肥打卡 #鹅蛋减肥
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马富贵5天前
#减肥日常vlog 吃吃减减没关系，不要放弃就可以。
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是涵涵呀！（自律版）2天前
小基数挑战刘亦菲减肥法第一天 蛋断日 早上三个煎蛋➕一杯西芹汁 中午一个鹅蛋 晚上两个水煮蛋 全天喝了2000多毫升的水，全天感觉还可以，没有想象中难熬，等我好消息吧！#减肥逆袭 #刘亦菲减肥法 #减脂餐 #减肥打卡第一天 #蛋断日
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大福（减脂版）2天前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 挑战一个月减15斤的第25天，涨称0.2 #减肥 #原相机
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小祝运动记（小李不吃🐷学员）2周前
年后控制饮食第九天～ 番茄炒蛋的蛋用的是鹅蛋，哈哈， 只不过他们不知道🤫🤫 时蔬炒米饭小朋友超爱吃，吃了两大碗 简简单单又一天 年后减脂的宝子们，我们一起加油吖～💕💕
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大芬吃不胖1月前
减脂餐吃起来#减脂餐#年后减肥 #我的减肥日记#早餐
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小初の减肥日记🥗7月前
第35天｜-0.8斤 今天吃了煮鹅蛋80g+拌黄瓜200g+素鸡200g+水煮土豆50g#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减肥日常 #减肥vlog
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饿亖偿命吗1周前
她不是减脂餐嘛！啊喂！！！！！#减脂餐 #减肥#我的减肥日记
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李结巴1周前
减肥期间我就吃鸡蛋，鹅蛋，牛奶，饿的睡不着，忍着#减肥#农村生活
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不是吴秋思3天前
开门！是我！#减脂计划安排上了 #减脂餐#减脂日记#vlog日常 #体重管理
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白雪公主2周前
第15集|165/100好好吃饭维持体重的一天快乐吃喝 今日早餐：鹅蛋，牛奶咖啡 今日午餐：米饭，油饼，豆芽粉，尖椒干豆腐 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlong #每天分享家常饭菜 #一起打卡减肥
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大成子1周前
试试一天只吃一顿公瑾爆蛋，体重会有什么变化？#公瑾爆蛋 #一天只吃一种食物 #减肥记录 #美食推荐
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钓鱼与养生（魔女）3天前
#热门话题🔥 #我要减肥我要瘦 #烧椒酱
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秋分大叔的果园3天前
减肥开始，每天两个鹅蛋，我要瘦瘦瘦 ………… #减肥开始 #鹅蛋#瘦 #农家产品自产自销
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俺是农村人6天前
#生活随拍#年后减肥 #鹅蛋
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大秉的减肥日记3天前
今日体重：135.2 早餐 鹅蛋 水果 酸奶 蔬菜卷 玉米 午餐 低脂麻辣烫 面条 水果 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #营养均衡 #减肥vlog
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小马来了2月前
喜欢吃鸡蛋的姐妹试一试这个五香烤鹅蛋，先卤后烤很入味，减脂期也能吃#烤鹅蛋 #五香烤鹅蛋 #嘎嘎好吃 #好物推荐🔥
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160斤的晓艳（已减20斤）4天前
努力减肥的我……👍👍#减肥我是认真的 #减肥打卡
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开心姐4天前
#美食分享#大鹅蛋#吃的太香了
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崔子不减肥（162斤已瘦30斤）2月前
早餐🥣一个大鹅蛋+7个车厘子🍒 午餐🥣自制大煎饼🥞#dou上热门 #抖加小助手 #减肥 #我的减肥日记 #减肥日常
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194斤的方方啊2天前
4个卷饼➕一个鹅蛋➕人参果，我这个吃播可以不？早晚又喝了奶昔，好期待明天的体重#减脂餐 #今天吃啥 #自律遇见更好的自己 #一起自律
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二明减肥进行中（已瘦90斤）3天前
2026.3.25 减肥进行中 今日空腹：77.2公斤，早上一个鹅蛋两个西红柿#大基数减肥 #记录饮食 #体重打卡 #减肥打卡
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闪闪（80保持中）5天前
今天是食欲稳稳的一天，我但凡早饭吃的满足，我一天就不会出多大差错。哈哈#吃喝的一天 #黑咖啡的正确喝法 #减肥早餐
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爱吃爱玩的成成🍊6天前
每天的早餐还是一样的，一杯黑咖啡两个鸡蛋一个鹅蛋，有时候也不吃鹅蛋 #我的减肥日记
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阿白减肥（已瘦26斤）5月前
中午吃了：酸奶燕麦香蕉鹅蛋，不知明天会怎么样！ #一天吃什么 #减肥餐 #生活化减脂vlog
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悲伤菠萝包-3天前
168/90 瘦子是会无意识少吃的～993kcal 早午餐：蛋白堡 枣 玉米茶豆浆 258kcal 晚餐：西餐 牛肉和沙拉吃得多 预估400kcal 加餐：雪糕和鹅蛋335kcal 共计🟰993kcal
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李子姐很自律（已减50斤）2周前
哪里跌倒哪里爬起来，挑战鹅蛋减肥法#年后减肥安排起来 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡
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小饼哥（减肥餐）1周前
来看看吃瘦66斤的减肥餐.一天共吃了啥 #減肥 #轻食简餐 #改变自己 #一起减肥打卡
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晓静在减肥4天前
#减肥食谱 早餐一个大鹅蛋就吃饱了，鹅蛋真的有营养#低卡饮食 #日常饮食 #鹅蛋 #农村散养鹅 🪿
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二明减肥进行中（已瘦90斤）2天前
2026.3.26 减肥进行中 今日空腹：76.3公斤，早上一个鹅蛋一根黄瓜#大基数减肥 #记录饮食 #减肥打卡 #体重打卡
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一粒种子的成长日记（200🎁）2天前
顽固型163斤瘦到100斤需要多久第26天 30天减肥挑战第15天 初始体重：163 昨日体重：156.6 今日体重：156.3 已经掉秤：6.7 早:鹅蛋 中：生菜焖蛋 晚：不吃啦 #减肥前后 #减肥打卡 #又该减肥了 #努力减肥中@抖加上热门 @抖加投流 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音作者会客厅 @抖音热门 @抖音Dou+上热门
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白雪公主1周前
第21集|165/99主食减肥真的也太靠谱，好好吃饭心情美丽，每天都有数字拿 今日早餐：高音咖啡，鹅蛋 今日午餐：菜苔，土豆片西红柿，米饭 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlong #每天分享家常饭菜 #一起减肥打卡
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美宁的生活记🐳2天前
好吃不胖减脂餐｜南瓜鹅蛋饼，低卡掉秤超香#减脂餐 #南瓜饼 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食
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小太阳❀.3天前
大鹅蛋，吃了能减肥！#一般人不告诉他 #来过来尝尝这个
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干饭宁酱（减肥版）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog 练了3天车教练说让我回家休息两天 是因为我练得太好了吗（哈哈哈哈哈）
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郝好儿减肥版（已减22斤）1月前
D57 鹅蛋开启新的一天 明天称体重！！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #減肥 #低脂低卡 #减脂期
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爱泗水3天前
嘎嘎香的东北烤鹅蛋，你们赶紧去囤 #妈呀太香了 #烤鹅蛋 #低卡零食 #鹅蛋
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婧恩2天前
体重140斤了，天天说减肥就是减不掉，以后不减了。今早上煮个鹅蛋吃，有个好身体才是本钱
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山东丫头的日常3天前
昨天充满了期待，以为今天可以是13开头了的，没想到昨晚贪嘴多吃了两块凤梨，没掉反而重了二两#吃水煮蛋的快乐 #鹅蛋 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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车厘子11092天前
#减肥 #减脂 #减脂期 #减肥逆袭 #热门
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二明减肥进行中（已瘦90斤）3天前
2026.3.25 减肥进行中 今天中午吃了两根黄瓜，两个鹅蛋，一根玉米，一个杨桃#大基数减肥 #记录饮食 #减肥打卡 #今日午餐
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赵婧婧的朋友圈2天前
不节食，不运动，生活化减脂，一天三顿必须吃好，身高165体重114.9，已掉1.6，目标10斤#减肥#减肥餐 #减肥打卡
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郑嘻嘻2天前
已经掉了7.4斤了，距离目标还差很远，我知道减肥很难坚持，但是我不能一直这样，这一次我一定要拿到结果#宝妈#减肥#宝妈逆袭
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阿伟的减肥日记🦖🦖🦖3周前
第二天 #吃出健康 #美食与身材 #让你越吃越瘦 #减脂餐 #健身
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小羊念念🐑（Tyyzz）6天前
一周瘦了4斤，但我劝你先别减肥 #减脂期 #减重 #身材管理 #微胖女生 #青年创作者成长计划
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一口一口瘦下来2周前
鹅蛋和鸡蛋区别在哪里#坚持健康饮食 #减肥日常vlog #坚持的意义就是让自己越来越好 #减脂瘦身#我要瘦瘦瘦
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欣欣向瘦4天前
200➡️150！！过年反弹10斤，重启减脂一天饮食 #减肥日记 #减脂餐记录 #大基数减肥 #生活化减脂 #减肥vlog
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花生换香菜💎7月前
让我们恭喜这位女士晚餐抵制住了高热量的诱惑#好好吃饭 #减肥吃什么 #日常vlog
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瘦到95斤天天吃麻辣烫2周前
➖0.9继续加油#减肥
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白雪公主1周前
第23集|165/99.5二月二装上姨妈期不自律吃吃喝喝的一天 今日晚餐：牛奶咖啡，鹅蛋 今日午餐：大餐，卷饼 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlong #每天分享家常饭菜 #一起减肥打卡
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侯霞2天前
回家吃鹅蛋减肥吃两个就行 其实我想吃鱼了 告诉老莫我想吃鱼了
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鲁菏隆亿三妹家农场4天前
什么人群适合吃大鹅蛋、你知道吗？
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大翠2周前
认真减肥干净饮食的一天，体重有啥变化？ #体重打卡 #减脂 #减肥 #记录真实生活 #日常vlog
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蒲公英3周前
农村散养土鹅蛋三八节活动超划算 和我一起减肥打卡的姐妹们一定要坚持，只要坚持，一定会拿到理想的结果#记录真实生活 #农村生活 #日常vlog #我的乡村生活 #现场实拍 @DOU+小助手
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