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柠檬可乐不加冰5月前
偶遇紫菜花，不一样的色系，一样的味道😋15分钟即可搞定的一道家常菜#dou上热门 #抖音美食推荐官 #家常菜 #快手菜 #菜花的家常做法
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撕咖喱2月前
你不是会变紫色吗？ 🥦什么紫色！西蓝花不知道#美食 #家常菜 #美食分享
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庞庞呀3月前
#真实生活分享官 #小学生营养餐 #家常菜#晚餐#紫花菜 你见过最奇葩的蔬菜长什么样？
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小白。3月前
家有挑食的娃，把菜花和虾滑打碎再去煎，终于吃点青菜和虾了😏#日常分享 #日常vlog #紫菜虾滑煎饼
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🐑米一家人2天前
#分享家乡美食 #扬州的咸肉炒紫菜#地方特色美食 #酸酸甜甜的味道超好
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阿超爱美食3周前
一碗封神的紫菜炒饭，简单又治愈#紫菜炒饭 #剩饭的神仙吃法 #简单美食 #家常炒饭
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念一4月前
给高中生送午饭，两菜一汤还有一些卤味，#紫菜丸子汤 #菜花炒肉 #青菜香菇 荤素搭配营养均衡#家常菜 #家常便饭最好吃 简简单单又一餐
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光哥厨房1年前
这才是紫菜大花汤，营养又好喝的做法　#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #爱生活爱美食 出锅好喝不油腻
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爸吃啥呀1年前
开学带饭了，中午带干锅菜花、醋溜白菜、早饭午餐肉紫菜炒饭 #干锅菜花 #我的厨房日记 #日常做饭 #炒饭的神仙做法
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小赵美食分享1月前
今天来做超级简单的紫菜炒饭，香喷喷的！ #美食分享#潮汕美食 #紫菜炒饭 #潮汕人 #晚餐吃什么
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治愈厨房美食2周前
#晒晒亲手做的美食 #合理饮食营养均衡 #做菜我是认真的#展示一下我的自制美食 #晒晒你自制的家常美味
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彩色蛋美食1年前
做法超简单的紫蛋菜花汤，汤鲜味美，真的太好喝了#紫菜蛋花汤 #家常菜 #汤
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浩浩妈妈7月前
今天去工厂给老公送的菜是 可乐鸡腿 干锅菜花 紫菜蛋花汤 #美食 #家常菜 #可乐鸡腿#干锅菜花
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优远（梅梅爱美食）3月前
今日美食：海苔碎拌饭➕藤椒蒜蓉炒菜花➕凉拌猪皮冻#美食教程 #藤椒蒜蓉炒菜花#菜花的家常做法 #做饭日常
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凤姐爱做饭1周前
早餐不知道吃什么的话不妨试试这个做法，营养又美味，花十几分钟就可以解决#紫菜炒饭 #蛋炒饭#快手早餐 #营养早餐
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屹起成长1月前
酱爆鱿鱼丝➕花菜木耳肉片➕茴香鸡蛋➕紫菜汤#简单的家常饭 #创作者中心 #创作灵感
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宇欣麻麻5月前
今日美食，紫菜蛋花汤，凉拌藕片，蒜蓉菜花，清蒸金鲳鱼，都好好吃#在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #美食教程
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美食小馋猫3周前
菜炒好了，再做个简单好喝的紫菜蛋花汤，别看它做法简单，真的是鲜掉眉毛的那种！#紫菜蛋花汤
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黄家饭桌家常菜2周前
不知道煮什么菜看我～ 日复一日，好好吃饭，好好生活。 紫菜煎蛋｜扣肉｜烧鸭｜西兰花炒肉｜青菜#好好吃饭#家常菜#记录平凡生活 #沉浸式做饭vlog#动手自己做美食
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鱼小渔1月前
昨晚吃不完的米饭，直接做了个紫菜蛋炒饭来吃#剩米饭做法 #炒饭 #今天吃什么 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官
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人间烟火中游走～4月前
紫菜炒饭，味道咸香鲜美，米饭粒粒分明不油腻，家人们一定要试试哦！#做菜我是认真的 #美食制作分享 #炒饭 #紫菜炒饭
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葱花日记🌿1周前
五分钟就能搞定的小孩饭紫菜炒饭太香啦 #日常美食vlog #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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笑阳没烦恼💐（涨粉中）4天前
好吃的炒菜花，营养又健康，家人们抓紧收藏学起来吧#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感#美食 #菜花怎么炒好吃
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金汤肥牛7月前
有汤有菜有主食还有小零食哈哈#做法简单又营养 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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晨妈小厨房6天前
简单易学的紫菜蛋花汤#葱花蛋做法 #紫菜蛋花汤 #我的厨房日记 #家常菜#太好喝了
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丽丽妈家常菜3天前
会烧开水就会做的紫菜蛋花汤，做法简单，好喝又暖胃#紫菜蛋花汤 #家常菜 #美食
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阿光美食记2天前
比外卖还快的紫菜蛋花汤，做法很简单。 #紫菜蛋花汤 #家常美食 #懒人快手菜 #美食教程 #跟着抖音做美食
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小金的厨房日记2天前
紫菜蛋花汤——水烧开，蛋液转圈淋进去，几十秒就出锅！清清爽爽一碗汤，比点外卖还快，懒人必备！#紫菜蛋花汤 #美食教程 #家常菜 #我的厨艺
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肥亩家常～11月前
是潮汕小孩都拒绝不了的紫菜炒饭，真的超香超好吃！#潮汕 #美食教程 #家常菜
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睁眼看世界6月前
紫菜五色炒饭既好看又好吃，紫菜香气喷鼻！三碗放不下碗筷！ 紫菜炒饭的新式神仙吃法，炒饭这样吃真的打你一顿也不肯放下碗筷，三万吃不够！内有紫菜蛋花汤的秘制配方做法哦！！！#今日美食分享 #多在家做少吃外卖 #下饭神器 #低脂营养 #美食教程
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家常烟火小厨房2天前
超简单的紫菜蛋花汤，你学会了吗#紫菜蛋花汤 #家常菜 #简单易学
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彤彤妈小厨房2天前
比外卖还快的#紫菜蛋花汤 做法简单又好喝#味道好极了你们想吃吗 #紫菜蛋花汤做法 #家常美食 #家常菜
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洪霞爱生活1周前
二月二龙抬头！76年单亲妈妈和儿子的小幸福！今天炒了干锅菜花！西红柿紫菜蛋花汤！猪头肉！还有自制的面包！#单亲妈妈#记录生活#干锅菜花#猪头肉#自制面包
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柳州鹿寨桂中市场阿美米油批发零售3月前
#紫菜只能做汤？那你就大错特错了！今天我要给大家介绍一种紫菜的新吃法——紫菜炒饭，不仅做法简单，而且烘烤后的紫菜更是香气四溢，让人回味无穷。 紫菜炒饭，这道看似普通的家常菜，其实隐藏着不少小技巧。首先，我们要选用优质的紫菜，将其撕成小块后，用小火慢慢烘烤，直到紫菜变得酥脆，散发出诱人的香气。烘烤的过程中，紫菜的颜色会逐渐变深，这是正常现象，大家不用担心。接下来，将烘烤好的紫菜与米饭、鸡蛋、火腿等食材一起翻炒，紫菜的香气会充分渗透到每一粒米饭中，让整盘炒饭都充满海洋的味道。在翻炒的过程中，大家可以根据自己的口味加入适量的调料，比如盐、鸡精等，让炒饭更加美味可口。这道紫菜炒饭不仅做法简单，而且营养丰富，紫菜富含碘元素，对人体健康有着诸多益处。 紫菜炒饭，一道简单又美味的家常菜，你学会了吗？如果你也喜欢这道美食，那就赶紧动手试试吧！记得在评论区分享你的制作心得和口感体验哦，期待大家的留言！
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小橙爱做饭8月前
紫菜炒饭做法简单美味、营养又丰富的家常主食，它巧妙地将海洋的鲜香融入粒粒分明的米饭中。鲜香十足，口感丰富，饭渣宝宝都能炫完一碗！#广东家常菜做法 #家常菜 #跟着抖音做美食 #美食 #紫菜炒饭
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喜哥美食2天前
紫菜蛋花汤看似简单，但要做到蛋花鲜嫩也是有几个小技巧的，一起来看看是怎么做的吧#紫菜蛋花汤 #美食 #鸡蛋
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阿蓝的美食日记2周前
紫菜炒饭，孩子们超爱吃的炒饭，真的太香了！#紫菜炒饭 #家常菜
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周掌厨手搓美食2天前
#紫菜蛋花汤 #紫菜蛋花汤做法 #美食 #美食教程 #宝妈必看
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余家小厨·云2天前
#真实生活分享计划 30秒3步，教会你比饭店还好喝的紫菜蛋花汤。#紫菜蛋花汤 #家常快手菜
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小家厨记2天前
紫菜蛋花汤 以后想喝紫菜蛋花汤了，你就像我这样做，真的太鲜美了#美食制作#美食#美食教程#紫菜蛋花汤 #好好吃饭
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果妈的1235天前
菜花炒火腿肠，家常小菜#下饭菜
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阿牛美食3周前
紫菜蛋花汤的家常做法#紫菜蛋花汤#抖音年味争霸赛
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家常饭1天前
第二天上班给学员做的午餐，家人们看看有食欲吗#简单美食#家常饭菜 @家常饭
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秀珠家美食记1周前
强烈安利大家去试试这个紫菜炒饭，巨香巨好吃，口口留香，没有哪个孩子拒绝的了#记录真实生活 #抖音美食创作者 #美食教程 #紫菜炒饭 #孩子的最爱
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博洋妈1天前
自己做的紫菜汤，料足味鲜，营养健康，孩子们早餐首选，赶快试试吧#紫菜汤 #紫菜汤家常做法 #紫菜蛋花汤 #紫菜 #紫菜蛋汤 @DOU+小助手
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顾的厨房3天前
看似清汤寡水，其实香迷糊了❗️ 春天就要吃的color一点！我今天的美食主题是春色#在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定 #我的今日份coloreat #备战夏天掉秤食谱 #一人食减脂餐
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潮汕大老板娘2天前
鲜香可口的紫菜炒饭 太好吃啦#紫菜炒饭做法 #头水紫菜上市 #家常菜教程 #方便又快捷 #上热门炒饭
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逍遥食谱1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道紫菜蛋花汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇@抖音小助手
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开胃小厨房2天前
不用等太久，上桌就香，老少都爱喝！#美食教程 #紫菜蛋花汤 #春季限定美味
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饭食4天前
每次不想炖汤的时候就会做这个紫菜蛋花汤，简单方便又营养，孩子也特别爱喝#紫菜蛋花汤
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宝灿美食好物2天前
鲜嫩美味蛋花汤，紫菜蛋花汤家常做法#美食教程 #跟着抖音做美食 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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赢赢妈3天前
菜花这样炒真的是嘎嘎香，鲜香入味，做法还简单，天天吃都不腻哟#美食制作过程分享#家常菜
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梅子姐2天前
今日份家常晚餐上线～ 花蛤、胡萝卜、紫菜蛋花汤，简简单单三道菜 自己做饭的快乐，就是吃的每一口都合心意 平凡的日子，也被美食治愈着呀😋 #家常便饭 #自己做饭 #美食日常 #烟火气 #好好吃饭
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今天吃点啥呢😋1周前
清炒菜花｜脆爽不软烂，低脂又解腻，大鱼大肉吃腻了，就爱这口清清爽爽的清炒菜花✨#家常小炒 #减脂餐 #跟着抖音做美食 #创作者扶持计划
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晨晨教你做菜2天前
#晒出我亲手做的美食 #家常菜 #美食推荐 #菜花炒肉的家常做法
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一亩田菜花行情官2年前
紫菜花怎么做才好吃
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小乔私厨菜2周前
比外卖还快的紫菜蛋花汤，做法简单好吃还暖胃#紫菜蛋花汤 #家常美食 #美食教程
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小汐美食记1天前
比外卖还快的紫菜蛋花汤，做法简单，好喝又暖胃#紫菜蛋花汤 #美食 #美食分享 #真实生活分享计划 #美食教程
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