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蚊言文（体育）1年前
铅球第一人：两米巨兽莱恩克劳瑟，最好成绩23米56一枝独秀 #田径 #莱恩克劳瑟 #铅球
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剪刀纪实8月前
铅球项目的离谱记录，可能也只有铅球之王克劳瑟，才会突破23米如此轻松#田径 #铅球 #世界纪录 #体育 #克劳瑟
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广州奥源体育（招生中）3周前
欢迎大家周六前来铅球特训 针对广东体考生最薄弱的铅球项目 奥源体育配置专项的铅球教练 7.26KG铅球16米88 体考5KG铅球20米➕#体育术科 #体育单招 #铅球特训 #从化田径 #广州奥源体育
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不会飞的体育生《校园打假》3月前
9米10米的马牛认真看11米的牛马小看一下 #铅球 #铅球教学
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.zZ1年前
百米10.7s三级跳9.6m铅球12.4m在今年的体考可以杀出重围吗#25届#体育生 #国家一级运动员 #立定三级跳 #铅球
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北体航航（意志航）2年前
5公斤铅球如何突破16米？两个动作，抓紧跟着一级铅球运动员学起来吧！ #北体航航 #体育生 #北体航航最帅
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Ta的跑道8月前
用铅球掷出通向梦想的邀请函！！！ #田径 #铅球 #铅球训练 #孙漫 #国家一级运动员
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武汉庚云体教2周前
一级铅球运动员，17米满分示范！ #铅球训练 #体考 #湖北体考 #上岸 #体育生
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阿茂爱训练2月前
铅球到底怎么扔才远？#体育生 #田径 #阿茂爱训练
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XXXXL5年前
6kg 17.81m 拿下一级和省冠军 太开心啦！感谢大家 没有你们就没我的今天#铅球#一级#省中学生运动会
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河南体考王老师（体考招生）2周前
体考前第一次铅球测试全部15米👍🏻👍🏻👍🏻
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CETV41月前
丽水高中生投铅球远到出坑 5公斤铅球扔出19.54米远 “水平超国家一级运动员标准"#运动达人秀 #铅球 #万万没想到 #高中生
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有点天赋的体育队✅2月前
河北体育生铅球都能投多远？
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超会🦌体育（暑假班招生中）3月前
你是否还因为动作很好，铅球头不远而困惑 希望这期视频对你有用#铅球 #体考 #广东体考
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
孙导铅球目标14米➕ 你们觉得能行吗#体育生#北京体考四项#北京田径训练#北京体考训练
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中国田径队4年前
来自男子铅球的力量感！全运会决赛，刘洋投出20米40夺冠#田径 #铅球
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全网最温柔的孙教练2年前
《全国青少年田径联赛》祝贺栋栋铅球18.71m获得冠军，破PB必须奖励！ 崔毕松400米预赛小组第一进入决赛，成绩50秒48！期待明天决赛！#立姣训练基地 #一级运动员 #比赛现场
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培仪体育7月前
培仪体育#统考体育@培仪体育马教练（招生中） #铅球什么角度可以扔远@培仪体育马教练（招生中）
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竞勋体育10月前
大铅球 用心学#100米 #途中跑 #铅球 #铅球训练 #体育生
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肆柏体育（终端）1月前
你铅球能扔多少米#体育生 #冬训
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汪仙凡《暑假训练营》4月前
距离体考还有49天、还有一段时间可以去改变成绩、需要朝着正确的方向前行#体考 #体育生 #铅球
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张长桉(Ai剧场)1周前
离谱的数学答案8 小明扔铅球的成绩为1万米？ #搞笑 #抽象 #校园 #Ai视频
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艾利斯顿体育专升本5天前
铅球14.3米不服来战 2026年3月24日体考现场艾利斯顿学生铅球14.3米放眼全河南体考现场应该独一份，视频一秒都不用剪，不服来战#河南体考 #河南体育专升本 #体育生 #艾利斯顿体育专升本 #河南体育
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清凉斋主人4月前
全国体校U系列#郭燕正 第三名#6kg铅球 17.76米#如不下雨，必达一级，小遗憾，加油，继续努力
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火锅3天前
今日铅球11米 最近扔的太勤了 手腕需要休息了😴#体育生vlog #创作者中心 #创作灵感
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北向体育（冲刺班集训中）8月前
训练脚踏实地，循序渐进才会有所突破。又一个满分选手！谁说瘦子推不远，给大家证明一下！#铅球#体育生#进步#北向体育
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布拉维坎的屠夫8月前
又能投18米了昂，都小心点😤#铅球训练 #滑步铅球 #田径投掷 #二级运动员 #一级运动员
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非帆Jeff1年前
世界级的铅球教学①！我绝对帮你们拉满！ 还不止！我只能说，还不止！@宋 佳 媛 #非帆Jeff #铅球 #宋佳媛
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一百天一级教练8月前
铅球扔多少米才算远？ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #铅球
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西安星跃体育田径单招教练（招生中)8月前
星跃体育田径俱乐部暑假班开始了！抓紧咨询报名 招生对象:四项生 单招短跑800米铅球#田径 #短跑 #国家一级运动员
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跃界体育（模拟场地）2周前
湖北体考铅球现场#湖北体考 #体育生#铅球#体考倒计时 #江汉大学
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小徐田径（招生）2周前
铅球随便扔15米#铅球训练 #力量训练 #爆发力训练
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@助你上岸的谭教练1周前
铅球临近体考，脑子更需要清晰，调整好心态，复杂的动作简单化#铅球 #体考 #体育生
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内乡爱搏体培1周前
铅球满分并不难， 难的是没人给你点透细节。 退役一级运动员教你： 蹬转推拨，一气呵成！ #铅球技术 #体育统考 #教练教学#专项训练 #体育生加油
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吃不完的大嘴酱1年前
13岁小孩哥铅球扔15米7 #大嘴钉鞋解说 #铅球 #小孩哥 #天赋
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巨儒先生1年前
身高185体重200斤7.26kg铅球接近20米选手 扔你兄弟两倍距离 就这速度请问还有谁#铅球#铅球教学#体考#体育生#单招
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田径🏅️侯中原3天前
铅球13.8米～👍#河南体考鹿鸣山庄 #统招铅球 #田径侯中原 #大寸体育侯中原 #铅球
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朗月体育（全年招生）4月前
哪怕你铅球现在8米9米的 抓紧来也能让你到满分 只要认真学 原地的铅球是非常简单的动作#铅球 #铅球训练 #铅球满分 #体考 #冬训
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不会飞的体育生《校园打假》2年前
一招教你9突破10，10突破11米#体育生 #铅球
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小吴从不摆烂2年前
俊速体育08铅球一哥，来时只能扔8米，经过半年时间，现在随便扔14➕，从8米到省锦标🥈，省运会第🥉#体育生 #铅球 #体考铅球 #俊速体育
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QQQ11月前
250多斤健将铅球运动员百米也能跑一级 谁还说投掷运动员都是笨拙的大胖子 恰恰相反他们是灵活与力量的究极结合体#铅球 #高水平运动员 #爆发力
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不会飞的体育生《校园打假》8月前
铅球你能扔多少米？#铅球 #小孩哥 #沃兰迪毒蜂刺2
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轻芒体考文补～高老师4天前
2026江西体考铅球规则讲解，避免犯规丢分！ 体考不易，别让小失误影响总分。#江西体考生 #铅球 #体考 #轻芒体考文补 #
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北向体育（冲刺班集训中）9月前
“铅球三个技术要点，角度，速度，高度。高度应在 37°-42°之间，在鼻子和眉毛的距离，把控好高度，才能收获最佳的远度”#体育生 #铅球 #北向体育
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力鼎大鸡佬(线上教学)3周前
#铅球 #铅球训练 #体育生 给我一个支点，我将地球给扔出12.5米
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铅球小子（免费分析动作）1年前
#体考急救包#体考 #体育生 #铅球 马上体考，铅球还在拼死练力量？错！这三个隐藏技巧，至关重要，发力顺序搞反了，扔100次也白费！出手角度差5度，直接少飞1米半！手腕不会拨球？铅球等于铁疙瘩！这份几分钟分钟急救计划，体考倒计时，现在练还来得及！”
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唐山顶点体育训练营2周前
河北体考铅球“10米都扔不上”？#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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糖唐教练2年前
又到了临近体考的时间，有些同学铅球成绩还是上不去，分享一下体育生如何持球，如何正确拨球的一个原声教学，下方210多集免费教学，提供全国体育生参考学习。#体育生 #铅球
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小刘教练🏅（田径教学）2年前
铅球世界冠军🏆“原地推铅球职教课堂”铅球的发力顺序：蹬转挺推拨！蹬转是指下半身，挺推拨是上半身。所以，我们的 发力是下带上，而不是上带下。如果，上 带下就是推挺拨，你们觉得合理？ 普体铅球不要老想着留上体，脚尖膝盖内扣，发力蹬转，左臂自然带动打开，力量传到上来再出手。简单理解铅球最关键的一个点“超越器械”，好比拳击赛中的摆拳，是把身体拉过去，然后把拳摆出来，这个力量是最大的想明白了你的铅球自然远了。 祝将体考的你们铅球满分，祝全国考生考上理想大学！！#原地推铅球 #干货教学 #体育生 @DOU+上热门
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聊城答案体育2月前
课后教练员与学生娱乐一下，都得非铅专的学员，只有志恒挑战成功，姜还是老的辣，欢迎各路大神前来踢馆#田径 #铅球 #投掷 #体育生 #冬训
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Outburst1年前
10.5m到11.5m，再到12m需要多久？一周不到的时间而已，聪明的学生需要把教练说的结合自身情况加以改正，而不是不切实际的说懂了懂了#体育生 #铅球 #田径 #广东体考
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体育考研🌸暖暖学姐4天前
今年田径是短跑二级，跨栏一级，跳远一级，铅球一级给大家纠错。复试加油，各位同学。
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REIKY之世界之最3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #世界之最
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汝州市品辉体育官方号2月前
平顶山你往北瞅 汝州市里没对手#体育生 #铅球 #品辉体育
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博特说体育1年前
铅球投过23米有多牛？ #田径
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投铅球的大宝。（30岁一级版）4月前
体考铅球做到这几点，你的铅球才能投满#铅球 #体考铅球 #体考铅球满分
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甘肃超巨体育（训练营招生中）6月前
《铅球大比拼》第一名奖励速耐一个、第二名奖励二个速耐…以此推！让我们看看第一成绩多少？ #铅球 #甘肃超巨体育
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一百天一级教练1周前
实心球扔多少算远？ #体育生 #田径 #短跑 #百米 #体考
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临沂奔跑吧田径俱乐部（常年招生）4月前
#创作者中心 #创作灵感 铅球运动员的日常！俱乐部新增17米+的大将！#铅球#国家一级运动员
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】5月前
统招铅球 “犯规 + 发力” 双坑？教练 1 分钟指出问题！犯规就算投15也是0分，从现在开始规范投球，避免考试的时候控制不住犯规动作、#犯规 #铅球 #统招铅球 #体考
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白熊2月前
马上体考，蹬转还不明白怎么办？ 距离体考不到三个月，铅球还扔不到十米，蹬转也蹬不明白怎么办？蹬转小技巧，拿捏体考铅球！#体考 #体考铅球 #铅球教学 #蹬转发力 #dou来运动吧
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西安翱翔体育5月前
力量美学天花板！看铅球运动员如何将“铁球”扔出超远射程 #铅球 #训练 #体育生 #翱翔体育
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顶峰体育铅球陆教练——全年招生中3月前
每次努力的释怀是为了一个全新的自己#师徒日常 #体育单招 #体育生#武汉体院 #一级运动员@铁汉教练 铅球教学
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