您是不是在找：

【锦顺天合】礼仪师小白龙9月前
如何走出亲人去世的悲伤#亲人去世 #亲人去世的痛 #走出悲伤 #亲人去世的感慨
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
涂涂1年前
为什么我们很难从父母离世的漩涡中走出来？ 明天是爸爸去世两年的日子，时光匆匆，却也没有一天忘记过。会哭泣，也会好好吃饭。今天就给大家分享一些干货吧，从科学的角度来分析如何走出悲伤。#疗愈 #拒绝焦虑
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
田吉月✨🌙10月前
如何快速让自己走出失恋的悲伤情绪 #情感#个人成长 #女性智慧
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
你好周洋帆1年前
如何快速的走出失恋的痛苦 #女性成长 #自我成长 #情感共鸣
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
慧兰解析身体与情绪4月前
给足自己悲伤的时间，是走出痛楚的最快方式 #疗愈创伤 #走出失恋的最好方法 #身体与情绪 #身心疗愈 #自我压抑
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
幸福慧3月前
亲人离开后，我们如何走出悲伤#生活经验 #生活技巧 #女子当自强
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
世音68433月前
丧偶如何走出伤痛 #丧偶 #哀伤疗愈 #心理学 #亲人离世 #遗憾
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
学点心理学9月前
了解悲伤才能走出悲伤，希望你学习了悲伤的五个阶段以后能更好的面对自己家等悲伤情绪，更快的走出悲伤#知识分享 #心理学 #每天进步一点 #悲伤 #走出低谷
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
百读书院｜烨子·心理作家·出版人1年前
从悲伤反脆弱：作为人类的基本情绪之一，如何走出悲伤的阴影 从悲伤反脆弱：作为人类的基本情绪之一，如何走出悲伤的阴影。#知识科普 #反脆弱心理学 第四讲【反脆弱心理学】从悲伤反脆弱：作为人类的基本情绪之一，如何走出悲伤的阴影 悲伤，如同喜悦、愤怒和恐惧一样，是人类情感光谱中不可或缺的一部分。它是一种深刻而复杂的情绪体验，不仅影响着我们的内心世界，也在一定程度上塑造了我们的行为和思维方式。从原始社会到现代文明，悲伤伴随着人类的进化历程一路走来，其存在既有生物学的基础，也有社会文化的烙印。然而，当我们深陷悲伤的泥沼时，如何能够凭借反脆弱的力量，实现心灵的涅槃重生，是一个值得深入探讨的课题。
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
涵浪3月前
如何迅速走出悲观 今天教你一个快速走出负面情绪的高级心法，掌握了这种心法，无论是事业挫败、人生变故甚至病痛，所有人生的晦暗时刻，都能让你迅速走出痛苦的泥潭，百分之百灵验。跟各位分享。你一定收藏起来。 第一，晦暗时刻你要让自己相信其实你是幸运的，怎么相信，重点来了，你现在要去做一件事，你要去找到一个人，比此刻的你情况更差更惨的一个人，如果身边没有，就假想这么一个人。你丢了100块，他就丢了1000块，你失业了他失业加负债。总之比你惨。你要问自己我要是这样了，又能怎么办？这样，你就用庆幸把伤心置换出来了。听到这里有人会说人怎么这么坏？看到有人比自己更惨就舒服了。更有人说这就是人性怎么样怎么样，全是扯淡，这其实是你让自己看到了一个更低的点，然后把自己代入，用你自己在这两个点的落差上找到心理平衡，你完全不必有心理负担。 第二，晦暗时刻先不要伤心难过，尽快总结出目前你拥有的优于常人的东西。比如你有一个幸福的家庭，漂亮贤惠的老婆，成绩优异的孩子等等。你把注意力集中在这些美好的东西上，悲观的情绪就会被冲淡。这就像你的手被划破，很疼，美女给你轻轻一吹，不疼了，你的注意力转移了嘛。我前面的例子也是这样，刚刚从地产公司辞职，我在想，虽然收入大幅下滑，但还是比普通人略高一些，我有幸福的家庭，有成绩优异的孩子，这是多高的年薪也买不来的呀，我还有什么好难过的。 各位，掌握了这个心法，你将无所畏惧，什么样的艰难困苦都无法打败你，关注我，我们共同屹立不倒，勇往直前。#走出悲伤 #心法 #涵浪
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2055
催眠师相国1月前
深夜委屈焦虑如何化解悲伤#生活 #助眠 #失眠 #养生 #催眠
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
尘洛心理学1年前
丧亲后难过到无能为力的心理自救方法 #心理学 #内疚 #丧偶 #亲人离世 #心理的创伤该如何去治愈
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5692
小满3月前
丧亲初期该如何应对剧烈的哀伤情绪，尝试过运动，看书，听音乐，写日记，但初始阶段最好的方法是倾诉，通过倾诉梳理自己的复杂情绪，对自己的哀伤有一个很清晰的认知，能更好的找到情绪出口。#哀伤疗愈#丧亲心理疗愈#心理健康
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
豆哥说情绪1月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 如何释放悲伤情绪？悲伤停不下来怎么办？今天分享如何释放悲伤情绪。#情绪 #情绪管理
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
武亚北4月前
拍照是一种情绪宣泄。 #拍照 #摄影#拍照技巧 #摄影技巧 #摄影心得
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1610
西柚疗愈4月前
如果你还沉浸在痛苦和悲伤中，这条视频会对你有帮助的#情感疗愈 #情感咨询 #情感树洞
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
修修聊心理5月前
走出抑郁（序引）爱而不得#失恋 #抑郁情绪 #悲伤 #爱而不得
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
涂一乐3月前
陷入极端情绪如何自救 分手了伤心怎么办，30秒带你走出极端悲伤的情绪#情绪 #情绪稳定 #人性 #干货分享 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
安慰记心理4年前
用心理学4步走出悲伤！难过的时候请点开我 #心理学 #情绪 #悲伤#伤心 #难过 #实用的心理学技巧
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
见次1周前
一个人也可以把生活过得很有温度🫂 悲伤午睡综合症 #独居 #晚酌 #晚婚 #人间观察计划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
艺联小王老师1周前
悲伤情绪——克制比大哭更打动人#艺联艺考
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
佑之·离婚疗愈1周前
如何走出离婚带来的痛苦#离婚 #离异夫妻 #离婚疗愈 #个人成长 #心理学
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
刀刀在发光4月前
一分钟教你走出悲伤 #自我疗愈 #情绪 #个人成长 #刀刀 #刀刀院长
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
山山的小说感悟~2天前
写小说时如何构思矛盾的起承转合？如何分辨情绪爆发和其他小情绪 倒推：可以倒推情绪爆发的高潮点，也能倒退矛盾冲突的爆发点！说个最简单的例子：因某某原因，我被误会了，或者是我真的错误了，然后跟父母吵架！争论一番之后，我小的时候都会在“吵架的高潮”时，被父母“打一巴掌！……（本文核心干货为本人纯手写原创网文写作内容，视频画面由图生视频模型辅助生成，AI 仅作为视频画面辅助工具。禁止搬运、抄袭。）#小说 #网文 #写作技巧 #干货分享 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
皮皮Happy (开智）3月前
如何快速有效的走出离婚悲伤期#离婚的女人 #离婚后
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
米菲老师3天前
【负面情绪教育】如何教孩子表达愤怒、嫉妒和悲伤？ 第一步就是：允许
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安宁主持人3天前
有些人特别敏感脆弱，教你两招，走出悲伤和失落 #敏感 #焦虑抑郁 #情绪低落 #膻中穴
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
马扁心理4天前
让我们给负面情绪变成具体的东西吧#心理学 #负面情绪#情绪符号化 #个人成长 #每天学习一点点
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
啵也熊6月前
当「快乐和悲伤都麻木了」我们如何找回感受？ 这次没有什么特别想在介绍里说的了，内容都在视频的。但还是想再提醒一次：情绪稳定不是情感麻木！ #失去快乐的能力 #重新找回情绪 #心理疗愈 #关注自我感受 #情绪管理
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
金豆豆5月前
怎么快去走出悲伤情绪#单亲妈妈 #离婚冷静期 #走出悲伤 #女性成长必修课#婚姻情感
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
上上签An1周前
情绪流小说，感情流小说的通用情绪公式！读者瞬间代入！#写小说 #小说写作 #写小说技巧和方法 #写小说挣稿费 #写小说干货
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
丹可林Delgreen官方旗舰店3天前
不用美术基础，12种情绪随手画✍️ 现在跟着我，选一个你当下的情绪，慢慢画出来，不用在意好不好看，只是把心里的东西倒在纸上🎨 #艺术疗愈心灵 #转转油画棒 #绘画疗愈 #解压 #零基础绘画
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
熠柠旭1周前
情绪低落如何自救#艺旭 #抑郁
00:00 / 11:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
尚大叔.助你重拾幸福人生9月前
女人难过到极致时，该如何走出绝望与挣扎？#女人 #情绪 #尚致胜
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大洋同学1周前
我被#抑郁情绪 折磨了两天，倒一倒负面能量，让抑郁情绪晒晒光#自我疗愈 #视频日记 #我是真绷不住了
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
HYNN✨️💥芳姐（学生）1周前
生活不易，情绪难免失控。用@HYNN 的歌当出口，把心里的苦都倒出来，生意人难，我还要撑着，相信总会慢慢好起来的🌿@HYNN(朴惠媛） 祝你平安健康哦
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
注爱心理3年前
教你如何排解悲伤的情绪#情绪管理 #情绪
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
雅儿 悅理身心3天前
眼泪 哭都不敢太大声的时候，多希望身边有人陪着有人接住，眼泪不是悲伤那件事情，而是心疼自己#如何解决情绪内耗 #情绪管理 #对自己负责 #如何走出情感内耗 #拒绝焦虑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
阿喜6天前
科学的尽头是玄学#小妙招大作用 #生活小妙招 #创作者扶持计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
追光妇女2周前
分享三个如何走出情绪风暴的方法。 #追光妇女 #追光方法论 #情绪
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
@ 小丽爱吃辣1周前
释放负面情绪有多种方法，你是用什么方法 负面情绪需要释放而不是抗拒，释放负面情绪的方法有：大喊、大哭、运动……你是用哪一种？#生活感悟#情绪#负面情绪#释放#真实还原
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
許群心理1月前
如何从流产悲伤中释怀，如何走出来的方法，有案例有过程，有流程#女性智慧#准妈妈#流产#潜意识疗愈#心理学
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
是晓晨呀1周前
心理咨询师的小技巧，情绪日记，走出负面情绪的困扰。 所有的负面情绪，本质都是某种需求未被满足。 #心理学 #认知 #个人成长 #情绪管理 #易怒
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
观心女侠（倾听师•疗愈师）4月前
抑郁如何走出来#抑郁 #个人成长 #身心健康 #自救 #心理学
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
快乐同盟3天前
看哭了…母子分别情绪怎样一秒落泪 。表演艺考中人物塑造和舞台塑造 #长沙艺考 #表演艺考 #人物塑造 #湖南艺考 #表演艺考培训
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
冯沅4天前
挑战不说台词的哭戏 #冯沅 #哭戏 #演技大考验 #电影情绪片
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
王也说期10月前
如何从悲伤抑郁中走出来？不一定有用至少能缓解#环游中国 #旅游 #抑郁症患者 @王也说期直播号
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1745
七彩贤晨工作室5月前
你的身体如何抗下负面情绪 #心理学知识 学知识#心理健康 康#每天学习一点点
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
超人妈妈-万娘娘的生活日常4天前
你听说过90秒情绪冷静法吗？可以试一下#情绪管理 #人生感悟 #生活智慧#心灵疗愈#心灵成长
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
豆哥说情绪1周前
情绪的外在表现：你知道情绪它怎么被表达出来？ 情绪通常通过三个通道表现出来。#情绪 #情绪管理 #豆哥说情绪#情绪稳定
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Lucy哀伤教练10月前
怎样才能走出来？听懂照做就可以！ 《让情绪成为朋友》陪伴营学员反馈 #哀伤教练 #失去亲人的痛 #疗愈 #如何走出来
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
晨之语录3天前
突然想任性一回，想撒娇耍赖， 想把所有委屈都倒出来。 可最后还是笑了笑，算了吧。 我早就习惯了，自己撑伞，自己长大#情感心理 #伤感音乐 #委屈 #情绪
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
言一绮3周前
对创伤很清楚，但就是无法改变，怎么打破困境闭环？#心理学 #疗愈 #高敏感 #创伤后应激障碍
00:00 / 08:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
乔乔大小姐6月前
如何运用败犬效应 拉情绪共鸣 #乔乔大小姐 #追女生 #恋爱技巧 #聊天技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
样本淞3天前
为了维持社交系统 我们强行表演着情绪#情感共鸣 #情绪表演 #精神状态belike #剧情 #感情
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
蒸蒸日上4周前
#自怨自艾 #自怜自艾 #如何走出自己的负面情绪呢 #允许自己悲伤是治愈过程一个重要部分 #需要真实的自我关怀 尝试感恩，尝试发现生活中美好的东西
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
慧语疗愈2月前
如何轻松走出焦虑#焦虑#抑郁 #抑郁情绪#焦虑症 #抑郁症患者
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
灵动4月前
我们该如何释放情绪的淤积#涨知识 #健康 #正能量 #每天跟我涨知识 #知识科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
愈见青春期4月前
创伤治疗的正确打开方式，让情绪尽情释放 找一个安全的地方，让情绪自由释放。将之前我们身体承载的悲伤情绪倒出来，也就是说不要滞在身体里。#创伤疗愈 #创伤疗愈的方式 #自我关怀#自我关怀指南 #心理学 #情绪
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
觉醒❤️爱心理（福慧老师）6月前
#莫名的悲伤#心理学#情绪
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“如何倒出悲伤情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: