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鸭只源✔谢康辉2月前
平底锅一烙就成的菠菜鸡蛋饼，简单快手，好吃不费事！#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作人 #菠菜#鸡蛋饼
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李米 不吃米1月前
现在的菠菜很嫩，用来烙菜饼很好吃，做了几种不太样子的菜饼，每一个都是皮薄陷大柔软好吃，无油烙饼，还有浓浓的面香味，真的特别好吃，推荐你们试一下～#分享家乡美食 #菜饼
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泡芙小食光🍜4月前
#在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 今天来做一个菠菜菜饼，翠绿翠绿的裹满蒜汁辣椒吃起来也太过瘾了～
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乐豆麻麻🎀3年前
菠菜鸡蛋饼，低卡又好吃😋 #菠菜饼 #宅家抖出好食光 #没事霍霍面 #春天的味道 #抖音美食推荐官
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胖睿妈辅食喂养7月前
不爱吃蔬菜的宝宝一定不要错过这个菠菜玉米饼！维生素膳食纤维满满！#宝宝辅食 #辅食分享 #早餐饼 #辅食教程 #宝妈分享
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晶晶婆婆🍑爱生活1年前
这样做的菠菜胡萝卜菜馍简单又好吃#美食教程 #我的厨房日记 #菜馍 #美食分享 #菠菜馍的家常做法
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丽帆云泽10月前
#早餐🌿 **「早安，绿意能量」** 现烙菠菜饼，外脆内软，一口咬住的鲜甜。
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@小白爱美食11月前
用菠菜做的锅盔，外皮焦香酥脆，内里蓬松宣软，特别的好吃#菠菜 #锅盔 #菠菜新吃法 #陕西美食
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很靠近海6天前
陕西菠菜煎饼教程分享来啦！ 比起白面煎饼我更爱吃菠菜煎饼，软软糯糯，还带着菠菜的清香 #煎饼 #教程 #美食 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 @抖音小助手
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暖月养生日记4月前
5分钟快手早餐，简单营养不费妈#在家做美食 #早餐 #鸡蛋菠菜饼 #懒人美食 #儿童早餐
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阁妈的三餐四季8月前
小糖饼简单还好吃，孩子都爱，蔬菜饼营养美味，安排吧。#抖音美食 #营养早餐 #糖饼
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桃桃轻食零食6月前
身材管理期一定要试试～用菠菜做的菜饼子，粗粮细作太好吃了😋就连家里不爱吃青菜的小朋友都很喜欢吃#菠菜饼子#轻食 #粗粮 #低卡低脂 #早餐吃什么
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小薯条麻麻2周前
刚出锅的菠菜菜饼，碧绿暄软，麦香裹着菜鲜，蘸上油泼辣子蒜水，是陕西人家常的踏实滋味，清淡不腻，越吃越香。#野菜美食 #动手自己做美食
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把落日留在夕阳里2周前
第23集/菜馍 用菠菜趴地菠菜嗒的菜馍好吃#菜饼#菜馍#健康美食自己做
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郭郭生活记2周前
现在这个季节正是吃菠菜的时候，一起做菠菜饼吃吧，好吃又补铁✌️✌️✌️#跟着抖音做美食 #菠菜新吃法 #地方特色小吃 #分享生活#一起吃饭吧
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二妮有点圆2月前
今天揍个菠菜馅的菜馍，皮薄馅又多做法还简单，老乡嫩有多久没吃了？#塌菜馍 #河南趴地菠菜#河南到底有多少好吃的菜
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派大星好物分享4月前
菠菜做法解锁，家庭版菠菜馍，香脆可口，营养美味，在家学做起来吧#在家做美食 #美食制作分享 #健康美食自己做 #我要上热门🔥🔥
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老牛爱生活2周前
该吃山东春天里的省菜菠菜#舌尖上的家乡美食 #菜饼 #晒晒你自制的创意美食 #展示一下我的自制美食 #菠菜新吃法
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硬核饲养员3周前
春天就适合吃这个菠菜馍，清淡不腻，健康又管饱#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #年后吃点清淡的
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海洋和妈妈的生活1周前
用菠菜烙的薄饼很好吃哇，满满的菠菜吃起来吧。#菠菜薄饼#五香粉#美食教程#好物分享#分享家乡美食
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小敏儿1周前
想吃就做，心心念念的好几天的菜饼，终于吃到嘴里了#夹饼 #摊煎饼
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我的厨房日记10月前
家庭版自制菠菜鸡蛋饼 老少皆宜健康美味！#菠菜饼 #菠菜鸡蛋饼 #菠菜的家常做法 #下饭家常菜
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老姨私房菜3天前
@DOU+小助手 吃菠菜的季节 #美食教程 #传统美食
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带你去火辣辣4月前
分享#菠菜菜馍 的家常做法，既有主食又有菜，不知道吃啥饭的时候，首选就是#塌菜馍 #河南传统美食 #省饭课代表 #塌菜馍的家常做法
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乡土丫头1周前
春天正是吃菠菜的季节，试试这样做的菠菜饼，外酥里软又多层，又香又好吃#在家做美食 #菠菜饼 #菠菜 #面食 #万物皆可青团
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郑能量好鲁菜11月前
家庭传统烙饼方法在搭配上这个笨菠菜，一口咬出儿时的味道。 #美食教程 #一起学做菜 #春日美食大赏 #菠菜新吃法 #菜饼的家常做法
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悠悠妈妈的生活日记9月前
想要宝宝脾胃好，一定多安排发酵面食。今天做了菠菜发面小圆饼，往菠菜里加上一碗面粉，电饼铛烙一烙，出锅就是一锅圆乎乎胖嘟嘟的小饼，好看又好吃，深受孩子喜欢😘 #记录真实生活 #我的厨房日记 #菠菜发面饼 #美食
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贝贝厨房美食9月前
宝宝不爱吃菠菜，换个花样试试！！#宝宝辅食 #辅食教程 #早餐吃什么 #美食教程 #菠菜
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城城家的厨房日记8月前
#菠菜饼 #在家做美食 #我的厨房日记 #早餐 #汤圆 记录美好生活
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云妮🫧1周前
薄皮大馅的菠菜素馅饼 真是好吃到给肉都不换#家常便饭吃得香
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🍀四叶草1周前
用菠菜做成鸡蛋饼，营养健康自己吃着放心，做法也很简单。#菠菜鸡蛋饼 #跟着抖音做美食 #真实生活分享计划
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平视美食11月前
春季适量吃菠菜可以缓解春燥，增强免疫力，今天用菠菜做早餐饼 #美食分享 #早餐饼#菠菜鸡蛋饼
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娇娇面食分享1周前
低脂又美味的菠菜馅饼，皮薄馅大不漏馅，柔软好吃，少油不腻 #菠菜馅饼 #河南塌菜馍 #抖音美食创作者 #面食 #美食教程
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八零后厨房小记1周前
#创作者中心 #创作灵感 春天吃菠菜的季节，像我这样做太香了，也不涩嘴也不出汤，喜欢吃菠菜的不妨试试这样做#菜盒子饼 #菠菜新吃法
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芳的小生活1年前
塌菜馍，现在菠菜在不吃以后都不好吃了#妈呀太香了 #塌菜馍
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田田妈吖2月前
塌菜馍 今天塌菜馍，趴地菠菜算是放对了，很嫩有点甜味，好吃#在家做美食 #塌菜馍
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小苍娃品牌创始人1周前
烙菜馍#菜馍 #菜馍的家常做法 #菠菜
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一份大薯5月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之菠菜鸡蛋饼 #减脂餐 #懒人减肥 #蔬菜饼 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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维靓店4月前
菠菜饼好吃到爆#美食 #完美搭配 #营养早餐 #青菜
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文文的农村日常1年前
一半烫面一半发面，蔬菜馅饼这做法绝了，营养好吃，放几天都不硬#抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官 #生活的烟火气息 #创作者中心 #创作灵感
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小软芋圆美食分享11月前
低脂菠菜饼#菠菜鸡蛋饼 #电饼铛美食 #低脂低卡
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爱做饭的莹莹妈🍳3天前
#菜馍 #菠菜 #油馍 #农村美食 #乡村生活
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姝涵妈妈10月前
可以让宝宝多吃蔬菜的奶香菠菜小软饼，做法简单又营养#宝宝辅食#辅食教程#辅食
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农民阿源1年前
菠菜火烧简单又好吃的做法，皮薄馅多，太香了#馅饼 #烙饼 #美食 #春天的味道 #地方特色美食
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徐小妮的日常1年前
菠菜这样做也挺好吃的，妈妈的味道#动手自己做美食 #菠菜新吃法 #美食vlog #家乡的味道 #好吃到停不下来
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丑小鸭家常饭2周前
就这个菠菜发面饼，早起十多分钟就能烙好，营养美味，越嚼越香 #真实生活分享计划 #菠菜饼
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食全食美6天前
#早餐吃什么 #蔬菜鸡蛋烙 周末早餐:菠菜鸡蛋饼，加上培根太香啦😋
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小芒果辅食记8月前
🔥10分钟搞定宝宝早餐！菠菜肉蛋卷香到舔盘，带娃再忙也能轻松做～#宝宝辅食 #今日份早餐 #辅食教程 #早餐吃什么 #鸡蛋饼
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豪豪美食3月前
三分钟营养早餐！菠菜鸡蛋饼，清香软嫩，好吃又健康。搅一搅就能烙，简单零失败。#菠菜鸡蛋饼 #营养早餐 #快手菜
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简单👑5天前
#美食冷知识科普 #家常菠菜鸡蛋饼 #美食小技巧 #给孩子做饭的日常
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米豆小食光8月前
小朋友早餐🥣菠菜口袋饼，皮塔饼 万物皆可夹，钵钵鸡#做法简单又营养 #皮塔饼 #口袋饼 #小朋友早餐 #面食分享
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倩倩的日常1周前
第一次做菠菜油馍，烙至两面金黄，一层一层的外酥里软很好吃#我的乡村生活#菠菜油馍 #烙饼 #菠菜 #农村美食
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华姐爱生活10月前
#菠菜鸡蛋饼 #营养丰富 #菠菜含维生素和铁元素#做法简单又营养
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珍惜所有（赵小四大姐）1周前
菠菜饼太好吃啦#味道好极了你们想吃吗
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甜甜辅食记5月前
9月应季蔬菜食谱，今天吃菠菜～做成软嫩鲜香的菠菜虾皮饼，营养又好吃！#宝宝辅食#辅食教程#辅食分享 #宝宝爱吃#宝妈分享
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奕霆妈妈3天前
#真实生活分享计划，自制菠菜口袋饼，松软有嚼劲，万物皆可夹，早餐有着落啦～#早餐 #抖音美食推荐官 #菠菜 #饼
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归巢小灶1周前
99年男生，小县城工作，不吃外卖，今天给自己做了菠菜菜馍。#烙饼 #动手自己做美食 #美食小技巧
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婉婉的幸福生活11月前
好吃的菠菜韭菜盒子，千层肉饼#我的乡村生活 #农村美食 #谁懂这一口的好吃程度 #好客山东好品山东
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小张在厨房5天前
300克面就能做一大摞菠菜烙馍，太香了 软乎乎、能分层的菠菜烙馍，不用发面，不用醒很久，清淡又劲道，老人孩子都爱吃！#美食教程 #烙馍 #地方特色美食 #面食 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @上热门🔥🔥🔥
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猫妈-胖小鱼🐟2周前
自己种的菠菜，烙成鸡蛋饼，又鲜又香#菠菜鸡蛋饼 #我的厨房日记 #美食分享
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甜甜辅食记6月前
9月应季蔬菜食谱，今天吃菠菜～做成软嫩鲜香的菠菜虾皮饼，营养又好吃！#宝宝辅食#辅食教程#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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