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Xmind思维导图1年前
🤔怀疑自己患有ADHD？使用思维导图科学提升专注力！ ddl在前，一字未动，极限完成注意力无法集中，阅读障碍，多动易怒，情绪失控，真的是我们的问题吗？🫨 成人ADHD(注意缺陷多动障碍）在现代社会越来越普遍，如何通过时间管理工具提高效率？🙌🏻有研究支持，科学使用思维导图对于ADHD的改善有显著作用。 #xmind #思维导图 #ADHD #xmind思维导图 #高效学习
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腾怼怼1年前
第4期｜deepseek+x-mind秒出思维导图 这么多年原来我是轻微阅读障碍！！AI就我！！ #deepseek王炸组合 #阅读障碍 #思维导图 #办公效率神器
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思维导图冬瓜教主9月前
《大脑的保护》 思维导图 在日常生活中，我们该如何维护、保养好我们的大脑呢? 首先， 我们要认识到 保护自己的大脑不受伤害 是头等重要的事情 所以 我们在日常的工作生活中 要特别注意保护大脑 尤其在进行踢足球滑冰、玩滑板、驾驶等 容易伤及大脑的活动中小心谨慎 使它免受外力的侵害 比如在运动中尽量避免碰撞到头部 在驾驶汽车时要系安全带 开摩托车时要戴头盔等 头部一旦受伤 要到正规的医疗部门诊治 不能因为没有流血 或者自己觉得不严重而掉以轻心 其次 保护你的大脑不受情感创伤的侵害 情感创伤就像身体创伤样 能够干扰大脑的正常发育 以及给大脑带来负面的改变 比如遭遇地震火灾、交通事故或者被抢劫、枪击等以后 受害者的情感会受到强烈的刺激 如果不能及时给予心理治疗和适当的药物治疗 大脑的功能就会受到伤害 平常保存乐观开朗的心态 这样有助于我们的大脑保持健康 大脑的休息——睡眠也是很重要的 睡眠时间要适量不能过长也不能过短 姿势要正确 不要闷头睡导致缺氧 环境要清净 不要太嘈杂不舒适 有规律的作息，早睡早起 除此之外 还要保护你的大脑不受有毒物质的侵害 众所周知，酗酒、吸烟、吸毒 对大脑有很大的毒害作用 我们一定要远离毒品、尼古丁和酒精 同时我们还要知道 有很多药物对大脑也会起到毒害作用: 比如某类止痛片 某类减肥药和抗焦虑药物等 所以我们在服药时要特别慎重， 尽量减少物对大脑的伤害
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思维导图冬瓜教主1年前
《两大认知障碍》 思维导图 （1）自我意识障碍。 “自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。例如，你根植于内心最深处的需求和恐惧，即需要被爱，又害怕失去别人的爱。我们的大脑里有两套系统：作者是将系统1定义为“情绪化和潜意识的你”，系统2定义为“有逻辑和有意识的你”，“这两个你”时刻在争夺对你的控制权。 （2）思维盲点障碍。 个体认知和理解事物的能力是有差异的，我们都以自己的方式看待事物，也就是说我们无法理解自己看不到的东西。没有识别规律和综合分析能力的人，不知道识别规律和综合分析是怎么回事，就像一个色盲不知道能辨色是怎么回事一样。换句话说，若你是一个头脑封闭的人，有太多先入之见。当其他人向你展示各种美妙的可能性和可怕的威胁时，你会视而不见；当其他人提出可能是建设性甚至能救命的批评时，你也不能领会。
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熙熙不嘻嘻3周前
注意缺陷多动障碍还有哪些核心特征呢？#adhd#青年创作者成长计划#注意力缺陷#拖延#专注情绪能量
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熙熙不嘻嘻3周前
注意缺陷多动障碍还有哪些核心特征呢？#adhd#青年创作者成长计划#注意力缺陷#拖延#抑郁消除计划
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欢迎来到艾娃的世界_心理学2天前
注意缺陷与多动障碍的内心感受23，丢三落四找不到东西的我，无奈啊，崩溃啊#物品找不到 #真实生活分享计划 #ADHD#崩溃
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成都市新都区妇幼保健院4天前
孩子#坐不住、#上课走神？#精神心理 医生带您了解——儿童#注意力缺陷 与多动障碍……#科普
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83小齐3周前
海绵阅读法 做思维导图需要注意什么#女性成长 #读书成长 #读书笔记 #读书分享 #海绵阅读法
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嘴碎子姜嘚嘚6天前
一张图表讲清楚，你家a娃是哪个类型以及干预路线……#adhd#a娃干预 #育儿经验分享 #学习方法
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语文导图贾老师3年前
如何克服阅读障碍？ #思维导图 #高效学习方法 #快速阅读#阅读理解
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晋城市妇幼保健院4天前
带你了解注意缺陷多动障碍 #妇幼健康科普 #晋城市妇幼保健院 #原创
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数学战神（宁浩老师）1周前
不是七上八下，是七下八下！ 一条视频讲一讲在七年和八年的阶段学习中应该注意的问题，同时也将学习方法给大家分享，评论区放了八下四边形思维导图！#家长必读 #数学战神 #学霸秘籍 #抖音精选 #思维导图
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英语曲子老师2周前
给孩子搭好脚手架就可以开始无障碍输出啦#英语思维导图#口语写作
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阿麓同学4天前
继续梳理刘义恒图推的思维导图啦，属性这个部分就只有三个核心考点，我图推也不能保证全对，每隔一段时间梳理一下可以回顾一下考点#图推 #图推考点汇总 #图形推理 #行测 #考公考编
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圈圈圆圆圈圈3周前
一建二建备考学习时，使用思维导图可以快速帮我们构建知识框架体系，那么如何制作章节思维导图，详细教程来了～#思维导图 #一建备考 #一建二建 #一级建造师 #一建
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大河王老师讲电脑会计2天前
初级冲刺别乱学！一张框架抓住所有考点#初级会计备考 #初级会计#初级会计冲刺#会计思维导图#零基础学会计@巨量引擎小助手 @DOU+上热门 @抖音生活服务热点宝
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葵花🌻生活馆1周前
<不老的大脑> 思维整理小工具：一张纸提升思考清晰度简单易学的思维导图入门�� 本期内容：✅ 什么是思维导图✅ 3步学会基础绘制✅ 实际应用场景分享✅ 使用注意事项�� 小贴士：工具虽好，复杂问题还请咨询专业人士。�� 了解更多实用生活技巧#思维导图 #学习方法 学习方法 #思维整理 #生活技巧 #中老年学习
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骐骐与甜甜！6天前
#五年级下册数学第一单元 #观察物体 #观察物体思维导图 #五年级下册数学知识点 #每天学习一点点
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复旦儿科神经科丁主任5天前
中国2300万ADHD患儿，丁医生10问10答，一文讲透！ #抖出健康知识宝藏 #ADHD #多动症 #注意缺陷多动障碍 #癫痫
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花生十三-四海公考2周前
资料分析思维导图回顾 #省考 #2026省考
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超元飙史3天前
史纲思维导图详解拆解part2#历史知多少 #思维导图
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哈佛亮爸3月前
ADHD注意缺陷与多动障碍这个事正在被滥用 不要随便把孩子往上面套，自己吓自己、最后被资本收割。#ADHD #A娃 #社会现象 #教育 #哈佛亮爸
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拔草怪英语启蒙落地营2月前
主线思维导图，4个月从听力小白到自由表达，不可能是真实的。英语启蒙如果这样能成功，母语的人都要来取经。#英语启蒙 #英语听力 #英语思维导图
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爱学习的体育老师3天前
《障碍跑及体能》第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品，新课标体育学练赛评一体化教学，完整视频+大单元教学计划+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，值得体育老师借鉴学习#障碍跑 #障碍跑教学设计 #障碍跑公开课 #体育老师 #体育公开课
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知犀思维导图4天前
怎么高效和家长沟通 知犀思维导图帮你抓住重点 怎么才能做到可以和家长高效沟通呢？ 其实掌握原则，注重话术， 不说一些违禁词就可以了
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曼波的心灵小屋8月前
注意缺陷多动障碍（ADHD）#心理学#心理咨询#故事#多动症
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小妍文具百货1周前
小学必考汉字3000字】2025新版思维导图速记汉字快速提高 #识字 #思维导图 #培养孩子好习惯 #每天学习一点点 #亲子教育
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艾宝1周前
家里有一年级小朋友的家长注意了，识字是语文的基础，一定要重视。推荐这本思维导图速记汉字，它用思维导图的方式教孩子认字，只要记住一个中心字，就能联想记忆多个形近字，比如泥土的"土"字左边加个"提土旁"就是"地"，"明"字由"日"和"月"组成，表示明亮光明的意思。#推荐#同款
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徐茂茂4天前
生地会考208个核心知识点，带图和思维导图，还有口诀串记，背记更高效#地生会考 #生地会考 #初二
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汤儿日常好物2周前
【小学必考3000汉字】2025新版思维导图速记增识字量 #小学必考汉字思维导图速记 #小学必考汉字快速记忆 #新版小学汉字记忆技巧 #新版小学汉字记忆新法 #小学汉字速记增加识字
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苟园聊融合教育2天前
3 个方法帮助 ADHD 的孩子减少磨蹭拖拉#注意缺陷多动障碍#特需儿童干预#融合教育#执行功能
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英语莫老师6天前
一篇健康话题模版，搞定考场作文！#写作 #八年级英语#写作技巧#中考提分
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A娃妈妈小五2天前
别再给A娃贴标签！这不是bing是天赋 #adhd #a娃 #注意缺陷 #a娃日常 #多动障碍
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神经内科马晓伟医生1周前
迷路找不到家门，不敢下楼梯，坐椅子兜兜转转却不敢坐下去，这些都是阿尔茨海默病视空间障碍的表现，一定要多加注意和警惕#阿尔茨海默病 #老年痴呆 #视空间障碍 #迷路 #医院随拍
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小五讲ADHD2天前
我和儿子都是ADHD，这才是真相 #A娃日常 #多动症 #ADHD #A娃 #注意缺陷多动障碍
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精神科医生寻广磊1周前
精神分裂症的认知障碍对比 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #记忆力下降 #注意力不集中 #执行力受损
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王老师带你过护考4月前
内护 肝硬化并发症➕治疗原则 今天讲解的内容是主管护师《护理脑图》里的内科部分 #主管护师 #护理脑图 #思维导图 #护士懂护士
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嘉盈（百货超市）2月前
【三味官方正版】七年级下册必读骆驼祥子钢铁是怎样炼成的完整无删#七年级必读名著 #正版书籍 #骆驼祥子 #钢铁是怎样炼成的 #学生读物
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霍英杰_杰伴成长1周前
别把劲儿用反了，孩子难受，你也焦虑！ #高效学习技巧 #高效学习方法 #教育 #鸡娃不如鸡自己 #思维导图法英杰老师
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教材动画记忆乐园1周前
#七年级下册 #地理 #中南半岛的概况 #教材同步思维导图
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俊俊同学6天前
孩子识字量少怎么办？试试#斗半匠 新出的思维导图#速记汉字 帮孩子增加识字量，提升孩子理解能力#幼小衔接 #一年级 #识字
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姜艳蕊博士2天前
“闭上眼就清醒”？是睡眠障碍还是注意缺陷/多动障碍？ #多动症 #孩子入睡困难 #注意力不集中 #注意力缺陷 #睡眠障碍
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Jennie南铺7月前
【小学必考汉字3000字】2025新版思维导图速记汉字快速提高识字量#小学汉字 #思维导图 #速记汉字 #2025新版 #识字量提升
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老沈的拙见5月前
《思维导图》：别让笨笔记，拖垮你的人生。#读书分享 #读书成长 #学习方法 #思维训练 #思维导图 @抖音精选官方账号
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小五讲ADHD2周前
a娃不吃片片要怎么干预呢？家长快来抄作业啦#a娃#多动症#注意缺陷多动障碍 #adhd#a娃日常
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猫空书店2月前
官方正版必读名著！七年级下册骆驼祥子+钢铁，完整无删减版本 #七年级名著 #正版必读 #骆驼祥子 #钢铁是怎样炼成的 #课标阅读
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实用好物好划算1月前
名著书籍 【龙图】简爱和儒林外史正版全集初中生九年级下册课外阅读书籍名著#初中生书籍 #文学名著 #初中课外书 #九年级书籍 #名著学习
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