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跟龙教练浪里飞
2周前
不会游泳的人,潜意识里就觉得跳进水里就会沉下去浮不起来,新手初学,教练保护下,多练习跳水,练胆量的同时也可以提升水性,在上浮的过程中感受到水的浮力。#改变从阳光游泳健身开始
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想你的风吹到了
3周前
#学游泳我是认真的 #意外落水怎么办 #潜水
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安忘(南涌浪社)
3周前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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咔叽大魔王
3年前
纵身一跃,翻身跳进大海。悬崖跳水,这才是夏天的正确打开方式。#户外 #老外真会玩 #海边 #大海 #运动 #极限运动 #刺激
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奥地利Redbull
4年前
超人宣布回归,这次有落水慢动作教学 #cliffdiving #一起看海 #带你去看海 #海边
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三亚大东海跳水蓝洞写真
7月前
#这是海边独有的氛围感 #海岛度假 #跳水#三亚大东海断桥跳水 #危险动作请勿模仿
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安忘(南涌浪社)
3周前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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三亚大东海跳水蓝洞写真
7月前
#享受夏日与海风 #海边就要这个感觉 #跳水#三亚大东海断桥跳水 #危险动作请勿模仿
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万锦合泰/香颂小刘教练zzz
3月前
出发跳水是游泳比赛的“第一刀” 出发跳水,是游泳比赛的“第一刀” 这刀划得好,前15米都是你的节奏 作为一名二级运动员 我深知每个细节都要扣到毫米级: 1.预备姿势:脚尖抠紧台沿,重心前压像满弓 2.起跳瞬间:腿是引擎,手是舵,身体绷成一条标枪 3.空中姿态:流线型!流线型!流线型! 4.入水角度:手指先破水,身体钻同一个“洞” 5.水下阶段:3-6次海豚腿是隐形加速器或一次爆发的长划臂 6.出水衔接:沿着平滑弧线浮起,速度不掉档直接接第一划 从听令到触壁 完美呈现就是把每个0.1秒都用到极致 二级不是终点 是精雕细琢的开始 你的出发有什么独门秘诀? 评论区见真章 #游泳比赛 #游泳教学 #呼和浩特市 #日常训练 #坚持的意义
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大连滑雪教练
8月前
大连象鼻山跳水纪实,勇气和胆量的体现,都活一次何不大胆尝试#潜水 #水上运动 #极限运动 #带你去看海 #带你去看海边美景
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六(方磊磊)
7月前
#大东海断崖 #三亚断桥蓝洞户外俱乐部 #留下美好的回忆 #海浪🌊 #海边的风
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msp734698
3年前
敢在海边天坑跳水,真是惊心动魄…#危险瞬间 #惊魂一刻 #跳水 #视觉震撼 #注意安全 #珍爱生命
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铁豆豆👀
1年前
三亚大东海断桥+浮潜详细攻略!这里值得你打发一天时间。 我们勇敢去体验生命中的新挑战,人生才会更加丰富多彩啊~全程影石360全景相机X4记录拍摄🎬 #勇敢的人先享受世界 #大东海断桥跳水 #三亚浮潜 #X4全景相机 #运动相机
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安忘(南涌浪社)
5天前
每当我找不到存在的意义,我就跳水!#跳水 #海边 #一起来玩水 #水下拍摄 #保持热爱奔赴山海
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小七行摄
6月前
海边跳水太有意思了#大连 #旅行推荐官 #我的摄影日记 #游泳 #大海
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阿良的户外生活
1月前
还记得赤岭亮哥吗?我教他划桨板 他带我挑战跳水炸鱼!哈哈哈 竟然还有他不敢玩的……#户外运动#跳水#海边跳水#陵水跳水#桨板#桨板跳水
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三江源
4天前
高手过招,胆大心细。(摄影师/海边)#跳水#小桂林#高手在民间 @周红
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安忘(南涌浪社)
1周前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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安忘(南涌浪社)
2周前
自由万岁,快乐无罪!#跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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三亚帅帅海上项目俱乐部
7月前
来感受零重力的快乐。#唐帅跳水俱乐部#户外#三亚#跳水#一起来玩水
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淡定肖宇
2周前
只要今天比昨天好一点 这不就是希望嘛#跳水#公开水域游泳注意安全
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用GoPro的旅游侠
7月前
夏天带着运动相机去海边玩水,一定一定要选一个好用的浮力自拍杆!能自拍,掉水里还不怕丢!泰迅的浮力三脚架自拍杆真的无敌了#运动相机配件 #运动相机 #自拍杆推荐 #海岛旅行 #泰迅 @泰迅TELESIN智能设备旗舰店
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旷野杰克
2周前
(一)水面系作钓黄条鰤五条鰤如何控饵 路亚玩法中有两个重名的浮水铅笔 海钓中常使用的英文叫floating stickbait(直译浮起来的木棍饵)或者diving pencil (可以入水的铅笔)淡水中常使用的英文叫walking pencil(之子狗)视频中介绍的是前者 #钓鱼 #路亚 #波爬水面系
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无为
3月前
#游泳跳水 泜水清且浅,沙砾明可数。漾漾浮轻波,悠悠汇远浦。千山倒空青,乱石兀崖堵。我来恣游泳,浩歌怀往古。 核心:山野清溪畅泳,豪情怀古,画面感极强。
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安南谣
1年前
不一样的海边跳水,各有千秋。 #没有大海的夏天是不完整的 #这个夏天浪起来 #主打一个真实 #户外跳水 #专业动作请勿轻易模仿
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安忘(南涌浪社)
4天前
每当我找不到存在的意义,我就去跳水!#跳水 #海边 #一起来玩水 #水下拍摄 #保持热爱奔赴山海
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文昌麦紫姑娘
1年前
终于来三亚跳水了,在抖音上看的春心荡漾#大东海断桥跳水
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威海踩水哥爱❤️动弹
1年前
总教练气疯了 这一波操作猛如虎,给总教练气的半死!!#炸鱼式跳水 #一起来玩水 #海边就要这个感觉 #身体和灵魂总有一个在路上 #高难度动作
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Linda手作
3天前
这趟泰国就自由落体式快乐吧 不看秀 不骑大象 不让男模举高高 那就纵深入海烦恼全被浪冲跑 #海边跳水 #跳海 #水上运动
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果果(追风少年)
6月前
#记录美好生活每一天 #秀出我的硬核实力
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鑫哥追剧
1周前
不可思议的挑战,最后一级直接把我看呆了。 #老铁科学玩一夏 #奇怪的知识增加了 #搭伙吧老铁 #暑你最有料 #奇葩挑战
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旅游探店与探奇
6月前
2025年9月28日今年第91次下海游泳于大连星海湾海水浴场,蛙腿蝶泳练习、爬泳练习、蛙泳练习、左右侧游(扛水、嫦娥奔月)练习、浮泳(浮漂、水中漂、躺漂、老头漂)练习、侧卧漂练习、狗刨式游泳练习、抬头爬泳(量水、鹞子水)练习、水中纵移漫步(脱手踩水、立泳)练习#大连 #洗海澡 #海边游泳 #户外游泳 #游泳 @世界冠军杨丽娜 @吴准笑教游泳 @野泳侠 @游泳教练刘芳 @世界游泳冠军李哲思Liz @🇨🇳泳教头 @泳坛第二【泳哥】 @孤泳魁哥 @乐达游泳萌萌老师 @游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播 @雷哥教游泳(齐齐哈尔游泳教练) @游泳教练燕华 @亲爱的国民表哥 @汉江浪里个浪 @180泳教芳姐 @Few游泳 @浪里肥勺
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安忘(南涌浪社)
1周前
希望我们去看更广阔的世界 而不是在鸡毛蒜皮的小事中脱不了身 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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西红柿炒番茄
4天前
夏天要来了🏝️#炸鱼队跳水 #海边
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有人么
2月前
鼓足勇气第一次头朝下跳水#海外生活 #游泳我是认真的 #游泳跳水 #游泳 #海边
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半岛网-浪尖科技
3月前
别人瑟瑟发抖,他们沸腾大海!青岛小伙陪青岛大爷雪中“蹦极” 网友:难怪全运会能拿那么多金牌#青岛 #跳水 #游泳 #大海
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❤vivian❤
2天前
勇敢的人先享受世界,又勇敢了一次✌🏻🌴#三亚跳水 #海边发疯 #跳水
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无敌蟾蜍
1周前
航海专业课#跳水 #学校泳池
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简单
1周前
#我要上大热门 海边高台跳水¥不惧风浪严寒坚持冬泳跳水!冬泳人的快乐!
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德源视
3年前
三男子在海边礁石玩跳水,结果差一点没上来。#跳水 #海边 #危险瞬间 #惊魂一刻 #注意安全
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巴迪游艇水上体验官方号
4天前
别再瞎浮潜!这才是打开大海的正确方式🌊 #浮潜 #浮潜攻略 #海边浮潜 #玻璃海浮潜 #不会游泳也能浮潜
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读嘉新闻
2年前
6月4日(发布),山东,大爷录视频展示跳水技能,噗通一声过后浮起来个“大妈”。#你大爷永远是你大爷 #跳水 #危险动作请勿模仿 #游泳 来源:@胜者
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村里的初七
1年前
带着明明在海边收获了点乌鱼,拿着回家做个跳水乌鱼吃它不香嘛#出海的快乐有谁懂#新农人计划2024 #寻山探海征集令 @抖音小助手
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热寂
8月前
#青岛旅游攻略 #跳水世界杯 #栈桥海鸥 天津但是青岛
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2005
王超摩托艇俱乐部
2周前
三亚榆亚路王超户外俱乐部,抖音评分4.9。238元体验大东海跳水二视角,无需取票。黑皮八块腹肌小哥哥抱跳、指导,刺激安全,拍二视角视频,解压又能留回忆,分享抖音超赞! (注意,叠加秒杀后的价格是238元,团购价是248元;)#一个人看海 #海岸线 #后海湾 #夏日海边 #全国自驾游
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青岛跳水崔哥
11月前
#海边随拍 #坚持锻炼就会收获 #坚持的我们
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阿芝姐姐
3天前
跳水的快乐!畅游在风浪里!
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梅困了鸭
6月前
📍万宁·神州半岛 是时候抓住夏天的尾巴 使劲跳水争取把游泳学会 #户外 #海边 #万宁 #游泳
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水花怪
7月前
🏊♂️ 自学仰泳入门小贴士|新手稳稳躺水 刚开始练仰泳腿,最怕什么?翻船、呛水、不稳…别怕!有了背漂和浮板,安全感直接拉满~ 我自己一开始就是这么练的,从“全副武装”到慢慢卸装备,真的超有成就感。 📌 练习流程分享(按画面来👇) 1️⃣ 背漂+浮板双保险 刚上手仰泳腿,我会乖乖穿着背漂、手抓浮板,整个人稳得很,不怕沉。 2️⃣ 背漂托稳,浮板拉直 背漂帮你托住后背,浮板就像在帮你把身体“拉直”,踢腿就不会东倒西歪。 3️⃣ 踢腿秘诀 踢腿一定是大腿带小腿,动作轻,不要猛压水~这样才能踢出“哗啦啦”的泡泡感。 4️⃣ 自然漂浮 背漂的好处是让屁股自然浮起来,身体一条直线,踢起来又稳又省力。 5️⃣ 先找平衡 别急着快,先稳稳躺水找平衡,稳住了才是王道。 6️⃣ 摘掉浮板试试 踢得稳了,就可以摘掉浮板,光靠背漂保持平衡,也很好玩。 7️⃣ 摘掉背漂=入门 当背漂也能摘掉的时候,恭喜!你的仰泳腿正式入门,可以开始练手臂配合+换气啦~ 💬 练仰泳的朋友,你们是直接“裸练”还是先靠装备?评论区聊聊~#仰泳 #学游泳 #游泳 #自学游泳 #游泳训练
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大侠在万宁(真实赶海)
7月前
神州半岛第三湾,浆板冲浪浮潜跳水,刺激不危险#旅行推荐官 #水上运动 #极限运动 #海边 #户外
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安忘(南涌浪社)
2月前
阳光 向上 乐观积极 这才是我们每天该有的样子 #跳水 #海边 #户外 #一起来玩水 #保持热爱奔赴山海
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威海踩水哥爱❤️动弹
2年前
#跳水 #海边就要这个感觉 回到家乡体验“透心凉,心飞扬”的感受!#水上运动 #游泳爱好者 #跳水之高手跳水
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桐妹子
5月前
欢迎走进金老师科学实验小课堂#科学小实验 #每天跟我涨知识
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蒙蒙李💥
6天前
来了海岛我就这么拍~🏝️#哈浮8K运动飞行相机 #哈浮PROMAX
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芭拉啦
8月前
海边跳水的少年 地中海的蓝色,热烈的生命,完美的夏日#夏天该有的样子 #海边 #地中海 #西班牙 #马略卡岛
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科学萌主
11月前
快来!小实验带你探索未知角落
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船长Jack
5月前
海边跳水 #大海 #夏天 #跳水 #旅游 #旅行
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青岛跳水崔哥
1月前
今日小年 晨练青岛奥帆跳水
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牧羊少女奇幻之旅
3月前
学不会游泳源于我对水的恐惧,被浪花劈头盖脸拍进海底再浮起来,呛的鼻子耳朵都是咸的,循环往复。 某一刻,我突然发现自己不再害怕水了。 #户外运动爱好者 #旅行推荐官 #海边 #冲浪 #户外
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重庆桨板J.MI.(户外)
2周前
感受大海的旋律#浮潜#跳水#海边徒步
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圆圆🌸
2月前
根据海水的密度是1.025(大于1的), 而人的密度平均是0.98(小于1的), 所以浮上来是一定的。 就算从10m跳下来也不会超过2s会浮起来。 一两秒而已,不怕!!!!! 不去分析“害怕”, 而以为自己不敢“纵身一跃”, 你永远不知道你错过了多少惊喜。 上班过敏,可是跳水它上瘾啊!!!!#在大自然里chill一下 #三亚跳水
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广东汇乐水上游乐用品
3年前
穿救生衣跳水会浮起来吗 #救生衣不会 #救生衣瓶装 #救生衣讲解
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鑫厦远海员培训派遣部.小江
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厦门海员培训海上求生必备技能 跳水训练 跳水台 游泳馆道 冬天是温水 夏天快到了,推荐厦门海员培训,厦门海员培训真的算是全国所有海员培训学校最好之一了,比邻厦门大学环境好,交通便利,附近更是旅游景点,在厦门美丽的环岛路海边,在环境优美的地方学习更有动力,而且费用低,吃住便宜,干净卫生,通过率高,时间短,一个月就可以搞定,厦门市海员培训中心 #海员培训 #邮轮海乘#基安跳水#国际海员
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