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要运动3周前
3个0基础过人技巧，实战直接破防！ #篮球 #篮球技巧 #要运动
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大神爱篮球3月前
他只是临时顶上位置，却打出了勇士最需要的那一战 有人一辈子等不到一次机会 他今天却抓住了属于自己的那一夜 当勇士伤兵满营、轮换混乱 连主教练都在临时调整首发时 一个叫斯潘塞的名字 被推上了那个最不该亮相的时刻 职业生涯第一次首发#篮球 #抖音创作者大会
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准星少儿篮球俱乐部1月前
别只看球赛了，来上场试试！——零基础学员的篮球初体验～ 一节篮球课，开心一整天～#篮球体验课 #零基础篮球 #少儿篮球 #荔湾篮球 #准星篮球
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七分不太甜🏀1年前
小七校园采访 江苏二师最强球员 没想到队长临时被拉到球场 三分居然还这么准#打篮球的女生 #三分射手 #篮球单挑日常 #江苏第二师范学院
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三菜一汤5天前
120元花的值不值##宝妈分享 #就想说点大实话
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瞬驰体育-🏀燃烧版8月前
从0开始🔥打造你的进攻技巧——进攻后拉球 #篮球 #瞬驰体育 #u6篮球小菜鸡 #少儿篮球 #零基础
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左手 杨教练1月前
零基础 胯下运球 细节 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧
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左手 杨教练10月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
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五叔打波｜猛禽指南2月前
临时成队，战斗力弱？业余篮球比赛里，在没有球星的队里，如何快速让陌生队友产生战斗力。 给钱的队大于校队大于企业队大于朋友队，联系越少战斗力越弱，和个人没关系 #高维篮球人生思维 #篮球需要沉淀 #精力管理
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左手 杨教练5月前
悬浮运球都不会，怎么打比赛 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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24号精英篮球特训营2年前
零基础学篮球‖幼儿班孩子基础衔接比赛怎么练？ 当孩子有一定的基础之后，慢慢会衔接一些简单的一打一比赛，一打一怎么练呢？ 1️⃣不防守直接进攻投篮 2️⃣防守一次进攻投篮 3️⃣防守两次进攻投篮 问题是幼儿园的孩子认知方面还没上来的时候，可以慢动作引导，防哪边用什么方法加速过人（变向，转身换手……），按孩子所学的动作引导如何实战运用，等到基本上都能连贯起来，我们需要告诉孩子们的是比赛规则和意识，什么动作不能做，为什么？不断地去边练边指正，相信孩子们会不断成长！ #篮球教学 #日常训练 #幼儿篮球训练教学 #篮球干货 #小班篮球教学 @DOU+小助手
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安庆碧桂园铭徽篮球3周前
一个视频告诉你，0基础练多久可以打比赛#仅是比赛中片段对方球员非常优秀👍#同城优先推荐 #安庆东部新城
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徐追的篮球日常8月前
🏀 7岁篮球小将的日常训练与比赛实录！ 来看看这群一年级到四年级的小球员们如何挑战自我！🔥 #篮球少年 #少儿篮球 #篮球教学 #少儿运动 #篮球基本功 👉 训练环节：行进间连续胯下运球，基本功扎实才能赛场无敌！年龄虽小，但努力不输大人！💪 🏆 3v3实战： ✅ 闪电突破上篮，2+1打成！ ✅ 抓住防守漏洞，轻松得分！ ✅ 后撤步打板，运气？实力？进了就是好球！ ✨ 篮球之路，从热爱开始！关注我们，看更多萌娃篮球成长记！👇
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蛮牛-王增杰1周前
这球太野了 连拉带拽就是不吹 给我气笑了 哈哈哈 而且还是临时凑的裁判#篮球需要沉淀
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AM老爸5天前
几个朋友组了个九年级队出去打比赛，被别人以为我们都是留级生🤣 #美式篮球
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广科男篮11月前
#基础训练 备赛 | 上对抗！“不让进攻人从我胸口穿过！”#篮球训练 #防守
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一田一练🏀6月前
五个步骤，零基础保姆级上篮教程 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #一田一练
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左手 杨教练8月前
零基础 外侧脚转身 细节 技巧 原理 #dou上热门 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学
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刘傲Chr1s（训练师版）11月前
从“零基础”三天速成口袋运球！解锁外线球员控球基因！ 如果你进攻不会抬头观察，遇到紧逼就手忙脚乱？快来学这套口袋运球训练，让你的进攻有更多可能性！#篮球 #运球 #运球训练 #口袋运球 #刘傲
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篮球不会说谎3周前
这波八村真的太尴尬了😂……#湖人 #篮球 #八村塁 #湖人
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路海鑫2天前
勾手上篮#篮球基础教学 #篮球技巧教学 #篮球入门教程 #勾手上篮 #投篮训练
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篮球回忆3周前
季后赛帕克临时要求加钱不然不上场 #CBA #中国篮球
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篮球教学🏀小邓教练3周前
破全场紧逼就这三招，练起来吧。#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #同城热点
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训练师-姚泽宇7月前
遇紧逼 对抗差 束手无策？前转身帮你破局！花里胡哨？从世锦赛到奥运会到nba，这一项技术已然随处可见，如今，对抗前转，已然成为后卫必备技能之一！还不会？赶快@你那遇到紧逼就慌张的兄弟一起进步！0基础也能学会！#训练师姚泽宇 #篮球教学 #肖他 #篮球干货 #flyboy 感谢bro@肖他.🏀 出镜❤️
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两米大飞在天津11月前
在天津零基础的孩子学篮球，多久能打比赛？#天津同城 #篮球 #天津篮球
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青蓝青训6天前
紧逼防守拉开分差最快啦 #运动训练 #紧逼防守
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昆明训练师 万仔8月前
零基础学篮球之低手上篮 一分钟教会你低手上篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #低手上篮
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布灵Buling🏀9月前
实效性球员vs花哨型球员，你想成为谁？#篮球场上那些丝滑操作 #看到最后 #布灵布灵的班赛冠军之路
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郭辰熠（呼市上门篮球教练🏀）8月前
第一次上课的小朋友经过半节课的练习就可以掌握三步上篮啦#青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球训练 #篮球私教 #上门教练
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左手 杨教练10月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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⚽然然天天向上20174天前
为即将到来的班级篮球联赛，加入零基础速成班，两节课就能练到这个程度，真的太惊喜了！宝贝，在妈妈心里，你超棒的！#想打球哪里都是球场 #每个动作都是用汗水换来的 #每个动作都是用汗水换来的 #足球女孩
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
实战最好用招式，杜兰特拖曳步，不论是打比赛还是单挑都是非常实用的，今天手把手教会你，赶紧收藏练起来吧#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #杜兰特 #拖曳步
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未来星篮球林教练5天前
从基础开始，慢慢打磨动作，你也能成为球场上最亮眼的那个 #篮球教学 #篮球基础 #篮球基本功 #篮球 #新手篮球
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西山篮球4月前
冠军最大热门的队伍竟然被临时组队的打了十三比零，哈哈！教练砖家硬撑着不叫暂停？最后还是忍不住了！#打篮球 #篮球🏀🏀🏀 #篮球蓝球
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梦幻球路1天前
如何让热身成为你的隐形优势，IPT可以帮助零基础的小队员建立科学合理的动作模式，更可以帮助到水平较高的小球员优化技巧细节#篮球基本功 #IPT #技巧细节 #篮球
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北京篮球训练师-杨特1天前
零基础|个人能力提升 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球训练方法教学 #杨特篮球训练师 #篮球试训课
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爱多多4天前
乌合之众名词解释：临时拼凑、毫无组织纪律、松散无序的群体。#篮球比赛 #来看cba #篮球比赛精彩瞬间 #竞技体育 #篮球规则解读
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吉首上门体育-朱教练2天前
从零教三步上篮，脚步对了，进球就顺了，新手也能轻松学会💪#篮球私教课#运动增高 #吉首上门体育 #宝妈
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北体蔡sir-体育训练营全年招生1月前
对于篮球初学者来说，需不需要“公式篮球”？#中考体育 #北京中考体育 #篮球满分技巧 #中考体育训练
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左手 杨教练9月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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崔导实战舱🚀4天前
2种方法练会：挡拆·传切·突分，进攻基础三件套。#练就有效 #真实生活分享计划 #上场就要全力以赴 #篮球基本功 #校园篮球
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曹晨篮球进化论6月前
让零基础孩子学会变向运球 你是怎么教小孩变向运球的？ 曹晨精英篮球教练雏鹰计划 #小篮球 #篮球教练员 #篮球教练培训 #篮球教学
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阿源 —体育委员11月前
第五级：基础左右拉球、V字运球。步要一步一步走，饭要一口一口的吃。#篮球 #零基础 #小学 #体育运动 #篮球需要沉淀
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你的篮球搭子阿呆1天前
防守脚步训练｜零基础女生实录｜赢球靠防守！别着急为三分尖叫！ 真正让对手绝望的是那死亡缠绕的防守#防守脚步 #篮球防守 #篮球防守教学 #篮球训练 #篮球干货
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胡成杰_68月前
突破第一步容易被识破？ 不妨试试交叉步假突破上步转身#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
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篮球A龙3天前
平常心愤怒！最终集梦双子星陈泽文白晶大比分拿下比赛！ 哈特临时不来确实影响太大了！其他平常心的下一场百分大战！#平常心白晶百分大战 #集梦116
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洋气阳8月前
保姆级新手0基础训练计划🏀#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球基本功
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淬炼计划篮球特训中心官方号1周前
接球终结团课正式开练🔥 无球跑位｜接球节奏｜上篮 / 投篮终结 全是实战能直接用的得分技能 新手稳基础，高手提效率 专业教练抠细节，终结率直接拉满📈 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球 #终结训练 #昆明 #接球
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young#08月前
停赛之临时抱佛脚 这几个基础动作如果练好防守会有质的提升 任重而道远啊… #篮球🏀 #左右力量 #兑守 #衙口
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灵猴朱教练3天前
及时纠错。运球顺步突破细节。#篮球技巧教学 #上场就要全力以赴 #篮球基础教学 #贵阳篮球培训 #实战篮球
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飞骏篮球培训1周前
零基础篮球教学
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你的篮球搭子阿呆2天前
终结训练｜零基础女生实录｜篮下都投不进？再花式的训练也没用 #篮球教学 #篮球女孩 #篮球基本功 #麦肯训练 #篮球需要沉淀
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邱邦体育07葉景佳🏀2月前
上篮不用愁，零基础学员，叶教练专注动作细节雕琢与纠正，上篮技巧轻松拿捏。#抖音生活观察计划 #篮球实战技巧 #篮球#dou上热门
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职业篮球Bob教练4天前
零基础孩子学不会上篮? 赵教练有方法！ #幼少儿篮球培训#珠海篮球培训#珠海同城#篮球教学
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鑫跃体育-小曾1月前
零基础也能玩转篮球！ 不用挤体育馆，教练上门一对一指导 从运球不脱手，到轻松投进第一球 循序渐进掌握篮球基础技巧#篮球 #中考体育 #上门体育
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W..5天前
坠步衔接一次变向拉回#篮球基础教学 #篮球脚步训练 #少儿篮球训练
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篮不住六六5天前
作为本次比赛唯一一支临时组建的鹿城女篮队伍，直面各校强队，虽憾负离场，却从未轻言放弃。输赢之外，每一次奔跑、每一次拼抢，都让她收获了勇气与成长，这才是篮球最动人的模样。#竞技体育 #篮球女孩#篮球比赛#中国女篮#因为热爱所以坚持
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冠君体育3天前
不怕你是零基础，就怕你不敢迈出第一步！#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球比赛
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广州明日之光体育-刘教练1天前
小学初级阶段基础训练之传接球上篮，传接球质量决定整体团队配合的水平，是球员在运动战完成终结的关键要素🔥#少儿篮球#小篮球#篮球训练#篮球教学#广州明日之光体育
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五环篮球学院6天前
最好的篮球启蒙，是耐心的手把手引导 从手足无措到动作成型，记录零基础小学员的成长瞬间。五环篮球不催进度，不跳步骤，耐心拆解每一个细节，陪孩子走好篮球的第一步。#五环篮球 #教练日常 #篮球启蒙#零基础篮球教学
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青海赢彩篮球培训官方号2天前
0基础私教！见证每节课的成长#青海赢彩篮球俱乐部 #郑莹莹 #西宁篮球培训
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饶之星体育服务中心—韩教练1天前
零基础必看！9个球性训练，让你秒变球场王者！ 训练小贴士：每天坚持10分钟，循序渐进别着急，对着镜子练效果更好，坚持一周回来感谢我！ #篮球基本功 #球感训练 #饶之星体育🏀
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长沙市承星体育篮球训练营1周前
篮球必学！拉球变向正确做法，新手也能学会 拉球变向想过人，别只靠手晃！ 先沉肩假动作，重心压低，拉球贴地，护球手抬起，变向后立刻加速。 练好这几点，过人又快又稳。#篮球基础教学 #篮球训练方法教学 #篮球从小抓起 #篮球教学 #篮球基本功教学训练
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