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跟着原导玩气排1月前
气排新手指南🏐传球第一课 传球教学 气排新手指南🏐传球第一课 传球教学#气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #减压
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爱打气排的宁教9月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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广协排球6月前
打气排球总漏球？学会这3个技巧直接稳！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球
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气排球张老师2月前
气排球阵容之接球#气排球 #接球 #一传 #站位 #阵容
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禾木气排球3年前
在气排球比赛中，如何接好对手的扣球？
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球传球练习方法#气排球 #传球
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跟着原导玩气排5月前
防守覆盖翻倍！🏐3种气排球接球步伐，让你一步到位！ 防守覆盖翻倍！🏐3种气排球接球步伐，让你一步到位！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #运动
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步泰锐郑式气排球2周前
气排球中位接球总飞球？核心就在这一下！手腕，肘关节锁亖，迎球卸力，再快的来球也能稳稳吃住！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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跟着原导玩气排8月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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志远体育（弹跳训练）5月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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跟着原导玩气排10月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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气排球小李老师10月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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气排球张老师2周前
气排球传球站位，五一长沙培训班欢迎报名#气排球 #培训 #五一 #长沙 #教练
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爱打气排的宁教6月前
分享一个大家都不注重的接球细节 气排球球友友们的接球准备动作是这样的嘛 ~#气排球 #气排球的精彩瞬间 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球教学
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跟着原导玩气排8月前
传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球 传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球技巧#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #减压 #体育
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步泰锐郑式气排球1年前
抓球的瞬间细节多多少一步都容易接不好！ #气排球 #小郑说球 #接球 #一传 #公益教学
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蓝波碗砸🏐️3月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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志远体育（弹跳训练）3月前
气排球接球练习#气排球
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气排球小李老师7月前
用心练，接球慢慢就有包球的感觉。#气排球
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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🏐 小袁教练1年前
转身接球找不到球怎么办？30秒教会你 #排球教学 #排球 #防守
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跟着原导玩气排1年前
气排球防守接球#排球 #体育运动
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步泰锐郑式气排球3周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球传球有诀窍，控球最重要，马虎不得。
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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跟着原导玩气排11月前
气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 气排球传球迎球动作纠正🏐定位/迎球纠错 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城
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气排球小李老师7月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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气排球张老师4月前
气排球三点接球#气排球 #长沙 #接球 #教练 #防守
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气排球张老师1月前
气排球传球捏球#气排球 #传球 #二传 #中考体育 #排球
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气排球小李老师6月前
每个动作都有它们的特点，评论区听听球友们的见解。#气排球
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气排球张老师5月前
气排球接球错误动作，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，长沙湘潭株洲少儿气排球中考体育训练营#气排球 #长沙 #培训 #教练 #打球
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跟着原导玩气排9月前
气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！ 气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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步泰锐郑式气排球3月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
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跟着原导玩气排8月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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无畏排球|周老师小课堂3天前
接大力球的卸力 一条视频教你接大力球的卸力，看过来##排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排7月前
气排球传球要点🔥原指导一对一手型纠错 气排球传球要点🔥原指导一对一手型纠错#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #体育 #深圳同城
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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气排杰瑞5月前
传球传不远？？#气排球教学 #气排杰瑞 @杰瑞要努力 #内容太过真实
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🏐 小袁教练10月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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只排屋排球俱乐部1年前
排球扣球好难接，稍微动动脚为轴心就不一样了 打排球这么久总感觉接扣球接不好，一接就飞，不妨试试这样的方法，当预判球飞向一侧脚方向时，快速移动脚步，以脚为轴心，双手向轴心移动，并在接球之前定住，你学会了吗？#排球 #杭州排球#排球训练 #排球比赛 #排球少年 #只排屋排球俱乐部
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爱打气排的宁教8月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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气排球大师兄敏哥1年前
球高难接？这样练！#气排球 #气排球基础教学 @郑式气排球（步泰锐）
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广协排球6月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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气排球大师兄敏哥1年前
球太低了，接不住怎么办？教你一招，轻松应对！ #气排球基础教学 #捧球@郑式气排球（步泰锐）
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无畏排球|周老师小课堂11月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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小周会排球1年前
一个视频就能教会你捧球——气排球训练 接上条视频很多小伙伴想看详细的捧球步骤来啦！ 一条视频教会大家气排球捧球，很多小伙伴觉得在扣球中的球很难接球，主要原因是大家接球的方式不对，捧球的动作对于新手而言上手快，控制力好，面对较快来球可以轻易的控制并且到位，垫球相对于来讲需要一定的基础才能控制好球，现在捧球这个动作以及陆续被专业生及更多人接受，所以这个动作的存在也是合理且使用的#排球 #排球教学 #排球训练 #气排球 #排球少年
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气排球张老师4月前
气排球传球小技巧，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #长沙 #教练 #传球 #运动
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无畏排球|周老师小课堂8月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球一接三种方法相同却又不同，你了解多少？ #气排球 #气排文化 #公益气排
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广协排球8月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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气排球大师兄敏哥3月前
敲黑板！一接不稳怎么练？#气排球#捧球@步泰锐郑式气排球
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梁家班气排球训练营3月前
传球怎么样才能做到主动迎球？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师10月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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气排球小李老师1周前
有时候找不到答案的时候，倒着想想，如果是你，你应该怎么做，那答案是不是出来了？#气排球
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小周会排球1年前
一条视频就能教会你捧球？ 气排球训练—捧球教学 一条视频教会大家气排球捧球，很多小伙伴觉得在扣球中的球很难接球，主要原因是大家接球的方式不对，捧球的动作对于新手而言上手快，控制力好，面对较快来球可以轻易的控制并且到位，垫球相对于来讲需要一定的基础才能控制好球，现在捧球这个动作以及陆续被专业生及更多人接受，所以这个动作的存在也是合理且使用的#排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学 #气排球
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自由人Kouki🏐9月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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爱打气排的宁教1年前
气排球-关于接球的垫步（启动步） 接球Tips，移动是排球及气排球最关键的部分之一，所以就衍生出关于接球的步伐：垫步（接球时的启动步伐），这个是硬排的接球步伐，但是这个动作放在气排球里面与别的接球方式（捧球）相结合也是非常不错的..... 无论是一攻还是接球，都需要接球的判断以及自己的取位能力把球处理到位，所以接球前的第一步是最关键的！ 关于接球会特地做一期合集来讲解，谢谢大家#气排球 #气排球教学#长沙气排球 #气排球一传 #宁教的气排球训练
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梁家班气排球训练营2月前
传球易错动作和纠正方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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爱打气排的宁教1年前
"接球手型全解析！90%新手都忽略的3个关键细节🏐" 气排球接球其实很简单！今天教你一招捧球，轻松化解各种来球！#气排球教学 #接球技巧 #气排球 #宁教的气排球训练 #捧球
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志远体育（弹跳训练）3天前
为什么扣球找不到点#气排球
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爱打气排的宁教11月前
捧球拖节怎么办？两个动作解决 气排球捧球总是脱手怎么办，蹬腿 抬手 送球解决流畅问题~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧
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气排球小李老师10月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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气排球小李老师2月前
不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。别说队友老发挥不好！也有可能自己在抢位影响到别人了。分工明确，打球安全放心多了。#气排球
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