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叫我叶女士吧4天前
年前记录‖母女75天一起减重38斤8两 年后记录‖第9天 👧🏻76.7➡️75.2 👩🏻127.5➡️122.5 #生活化减脂 #家常减脂餐 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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减脂小岚5天前
在校女大减脂，一天三餐都吃什么🔥 早八减脂党的续命神器被我挖到了，吃完一上午都不饿，在教室里吃也没声音，不担心掉渣🤫，最主要的是巨好吃热量还低，被我室友追着要链接😄 #减脂 #早八人必备 #贝果脑袋 #学生党 #学生党平价安利 @抖音作者助手 @抖音精选小助手
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咕咕不咕噜（吃吃减减版5天前
125｜工作日微控制饮食一天吃什么👌#vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #吃货 #山姆新品
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咕咕不咕噜（吃吃减减版1周前
124⬇️0｜工作日微控制饮食一天吃什么👌#一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #一般人不告诉他 #椰皇 #vlog十亿流量扶持计划
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李白运动营养4天前
为什么有的时候运动完会饿，有的时候不饿，分别代表了什么？ #知识科普 #运动
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摩羯莉莉力量塑型1周前
饮食篇 做个吃瘦不饿瘦的女人，好好爱自己，珍惜姨妈，禁止焦虑，该来的都在路上。#做好自己永不将就 #力量训练饮食 #一日三餐人间烟火简单而美味 #减脂餐
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村花兰欣5天前
不饿三天，你吃不了这馍馍#我的乡村生活 #大馒头#盘馍 #家乡美食
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安安要瘦了（已瘦30）4天前
瘦了30斤，生活化维持体重的一日三餐饮食#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #吃什么
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新濠小白白4天前
我是一点都不饿了...#新濠天地 #搞笑 #澳门公关 #命苦的人有多苦 #精神状态
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菊子吖4天前
重启100天第16天，不过结果怎样，过程我定会精进努力，加油！#吃瘦不饿瘦 #轻食餐 #自律 #遇见更好的自己
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@十月4天前
来看看97年女生 体重从108到96斤 一天都吃了什么#97#吃瘦不饿瘦 #保持身材不长胖#减肥逆袭分享 #日常吃饭vlog
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叫我土豆姐（每日分享食谱）4天前
豆姐新版减肥法第一天掉了0.6斤加油👏 真不错，一个月看看能下多少#速喊你的减肥搭子来学 #减肥日常vlog #春天减肥
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小敏和老万（减肥记）1周前
不饿肚子，和老公慢慢瘦到夏天 #夫妻减脂 #减肥不极端 #老公嘴馋 #正常吃饭减肥
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小宇轻食4天前
已经瘦了20斤...吃的干净真的会瘦！！ #减脂餐 #让你越吃越瘦 #减脂日记 #一人食吃什么 #吃瘦不饿瘦
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蛋蛋妈妈4天前
减脂期的轻食早餐｜流心蛋口蘑培根恰巴塔，碳水、膳食纤维、蛋白都有了，一口下去，层次丰富，幸福感拉满！#低脂低卡餐 #早餐吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #恰巴塔
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菜菜宝妈5天前
最近早餐都被这个没有小麦粉的五零面包给承包了！松软中带着嚼劲，早餐或者下午茶来一个，好吃还不容易饿#面包 #早餐吃什么 #全麦面包 #仙女必备#超好吃
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金金小厨娘5天前
今天要吃的是带有地方特色的蒸菜#减脂 #吃瘦不饿瘦 #味道好极了你们想吃吗 #吃出春天的味道 #减脂期吃什么
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贝贝妈的减脂三餐5天前
3月25日体重139斤，打卡今日份减脂三餐，吃饱吃好还能瘦#生活化减脂 #低脂低卡餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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胡涵溪31号晚七点韩国护肤专场5天前
一胎也不感觉饿啊，这胎也太离谱了，一晚上三个小时吃四顿饭，谁能告诉我这什么情况？ #二胎孕早期 #孕期日常vlog
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懒人减脂餐6天前
减脂餐吃什么 今天这个低卡土豆泥饭包怎么吃都不长胖#减脂餐 #减脂餐食谱 #懒人减脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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给Z加麻加辣1周前
105⬇️84 ｜小基数维持体重一天1000大卡吃什么Vlog ～别吃了闺蜜！下个月就30度了！！！#一天吃什么#vlog #瘦子一天吃什么 #减肥日常vlog #不饿怎么瘦
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读书天赋一饼4天前
全网都在讲“仙人余粮”，但没人讲透。道家修行，黄金是主粮。它不减肥，却能久服轻身——为什么？因为气足不思食，精满不思淫。#黄精 #正能量 #女性成长 #养生 #仙人余粮
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秋瓷炫6天前
在济州岛不管做什么都能想到黑猪肉🥩~于老师不在，替他大吃一口！#吃瘦不饿瘦#济州岛#黑猪肉#今天吃什么
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柚子吃不胖5天前
减脂期的轻食早餐：洋葱提香，番茄入味，牛肉嫩滑，裹着流心滑蛋，恰巴塔软乎乎，减脂餐也能超美味#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么#恰巴塔
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阿茹娜娜带你吃出塑(已瘦20斤)4天前
成功管理体重20金经验！不需要节食不需要运动，不断碳水，健康吃馊，早上吃玉米🌽鸡蛋🥚牛奶🥛中午吃肉🥩蔬菜🥬米饭🍚晚上小基数不吃主食不吃水果#健康减脂塑型#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿馊
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句句4天前
有手就会的#苹果拌黄瓜 真的太好吃了 #减脂期 不知道吃什么的都去试试#吃瘦不饿瘦健康饮食 #低脂低卡 #减脂刮油
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萝卜酱6天前
欢迎收看身高147，体重80斤，小个子正常的一日三餐都吃了什么？#合理饮食 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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一颗四季豆6天前
认真减脂第16天｜吃饱不饿才好坚持#自制减肥餐 #减脂冷知识 #减脂食谱 #自律 #一日三餐减肥食谱分享
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吃肉的老胡6天前
一天一次纯肉饮食菜谱打卡 桥本甲减患者饮食记录，一日一餐，不饿不吃 饿了就吃饱。好好吃饭，好好休息。身体舒服，才是最好的选择。#养生食谱 #控糖饮食 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #桥本生酮饮食
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不吃肥肉呀4天前
几乎没啥热量的低卡晚餐！一滴油都不用放的金针菇豆腐煲～特好吃 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感
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姜姜的美食记6天前
低油低脂，又酥又脆的包菜粉条煎饼盒子#煎饼 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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小宇轻食5天前
懒人一定要会的10道低卡减脂餐简简单单就是一顿 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期吃什么 #低卡低脂餐
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朵老师(身材管理）5天前
吃瘦不饿瘦，海底捞走起
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二真好物6天前
卷疯了！#牛肉丸 这价到手55个！#开袋即食 当做自律期的小零食或者加餐都超棒！Q弹鲜嫩有嚼劲巨好吃！#超便宜超划算 #妈呀太香了 #追剧小零食
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马甲清儿~5天前
成功管理22个的经验! 四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃精面!从130-108早上鸡蛋🥚牛奶🥛红薯🍠没断过，中午多吃鸡肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜点🎂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐分享#低卡低脂餐 #年后减肥 #年后快速瘦身
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大姐姐4天前
🍋 每天一杯，吃干净的食物，身体会给你答案！ 哈佛大学的一项研究分析表明，每天3份水果和3种蔬菜对健康最有好处！ 干净的食物会让身体轻盈舒适，在饮食中慢慢改变自己，习惯成自然，会成为更好的自己！ 当我开始规律饮食后，皮肤状态，精神状态，身体素质一切都在往好的方向发展！ #果蔬汁#营养早餐 #仙女都在喝什么#减脂 #吃瘦不饿瘦
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民小将（养生版）5天前
#知识分享 #涨知识 不饿不吃
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陳运吉不饿了6天前
🐶狗都不吃？狗比你吃的还养生，你该学你家狗的生活了。#女性健康 #女性成长 #狗都不吃垃圾食品
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邹邹不饿6天前
165/85斤 一天吃什么～#体重打卡 #体重管理 #日常vlog #小基数减脂 #每日分享
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大薯🐷好猪养成记4天前
杂蔬鲜虾炒饭🦐 好吃好吃～不太习惯藜麦或者糙米的宝子们，都可以试试这个炒饭～真的好吃又美味👍🏻#减肥vlog #年后减肥 #大基数减肥 #懒人减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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阿哩山的姑娘14天前
异国他乡不容易呀#美女 #小姐姐 #外国人 #看过来 #不容易
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崔叨叨（维持版）6天前
131-85 | 维持一天吃什么 | 今日1526k~#vlog日常 #记录饮食 #记录真实生活 #减肥日记 #小基数
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芝麻汤圆5天前
减脂人的快乐低卡自律餐，今日份牛油果十小肉肠滑蛋恰巴塔，好好吃一口沦陷！早餐种类吃得丰富吃饱，才不会随意大小馋，好好吃饭，控制一天热量缺口，吃瘦不饿瘦#减脂餐 #早餐吃什么 #一人食记 #恰巴塔 #真实生活分享计划
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洋芋饼饼4天前
欢迎收看97年未婚未育十年游戏女主播的一天v老哥#青年创作者扶持计划 #日常vlog #30岁的女人 #游戏女主播 #女大学生
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钟醒醒6天前
沉浸式体验在学校吃火锅… #校园
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娜娜嗨吃不胖5天前
挑战吃一天炸茄盒藕盒，体重有什么变化？#吃货 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #油炸
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小乾说影4天前
最朴素的生活，最坚定的人心。 #牧马人 #电影解说
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llsabella4天前
瘦子一天吃什么vlog 保持饥饿#小基数的日常维持 #一天吃什么 #低卡低脂餐 #瘦子饮食习惯 #吃瘦不饿瘦
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八九不离食🥚1周前
阿华田即食麦片可可牛奶味早餐冲饮代餐饱腹免煮盒装150g #阿华田 #早餐吃什么 #燕麦片 #麦片 #早餐
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三喜日记6天前
买到一款有韧性的恰巴塔，个头很大又松软，早上加点生菜鸡蛋真的好香好好吃啊#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔#玩铁猩猩恰巴塔 #早餐吃什么 #这你一定要囤
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方好呀5天前
有一个外耗型朋友能有多快乐！ #愈见天然的你 #超能植愈香氛#莫奈庄园灵感香 #超能
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青竹特选好物1周前
【田小花】零脂肪粉饼袋装大流汁宽粉 鲜粉软糯Q弹可冲可煮#宵夜吃什么 #宽粉 #嗦粉 #太好吃了 #深夜放毒 @抖音小助手 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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呆呆鼠u5天前
166/90斤小基数女生在校的一天都吃些什么～🥣vlog#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生日常生活 #减肥日常vlog
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小软不饿5天前
我才知道…你呢？ #农学生 #大学生 #大学生哪有不疯的 #校园生活 #冷知识 @DOU+小助手
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桑阴杂货铺4天前
卷疯了！#牛肉丸 这价到手55个！# 开袋即食 当做自律期的小零食或者加餐都超棒！Q弹鲜嫩有嚼劲巨好吃！#超便宜超划算 #妈呀太香了 #追剧小零食
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是小鹿呀🦌4天前
懒人必备早餐来啦，上班上学不知道早餐吃什么的赶紧屯，开水一冲即可超方便#燕麦片 #营养早餐
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吃饭就不饿了4天前
女儿的礼物 #七十二家房客 #老剧回看 #下饭剧
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