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火线人物志8月前
2025.7.3赛后复盘丨 AG无意外战胜EDG 1222"踢腿突破"令人忍俊不禁 eStar战胜炫石 成为三支队伍中最有可能进军季后赛的队伍 或将在最后一轮比赛中担任"判官"丨KZ今日若获胜 就将锁定前四 LGD对阵白鲨 获胜希望渺茫期待选手亮眼操作#镖师xyu率队狂飙季后赛 #CFPLS26 #2025CFPL #KZ对阵WE
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奶油油🥕3月前
1222摔倒后 为什么还有jump 因为音乐停了他都没有停，前后休息不超过一分半，就立马上台了，手臂还在流血。造谣、恶意中伤、抹黑的人，都没有心。 另外，离开地球表面的第一句，不是我甩掉地球地球甩掉，而是丢掉手表丢外套。这句以前的，全部是带阿信人声的前奏，也并不是垫音。5525巡回中这首歌都是这样的，并非你们口中的所谓假唱，所谓摔下去还有声音。jump是他自己喊的。 #五月天 #五月天阿信 #恒星之城巡回演唱会
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火线围观帝D8月前
疑似师承黄飞鸿无影脚，1222突破按到踢腿键看傻狗哥 #CFPLS26 #2025CFPL #穿越火线
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文左凌（AG夺冠EWC&CFS版）4天前
腿王展示功力 #ag1222 #CFPLS27 #2026CFPL
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黄十七很会教9月前
时长有限，这条视频只讲了主动软开的原理，实际的操作训练可以看我其他视频 主动被动没有谁好谁坏之分，只有适合与不适合，因材施教、综合训练才能快速涨功，做到真正的科学课堂 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈软开度 #舞蹈基本功 #无痛软开
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北京京轩肖教练2月前
如何避免低效训练？ 你踩坑了吗？#跆拳道#体育#高效训练#技术分享
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CF烧火棍子2月前
为什么有人说1222才是AG以后的建队基石？ #2025CFPL #穿越火线 #cf
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776晨琪1月前
后踢侧踢 站踢腿更酸？？看这里！！ #臀部训练 #臀凹陷 #臀型改善 #绳索后踢腿 #侧踢腿
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儿科长高董大夫2月前
孩子在青春期发育的时候这样做，一年长高12厘米 #长高 #身高 #长个
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wzfcat2天前
告别蛮力蛙泳！4个简单纠正技巧，让你在水中轻盈滑行 很多蛙泳爱好者都有同样的困惑：明明拼命划水踢腿，身体却总是卡住，游不远且极易疲劳。这背后的核心原因是忽略了蛙泳中“卸力”与“滑行”的重要性。若想告别低效的“蛮力游泳”，必须掌握以下四个关键秘诀： 一、 纠正换气逻辑，改掉“用头游”的坏习惯。 新手常因过分抬头换气导致重心下沉。正确的做法是保持下巴微收，将头部锁定在45度角。利用手掌向内抓水带动上半身自然出水，入水时头部的引导应顺着身体重心的转移，而非生硬地低头埋水。 二、 告别“深水蛙泳”，像打水漂一样滑行。 避免入水过深导致身体像跷跷板一样双腿上翘，从而产生无效的“空气蹬水”。应将身体保持为平直的“一字”流线型，通过划臂带动腰部挺立，在水面像平掷出的石片般轻盈滑行，利用水的浮力减少阻力。 三、 深度解析蹬腿动力，强化“内翻”爆发力。 蛙泳70%的动力源于腿部。练习时，重点不在于宽窄，而在于膝盖弯曲后的“内旋”动作。蹬水时，要通过脚踝的内翻动作去“兜住”尽可能多的水，以此获得强劲的推力。 四、 关键细节：大拇指并拢的终极滑行。 在蹬腿动作完成、身体完全伸展的滑行阶段，切记将双脚大脚趾紧紧并拢。这一小小的细节能确保身体维持在最长的流线型状态，让每一蹬腿的爆发力转化为持续的“推背感”。 核心总结： 游泳不是与水对抗，而是与水共存。摒弃浑身紧绷的蛮力，通过精准的动作调整找到身体的“轻盈滑行态”，你也能从游泳池里的“挣扎者”蜕变为轻盈的“逐浪者”。建议初学者通过镜子或录像对照自查，精准发现阻碍你进阶的动作死角。 #蛙泳技巧 #蛙泳腿 #蛙泳干货 #蛙泳纠错 #蛙泳提速
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CF晏一道8月前
欧欧赛后直接开播复盘1222踢腿突破 和宠儿1222被白分别与EDG脸对脸亲嘴 看完不笑的真是神人了#穿越火线 #CFPLS26 #2025CFPL #AG欧欧 #AG宠儿
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静安舞院（专业基本功）1周前
求你们别再千奇百怪的踢腿了 #静安舞蹈学院 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #踢腿
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刘胜昊1月前
昨天比赛圆满完成，最后出现一点小意外，但是比赛就是这样兄弟们，大家多体谅每一位运动员，赛后我也第一时间去了医院拍了ct和磁共振骨头没有任何问题，休息一段时间完全就好了。然后我为什么不踢腿是因为我两个春节没有回家了，这次我要留着我这两个小短腿回家给长辈拜年。在这里提前祝大家新年快乐
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舞蹈李杨10月前
一招教你改善腿形 #舞蹈 #舞蹈生 #艺考 #河北 #身材
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海之角3年前
葛老师讲述女士踢腿的技巧，喜欢的收藏点赞，一起学习哈 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧 #舞蹈让我快乐
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于是许下星11月前
因为他足够真诚 #于适 #双向奔赴 #追星 #于适澄清
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新视窗2年前
宝宝不知道为什么总是踢腿 结果...... #人类幼崽 #萌娃 #自己玩的不亦乐乎 #宝妈
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培尖科学·创新思维10月前
支立摩托车时，小姐姐为什么要不停的踢腿呢？#女骑
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哆哆妈咪11月前
宝宝疯狂踢腿不是调皮，竟是发育关键信号？#育儿经验分享 #育儿干货 #科学带娃 #人类幼崽
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刘威搏击1周前
为什么踢腿看起来重却暴不了肝？#干货分享 #格斗#腿法 #威格斗
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cf倔鸡的四眼1周前
为什么要带节奏啊毛青​ 嘉宝都躲被窝里哭了 雪崩的时候没有一片雪花是无辜的#CF绝迹 #AG嘉宝 #穿越火线 #AG1222
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睡着了3周前
为什么你学了卢米斯，还是画不好#艺术种草指南#艺术在抖音 #青年创作者成长计划 #绘画教程 #卢米斯
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减重外科张震教授2周前
瘦肚子最快的方法 #热点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #瘦肚子
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大胡子老师说教育6月前
当下环境，教育已成骗局 #大学 #就业 #家长必看 #教育
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武当海谦8月前
为什么你下叉下不去？踢腿踢不高？压筋就喊疼？因为你没有练开胯。今天就给大家讲讲，开胯的基本练习 #武当武术 #传统武术 #武术基本功 #小老师上线#武当
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sky叫什么呢11月前
拉黑对象被抓了…#光遇剧情 #光遇溺河 #光遇双新 #初始
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七分熟1月前
如果超能力不好使，那么不妨试试钞能力！#国产凌凌漆 #踢腿水上漂 #周星驰 #怀旧经典影视 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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睡着了2月前
【史上最易懂】人体体块定位以及腰部扭转方法 #人体 @绘画课程 @绘画教程#人体绘画教程
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cf倔鸡的四眼1月前
倔鸡啥意思我偶像1222不帅吗​ 1222下场不发挥 我要骂你的倔鸡#CF绝迹 #AG1222 #2026CFPL #CFPLS27
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武当海谦5月前
总有人问为什么马步蹲不下去？为什么踢腿踢不高？因为要先练开胯#dou出真功夫 #弘扬中华武术 #少年强则国强 #武术 #海谦
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熊爸打天下11月前
运动家庭春季串个干货分享 #天然博士灌篮钙 #天然博士 #儿童补钙 #液体钙 #爸爸带娃
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小明同学说车1年前
南方车不生锈？为啥北方汽车更容易生锈
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高德中考体育～徐教练1年前
现在基本大部分的孩子都是踢腿不敢踢，或者是动作不衔接影响没时间踢腿！#中考体育 #立定跳远 #体育训练 #专项训练学以致用
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养宠问黑蛋爹（大实话）3月前
狗狗拉完便为啥要踢腿 #新手养狗 #养狗经验分享 #小狗便便后踢腿 #狗狗小便 #养狗前要了解
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wzfcat8月前
为什么学游泳总从踢腿开始？ 我个人认为，最核心的技巧就是踢腿。 回想初学游泳时，并不会先教划水的动作。 永远都是从踢腿入门的。 为什么优先练踢腿？这很考验体力。 要想适应水感，双脚就得快速摆动... 手臂动作可以晚点再说。 必须设法让腿部先漂起来，这样头部才能跟着出水。 这整个过程对力量的要求很高，所以踢腿练习总是排在最前面。 #游泳 #游泳教学 #游泳入门 #踢腿 #打腿 #学游泳 #游泳技巧 #新手游泳 #水感 #漂浮
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旺旺在瓷都10月前
友友们，205快乐，笑一笑，十年少，今天看了视频，一定笑。 # #
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祝清儒4月前
下集已更新，老人已 小时候不懂老人去世，为什么大人都说“挺好的，不受罪了”长大后才渐渐明白这句话的心酸，我们总以为来日方长，却忘了世事无常
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孔教4月前
正步踢腿练习应当注意的点 #队列 #正步 #国防教育
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)10月前
为什么同一个动作和老师比起来就是不好看，可能就是这些小细节哟#舞蹈室 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学
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金儿音乐乐队组长1月前
#热门 #舞台
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婄ィ亇閞忈8月前
#影视剧名场面 #搞笑 #穿搭 #配音
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游泳滑雪的独巴猴2周前
为什么要练鞭状踢腿？ #游泳技巧 #游泳 #学游泳 #游泳培训 鞭状式踢腿，在自由泳打腿方式中效率是最高的，除了推进力还能给我们下半身提供一定的升力保持住身体的前后平衡！
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开开队长3周前
夏亚！我测了！古早神经高达周边分享#夏亚 #高达周边 #夏亚你算计我 #高达一番赏 #中古玩具
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凤舞番茄🍅（凤舞教材）8月前
地面旁踢腿为什么不稳？一个动作就能看出来！#基本功 #凤舞 #舞蹈 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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我勒个豆10月前
海南·海口VLOG（追星版）｜玩的非常开心呀！下次还要去！#vlog
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睡着了1周前
笔刷涂抹的正确方式和易错点#艺术种草指南 #艺术在抖音 #青年创作者成长计划 #绘画教程
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骨科王健医生4年前
你是否有过睡觉的时候突然蹬腿的现象？会不会有猝死的风险？先别急，听听王医生怎么说！#猝死#健康科普 @抖音小助手
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晓晨聊大学1年前
2025年1222万大学生毕业，找不到工作就去考研吧！ #招聘会现场 #大学生就业 #职业规划 #2024秋招 #当代毕业生的就业现状
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大表姐瘦瘦塑形4天前
懒人瘦腿跟练‼️轻松跟练，腿围直降⬇️甩掉肉肉腿，养成漫画腿 今日份跟练来啦，一起跟练打卡‼️#睡前瘦腿操 #懒人瘦腿操 #懒人瘦腿法 #创作者中心 #创作灵感
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Lynn林恩（运动 营养）1月前
花4分钟看完，你就会少花几千上万的韭菜费。 女性臀部训练与男性的不同，还有不同年龄段做些什么调整。文章有一点忘记提到，月经初期～排卵期可上大强度训练。排卵后～下次月经前需增加碳水蛋白质摄入，稍微降低训练强度。任何训练，上重量也好，高次数也好，首先必须提供足够的机械负荷，才能激活mTORC1通路增肌。#臀部训练 #女性臀部训练
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你的宝贝孙榕老师（芭蕾版）2周前
是什么问题让芭蕾大魔王面露难色？ #运动型人格指南 #艺术种草指南 #芭蕾 #成人芭蕾 #随时随地标记一下
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纪大侠1月前
回应一下吊打提出的裁判规则问题#vlog十亿流量扶持计划 #吊打 #抖音武林 #正能量
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介入科王刚医生6月前
这3个坏习惯会加重静脉曲张！ #下肢静脉曲张 #健康科普不基础 #静脉曲张坏习惯 #介入科王刚 #抖出健康知识宝藏
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CF烧火棍子1周前
AG的港口为何无敌？ #cfpls27 #2026cfpl
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小小雎尔1月前
三月龄宝宝腿纹不对称怎么办？#新手爸妈 #宝宝护理 #三月龄
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