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糖尿病逆转陆芝兰4月前
比米饭还升糖的五种蔬菜，一定得记好 比米饭还升糖的五种蔬菜，一定得记好#糖尿病 #糖尿病逆转
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内分泌科孙医生9月前
比米饭还升糖的5种蔬菜，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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营养师高高5月前
5种蔬菜升糖巨快，甚至赛过白米饭！#升糖 #糖尿病 #控糖 #减脂 #体重管理
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教书人测糖2月前
土豆被列入“升糖蔬菜二十强”，冤枉不冤枉？ 糖人吃土豆，尽量当做主食吃，而且要控量。 #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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听我说血糖1月前
这几种蔬菜会升糖，糖友不能随便吃，吃了得减几口饭 #山药 #芋头 #老南瓜 #糖友饮食 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕7月前
升糖最快的三种蔬菜#健康科普 #升糖指数 #蔬菜
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魏老师讲糖6天前
升的快的三种蔬菜#控糖饮食 #控糖
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内分泌科戚医生3月前
蔬菜中度“升糖刺客”，尤其是最后一个，很多人都吃错了！#糖尿病科普 #升糖最快的食物 #糖尿病 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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内分泌科李医生2月前
想多吃菜又怕升糖？这7种蔬菜可以参考#吃菜 #升糖 #黄瓜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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糖尿病逆转陈波主任7月前
这5种蔬菜，竟是升糖高手！ #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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营养师李靓莉5月前
千万别吃错！5种升糖指数堪比白米饭的蔬菜 控糖党必看，这5种蔬菜竟然是血糖刺客！ #控糖饮食 #控糖 #血糖 #高血糖饮食
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大云戏貂蝉1月前
比米饭还升糖的五种蔬菜 #控糖#蔬菜 #饮食
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永红主任7月前
比米饭还升糖的4种食物！ #升糖 #米饭 #南瓜 #饮食健康 #健康科普有真知
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田浩明逆转咨询5月前
蔬菜里面哪些升糖指数高？ #血糖 #升糖指数 #升糖最快的食物 #糖友饮食
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糖胖管理宋医生7月前
比米饭还升糖的五种蔬菜#医学科普 #蔬菜 #升糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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胡主任说健康3月前
升糖最快的3种蔬菜，糖友们一定要少吃 #糖尿病 #血糖高 #饮食 #日常 #抖出健康知识宝藏
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控糖减重专家何颖4月前
比米饭升糖还猛的5种蔬菜，越吃血糖越高！ #糖尿病 #控制血糖 #糖友 #健康饮食 #医学科普
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糖尿病逆转陈庆昭7月前
比米饭还升糖的两种蔬菜，家人们一定要记住了。#糖尿病 #控糖 #健康 #糖友 #抖出健康知识宝藏
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旭艳医生说健康4周前
比米饭还升糖的三种蔬菜，最后一种你经常吃#健康科普 #冷知识 #升糖 #控糖
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赵敏医生7月前
比米饭还升糖的5种蔬菜，家人们一定要记住了 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医学科普 #科普
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医路长虹10月前
五种高升糖的蔬菜，比米饭还升糖 #糖友 #健康科普
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内分泌科孙医生8月前
升糖最快的3种蔬菜，越吃血糖越高，80%的人都不知道#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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内分泌李医生课堂4月前
比米饭还升糖的5种蔬菜，家人们一定要记住了 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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控糖减重专家何颖5月前
升糖最快的，3种蔬菜，糖友们尽量少吃！ #糖尿病 #血糖高 #健康饮食 #医学科普
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内分泌科陈医生8月前
尤其是最后一种，吃不对血糖会越来越高。 #糖尿病 #糖友 #控糖 #蔬菜 #健康
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一型糖宝米乐5月前
❤️升糖最快的3种蔬菜，糖友们吃的时候注意，升糖最快的蔬菜不是土豆、茄子，而是下面三种蔬菜🥗 作为一型糖宝米乐的妈妈，我曾天真地以为南瓜、胡萝卜都是“健康蔬菜”，直到米乐吃了次南瓜炖菜，血糖直接从5.2飙升到12.7，我才惊觉——有些蔬菜，比糖还坑！ 🔴 南瓜：升糖指数75，比米饭还猛 米乐以前爱吃南瓜饼，有次我没控制量，他吃完后动态血糖仪疯狂报警。后来才知道，南瓜升糖指数比米饭还高，现在我只敢让他拿南瓜当主食，蒸一块代替半碗米饭，血糖总算稳了。 🔴 甜菜：含糖10%-18%，吃一次波动一次 别看它纤维丰富，含糖量却高达10%-18%！升糖指数64，吃完血糖波动比坐电梯还快，糖友们碰到它可得悠着点 🔴 胡萝卜：升糖指数71，比苹果还高 看似健康的胡萝卜，升糖指数居然有71，比不少水果还高！想吃的话，只能当配菜浅尝，千万别当“健康零食”猛炫。 糖友们，吃时候多注意点哟！关注我，咱们一起学习控糖！让孩子血糖控的稳稳的！ #创作者中心 #创作灵感#一型糖尿病#硅基动感#儿童糖尿病
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中医武楠1月前
比米饭还升糖的五种蔬菜！ #糖尿病 #糖尿病饮食 #健康科普 #糖尿病逆转 #中医武楠
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免疫保胎任天丽1月前
控糖孕妈必看！蔬菜怎么选，血糖才更稳 #控糖 #蔬菜 #饮食健康 #血糖高 #医生科普
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姜影医生3周前
#糖尿病 #健康科普 #糖友饮食 #蔬菜
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汪振星植发了吗3月前
比米饭还升糖的5种蔬菜，家人们一定要记住了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #血糖
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倩姐的控糖分享7月前
比米饭还升糖的5种蔬菜 #控糖 #糖友 #健康 #抖出健康知识宝藏 #知识分享
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内分泌科陈医生9月前
尤其是最后一种，吃不对血糖会越来越高。#糖尿病#糖友#控糖#蔬菜 #健康
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内分泌许娟医生1月前
蔬菜中的“血糖刺客”！5类常见菜哪个升糖快？ #控糖 #糖尿病 #控糖饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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以身试糖的阿华5月前
常见食物的升🍬糖排行榜#控糖饮食 #日常饮食小常识
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内分泌钱医生10月前
比米饭还升糖的5种蔬菜！一定要避开 #糖尿病科普 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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珊姐家的水果西红柿3周前
控糖期间一定要知道的八种蔬菜的红黑榜，你看你吃对了吗？#糖友饮食 #糖尿病 #蔬菜 #控糖 #健康科普
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急诊科黄医生1月前
比米饭还升糖的蔬菜，越吃血糖越高#糖尿病 #健康养生 #医学科普
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四院内分泌科旷劲松1周前
3种蔬菜升糖快，糖友选择要谨慎#胡萝卜 #南瓜 #甜菜 #抖出健康知识宝藏
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中医内分泌汪四海博士2周前
血糖高的人注意了,比米饭还升糖的5种蔬菜 #糖尿病 #血糖
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控糖减重专家何颖5月前
升糖最快的4种蔬菜！不是土豆、茄子，而是这4种 健康知识分享 仅供参考 需要专业评估 只针对适用人群 如有不适 请立即线下就医 饮食及生活习惯改善不能代替药物治疗 只能起到辅助作用#糖尿病 #控糖 #糖友 #糖友饮食
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苏大附二内分泌科郭鹤鸣2月前
这四种蔬菜越吃越高#控糖 #健康科普 #糖尿病 #蔬菜
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赵敏医生2月前
#精选奇遇记#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#一口气讲透健康知识点
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赵敏医生1月前
#新年囤点专业货#抖出健康知识宝藏
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冷漠哥吃不胖1周前
#低糖饮食#八种蔬菜
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内分泌科孙医生8月前
升糖快的3种蔬菜，升糖慢的3种蔬菜#控糖 #糖尿病 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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内分泌科付鹏医生5月前
升糖很快的三种蔬菜#升糖最快的食物 #科普 #医生科普 #健康 #升糖食物
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营养师果果麻麻（儿童成长）7月前
几类升糖快慢的蔬菜，看看有没有你爱吃的#干货都在这 #科普健康知识 #宝妈推荐 #血糖 #控糖
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张萍逆转糖尿病4天前
#糖尿病 #高血糖 #医学科普 #控糖 #糖友
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医路有我👏2月前
升糖比馒头还快的五种蔬菜🥬
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珊珊讲营养3周前
尤其是最后一种，越吃血糖越高 #糖尿病 #糖友 #控糖 #蔬菜 #健康
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中医董华丽7月前
升糖最快的3种蔬菜，糖友们尽量少吃 #高血糖 #糖尿病 #中医董华丽 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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爱娃的产科刘医生9月前
三种升糖快的食物，可能出乎您意料#血糖 #升糖快 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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北大孟博士3周前
五种升糖比米饭还快的蔬菜，90%以上的人都忽略。#生命健康 #抗衰老 #养生 #长寿 #北大孟博士
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糖尿病逆转陈庆昭6月前
升糖最快的3种蔬菜糖友们尽量少吃#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #医学科普
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控糖营养师张主任5月前
升糖最快的3种蔬菜，糖友们尽量少吃 #抖音热点 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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控糖饮食践行者1周前
蔬菜也不是随便吃的，对照表格，有个参考！#控糖早餐 #高血糖饮食 #健康早餐 #上班族早餐 #控糖攻略@内分泌科陈医生 @糖尿病逆转陈波主任
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丹姐营养师4天前
老铁知识百科#
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糖唐说糖3周前
升🍬最快的三种蔬菜#控糖饮食#日常生活小常识
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珍珍测评4天前
#生活小妙招每日更新 #膳食营养知识科普
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朱老师管糖有妙招8月前
友友必看，这六种蔬菜比白糖还升 #控糖 #糖友 #糖友饮食
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知心糖糖1周前
比米饭还升的5种蔬菜#控糖饮食 #日常饮食小常识
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中医赵文龙5月前
升糖最快的蔬菜，你知道吗？ #抖出健康知识宝藏#中医养生#健康科普#高血糖
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内分泌钱医生5月前
升糖巨快的三种蔬菜！秋冬天确是每家餐桌的常客！你都知道吗？ #控糖饮食 #糖尿病 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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