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小嘟🍰（娶涂看竹叶备井哦）11月前
男朋友：本来就睡不着，听完故事更睡不着了#睡前故事 #情侣日常 #没想到吧我也没想到 #表情包 #暧昧
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郑的四次方1年前
本来晚上睡不着就烦！这下直接气睡了！#内容过于真实
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饭桶11月前
男朋友:本来就睡不着 听完故事更睡不着了#睡前故事#情侣日常 #没想到吧我也没想到 #表情包
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二手月季🌹1月前
本来就睡不着，笑得更睡不着觉啦！#搞笑 #看一遍笑一遍 #笑死人不偿命系列 #万万没想到
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筱云要开心3周前
越有事越睡不着？你也是这样吗 #失眠 #焦虑情绪 #创作者中心 #创作灵感 #躯体化
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碎碎念4天前
为什么越想睡越睡不着？ #冷知识科普 #每天冷知识 #热门 #科普
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倪师讲养生.3周前
总是失眠睡不着，倪师教你小妙招 #失眠 #睡不着
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笑看人生5天前
夜班生活的感言 ，本来很困但是就睡不着，什么情况是不是人老了没有瞌睡了😂
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杨满溢！（玄学）2周前
你们都是阿紫，都是紫薇！#实话实说人生道理 #玄学#紫薇星
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百毒不侵"4天前
本来就睡不着的我，一首歌让我坐立难安……
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浅笑不语5天前
本来就又累又困：可就是睡不着😣😣😣
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天门太子湾养生馆4天前
#健康科普 #睡眠 #中医养生 #同城养生 #每天学点养生知识
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成都贺治锟餐饮管理6天前
干餐饮的第一前提：不能生病。 干餐饮， 是为了活得好， 不是为了活得累。 如果你现在干的这家店， 让你睡不着觉， 让你天天生气， 让你身体越来越差—— 趁早关，趁早放手。 干餐饮的最终目的，是好好生活，比啥都强。
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人生贵在坚持4天前
本来很困，事情想多了，就是睡不着，压力好大啊！
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Ⅷ☆★笨笨Ⅷ☆★10月前
本来就睡不着，这下更睡不着了。
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毒舌扒姨太1年前
本来晚上就睡不着，现在更睡不着了#娱乐评论大赏
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洒脱！5天前
这呼噜声，叫人心烦，本来夜里就睡不着，熬着，这又来一个高手。😱😱😱😱
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小海豚肥城城资加油站5天前
本来就失眠，这下更睡不着了#失眠 #搞笑#小海豚加油站#加油
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独来霞客5天前
好久没失眠了，突然就睡不着了，本来累了一天了改睡一觉了，可是怎么也睡不不着👁
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巧玉6月前
本来两个就睡不着，这道更睡不着了哈哈哈哈哈哈@巧玉啊 #看字说颜色
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营养七次方4周前
老是凌晨三四点自动开机，醒了就瞪眼到天亮，感觉自己要成仙了😇 但别慌！这其实是咱们睡眠周期的正常“换挡”时间点！大概90分钟一个循环，到了后半夜浅睡期变多，本来就容易醒。 醒了为啥睡不着？科学说： 1️⃣ “睡意存款”花光了：清醒时积累的“腺苷”（睡意信号）被清空，困意余额不足。 2️⃣ “压力闹钟”响早了：长期紧张会让叫醒我们的“皮质醇”激素提前升高，强行开机！ 亲测有效的“快速关机”秘籍： ✅ 心率快/焦虑型：用478呼吸法！吸气4秒→屏住7秒→呼气8秒，把脑子清空。 ✅ 身体紧绷型：玩“肌肉开关游戏”，从脚趾到肚子，逐个部位绷紧5秒再彻底放松，超解压！ ✅ 脑子停不下来型：当个“脑内复读机”，把胡思乱想变成一个词重复念，直到无聊睡着。 今晚就试试！哪个方法对你有效？明天来评论区汇报战果呀～💤 #改善睡眠 #失眠 #睡眠周期 #半夜易醒 #半夜睡不着
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锦绣河山。4天前
本来就好想睡觉，睡到床上又睡不着，个人又起来喝了一杯酒。也许个人喝醉了就好睡一点，老天爷，你为什么要这样折磨我，我的心好累。
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河新北酱1月前
这下吃饱也睡不着了#熬夜的危害 #表白 #小丑 #内容过于真实 #一定要看到最后
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珙县拾一养生馆5天前
本来就睡不着 肚子饿了更睡不戳#老火哦
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田蜜5天前
本来想用睡觉来逃避一切 可我连觉都睡不好一闭眼 全都是不开心的事在脑袋里 转来转去我不想掉眼泪 我真的好困只想好好的睡一觉 可是躺在床上翻来覆去就是睡不着 不知道为了什么忧愁他围绕着我 我每天都在祈祷赶走那爱的寂寞
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没瘾5天前
现在已经凌晨两点了 本来十点就放下手机想早一点睡觉 辗转反侧到快一点了 我觉得自己还是睡不着 本想放空自己 但是脑袋里面像放电影一样 好像喝酒是我的救赎 我不喝酒像不能一样好好入睡一样 喝到了一半突然想自己录个视频 发到这个谁也不知道的抖音号里 可以自己想说什么就说什么 我的情绪在反扑我自己 谁能懂呢 好累啊……#喝酒 #情绪
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爱笑的小陈5天前
老公骂我傻，但很庆幸我还是我。失去的，本来就不属于自己对么#理财 #资产配置 #保险 #保险知识 #诚实守信
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彬彬🍰（表情包👀主✌11月前
男朋友：本来就睡不着！#搞笑表情包 #套路表情包 #发给对象表情包 #意想不到的结局 #搞笑聊天记录
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李教练（自律中……）3月前
本来饿的睡不着，吃完还是睡不着，真可笑#嘴硬 #河南辣霸 #缺牙齿 #无辣不欢 #夜宵
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重阳 | 睡眠自愈实录5天前
睡不好觉不可怕 可怕的是把睡不好觉当成天大的事情 反复控制 从一次伤害变成1000次伤害 1.08秒之后聊目前我目前处理方法 把伤害减少到最低 仅仅只是熬夜 就没事了 #失眠 #熬夜 #睡不着 #睡眠 #睡觉
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🌸暮野山居，成万亿✌1周前
#不可思议 林子大了，什么鸟都有！本来就失眠结果现在是彻底睡不着了
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☞点烟*^_^*抽寂寞☜5天前
本来就睡不着，这可好更睡不着了
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国学智慧周3周前
入睡困难，简单！ #传统文化#国学智慧#睡眠#入睡困难
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琳小莞6天前
#终于用上付航这条语录了 本来只是单纯的睡不着，打开抖音一看，看到张老师去世的消息更睡不着了，人生啊～
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小趴菜6天前
好搞笑，早上6:00多就是睡不着才说要喝酒，喝醉了好睡觉，结果快递都取回来了，人都还没睡#喝酒 #酒蒙子的日常 #闺蜜 #抖音汽车 #贵州
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徐离5天前
让咱们睡个好觉的小玩意儿 本来今天不想用它的 结果还是妥协了 睡了睡了💤 晚安 宝贝们#熬夜 #睡不着 #晚安 #早睡早起 #徐离
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师兄的灯5天前
原来深夜反复回想白天的事，叫反刍思维 白天看起来没事， 一到深夜就开始疯狂回想 白天那句话是不是说错了？ 他是不是不高兴了？ 我是不是做得不够好？ 然后越想越难受，越想越睡不着。 其实这不是你敏感、想太多， 这叫反刍思维。 像牛一样把白天的事反复嚼， 越嚼越痛苦，越内耗越疲惫。 停止深夜自我攻击吧， 你已经做得很好了。 #反刍思维 #精神内耗 #女生必看 #深夜情绪 #停止内耗
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黄同学·与你同行1月前
人最大的消耗 就是胡思乱想 人搞垮自己最快的方式，不是熬夜拼命，而是胡思乱想。一件事还没发生，心里已经演了十集悲剧；别人随口一句话，能琢磨一个月睡不着。心理学叫“思维反刍”——翻来覆去咀嚼那些没发生的、已过去的、根本控制不了的。我们不是被问题拖垮的，而是被自己的胡思乱想搞垮的。#情绪管理 #心理内耗 #停止内耗 #思维反刍 #自我成长 #焦虑 #心态调整
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蜜柚.柚蜜6天前
我现在是白天困，晚上睡不着，小咪呢也跟我一样了，小咪本来是猫科动物夜间活动的，现在它是白天睡，晚上也睡，而且都是打呼噜的睡🤣看来把它熬的不行了，因为我睡不着的时候都会把小咪弄醒来陪我玩。#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #原创视频 #分享日常生活
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碰一杯吧🍷6天前
本来就睡不着，看了#张凌赫 更睡不着了
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p︿q2周前
大半夜真性情了 梦到哪句说哪句 #焦虑 #失眠 #迷茫 #二十岁 #无措
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侠姐5天前
本来就睡不着 听到这种声音更睡不着了 这咋办 明天还要早起上山采茶呢#真实生活分享计划
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青玄问道5天前
你是不是这样呢
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@毛毛姐2周前
#创作者流量扶持计划 本来就失眠睡不着，来数个羊更上头……
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太虚说道2月前
为什么会睡不着？
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十方仕3月前
什么才是真正意义上的不着相#解决问题 #个人提升和成长 #个人管理与成长
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迟岸｜心理表达2周前
头像鉴定|从心理学看你的精神状态#心理学 #认知 #性格 #抽象 #头像
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桃乌君1月前
真实评价蔡徐坤新专《KUN》，“神专”中的“神专”！ #蔡徐坤 #抖音乐评新势力 #蔡徐坤新专辑
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海湾石油4月前
本来就失眠，这下更睡不着了#失眠 #搞笑段子 #海湾石油 #加油
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疯狂de五花肉2月前
网友：本来就失眠，这下更睡不着了 #监控下的一幕 #坑爹#漏风的小棉袄
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神内科李文强主任1周前
#失眠 #安眠药 #睡不着
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两可2周前
孩子不结婚睡不着 骗我说睡不着？？我还以为你很担心我呢！#催婚记#或许这就是人生应该有的状态
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南康陈大器5天前
#内容过于真实 #dou上热门内容真实 #粉丝共鸣 世道很现实#讨论
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云 淡风轻5天前
#光影氛围感 ，#每晚就这个点就睡不着了。为什么就不会睡到自然醒呢。
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娱乐砖家2月前
本来想睡觉的，进来看完评论区彻底睡不着了 #抽象 #搞笑 #万万想不到 #娱乐评论大赏
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