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跟龙教练浪里飞2周前
不会游泳的人，潜意识里就觉得跳进水里就会沉下去浮不起来，新手初学，教练保护下，多练习跳水，练胆量的同时也可以提升水性，在上浮的过程中感受到水的浮力。#改变从阳光游泳健身开始
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想你的风吹到了3周前
#学游泳我是认真的 #意外落水怎么办 #潜水
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安忘（南涌浪社）3周前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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咔叽大魔王3年前
纵身一跃，翻身跳进大海。悬崖跳水，这才是夏天的正确打开方式。#户外 #老外真会玩 #海边 #大海 #运动 #极限运动 #刺激
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奥地利Redbull4年前
超人宣布回归，这次有落水慢动作教学 #cliffdiving #一起看海 #带你去看海 #海边
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三亚大东海跳水蓝洞写真7月前
#这是海边独有的氛围感 #海岛度假 #跳水#三亚大东海断桥跳水 #危险动作请勿模仿
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安忘（南涌浪社）3周前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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三亚大东海跳水蓝洞写真7月前
#享受夏日与海风 #海边就要这个感觉 #跳水#三亚大东海断桥跳水 #危险动作请勿模仿
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万锦合泰/香颂小刘教练zzz3月前
出发跳水是游泳比赛的“第一刀” 出发跳水，是游泳比赛的“第一刀” 这刀划得好，前15米都是你的节奏 作为一名二级运动员 我深知每个细节都要扣到毫米级： 1.预备姿势：脚尖抠紧台沿，重心前压像满弓 2.起跳瞬间：腿是引擎，手是舵，身体绷成一条标枪 3.空中姿态：流线型！流线型！流线型！ 4.入水角度：手指先破水，身体钻同一个“洞” 5.水下阶段：3-6次海豚腿是隐形加速器或一次爆发的长划臂 6.出水衔接：沿着平滑弧线浮起，速度不掉档直接接第一划 从听令到触壁 完美呈现就是把每个0.1秒都用到极致 二级不是终点 是精雕细琢的开始 你的出发有什么独门秘诀？ 评论区见真章 #游泳比赛 #游泳教学 #呼和浩特市 #日常训练 #坚持的意义
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大连滑雪教练8月前
大连象鼻山跳水纪实，勇气和胆量的体现，都活一次何不大胆尝试#潜水 #水上运动 #极限运动 #带你去看海 #带你去看海边美景
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六（方磊磊）7月前
#大东海断崖 #三亚断桥蓝洞户外俱乐部 #留下美好的回忆 #海浪🌊 #海边的风
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msp7346983年前
敢在海边天坑跳水，真是惊心动魄…#危险瞬间 #惊魂一刻 #跳水 #视觉震撼 #注意安全 #珍爱生命
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铁豆豆👀1年前
三亚大东海断桥+浮潜详细攻略！这里值得你打发一天时间。 我们勇敢去体验生命中的新挑战，人生才会更加丰富多彩啊～全程影石360全景相机X4记录拍摄🎬 #勇敢的人先享受世界 #大东海断桥跳水 #三亚浮潜 #X4全景相机 #运动相机
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安忘（南涌浪社）5天前
每当我找不到存在的意义，我就跳水！#跳水 #海边 #一起来玩水 #水下拍摄 #保持热爱奔赴山海
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小七行摄6月前
海边跳水太有意思了#大连 #旅行推荐官 #我的摄影日记 #游泳 #大海
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阿良的户外生活1月前
还记得赤岭亮哥吗？我教他划桨板 他带我挑战跳水炸鱼！哈哈哈 竟然还有他不敢玩的……#户外运动#跳水#海边跳水#陵水跳水#桨板#桨板跳水
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三江源4天前
高手过招，胆大心细。（摄影师/海边）#跳水#小桂林#高手在民间 @周红
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安忘（南涌浪社）1周前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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安忘（南涌浪社）2周前
自由万岁，快乐无罪！#跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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三亚帅帅海上项目俱乐部7月前
来感受零重力的快乐。#唐帅跳水俱乐部#户外#三亚#跳水#一起来玩水
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淡定肖宇2周前
只要今天比昨天好一点 这不就是希望嘛#跳水#公开水域游泳注意安全
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用GoPro的旅游侠7月前
夏天带着运动相机去海边玩水，一定一定要选一个好用的浮力自拍杆！能自拍，掉水里还不怕丢！泰迅的浮力三脚架自拍杆真的无敌了#运动相机配件 #运动相机 #自拍杆推荐 #海岛旅行 #泰迅 @泰迅TELESIN智能设备旗舰店
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旷野杰克2周前
（一）水面系作钓黄条鰤五条鰤如何控饵 路亚玩法中有两个重名的浮水铅笔 海钓中常使用的英文叫floating stickbait（直译浮起来的木棍饵）或者diving pencil （可以入水的铅笔）淡水中常使用的英文叫walking pencil（之子狗）视频中介绍的是前者 #钓鱼 #路亚 #波爬水面系
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无为3月前
#游泳跳水 泜水清且浅，沙砾明可数。漾漾浮轻波，悠悠汇远浦。千山倒空青，乱石兀崖堵。我来恣游泳，浩歌怀往古。 核心：山野清溪畅泳，豪情怀古，画面感极强。
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安南谣1年前
不一样的海边跳水，各有千秋。 #没有大海的夏天是不完整的 #这个夏天浪起来 #主打一个真实 #户外跳水 #专业动作请勿轻易模仿
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安忘（南涌浪社）4天前
每当我找不到存在的意义，我就去跳水！#跳水 #海边 #一起来玩水 #水下拍摄 #保持热爱奔赴山海
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文昌麦紫姑娘1年前
终于来三亚跳水了，在抖音上看的春心荡漾#大东海断桥跳水
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威海踩水哥爱❤️动弹1年前
总教练气疯了 这一波操作猛如虎，给总教练气的半死！！#炸鱼式跳水 #一起来玩水 #海边就要这个感觉 #身体和灵魂总有一个在路上 #高难度动作
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Linda手作3天前
这趟泰国就自由落体式快乐吧 不看秀 不骑大象 不让男模举高高 那就纵深入海烦恼全被浪冲跑 #海边跳水 #跳海 #水上运动
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果果（追风少年）6月前
#记录美好生活每一天 #秀出我的硬核实力
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鑫哥追剧1周前
不可思议的挑战，最后一级直接把我看呆了。 #老铁科学玩一夏 #奇怪的知识增加了   #搭伙吧老铁 #暑你最有料 #奇葩挑战
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旅游探店与探奇6月前
2025年9月28日今年第91次下海游泳于大连星海湾海水浴场，蛙腿蝶泳练习、爬泳练习、蛙泳练习、左右侧游（扛水、嫦娥奔月）练习、浮泳（浮漂、水中漂、躺漂、老头漂）练习、侧卧漂练习、狗刨式游泳练习、抬头爬泳（量水、鹞子水）练习、水中纵移漫步（脱手踩水、立泳）练习#大连 #洗海澡 #海边游泳 #户外游泳 #游泳 @世界冠军杨丽娜 @吴准笑教游泳 @野泳侠 @游泳教练刘芳 @世界游泳冠军李哲思Liz @🇨🇳泳教头 @泳坛第二【泳哥】 @孤泳魁哥 @乐达游泳萌萌老师 @游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播 @雷哥教游泳（齐齐哈尔游泳教练） @游泳教练燕华 @亲爱的国民表哥 @汉江浪里个浪 @180泳教芳姐 @Few游泳 @浪里肥勺
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安忘（南涌浪社）1周前
希望我们去看更广阔的世界 而不是在鸡毛蒜皮的小事中脱不了身 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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西红柿炒番茄4天前
夏天要来了🏝️#炸鱼队跳水 #海边
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有人么2月前
鼓足勇气第一次头朝下跳水#海外生活 #游泳我是认真的 #游泳跳水 #游泳 #海边
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半岛网-浪尖科技3月前
别人瑟瑟发抖，他们沸腾大海！青岛小伙陪青岛大爷雪中“蹦极” 网友：难怪全运会能拿那么多金牌#青岛 #跳水 #游泳 #大海
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❤vivian❤2天前
勇敢的人先享受世界，又勇敢了一次✌🏻🌴#三亚跳水 #海边发疯 #跳水
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无敌蟾蜍1周前
航海专业课#跳水 #学校泳池
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简单1周前
#我要上大热门 海边高台跳水¥不惧风浪严寒坚持冬泳跳水！冬泳人的快乐！
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德源视3年前
三男子在海边礁石玩跳水，结果差一点没上来。#跳水 #海边 #危险瞬间 #惊魂一刻 #注意安全
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巴迪游艇水上体验官方号4天前
别再瞎浮潜！这才是打开大海的正确方式🌊 #浮潜 #浮潜攻略 #海边浮潜 #玻璃海浮潜 #不会游泳也能浮潜
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读嘉新闻2年前
6月4日(发布），山东，大爷录视频展示跳水技能，噗通一声过后浮起来个“大妈”。#你大爷永远是你大爷 #跳水 #危险动作请勿模仿 #游泳 来源：@胜者
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村里的初七1年前
带着明明在海边收获了点乌鱼，拿着回家做个跳水乌鱼吃它不香嘛#出海的快乐有谁懂#新农人计划2024 #寻山探海征集令 @抖音小助手
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热寂8月前
#青岛旅游攻略 #跳水世界杯 #栈桥海鸥 天津但是青岛
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王超摩托艇俱乐部2周前
三亚榆亚路王超户外俱乐部，抖音评分4.9。238元体验大东海跳水二视角，无需取票。黑皮八块腹肌小哥哥抱跳、指导，刺激安全，拍二视角视频，解压又能留回忆，分享抖音超赞！ （注意，叠加秒杀后的价格是238元，团购价是248元；）#一个人看海 #海岸线 #后海湾 #夏日海边 #全国自驾游
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青岛跳水崔哥11月前
#海边随拍 #坚持锻炼就会收获 #坚持的我们
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阿芝姐姐3天前
跳水的快乐！畅游在风浪里！
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梅困了鸭6月前
📍万宁·神州半岛 是时候抓住夏天的尾巴 使劲跳水争取把游泳学会 #户外 #海边 #万宁 #游泳
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水花怪7月前
🏊‍♂️ 自学仰泳入门小贴士｜新手稳稳躺水 刚开始练仰泳腿，最怕什么？翻船、呛水、不稳…别怕！有了背漂和浮板，安全感直接拉满～ 我自己一开始就是这么练的，从“全副武装”到慢慢卸装备，真的超有成就感。 📌 练习流程分享（按画面来👇） 1️⃣ 背漂+浮板双保险 刚上手仰泳腿，我会乖乖穿着背漂、手抓浮板，整个人稳得很，不怕沉。 2️⃣ 背漂托稳，浮板拉直 背漂帮你托住后背，浮板就像在帮你把身体“拉直”，踢腿就不会东倒西歪。 3️⃣ 踢腿秘诀 踢腿一定是大腿带小腿，动作轻，不要猛压水～这样才能踢出“哗啦啦”的泡泡感。 4️⃣ 自然漂浮 背漂的好处是让屁股自然浮起来，身体一条直线，踢起来又稳又省力。 5️⃣ 先找平衡 别急着快，先稳稳躺水找平衡，稳住了才是王道。 6️⃣ 摘掉浮板试试 踢得稳了，就可以摘掉浮板，光靠背漂保持平衡，也很好玩。 7️⃣ 摘掉背漂=入门 当背漂也能摘掉的时候，恭喜！你的仰泳腿正式入门，可以开始练手臂配合+换气啦～ 💬 练仰泳的朋友，你们是直接“裸练”还是先靠装备？评论区聊聊～#仰泳 #学游泳 #游泳 #自学游泳 #游泳训练
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大侠在万宁（真实赶海）7月前
神州半岛第三湾，浆板冲浪浮潜跳水，刺激不危险#旅行推荐官 #水上运动 #极限运动 #海边 #户外
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安忘（南涌浪社）2月前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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威海踩水哥爱❤️动弹2年前
#跳水 #海边就要这个感觉 回到家乡体验“透心凉，心飞扬”的感受！#水上运动 #游泳爱好者 #跳水之高手跳水
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桐妹子5月前
欢迎走进金老师科学实验小课堂#科学小实验 #每天跟我涨知识
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蒙蒙李💥6天前
来了海岛我就这么拍～🏝️#哈浮8K运动飞行相机 #哈浮PROMAX
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芭拉啦8月前
海边跳水的少年 地中海的蓝色，热烈的生命，完美的夏日#夏天该有的样子 #海边 #地中海 #西班牙 #马略卡岛
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科学萌主11月前
快来！小实验带你探索未知角落
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船长Jack5月前
海边跳水 #大海 #夏天 #跳水 #旅游 #旅行
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青岛跳水崔哥1月前
今日小年 晨练青岛奥帆跳水
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牧羊少女奇幻之旅3月前
学不会游泳源于我对水的恐惧，被浪花劈头盖脸拍进海底再浮起来，呛的鼻子耳朵都是咸的，循环往复。 某一刻，我突然发现自己不再害怕水了。 #户外运动爱好者 #旅行推荐官 #海边 #冲浪 #户外
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重庆桨板J.MI.（户外）2周前
感受大海的旋律#浮潜#跳水#海边徒步
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圆圆🌸2月前
根据海水的密度是1.025（大于1的）， 而人的密度平均是0.98（小于1的）， 所以浮上来是一定的。 就算从10m跳下来也不会超过2s会浮起来。 一两秒而已，不怕！！！！！ 不去分析“害怕”， 而以为自己不敢“纵身一跃”， 你永远不知道你错过了多少惊喜。 上班过敏，可是跳水它上瘾啊！！！！#在大自然里chill一下 #三亚跳水
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广东汇乐水上游乐用品3年前
穿救生衣跳水会浮起来吗 #救生衣不会 #救生衣瓶装 #救生衣讲解
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鑫厦远海员培训派遣部.小江2年前
厦门海员培训海上求生必备技能 跳水训练 跳水台 游泳馆道 冬天是温水 夏天快到了，推荐厦门海员培训，厦门海员培训真的算是全国所有海员培训学校最好之一了，比邻厦门大学环境好，交通便利，附近更是旅游景点，在厦门美丽的环岛路海边，在环境优美的地方学习更有动力，而且费用低，吃住便宜，干净卫生，通过率高，时间短，一个月就可以搞定，厦门市海员培训中心 #海员培训 #邮轮海乘#基安跳水#国际海员
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