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桃酱喵喵食堂1月前
减肥误食3斤蓝莓芝士蛋糕怎么办💙🤤 #猫咪配餐 #解压 #vlog十亿流量扶持计划 #喂猫日记 #猫咪
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于大丽9月前
吃不完的蓝莓你就这样保存，能吃一个月#蓝莓 #好物推荐🔥 #强烈推荐 #种草好物 #水果 @DOU+小助手
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兔牙在芬兰9月前
野生蓝莓吃不完的好办法又多了一项！#野生蓝莓 #蓝莓 #蓝莓自由 #野蓝莓 #自制果酱
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娜馨阅读4天前
蓝莓好吃 也得会吃《抗炎食物》书里特意强调了，蓝莓这个“小丸子”P气特别怪，它有三个死穴：怕水泡、怕高温、怕见风。咱们好好想想，蓝莓里的花青素是水溶性的。你把它泡在水里十几分钟，是不是水都变紫了？那倒掉的不是脏水，那是抗Y化精华啊！#健康生活 #好书推荐 #美食 #营养学 #健康饮食 #生活方式 #养生 #科学饮食#抗炎食物#抗炎
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豪赤赤好吃2周前
听说这种邪修做法，能拯救大多数又贵又难吃的水果 #蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
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她苏哥4天前
偷偷吃点好吃的，顺便把这个燕麦全吃上 #大餐补救 #大餐救星
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Findy说营养2天前
#低碳水 #水果 #健康
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唐心荷包蛋🍳1月前
这个奇怪的现象不知道大家发现了没🤣 #蓝莓 #水果 #吃水果 #又到了吃水果的季节
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老张的膳食3天前
多吃蓝莓有益 这份研究就是想搞清楚：花青素能不能帮老年人预防老年痴呆。 花青素就是蓝莓、紫薯这些紫色食物里的天然成分。研究人员找了一批有痴呆风险的老年人，分成三组来测试：一组多吃富含花青素的食物，一组吃花青素补充剂，还有一组正常饮食作为对比。 花青素的作用主要有三点：抗氧化保护大脑细胞、改善大脑血液循环、调节神经信号传递，这些都能帮助维持记忆力和思维能力。
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喜茶小北鼻3天前
辅食日记｜蓝莓🫐山药泥 7月龄➕辅食｜六月龄之后可以多适当增加蓝莓 宝宝吃了蓝莓的好处： 1.补充营养：蓝莓富含维生素、矿物质、氨基酸等多种人体所需的营养物质，适量食用可以帮助宝宝补充身体所需的营养。 2.脑血管发育：蓝莓具有抗氧化的作用，能够缓解大脑组织被自由基氧化的情况，促进宝宝的大脑发育，提升宝宝的记忆力。 3.视力发育：蓝莓富含花青素，可以活化视网膜，帮助视网膜形成，能对宝宝的视力发育起到一定的促进作用。 4.预防贫血：蓝莓中含有铁元素，家长给宝宝适量地食用后能在一定程度上缓解宝宝贫血的情况。 5.预防感染：蓝莓富含维生素C、维生素A、钙元素等营养物质，可以帮助宝宝提升身体免疫力，对预防细菌、病毒等病原体的感染有一定的作用。#辅食分享
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二郎哥家的布依生活号5天前
云南蓝莓 多吃蓝莓对眼睛有好处经常熬夜的人看过来蓝莓富含花青素维生素C和膳食纤维具有抗氧化保护视力增强免疫力多吃它没有坏处只有好处#蓝莓叶黄素软糖 #蓝莓种植 #蓝莓熟了
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小李不想再胖了2天前
#dou上热门 |年后坚持自律打卡的第19天~今天四点半结束了晚餐，不知道明天能不能突破平台期，有没有姐妹知道平台期到底该怎么办，遇到平台期一点也没有动力。#我减肥时吃的东西 #这是个真实的事情 #减肥逆袭 #减肥打卡
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̑̑ᗦ↞◃ ᐝ3天前
蓝莓吃多了就不会倒霉啦 因为蓝莓难霉 很难倒霉🫐🫐🫐#蓝莓熟了
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佳宝小厨房（辅食记）6天前
六个月以上宝宝为什么要常吃蓝莓？蓝莓富含丰富的花青素，对宝宝的眼睛非常友好，蓝莓有个部位不能给小宝宝吃，你做对了吗？#宝宝辅食 #新手妈妈 #辅食教程 #小月龄辅食
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Diss5天前
说一个偶然发现的清肠食谱#拉屎大王 #西梅汁 #拉不出来怎么办 #抽象 #噗噗
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萱和养元-轻养手册6天前
女性多吃莓果类食物#食疗小妙招 #减脂冷知识 #小妙招大作用 #实用冷知识 #美食养生小知识
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虾吃虾吃呀2周前
来啦！蓝莓🫐分享！我发誓绝对不是广 #蓝莓🫐#水果#水果分享 #美食测评#青年创作扶持计划
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蓝莓3天前
夏天马上就来了#狐臭#狐臭怎么办#狐臭推荐用什么#狐臭怎么彻底根除
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大罗罗3天前
#随走随拍大自然的美 #多吃蓝莓对眼睛好 #营养丰富 👏👏👏
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我是一颗大蓝莓1周前
沉浸式吃蓝莓 #蓝莓#吃蓝莓#云南#云南美食
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金金酱Gin2天前
不是…原来吃这些，真的能变美❓
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莓代墨野生蓝莓3天前
#花青素#抗衰老 #野生蓝莓#养生
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张甜粒子3天前
入夏，超养人“三黑饮”教程（花青素、透亮、 #内服 #内服好物 #内服保养
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植男老汪1周前
每年必做！明年蓝莓吃的多不多，就看这一步 #蓝莓 #蓝莓种植 #蓝莓修剪 #家庭种植 #种植小技巧
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吃掉一口饭撒2周前
这才是蓝莓的正确打开方式！#蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
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潘潘和科儿2天前
真花香蓝莓！ #云南花香蓝莓 #蓝莓
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平安爱吃饭5天前
七月龄宝宝吃辅食第2天，蓝莓富含花青素，对视力非常友好，山药健脾胃助消化。香香甜甜宝宝很爱吃#辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #蓝莓山药 #真实生活分享计划
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月月严选好物4天前
蓝莓脆甜#蓝莓 #蓝莓推荐#脆蓝莓 #水果 #蓝莓的神仙吃法
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mini1周前
四级该怎么办呀 欢迎收看我的日常vlong#拆快递 #vlog日常 #大学生活 #女大学生 #吃蓝莓
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欧阳翠花婆婆2周前
家里孩子小，别人送点水果藏来藏去，就是能给孩子吃点蓝莓和苹果，蓝莓性平消食，花青素多#蓝莓
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达不溜1周前
好自责 我现在就去反省自己的问题#蓝莓
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蓝莓🫐3天前
不是看到光才坚持，而是坚持才能看到光#甲状腺结束了 #坚持 #情绪波动对甲状腺的影响
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塔莎的花园4天前
想要让蓝莓挂果更多？记住这3点：1、两棵起入，蓝莓喜欢异化授粉，两棵起入结果更多；2、修剪、换盆 通常在果期结束后进行；3、施肥 结果期用磷钾肥，修剪后用平衡肥，冬季可以用有机肥@抖音小助手 #蓝莓 #蓝莓养护 #家庭果树 #塔莎的花园
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华华🌼好物分享2天前
多吃蓝莓 的好处大家都知道#云南蓝莓 #好物推荐
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超甜吃的胖🍤1月前
吃到了老式蓝莓酱多多包真的巨巨巨好吃！！！ 来啦来啦姐妹们今日份碳水脑袋呀！再次感叹下那个蓝莓包真的超好吃！酸酸甜甜松松软软蓝莓酱多到溢出来！就是后面吃到腻是真的哈哈哈哈哈哈哈不过这么大腻也正常！#老式糕点 #蓝莓面包 #拿破仑 #虎皮卷 #芋泥奶贝
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春艳🌈2天前
家里孩子爱吃蓝莓的，或者是用眼比较多的，放心去拍，品质真的很好，个个脆甜#云南花香蓝莓#水果自由
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宾川果享果蔬严选3天前
这种连医生都在偷偷吃的水果，一定不要放过它！#蓝莓 #护眼 #花青素之王 #医生推荐
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蓝莓界的贝爷5天前
满嘴爆汁，就差生吞了 #蓝莓 #过瘾 #蓝莓的神仙吃法 #采摘
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莓代墨野生蓝莓3天前
#花青素 #抗衰老 #野生蓝莓 #养生
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庐江王涵心语4天前
熬夜+手机党：你的眼睛还好吗？ #熬夜必备 #用眼过度怎么办 #叶黄素 #蓝莓叶黄素软糖
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耿耿辅食日记2天前
宝宝多吃发酵面食好处多，搭配蓝莓做成蓝莓爆浆小馒头，好吃又营养，蓬松暄软，一口下去还会爆浆#蓝莓馒头 #宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #辅食教程 #青年创作者成长计划
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肾病科包红梅主任2天前
两种水果轮流吃，对肾脏更友好 #肾病 #饮食 #水果 #科普 #京东誉美肾病医院
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蓝屿莓园3天前
养护很简单阳台也能蓝莓自由，爱吃蓝莓的家里来上一颗以后再也不用花钱买蓝莓了#蓝莓自由 #蓝莓养护 #阳台种植 #蓝莓的营养价值
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佑佑妈咪2天前
喜欢吃还不爱运动的姐妹，一定要试试这个蓝莓味酵素果冻，里面包含了多种水果和蔬菜，每天来一条，轻松一整天，吃完记得多喝点温水哦#好物分享 #酵素果冻 #大餐救星
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是妈妈是欢乐3天前
谁懂啊？孩子终于可以一把一把抓着吃蓝莓了，趁着还有货让他们吃 到爽歪歪～
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肖姐（小玉一家人）3天前
#蓝莓#花香蓝莓#好物推荐#小玉一家人#肖姐小玉一家人
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莓代墨野生蓝莓3天前
#花青素#抗衰老 #野生蓝莓#养生
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植男老汪2周前
蓝莓就这么吃，特别爽！嘎嘣脆~ #蓝莓界的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
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我是曼玛莲4天前
蓝莓真的是管理期很懂事的水果了！现在正是吃蓝莓的好时候！一咬嘎嘣脆#花香蓝莓 #强烈推荐 #蓝莓
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兰兰的闺蜜婆婆1周前
一年只能吃一季的云南高山花香大蓝莓！独立分装方便清洗携带！果实大脆甜，还有一股花香，女生和孩子多吃好！ #蓝莓 #花香蓝莓 #当季水果 #宝宝爱吃 #水果
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蓝莓夹心🫐1周前
蓝莓🫐大馋丫头第三弹 #用抖音记录人生 #室友 #蓝莓#为了生活谁都不容易
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莓代墨野生蓝莓3天前
#花青素#抗衰老 #野生蓝莓#养生
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刘雪婷的朋友圈！2天前
多吃莓果类水果真的好处多多！ @刘雪婷！ #刘雪婷#丹东大蓝莓
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饭饭来了✨2天前
#花香蓝莓 一把一把吃蓝莓的感觉真的太爽了啊！它不仅颗粒饱满，而且吃起来脆甜可口，一口下去全是汁水，喜欢吃蓝莓的朋友千万不要错过，#蓝莓#距离实现蓝莓自由还有多远 #有没有见过这种吃法 #应季水果
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Ciko榴莲千金琪琪3周前
没办法长了个蓝莓脑袋 有没有跟我一样特别爱吃蓝莓的姐妹 #蓝莓 #脆蓝莓 #抚仙湖蓝莓
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小熊🐻好物推荐3天前
蓝莓专用肥家用果树盆栽蓝莓挂果增甜有机肥料硫酸亚铁肥料 #蓝莓专用肥 #蓝莓 #蓝莓种植 #硫酸亚铁肥料 #有机肥料
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盗月社高饱饱1周前
5年后，我们还能自由地吃蓝莓吗？ 明明价格腰斩、产量激增，但为什么我们还没实现“蓝莓自由”？什么时候才能实现真正的蓝莓自由呢？这个视频，希望与你一起寻找答案。 #云南 #蓝莓 #水果 #科普 #青年创作者成长计划
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