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青岛新闻网3周前
主持人李静瘦了55斤 她分享减肥方法：调整饮食是关键 早晨空腹先吃蔬菜 每天保证喝足2.5升水#李静 #减肥 #健康 #科普 #食谱
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一凡的每日看点3月前
25岁网红为了减肥天天吃减脂餐，导致胰腺大面积坏死 #真实事件 #减肥 #减脂餐 #新闻事件 #健康为主
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红星新闻3周前
48周减重10公斤 国产“减肥神药”获批国内上市 一个疗程体重能下降15.4% 系处方药 需在医生指导下进行使用
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宸泽妈妈8月前
今天用央妈推荐的轻断食食谱来还债，我执行的非常严谨，看看明天能掉多少！#每日减脂餐 #减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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西施的施11月前
被央视推荐的5+2食谱，绝绝子！ 一天⬇️2.5斤 我前一天吃了烧烤🍖正好来试试这个轻断食食谱，没想到效果超级好！这个食谱很适合卡平台或大餐后呀！ 注意‼️： 一周只能选不连续的2天轻断食，其他时间正常吃。 早餐：拿铁+鸡蛋 午餐：200g水果 晚餐：25g主食+50g肉+250g蔬菜🥬 午餐和晚餐可调换顺序，多喝水，早点睡觉💤第二天等着掉体重吧！#轻断食食谱 #52轻断食 #掉秤食谱 #该减肥了
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闪电新闻1周前
3·15独家调查｜网购减肥产品能放心吃吗？① 16款减肥产品8款检出非法添加物质！包含西布曲明、利尿剂，严重或引起心源性猝死！#315消费者权益日 #减肥药 #猝死
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钟钟轻食8月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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长江云说法4周前
极端生酮饮食3个月瘦50斤，男子突发痛风还体重反弹。
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钟钟轻食8月前
吃放纵餐了怎么办？今天我们用央妈推荐的#轻断食食谱 来换债，听话照做，看看掉多少秤#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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云潮新闻1周前
不用饿肚子的减肥方法找到了，秘密就藏在你的米饭和土豆里。人民日报：这种“宝藏碳水”吃对了 有助减肥、护肝
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之（减肥日记）5月前
被央视推荐的5+2食谱，绝绝子！一天⬇️1斤，卡平台吃一天直接掉！#轻断食食谱 #央妈推荐 #掉沉食谱#减肥 #减肥日常vlog
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大象新闻4周前
2月27日（报道），浙江宁波，31岁男子极端生酮饮食减肥，3个月瘦50斤致痛风急性发作，医生提醒：长期极端生酮可伤肝肾 甚至致命
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中国蓝新闻8月前
赶紧抓住减肥黄金30天！医生给出三餐减肥食谱。
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小敏的自律日常3周前
过年油腻吃多吃咸了，年后冲刺一波，跟着央妈轻断食一天一起给肠胃放个假！#轻断食 #减脂餐 #体重管理 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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大象新闻1年前
3月18日（报道）河南郑州12岁男孩为减重坚持只吃黄瓜和西红柿，不吃碳水，两个月暴减60斤！却因吃啥吐啥，排不出便住进ICU！医生：很有毅力，但这种方法不可取！#河南dou知道
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番茄芽米2月前
减肥第49天，跟着央妈轻断食，元旦聚餐后给肠胃减轻负担#轻断食 #減肥
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今视频长天新闻1周前
“沙县鸡腿饭中国宝宝的减脂餐”登上热搜！沙县小吃因其平价又营养均衡成年轻人减脂首选，减肥要点：米饭减半、鸡鸭腿去皮、豆干可换青菜，最关键的是“不要浇汁”。#沙县小吃 #减脂餐 #平价 #营养均衡
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彪麻人生2周前
跟着央视专家减肥，✌️ #央视 #专家建议 #减肥 #测评
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糖宝自律日记～8月前
央妈推荐5+2轻断食的一天 体重变化比拆盲盒还惊喜#减脂餐 #央妈轻断食 #央视减肥食谱 #吃瘦不饿瘦#5+2轻断食食谱
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宋西浩6月前
央视推荐轻断食｜国家喊你减肥了！#减肥vlog #健身饮食 #科学减肥 #减重日记 #减脂期
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今视频长天新闻3周前
不用节食，不用挨饿，只要晚饭一个小改变，不仅人瘦了 ，血糖、血压、脂肪肝也悄悄变好，就从今天开始试一试吧！#减肥
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芋泥今天又瘦了.(省钱版)3周前
一天吃600大卡｜跟着央视轻断食吃一天｜不太严谨 差点蔬菜#减肥吃什么 #减肥日常vlog #一天吃什么vlog #央视轻断食
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雪总有氧健身运动1周前
跟着央妈轻断食，挑战5天掉10个，食谱给大家放到最后了，记得截图自取#轻断食 #减脂餐#体重管理#我的减肥日记#吃瘦不饿瘦
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云潮新闻5天前
瘦子吃饭都有一些共同点，减肥的人要养成瘦子思维，别把吃饭太当回事，吃一堆低热量食物，不如少量吃自己喜欢的
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Ava膳食营养师2周前
跟着央妈一日轻断食#营养 #低卡低脂 #健身营养餐 #我的减肥日记 #碳循环减肥
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波卡3月前
我好多年不吃油了，25岁女博主减肥致胰腺坏死的新闻把我吓得#减肥#减肥餐#减肥注意的饮食禁忌
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郑嘻嘻3天前
减肥第十五天，挑战五一之前瘦到110，今天跟着央妈轻断食，期待明天体重#减肥 #宝妈#产后减肥
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美丽浙江3周前
春天到了，你要开始减肥了吗！一起试试这个晚餐的小改变#美丽主播说新闻
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二小幕3月前
试过才知道！跟着跟央妈轻断食一天，一起给肠胃放个假#体重管理 #健康减肥 #跟着央视轻断食 #营养均衡 #创作人计划
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叫我胖大星～3周前
新的一年从央视轻断食开始吧！#轻断食 的一日三餐！#减脂餐 #年后减肥 #卫健委减肥食谱 #体重管理
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大象新闻5天前
3月20日消息，云南一地鼓励赘肉换土豆！减重1公斤换5公斤土豆！瘦够5公斤还送土鸡，团队减重50公斤送整只黑山羊或12人份烤全羊套餐 #大象主播说 @杨嘉祥
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新闻夜班8月前
近日，上海。80斤女子为了减肥，每日服用超150粒“小粉丸”。节食减肥八年，体重不到50斤，坐轮椅就医时“形容枯槁”。
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红红故事会2周前
1斤赘肉换1斤牛肉，48小时千人报名，街道减重挑战赛火出圈 #热点 #热点新闻事件 #减肥
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青岛新闻网4周前
31岁男子减肥极端生酮饮食 3个月瘦50斤致痛风 恢复正常饮食体重迅速反弹 #减肥 #生酮 #痛风
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今视频长天新闻3天前
“颜如晶一年减重2.9斤”引发热议，委屈称“是我没少吃吗？是它不肯掉啊！”，网友狠狠共情：这不就是减肥的我本人，专家：减肥“三分练、七分吃”，饮食不可极端，防止身体进入节能模式，有氧搭配力量训练，提高基础代谢#颜如晶 #减肥
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今视频长天新闻1周前
“爱吃薯片的人天塌了”一片桶装薯片烧出8滴油#薯片 #减肥 #热量炸弹
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锅锅别吃啦8月前
央妈推荐一日轻断食，一天瘦一斤👍#轻断食 #央视轻断食 #减重
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一个教练（燃卡）1周前
别再拿命减肥了🤯网红减肥产品吃进ICU❗️❗️ 最近新闻爆出来的 那些减肥产品真的太吓人了😱 🚫 网红某素梅/果冻：检测出违规添加某酞（一种强力泻药成分），长期吃会导致肠道功能永久损伤、电解质紊乱，严重可引发猝死！ 🚫 来历不明的减肥针/笔：很多美容院、微商卖的所谓“同款”，其实是三无产品，非法添加违禁成分，已有人出现严重肝肾损伤、酮症酸中毒进ICU！ 🚫 各种海外“处方减肥药”：没有经过国内药监局批准，私自服用可能导致心悸、抑郁、甚至产生药物依赖！ 总结了几点避坑指南：✅ 1️⃣查看批准文号：任何在国内正规销售的保健品或药品，必须有“国食健字”或“国药准字”编号。没有的一律是假货！ 2️⃣警惕“速效”承诺：凡是宣传“一周瘦10斤”、“不运动不节食”的，基本都违规添加了有害成分。 3️⃣远离微商和三无渠道：这些产品没有任何安全保障，出事了连人都找不到。 健康才是最美的！减肥没有捷径，打铁还需自身过硬，改善生活习惯➕搭配着饮食➕运动，才是唯一真理。赶紧转发给你也在减肥的姐妹，一起避雷！ #减肥避雷#血泪教训 #减肥产品爆雷 #血泪教训#酵素梅
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小陆同学2天前
挑战60天5+2轻断食瘦30斤，第一天#控制饮食 #减脂日记 #减肥 #减肥日常vlog #减肥日记
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潮新闻6天前
瘦子吃饭都有一些共同点，减肥的人要养成瘦子思维，别把吃饭太当回事，吃一堆低热量食物 不如少量吃自己喜欢的
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热度新闻2周前
江苏一地鼓励减肥赘肉换牛肉 近日，江苏无锡梁溪区山北街道推出超有意思的健康减重挑战赛，直接用赘肉换牛肉，网友直呼太会了！#减肥 #健康 #生活 #健康饮食
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南昌晚报2周前
3月10日 据宁波晚报消息，减肥期间肚子饿了怎么办？医生推荐吃这些食物，“既解馋又饱腹，还兼顾低热量和营养”。
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熙熙瘦了吗1月前
央视推荐的5+2轻断食日食谱 过完年开始减用起来 正是我平常日的进食量😂很适合卡平台或大餐后 早餐：拿铁+鸡蛋 。午餐：200g水果 晚餐：25g主食+50g肉+250g蔬菜 午餐和晚餐可调换顺序，多喝水早睡觉#减肥 #轻断食 #减脂餐 #年后减肥 #小基数减脂
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都市现场1周前
专家称奶奶减肥法易营养不良，精制白粥升糖快，血糖骤升骤降易引发饥饿感#奶奶减肥法#减肥#清淡饮食#精选主播说
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米粒在改变4天前
今天的体重是94.8斤#小基数减脂 #一天吃什么减肥 #热点新闻事件
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阿仪减脂记2周前
#减脂 央妈推荐的#轻断食 ，昨晚偷吃，今天还债，期待明天的体重～～#生活化减脂 #减肥 #合理饮食营养均衡
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轻食明哥2周前
央妈轻断食食谱～马上夏天啦，加油～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食
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小陆同学5天前
跟着央视轻断食，看看一天瘦多少#减肥 #轻断食 #卫健委减肥食谱 #轻断食食谱 #减肥逆袭
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长江云新闻5天前
太香了！云南安宁推出减肥挑战赛，减掉1公斤赘肉换5公斤洋芋，团队减重50公斤送一整只黑山羊或烤全羊
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SUN米多🔮11月前
今天跟央视新闻报道的轻断食统一食谱吃一天，看看体重会有什么变化？陈伟医生说了，结合5+2一周的时间，两天轻断食统一食谱即可。可不能每天吃哦。 #减肥 #体重管理 #减脂 #科学饮食合理搭配 #轻断食
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脱离地心引力6天前
轻断食一天#轻断食 #央视轻断食 #减肥逆袭 #减肥餐
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严小韵3天前
跟着央妈一日轻断食，多喝水、早睡觉，明天一起晒体重！#轻断食挑战 #一起减肥 #央妈减肥法
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开屏新闻5天前
云南人的减肥福利来了！1公斤赘肉换5公斤土豆，瘦够5公斤，再得一只正宗龙山土鸡！#减肥
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刘小满2月前
#央视轻断食 #减肥 #瘦肚子 #合理饮食 #平台期
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封面新闻2天前
一年跑了1000公里只瘦2.9斤，颜如晶崩溃了！专家：饮食管理远大于运动，体重平台期正常，不必过度焦虑#精选主播说
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龙头新闻1周前
别再盲目断主食了，原来这种碳水越吃越瘦，抗性淀粉才是减脂隐藏神器
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冰城新闻1周前
医生分享新奇减肥法，那就是“像养狗一样养自己”！巧克力蛋糕不吃，太咸的东西不吃，早晚记得自己出门遛自己～～#康养#减肥法#肥胖#自律 点击关注👉#冰城新闻
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人间百态5天前
水果代餐到底能不能减肥，大家怎么看#减肥#水果代餐#专家#大家怎么看#讨论
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闪电新闻8月前
今天起正式进入减肥“黄金30天”！“三伏天”这么吃，想不瘦都难#科学减脂 #三伏天 #减肥
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孙七七（备孕中）10月前
听说央视推荐的这个一日轻断食很牛，我先帮大家试试!#轻断食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #减脂餐打卡
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