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蜀中桃子姐5年前
儿子提回4斤多猪肉，桃子姐做一大盘青椒肉丝，香气扑鼻，老公连吃两碗米饭#美食 #进击的厨王
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安安的厨房（自律版）4月前
吃瘦85斤减脂餐 | 青椒炒鸡胸肉丝 | 揭开锅气的秘密 做了双人份，单人份份包含150克米饭热量421大卡 超级好吃还掉秤~快来交作业~ 减肥也要好好吃饭，稳定食欲~ #减脂餐#减肥吃什么#低卡低脂餐#生活化减脂#鸡胸肉
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阿劲👩‍❤️‍👨4月前
半斤猪肉、3块钱辣椒、整个不辣不欢😂😂#vlog日常 #下饭菜 #美食 #原创视频 #不辣不欢
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小廖农家乐梅子3年前
1斤猪肉，2斤青椒，这样炒一锅，拌饭吃又辣又香 #农村美食 #乡村味道 #跟着抖音学做菜
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芯厨师_苏苏1周前
68一份的辣椒炒肉，被机器人复刻出来了！#餐饮 #餐饮连锁 #炒菜机 #炒菜机器人 #连锁
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老宋一米八1周前
老宋一米八在大集上做一大锅把子肉，看看能挣多少钱#记录美好生活#摆摊#新农人计划#新版闲鱼#神奇的闲鱼#上闲鱼赚一笔
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董大厨“美食教程”8月前
最下饭的美食辣椒炒肉 #把青椒炒肉做成吃不起的样子 #创作者中心 #创作灵感 #就是鲜上鲜 #抖音美食推荐官 @辣椒的诱惑 @铜山区摸错門酒馆
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马十捌在减脂4月前
不到8元，吃瘦30斤，60天减脂挑战，青椒炒肉拌饭~~#60天减脂挑战#马十捌#真实生活分享计划#减脂餐
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爱食记-食堂革命1周前
学校食堂炒菜机，一锅炒40斤辣椒炒肉，节省5个人工 #爱食记炒菜机 #学校食堂炒菜机 #食堂 #团餐 #炒菜机
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一份大薯10月前
每天吃一道卫健委食谱里的菜之青椒肉丝，超简单的懒人减肥法 #减脂餐 #懒人减肥 #青椒肉丝 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱
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大头咕噜噜~🫧3月前
167/100斤｜⬇️40斤后一天吃什么？ #小基数减脂 #生活化减脂 #辣椒炒肉 #好好吃饭
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商丘味小懒食品有限公司1月前
辣椒炒肉和我这样做~好吃又下饭，米饭都能多吃好几碗#辣椒炒肉 #家常菜 #美食 #美食教程
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湘聚帝一铭餐饮有限公司11月前
碎青椒炒肉 今天给大家分享一道超级下饭的碎青椒炒肉#抖音美食推荐官 #家常菜 #帝一铭#教做菜 #玩在长沙吃在湘潭
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皓宇美食日记11月前
月薪三千也要吃得体面 辣椒小炒肉家里做要多少成本？家常菜精算师一分钟带你学会做、算清楚 #下饭菜 #美食 #小炒肉 #家常菜
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曾黎萍10月前
辣椒炒肉管理期都去试试400多大卡吃到饱#辣椒炒肉 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #减脂餐 #低卡低脂餐
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苗小胖～凯里酸汤火锅5月前
很多客人问我一份青椒鸡多少斤 一镜到底看一下#美食 #炒鸡
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杨阿巧4月前
真的有几块钱一斤的肉吗? 15块青椒炒肉，客人说我肉放少了，真相扎心了。#现炒快餐 #餐饮人 #夫妻店 #记录真实生活@捷途山海新能源 #电混方盒子认准捷途山海t1
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番茄阿姨8月前
每周必做的一道青椒炒肉～拿捏了全家人的胃#做菜我是认真的 #青椒炒肉 #家常菜 #下饭菜 #下饭神器
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伏尔斯2周前
楼主任教大家做小炒肉 川菜小炒肉，又称青椒炒肉，是川菜中极具代表性的家常硬菜，凭借酱香浓郁、香辣过瘾的风味，成为国民级下饭神菜，遍布川蜀城乡餐桌与各地川菜馆。 食材与选材 传统做法以三线五花肉（三层肥两层瘦）为核心，肉质肥瘦相间，煸后香而不腻；搭配二荆条、螺丝椒增香提辣，再辅以蒜片、豆豉、豆瓣酱等川味灵魂调料；调味多为生抽、料酒、少许白糖提鲜，忌复杂酱料掩盖本味。 烹饪精髓 关键在于大火快炒、热锅逼油。先将五花肉薄片煸至微卷金黄，逼出猪油；再爆香蒜、豆豉、豆瓣酱，加入辣椒大火翻炒至虎皮状；最后与肉片合炒调味，迅速出锅，锁住肉的嫩与椒的脆，锅气十足。 风味与特色 成菜色泽红亮油润，肉片外焦里嫩，青椒脆爽带辣；味道层次分明，兼具肉香、椒香、酱香、蒜香，咸鲜带辣，回味悠长。它不似高端川菜讲究繁复技法，却最考验火候与调味的功底，是家常味里的真功夫。   文化底蕴 这道菜源于川人的农家饮食智慧，就地取材、快手出菜，既能满足农忙时的能量补给，也是节庆家宴上接地气的美味。如今已从乡村灶台走向全国，成为许多人心中川菜家常味的代名词。#美食技巧 #做饭小技巧 #美食小技巧 #饮食文化 #舌尖上的家乡美食
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唐光灿美食作者8月前
辣椒炒肉的做法！下饭菜 #辣炒炒肉
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王先生！11月前
成本14.4的家庭版辣椒炒肉 #学做菜 #教做菜 #做饭 #辣椒炒肉 #随拍
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Fish吃了没7月前
这是一份正儿八经的辣椒炒肉 详细到克重，不同食材的思路，以及每一个步骤的原因，复刻没难度，避雷也能清楚知道哪一个步骤的问题，从此辣椒炒肉不翻车！ #美食 #美食教程 #辣椒炒肉
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不会打球的召唤师不是好养🐢佬1周前
减肥。。。 一个月看看能减到多少#自制减脂餐 #晒出我亲手做的美食 该吃吃该喝喝，加点运动量，吃点干净的
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胖虎要瘦100斤3月前
#减肥 #热量差减肥 #青椒炒肉方便面 12.12 体重 90.75kg
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冬子随手拍1周前
#美食技巧 #美食配方 #我的厨艺 #厨房日记美食分享 #今日美食分享
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邓阿姨4周前
青椒炒肉 份量少一点更容易掌握，这道菜既家常又好吃，注意细节锅烧热再放油，划啦划啦润润锅，炒的时候就会很丝滑，猪肉拌味也要拌久一点。##家常菜 #教你做美食
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小刘爱做饭11月前
家庭#辣椒炒肉 的做法 简单好吃#美食教程
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食味记4天前
辣椒炒肉，下饭神器！肉嫩椒香，越吃越上头。#家常菜 #下饭菜 #辣椒炒肉 #美食分享 #美食教程
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小马家常菜11月前
青椒炒肉丝 #在家做美食 #美食 #家常菜 #美食教程 #青椒炒肉丝
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大嘴别吃了5天前
超级好吃的一道家常菜，简单又下饭！#自制美食分享 #晒晒我做的家常菜 #青椒炒肉 #下饭菜 #美食教程@DOU+小助手 @抖音小助手
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林胖子减重日记2周前
145天，248.6斤，已掉77斤#大基数减肥#减肥#减肥打卡 #减肥餐
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第八日的蝉4天前
青椒炒肉#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程
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小蔡爱烧菜1月前
#家常菜 吃吃家常菜 快乐又自在
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🍡财神叶💕6天前
家常味十足的#青椒炒肉 简单些炒巨下饭….#干饭人必备 #家常菜#下饭菜
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小刘爱做饭11月前
家庭#青椒肉丝 的做法 非常好吃#美食教程
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朱师傅餐饮5天前
一天学一道好菜，今天学的是青椒炒肉 #厨师培训 #中餐培训 #炒菜培训 #青椒炒肉
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盈雪心选1周前
软香辣中微辣青椒薄皮辣椒新鲜蔬菜农家自种现摘现发2斤3斤5斤 #蔬菜 #辣椒🌶 #青椒 #农产品 #助农
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双双生活日记（减肥中)4天前
下班吃什么，今日晚餐：青椒炒肉，蒜蓉麻酱鞭炮笋，水果玉米，小米粥。#下班吃什么 #减肥 #懒人减肥食谱
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湖南米粉外卖4月前
自家娃一次能炫几碗饭的青椒炒肉#美食 #vlog日常 #家庭外卖
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田同学6月前
零基础学做饭真的很简单 弄清楚任何菜的底层逻辑，厨房小白也能炒出饭店的味道#美食教程 #辣椒炒肉 #厨房小白
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美味家常菜4天前
美味家常菜青椒回锅肉做法分享#美食教程 #教你做美食 #美食制作分享 #猪肉剁成肉末 #家常菜
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小酒店1月前
#原创作品来了 #创作者中心 #创作灵感 @青椒炒肉#烹饪技巧
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猎豹爱吃肉4天前
#谁懂这口#湘菜小炒#真香啊
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桂小莉小厨房2月前
辣椒炒肉～香辣开胃 实在是太下饭啦#真实生活分享官 #跟抖音学做菜 #创作者中心 #动手自己做美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖上热门 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门
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燕子记录美食1月前
#我的厨房日记 #家常便饭最养人 #家常下饭菜#青椒炒肉
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贝贝同学2周前
#青辣椒 #15.99发5斤一斤只要3块多#炒辣椒腌辣椒香鲜下饭#美食 #辣椒炒肉
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Fox8月前
湖南下饭菜青椒炒肉#好食材好味道
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小厨房5天前
不知道吃什么就吃青椒炒肉吧#我的厨房日记 #今日美食分享 #家常便饭吃得香
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李哥去哪儿3月前
农村大集15元青椒炒肉，有一斤肉！ #农村大集人间烟火气 #街头美食#山东大集物价太感人了
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我一把锅铲1周前
#创业路上的我们 #摆摊 #摆摊创业 #摆摊日记 #摆摊日常
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协展餐饮供应链3周前
网友们说湘菜现在卖得贵，想调查一下，一份辣椒炒肉。不管哪个菜系，你吃过的是多少钱，敢不敢拿出来比一下。#湘菜 #江西小炒 #餐饮创业 #餐饮供应链 #餐饮调料
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干饭修炼手册1周前
简单又好吃的#青椒炒肉 确定不试试吗？#爱你老己 #一百元吃一个月 #美食趣胃计划
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远行客·4月前
#美食 可惜你不是湖南人 不知道这道菜的含金量#家常菜 #下饭菜 #辣椒炒肉 #美食分享
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烟火小哥4天前
青椒炒肉好吃下饭，做法超简单 #青椒炒肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #下饭菜 #青椒肉丝
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文文的日记记录4天前
长沙：#舌尖上的味道
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雨爸爱吃饭（家常菜）4月前
每天不知道吃啥的，就试试这个做法简单，美味下饭的青椒炒肉，搭配大米饭馒头，好吃到爆！#美食教程 #家常菜 #家常美食 #抖音美食推荐官 #青椒炒肉
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我超级会做饭5月前
青椒炒肉#下饭菜
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超炫饭盆儿1周前
谁能拒绝这道青椒炒肉啊😭！肉片滑嫩不柴，青椒带着微焦的香气，拌米饭我能连干三碗！做法超简单，新手也能一次成功，快来试试吧～ #青椒炒肉 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #随时随地标记一下
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彭彭呀2周前
天啊‼️在邵东吃顿饭这么便宜了#湘菜 #好吃又下饭
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锅铲大王4天前
晚上来一碗辣椒炒肉拌饭会有多爽呢！ #我的厨房日记 #做饭小技巧 #家常小炒 #厨房日记 #辣椒炒肉
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蒲公英3周前
青椒炒肉出锅了这香味绝了#家常菜 #家常菜教程 ##下饭菜 #美食
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镹先生の摆摊日记4天前
青椒炒肉！！保姆级教程！！#厨艺精湛 #做饭给你吃
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