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大毛DAMO4月前
零基础从这开始 #运球训练#训练计划#篮球训练 #大毛DAMO
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小王是9号🏀3月前
作为新手，原地基础运球是提升最快也是最基础的基本功之一，每天十分钟就可以帮助初学者以及小球员很好的提升运控能力，今天这条视频告诉你答案#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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凉宇十三（小李教练）11月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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左手 杨教练10月前
超详细零基础口袋运球细节原理，掌握口袋运球 突破 运球 投篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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每天一招野球技11月前
3个基础运球训练，适合初学者，简单又实用！ #篮球基本功 #控球训练 #运球节奏 #球性练习 #用篮球表达心情
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施教练聊教学10月前
第十三集：强化运球的练习方法，原地运球的几种训练，都是比较简单基础的，比较适合孩子们练习#运球基本功 #教学篮球 #篮球课堂
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贝贝-10月前
运球熟练了就能控球 #运球基本功 #控球 #篮球基本功 #篮球教学 #新手打篮球
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凉宇十三（小李教练）10月前
4大基础运球元素——拉：口袋运球 #口袋运球 #篮球运球 #运球节奏 #篮球教学 #篮球干货
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蚊子、3周前
这个视频让你学会并加强你的运球步，最简单的脚步往往最容易被忽略。其实它才是成为控运高手的基础。 #干货分享#运球步 #训练师蚊子
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昆明训练师 万仔4月前
运球步 运球总砸脚，加速总掉球？那应该是因为你没有学会运球步。#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #运球步
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左手 杨教练10月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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张毅峰（峰少）3月前
运球基础，节奏感练习，对所有新手小朋友都会有很大的帮助！#峰少足球训练营
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左手 杨教练8月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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左手 杨教练1月前
零基础 震荡运球 #dou上热门 #篮球#篮球教学#篮球技巧
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正经儿打球🏀的9号8月前
新手学习打篮球必须要练习的几个动作！赶紧练起来！#篮球基础教学 #打篮球新手教程 #篮球基本功
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左手 杨教练6月前
新手必练基础，行进间脚步和组合运球。#青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧
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YA3周前
行进间运球这么练！让你的进攻更加流畅 #行进间运球 #篮球教学 #干货分享 #篮球技巧 @DOU+小助手
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贝贝-10月前
6个基础的运球脚步 #篮球基本功 #篮球零基础#篮球教学 #运球训练 #运球基本功
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贝贝-2月前
别再拍球了，最基础的运球发力一定要掌握 #篮球运球 #篮球零基础 #篮球教学 #篮球运球教学 #篮球干货
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大毛DAMO1月前
不要打了鸡血一次狂练几个小时，关键是有没有每天去坚持 #篮球教学 #篮球训练 #篮球基本功 #运球训练 #大毛DAMO
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凉宇十三（小李教练）9月前
4大基础运球元素——拨：变向的基本手法 #运球训练 #运球 #变向过人 #篮球教学 #篮球技巧
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左手 杨教练10月前
超详细的运球转身细节原理！出现这种情况，你永远转不快 #dou上热门#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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左手 杨教练5月前
悬浮运球都不会，怎么打比赛 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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铭（跟练版）4月前
停！你的球感差，是因为练错了顺序。#篮球干货 #运球训练 #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球基本功
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Lynn-飞天猪8月前
回复 @012M的评论 为什么练了很久的运球 都还是运不好？#篮球 #篮球基本功 #运球节奏
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大班🏀小仙道6月前
新手学篮球看过来，30秒教会你入门基础运球：高低运球 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #狂迷篮球
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，5种基础口袋运球进攻脚步框架 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #实战篮球
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铭（跟练版）4月前
我发现了运球发力的“三级火箭”！告别手臂酸疼，用身体打球。#运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球教学
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驻马店市青少年宫体育2月前
拆解运球的基本逻辑，基础运球解析#篮球基本功#篮球教学#少儿篮球教学 #创作者中心 #创作灵感
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YA8月前
分享一个实用基础的运球技巧“跟随延伸” #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练 @DOU+上热门
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袁晓生🏀9月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
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凉宇十三（小李教练）3月前
百炼22%：“运球步”是打篮球协调的基础 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球步 #篮球
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篮球小李教练5月前
想让运球更丝滑？这5个基础脚步先练明白。 #青年创作者成长计划 #篮球干货 #篮球脚步 #运球脚步 #篮球实战
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左手 杨教练6月前
运球没有节奏，没有一抽一晃的感觉，这些最基础的节奏必须掌握 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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左手 杨教练1月前
零基础 胯下运球 细节 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧
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别喊我老杨5月前
四项基本运球我Get了！#ACE宝贝家长答疑篇 #篮球🏀 #运球训练 #篮球干货 #篮球技巧教学
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AF泡菜3月前
看欧文训练，学垂直运球！#篮球需要沉淀 #篮球基础 #篮球教学 #dou来运动吧 #运球教学
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DL8月前
6种基础的运球脚步，改善身体协调提高实战能力#篮球 #运球脚步 #篮球基本功 #运球基本功 #篮球教学
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施教练聊教学2月前
#真实生活分享计划 篮球规则学习-运球违例#篮球规则 #二次运球
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左手 杨教练9月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
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未来之星⭐Bobo.1月前
慢练是快成，基础打牢，进阶才不慌#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球基本功训练 #创作灵感
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凉宇十三（小李教练）3月前
百炼23%：“动态步”是丰富运球脚步的前提 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #运球脚步 #青年创作者成长计划
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜新手运球中的一些细节，看看你中招了没！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #干货分享 #运球姿势
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阿江🏀6月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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水木大龙5天前
控球怎么练？ #美国篮球 #篮球教学 #控球 #水木青训 #青少年篮球
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凉宇十三（小李教练）10月前
4大基础运球元素——圈：圈运球的妙用 #圈运球 #运球 #运球训练 #篮球运球 #篮球干货
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LENZO（伦佐）2月前
基础运球解析#运球训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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lam-ball1月前
运球基础篇-运球基础 “像一位优雅的舞者去打球。”#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球基本功
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北京tiger上门体育2月前
从0到1的学习篮球，最基础也是最必要的技能 你是不是也运球无法掌控方向？跟我来学习最基础的运球发力#篮球基础 #北京 #少儿篮球 #中考体育 #家庭教育
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左手 杨教练10月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
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AF泡菜4周前
大臂翻转成习惯，运球自然难翻腕！#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #篮球基础教学
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草根🏀训练师言西早（接私教）4月前
IPT真技巧｜过桥运球你真的练对了吗❓ #跟着我零基础开始控球训练 #内容启发搜索 #篮球基础教学
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金蘭Junior3周前
五个细节学会胯下运球 胯下打腿？ 还是胯下丢球， 练好这五个细节成为球场王炸😁 #篮球基本功教学训练 #篮球基础教学 #篮球技巧教学 #女篮教程 #篮球教学 @Monster北京女篮
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穿3号的晴子🏀8月前
原地基础运球，练就有效 #控球训练 #篮球基本功 #球性训练 #运球节奏
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篮球技巧训练师胡缤允2周前
大家都说 这些理论小孩子能听懂吗？ 我就直接实录了 因为没带麦克风 有点吵 大家将就看看。45分钟完成口袋运球的掌控。孩子们其实非常聪明。传授了才能学会。理解了才能做出来。 篮球技术训练从来不是练出来的##篮球技术训练 #篮球
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AF泡菜1月前
这个基础动作，你有没有做错？#篮球教学 #篮球基础 #运球教学 #运球 #篮球技巧
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篮球弹药库2天前
投篮和突破都不够快？那就通过空间变化去进攻吧 #篮球弹药库 #运球过人 #篮球进攻技巧 #篮球基本功 #后撤步
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街东🏀篮球不说谎11月前
基础的控球就这么几种 你就按照这个视频往死里练，肯定有效果 #篮球干货 #街东篮球教学 #控球练习
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李涵2月前
基础运球细节#篮球教学 #基础运球 #篮球基本功 #篮球技巧
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）3天前
行进间运球是打球必备基础，练习时注意身体直立，运球节奏和步伐一致。 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货#篮球需要沉淀
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波波老师🏀2月前
从零开始学篮球｜变向运球 #篮球教学 #篮球 #基础教学
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大鲨鱼篮球从教练1周前
原地基础运球，练就有效！ #篮球基本功 #控球训练#运球节奏
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AF泡菜4天前
想要运球好，肩关节灵活很重要！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球基础教学
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龙口启点体育3天前
从零开始学篮球，新手必练！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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