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小磊文字2周前
#房岩小哥 #动作这一块拿捏死死的 #气质这一块拿捏死死的 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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戴主任7月前
#细嚼慢咽，#中医文化传承，健康理念
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荣格格.2月前
妈妈的自由是奶奶给的 有了孩子才明白 有长辈帮衬的家庭何其幸福与幸运 可以细嚼慢咽的吃饭 可以安心的洗澡 可以有社交有朋友可以补觉 可以不用洗碗洗衣做饭 可以想干什么干什么 生活本不易 只是有人替你负重前行#婆婆 #vlog日常 #记录真实生活 #有种爱叫隔辈亲 #带娃的日子
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综合素质教育王老师23周前
小不点 #素质教育 细嚼慢咽，我还以为小不点是饿了，没想到是面条太好吃了。
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）4天前
能正常吃饭太好了！#就想说点大实话 #吃瘦不饿瘦 #唯美食不能辜负 #细嚼慢咽
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爱养生的敏（养心）2月前
细嚼慢咽，身体好#养生#上热门
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芃芃超简单5月前
以前觉得噎死人是个笑话，当发生在我自己身上时，我才觉得可怕，有些事确实只有经历才会有发言权，吃东西千万记得细嚼慢咽，另外，可以的话，认真学好海姆立克，关键时刻能救命。感谢那位好心的大哥，帮我做完海姆立克还一直叮嘱我，还有不舒服的就赶紧去医院，当时我的状态也不是太好，我连他的脸都没看清，只知道是个很魁梧的大哥，真的非常感谢🙏
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星宝姥姥⭐️🌻☀️2天前
#我要上热门 #偷拍的小吃货 #细嚼慢咽助胃宝宝消化 @DOU+小助手
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佐维Zovi6天前
我真的得好好夸夸你了 #光遇花憩节 #光遇人均小太阳 #光遇
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精简猪猪女5天前
吃饭还是要细嚼慢咽 #细嚼慢咽好处多 #慢慢吃 #早睡早起 #早饭很重要 #好好吃早餐
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张土土@6月前
柴米油盐，才是人间烟火最真实的浪漫。#小夫妻的幸福生活 #记录生活 #内容太过真实
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爱吃锅包肉1天前
减肥真的还是有人分享实用的干货才行，不然真的会崩溃#细嚼慢咽#好习惯#干货分享
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）1年前
震惊脸！此女子一口嚼了100多下？｜沉浸式手把手教你细嚼慢咽｜韩综《没有食欲的姐姐们》的境界已经达成百分之70｜当我时隔很久再回想终于理解了所有的瘦子们，其实原来真的有所谓的“吃瘦”，但是吃的重点不在你吃什么而在于你如何咀嚼！ #美食vlog #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #内容启发搜索
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教练老张5月前
细嚼慢咽有助于品尝食物原来的味道#会员减脂误区
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不吃零食10月前
细嚼慢咽让我实现了真正的饮食自由#一起减肥打卡 #细嚼慢咽 #记录真实生活 #豆腐干 #谁懂这一口的好吃程度
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美美存😘2周前
#刘浩存 @DOU+小助手 @抖音 @DOU+上热门 @流量扶持
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yucco2周前
#胃镜检查 #细嚼慢咽八分饱 #健康才是最大的财富
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匠心严选茶舍懒人清清茶铺7月前
细嚼慢咽好处竟然这么多？？？？边吃饭边聊天竟然还不容易吃胖？？？今天又是涨知识的一天！#减肥 #减脂 #瘦 #靠吃减肥 #瘦瘦瘦
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双姐王冉太和板面2周前
天天说我吃饭狼吞虎咽，大家说说这算吗？细嚼慢咽是好，可我觉得大口吃饭才香！哈哈
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）1周前
在细嚼慢咽多吃的道路上越走越勇 #内容过于真实没毛病 #细嚼慢咽 #vlog日常 #内容太过真实 #吃货日常
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房岩搞笑片段🎬2周前
@DOU+上热门
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郑了凡6月前
#细嚼慢咽 #正能量 #健康科普 #养生
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小米的房间5月前
细嚼慢咽的重要性，家人们一定要学会#细嚼慢咽 #减肥 #饮食习惯 #好好吃饭好好生活
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追梦的冬梅2月前
不想吃撑你就得细嚼慢咽#细嚼慢咽 #养脾胃 #养生
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红摩诘6月前
为啥说沉默是最高级的修养？ 沉默不是简单的闭嘴，而是一种深刻的修养。是一种看透不说透的智慧，是一种心中有数却不炫耀的自信，是一种尊重他人也保护自己的处世哲学。#红楼梦 #红楼梦解说 #沉默是金 #修养和素质 #说话的艺术
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上海六院普外科韩医生6月前
细嚼慢咽 是常被忽略的减肥关键 #减肥 #袖状胃 #生活化减肥倡导者韩晓东 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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慢食伴侣1天前
很多人都意识不到细嚼慢咽有多好！ 狼吞虎咽，机械性进食，已经成为了现在很多人的习惯！ 但是你们有没有觉得经常察觉到肚子胀胀的，身体很撑，很不舒服！因为食物吃太快了，食物只是堆积到了胃里，还没得及消化！但现在人都在强撑，他们等着疾病来的时候才想着改变！ 而且明明工作压力很大了，吃饭是工作中唯一可以放松和享受的时刻，也是可以用正念饮食缓解情绪和压力的时刻，但是很多人都忘记了这一点！ 希望更多人都能加入慢食的大家庭里！逐步回归享受，正念的正常生活！ #细嚼慢咽[话题]# #正念饮食[话题]# #好好吃饭也是一种远见[话题]#
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养胃大曾10月前
如何养成细嚼慢咽习惯#胃食管反流 #反流性食管炎
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张老师咨询工作室B23月前
第一，吃得要慢，细嚼慢咽。 第二，以主食为主， 吃到七成饱就行，不能撑。 #饮食习惯 #日常饮食 #简单饮食 #饮食调整
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☞云南姑娘在四川琴妹儿1周前
跟着四川婆家人去吃席，就被四川人的这种素质深深吸引, 我觉得很值得学习，在四川这边做客吃席都是要等客人坐齐了，菜上齐了，才会开始动用筷子的，也从不抢菜不打包，文明用餐，送礼200到400元可以全家老小一起去，哪个先吃好了，还要说你们慢慢吃，还要挨个挨个的称呼这个叔叔那个嬢嬢的喊完才下桌，满桌子的菜吃不完晚上接着吃，这样的地方你们喜欢吗?反正我是喜欢，也喜欢四川这里的生活#上热门@DOU+小助手#远嫁#四川
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蓉光焕发（练功版）1月前
主食为主，细嚼慢咽七分饱真的牛 #日常唠嗑 #养脾胃 #合理饮食 #少食多餐 #细嚼慢咽
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新建佰巧宴流动酒席-春花2周前
我觉得江西人在吃席这方面的素质真是刻在骨子里的，人没来齐都不会动筷，更不可能去抢菜打包，真的非常文明有素质#江西 #流动酒席 #佰巧宴
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张老师咨询工作室B22月前
吃饭要节制， 慢慢吃， 细嚼慢咽， 管住嘴 #饮食习惯 #细嚼慢咽 #主食为主 #管住嘴巴
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森阳掌柜（火爪哥）1年前
吃饭细嚼慢咽的狗就是有病！#养狗经验分享 #新手养狗 #狗狗 #科学养宠攻略
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张老师咨询工作室B22月前
如果你去外面吃东西，只吃两种菜也没问题。 要记住管住嘴巴，吃慢一点，细嚼慢咽最关键。 #饮食管理 #饮食管控 #日常生活 #日常饮食
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配角3周前
秘密藏在你肚子里 #爱情 #热门 #抖音推广
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恰小妖在辟谷5月前
细嚼慢咽也许是减肥的终极之路💪(•_•💪)#内容太过真实 #減肥 #强烈推荐 #知识分享 #健身饮食
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满小满的日记🍼3天前
妈妈的自由是外婆给的 有了孩子才明白 有长辈帮衬的家庭何其幸福与幸运 可以细嚼慢咽的吃饭 可以安心的洗澡 可以有社交有朋友可以补觉 可以不用洗碗洗衣做饭 可以想干什么干什么 生活本不易只是有人替你负重前行罢了 当妈后才明白 为什么歌谣都是"摇啊摇摇到外婆桥"母爱就像一场轮回 外婆带娃什么都不图出钱出力不出嘴不是她有多闲 是她知道只要自己一放手累的就是她的女儿养儿方知父母恩 如果说妈妈是超人 那外婆就是超人的避风港#是妈妈 #外婆 #婚姻 #宝妈情感共鸣 #婚后生活
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大宝 飞哥 团队3周前
快递海飞最近爱上了沙琪玛，那种甜甜糯糯的感觉真舒服，飞哥不是吃不起大餐，只是觉得大餐浪费，沙琪玛5元吃倍饱，男人吃东西必须狼吞虎咽，我喜欢看男人这样吃东西，女人吃东西才是细嚼慢咽，女人吃东西要吃出我喜欢的感觉，女人是天下最美的高级哺乳动物，特别是女人吃东西能吃出楚楚动人的气质，那才是世界上最靓丽的风景。
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他们的故事丫呀1月前
吃饭还是得细嚼慢咽的好。吃饭还是得细嚼慢咽的好#ai创作浪潮计划#狼吞虎咽#人物故事#听别人的故事悟自己的人生#ai故事
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脾胃专家张伦8月前
胃口好很饿也要少吃点，保持七分饱细嚼慢咽 患者症状以胀气、嗳气为主，医生表示服药后食欲会明显恢复，但胃功能需一年巩固期。医生强调即使饥饿也应保持七分饱，细嚼慢咽。现需中西药结合治疗，服药后可能出现头晕、黑便，避免劳累焦虑影响恢复。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦
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康美（健康主播孵化师）7月前
今天跟大家分享一个吃饭的方法 想要胃好一定要细嚼慢咽 健康代谢管理 @健康小助手
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友谊减重张忠涛教授4月前
原来是真的！细嚼慢咽可以减肥！ #减肥#医学科普#体重管理年#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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花花果果2天前
什么叫真正的素质？看完你就沉默了#素质教育 #做人格局 #生活感悟 #教养
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）2周前
细嚼慢咽是为了更好的减肥 #细嚼慢咽 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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四叔龙虾1年前
为什么现在的爱情更像是一场快餐，我觉得细嚼慢咽才是婚姻的真谛#靖江同城 #谈恋爱 #催婚 #相亲 #离婚
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琴姐1周前
人民日报的这段话点醒了我，分享给你。并不是所有的人都能在早上7点钟起床，也别拿一碗饭来衡量一个人胃口的大小。有的人喜欢狼吞虎咽，有的人喜欢细嚼慢咽。允许别人做别人，也允许自己做自己。不是所有的鲜花都开在春天，不是所有的河流都流向大海。鲜花盛开在四季，河流流向八方。只要热爱，山川皆可平，处处皆风景。不是所有的选择都必须做出正确的选项，只要你想，你可以选择你喜欢的选项，沿途的花会一直开，以后的路也是。祝你，也祝我加油，朋友。#智慧人生#选择#读书#情感共鸣@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大芳1月前
#养胃餐食谱分享 #养胃#胃不好怎么吃饭#养脾胃
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小柯同学（逆袭版）6月前
细嚼慢咽是减肥当中必不可少的能力！！吃的慢食量就会慢慢变小 #日常唠嗑 #晚饭吃什么 #减脂小知识#变美变瘦变好看 #细嚼慢咽
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92年双鱼（养脾胃版）8月前
“细嚼慢咽”是一种能力，一种有耐心享受食物咀嚼食物的能力 ❤️特别推荐大家“细嚼慢咽”，我也是刻意练习几个月，现在吃饭速度才慢下来，然后我就发现，当开始细嚼慢咽，真的就不会吃到撑，对饱了的感知变得敏锐，而且进食的满足感会增加，避免嘴馋暴饮暴食，对想要减脂的人也是好的，想要长胖的人也要细嚼慢咽，有助于身体消化食物。 #细嚼慢咽 #零添加酸奶 #有机紫苏籽油 #肠道健康
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彤老师红孩儿1月前
#胃 #知识科普 #养胃 胃不好的家人们，一定要重视细嚼慢咽
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）3周前
减肥到最后不是反弹就是来回减肥 #就想说点大实话 #细嚼慢咽 #吃瘦不饿瘦 #内容太过真实
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爱华10月前
#上热门 #科普 #健康 “吃饭时细嚼慢咽，有助于消化并减少过量进食的风险。” 这句话提醒人们在吃饭时需要注意细嚼慢咽，这是一个有助于健康饮食的好习惯。
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张老师咨询工作室B23月前
吃东西要慢慢吃， 细嚼慢咽， 一日三餐要规律， 不要乱吃、不要杂吃。 #管住嘴巴 #饮食提醒 #饮食调整 #饮食均衡
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晓敏与黄帝内经4月前
吃饭忘记嚼，就打开这个视频跟着一起践行#黄帝内经#养生 #细嚼慢咽
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主任老李3年前
吃饭不着急 有个好身体 细嚼慢咽 养成良好的饮食习惯#抖音小助手
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盲人养生林校长5月前
细嚼慢咽是个好习惯 #健康知识 #健康知识分享
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张老师咨询工作室B22月前
晚餐要清淡一点 细嚼慢咽，主食为主，少吃青菜 #控制食量 #饮食结构 #清淡饮食 #管住嘴巴
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我的ὢ･᷅ 女孩1天前
他是一只有素质又爱喝奶茶的蛇🐍#梗图挑战 #电影观后感 #我迷上的第一部纪录片 #我心目中的网文神作 #历史剧冷知识
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程成6月前
有的人喜欢狼吞虎咽，有的人喜欢细嚼慢咽，一岁有一岁的味道，跟着自己的心就好#下班后的快乐#生活感悟#小时候#炸串
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