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Marilyn教父2月前
情侣第一次做饭需要注意什么？ #做饭 #情侣 #文学 #爱情 #美食
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西楼的生活日记2月前
🔵做饭如何看菜熟没熟❓厨房小白必看‼️ #做饭 #做饭技巧 #炒菜 #厨房小白 #美食教程
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爱厨房的小智10月前
厨房新手小白 万全防护措施，宁可“小题大做”，不能崩上一点儿……粉丝群已建，宝宝们记得进群哈#厨房小白 #跟着小智学做菜 #胎教级厨房新手小白教程 #从零开始学做饭 #厨房新手必备
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会做饭的凉3周前
尽力了，下次肯定好吃#第一次做菜
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西楼的生活日记3月前
🔵第一次做饭如何正确切菜❓00 后必学的切菜干货✅ #做饭小技巧 #切菜 #刀功 #厨房小白 #做饭
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西楼的生活日记2天前
🔵第一次做饭如何正确切菜❓00 后必学的切菜干货✅ #生活小技巧 #做饭小技巧 #涨知识 #青年创作者成长计划
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范志红_原创营养信息1月前
过年做饭如何更省力？营养学家的秘诀——家庭预制肉菜。 ● ① 初次烹调时，保留原味，后续加其它蔬菜再调风味；② 保存要点：三天以内吃的冷藏，超过三天则分成小份后冷冻保存。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #预制菜 #炖肉
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寻锅人陈女士 海棠专业美睫。3月前
大家好，今天用这口新锅来煎带鱼，顺便教大家几个百分百不粘的小技巧。 检验一口好锅的唯一标准：煎一次带鱼 #煎带鱼 #新锅开光 #厨房翻车 #新手做饭 #记录真实生活
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双拼鸡腿堡1周前
可乐鸡翅#新手教程 #可乐鸡翅 #唯美食不能辜负
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闵小虾的一家3月前
第一次做饭应该注意什么？ #爸爸带娃#儿童搞笑视频#第一次做饭#人类幼崽成长计划
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O泡🍊奶.3周前
第一次做水煮肉片 卖相一般 味道超顶 00后厨房初体验✅ #水煮肉片#厨房小白#厨房小白成长记#家常菜#做饭新手
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史提芬周2周前
纯厨房新手小白保姆级炖鸡汤教学，0基础0翻车，全程手把手 给妈妈的鸡汤 融合前几期焯水技巧，从红烧过渡刀清炖。 看完这期，所有清炖系直接拿捏核心 小白变大厨第5道 —— 清炖鸡汤全程教学 从什么是清炖、怎么选鸡斩鸡、调味配料如何抉择 多年炖汤心法，和盘托出 一步一原理，全程小白视角。#小白学做菜#妇女节 #抖音美食教程#炖鸡汤 #清炖鸡汤
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芹菜超人^3月前
宿舍小锅煮饭教程！#宿舍美食 #做饭小技巧 #大厨养成记 #日常分享 #厨房小白
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星星1月前
裸辞后 在家给自己做了一个月的饭了 迷茫的时候 就先好好生活吧#第一次做饭 #香辣猪脚 #做饭的男人 #新手做饭菜谱 #第一次下厨
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梁姥姥爱分享3月前
普通人第一次做肠包蛋，需要会遇到什么🤔？#肠包蛋 #普通人做肠包蛋 #做饭小技巧 #手工diy美食 #在家做饭
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肉汁儿就是我名字2周前
新手小白第二次做牛排 #这是个真实的事情 #日常饮食小知识 #一般人不告诉他 #就想说点大实话 #日常饮食小常识
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叫我老胡6月前
你第一次做饭是不是做咸了？#少许盐 #新手做饭 #做饭小技巧 #涨知识
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小初的第一次1月前
第一次在家做年夜饭，紧张到手都在抖！ 这条视频，用最简单的方式，陪你完整做一遍「第一次春节在家做饭」的全过程。 关注我，小初陪你完成每一个第一次。 完整第一次系列，在主页合集。 #年轻人的第一次 #生活指南 #小初的第一次 #小初系列 #抖音ACG新春会
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新手日常记录4月前
新手的厨房日记（红烧土豆） 超爱土豆！！！！ 依旧是蓝蓝的灯光～～ #做饭 #做饭我是认真的 #土豆#新手做饭
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北木日记8月前
按我的教程，就这细致程度，不信还有人学不会#美食教程 #厨房新手 #第一次做饭 #黄瓜凉菜
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🥥椰椰不耶🥥3天前
大家期待的炒粉教程来了！ 灵魂料汁：生抽两勺，老抽一勺，适量的耗油，盐，鸡精，喜欢吃醋的再加醋一勺，有白糖的放少许白糖！（如果做得多得根据份量调整比例哦） #寝室做饭#大学生活 #小锅饭#第一次做饭
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一颗红豆3周前
‘厨房小白9种基础调料用法指南’（附用法+保存技巧）！做饭看起来复杂实际很简单！在完全属于自己的小窝吃喜欢的食物真的很幸福 。视频按买什么/怎么用/怎么保存分好章节，按需求观看～ 第一次在没有卫生间的出租房买了人生第一个调料“火锅底料”，做了一顿只有辣味🥵的火锅丸子🍡到现在想吃啥都能做点已经5年啦～想对自己说“真的很棒”，也想对刚开始独立生活的宝宝们说“你们一定可以把自己照顾得很好”❤️❤️❤️22到27岁，独立生活，我有太多话想说啦～上期的租房避坑视频也帮助到了很多宝，很开心🥳会继续做这样的分享 #真实生活分享计划 #厨房小白必备 #厨房调料 #独立生活的能力 #做菜
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程天玩😼（教老公做饭）2月前
年夜饭素菜天花板#蚝油生菜，清爽脆口，一口鲜掉眉毛，厨房小白第一次做也能学会#年夜饭#教老公做饭#美食教程
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猪三岁本人4月前
新手小白第一次做鸡……#大厨养成记 #大厨养成记
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完美厨2天前
第一次拍这个哈哈哈， 内江有需要的请联系我#上门做饭 #大学生vlog
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小不溜2周前
新手报到！炒鸡蛋完美下车✅快乐解锁做饭第一步～ #厨房小白 #新手做饭 #炒鸡蛋 #做饭成功 #日常做饭
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别催小崔1周前
又是跟着抖音学做饭的一天~新手小白也能轻松掌握！
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小暖炉后厨日记1周前
#做饭小技巧 老公说我很有做菜天赋，第一次试做兰州拉面就成功，新手小白可以秒试
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TinaYY3周前
#小厨神上线 #第一次做菜 #小学生学做菜
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小白来看看5月前
新手学做饭之清炖狮子头 #厨房新手入门 #特色菜美食
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爱做饭的铲屎官3月前
#养猫新手指南 #创作者中心 #家常饭做法 天天做猫饭，今天来给自己做一道美食，第一次做湖南小炒肉 ，味道不错 猪肉这样做一点不腥，不足的是加的水稍微有点多，喜欢的可以去试试#家常饭菜
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糯米小饭渣4天前
初尝烟火 厨艺尚浅｜新手小白第一次做鸡煲 一滴水都没加 结果味道还不错耶 在抖音果然能学习到很多知识#鸡煲 #一只鸡的百种做法 #做饭小技巧
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🌬️2天前
这样做对吗🫤#晒出我亲手做的美食 #第一次做饭需要注意什么 #第一次做饭的你
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哭泣鱼丸6天前
第一次做茄子🍆焖饭！ 馋了好久的贾冰版茄子焖饭，终于也是做上了！切辣椒、肉、各种又硬又滑的菜 和 油飞溅是不是做饭新手的难点🥹#贾冰茄子焖饭 #新手做饭 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #我做饭很猛
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康康喝可乐4天前
第一次做饭必须好好纪念一下#厨房黑洞
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叫什么名字好呢5月前
#家常菜 新手小白挑战做菜的第一天#家常小炒 #记录我的生活
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美少女刘大壮1周前
完全就是新手上路，第一次做鸡翅，一边拍摄一边查鸡翅应该怎么做。 以前自己都是随便弄点简单的素菜，随便吃点，完全营养都不够。 拍视频其中一方面也是为了督促自己好好吃饭。 本来2026刚开始我给自己的计划里定了一个一年点外卖的次数要少于52次，结果这才三月份，我点的次数都不止了，用拍视频监督自己 #不点外卖自己做饭 #厨房小白成长记 #吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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一只可可肉7月前
新手学习第一天 先从煎鸡蛋开始#厨房好物 #做饭 #厨房小白养成记
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小叶的厨房新手日记（有关必回）1周前
吃惯了外面的外卖，厨房新手报道！没炸厨房，成功存活～#青年创作者成长计划 #一人食 #做饭日记 #厨房小白 #第一次做饭
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锦汐2周前
这是一个做饭vlog（第一次做一桌饭以及第一次正儿八经剪视频 不能压箱底！） #厨房新手
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小胖爱做饭3天前
第一次做胡椒花螺虾，没想到味道绝了，鲜香味美，肉质Q弹太好吃了#高压锅美食 #胡椒虾 #海鲜煲 #做饭小技巧
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傻傻咪3周前
新手铲屎官自制辅食 鸡肉是低敏肉源适合新手铲屎官第一次自制猫饭，⚠️注意鸡肝一定不能多放。还有一周吃三次以上需要加预拌粉来保证营养。 #自制猫饭 #猫咪辅食 #萌宠出道计划 #辅食 #田园猫
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曦姐沪漂日记4天前
做饭比工作难，新款蛋炒饭，第一次是能算及格分 #沪漂 #宝妈生活vlog #创业 #做饭
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糖妈在做饭3月前
99%的新手小白第一次就做成功的麻婆豆腐！秘诀全在这包料里！#麻婆豆腐
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斯内普3周前
新手做饭实录2#做饭 #美食
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爱做饭的小小4月前
厨房小白第一次熬猪油！雪白绵密技巧 猪油更适合中国宝宝的胃！ 🎃猪油选择：猪板油！ 猪油切好焯水~倒一点点料酒去除腥臊味 下锅以后勤翻动 新手火可以小一些些慢慢熬哦 出油就改为中小火 然后开始往外撇油 不需要等到最后那样油就不白啦 最后的成品会在下期视频出哦 主包也是第一次炼~让我们一起期待一下叭(✧◡✧) #熬猪油 #自制 #厨房小白 #跟着抖音做美食 #猪油
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小天哥4月前
第一次学做饭 需要注意什么#记录生活 #我的厨房日记vlog #会做饭的男人最帅
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果咩咩3周前
这回有进步了吗？#做饭vlog #新手做饭#美食#家常菜教程
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王小小丫(大仓女儿)5天前
第一次做饭的场景#懒人焖饭 #美食教程 #美食分享 #大学生做饭日常 #第一次做饭 @王大仓
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天天天蓝6天前
做饭也有新手保护期吗？第一次给娃做的酱油小包竟然这么成功#创作者中心 #创作灵感 #这个春天真好吃 #真实生活分享计划 #儿童早餐
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汽水怎么没有泡泡2天前
第一次做饭vlog 大厨第一步 #厨房 #新手 #牛肉减脂餐
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人生遗憾是常态2天前
今天弟弟学厨第一次学做饭，跟大家一起学习，共同成长#小奶猫的成长 #创作者中心 #创作灵感 #烹饪技巧 #厨房小白
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一只多多2天前
今天晚饭吃我最爱的辣椒炒肉#第一次记录 #吃什么#新手做饭#记录平凡生活
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小食坛记3天前
第一次做虎皮青椒 不够经验，煸得不够软，下次再做一次#美食分享 #美食推荐 #日常做饭 #日常做饭分享 #做饭 @小🐟不吃香菜
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莫莫1天前
#我要上热门🔥 #盐焗虾 #家常海鲜 #美食教程 #第一次做饭
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炸几个厨房1周前
欢迎收看小炸的美食厨房 新手第一次做饭🍳#美食菜谱 #每日美食 #快手菜 #家常小炒
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全了个理3月前
第一次煮饭，手忙脚乱中按下“超快煮”，希望米饭能懂我的急切❤️‍🩹。有什么不对的地方，请大家多多指教～ #电饭煲 #生活小技巧
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做饭的小姐姐3天前
#我的厨艺 第一次上门做饭，第一次剪视频，有点小紧张#美食vlog #家常便饭吃得香
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吕麻布2天前
记录学习做饭的第三天之炒土豆丝 第一次做菜 尽力啦 以后会越做越好的 大家不要喷我就行 #做饭 #炒土豆丝 #做饭也不忘得瑟一下 #做饭我是认真的好吃是必须的 @抖音小助手
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我们和猫的慢食光2天前
第一次做竟然可以做的这么好#我的厨房日记 #锅包肉 #美食技巧
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仙贝儿的做饭日记1天前
做饭日记｜第一次做鸡公煲，很成功哦～ #新手做菜 #家常菜 #美食分享 #厨房日记 #鸡公煲
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漫画芋2年前
第一次做饭需要注意什么？#bgm一响年味登场
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俩娃的超人妈妈在坚守2天前
新手必做！家庭版肥牛洋葱盖饭，巨下饭🍚 #陪读妈妈 家人们，谁懂啊！ 原来外面几十块的肥牛饭，在家3分钟就能搞定！🍳 我第一次做都成功了，真的绝了！我家大丫头小丫头都爱吃 #家庭版肥牛饭 #懒人美食 #新手做饭 #盖饭教程 #一人食 #美食教程 #家常菜 #跟着做就会 #治愈系美食 #我的厨房日记
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星星老师在成长2天前
第一次做饭。
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小屿哆哆辅食记3天前
6月龄宝宝吃辅食的第一个月，辅食添加详细攻略来了～新手妈妈直接抄作业！ ❤️核心原则 • 第一口辅食：强化铁婴儿米粉（最重要，防缺铁性贫血） • 由稀到稠、由少到多、由单一到多样 • 每天1次，奶还是主食，辅食只是尝试 • 不加盐、糖、蜂蜜、调味品 • 每次只加一种新菜，观察3天无过敏再加下一种 #宝宝辅食 #辅食添加 #辅食添加顺序 #6月龄宝宝辅食 #全职宝妈有问必答
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