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情感👩‍🏫妮妮吖4天前
和女生聊天没情绪，不升温，记住这些就够了#高情商聊天 #聊天技巧 #追女生 #男生必看
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岩川3天前
别让“情绪怪兽”吃掉你的健康! #情绪 #情绪压抑怎么调整心情 当代年轻人易陷入情绪性进食的怪圈，借高糖饮食缓解坏情绪却埋下健康隐患。本文解析情绪与食欲的关联，揭露高糖危害，并给出三步实操方法，助你摆脱情绪性进食，做身心的主人。
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柱哥柱嫂在奋斗4天前
都说这几天舒克情绪不高 今天问完才知道原来是这么回事#记录真实生活 #团队力量 @张吉的小日常
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阿飞泡枸杞2月前
一条视频教会你，怎么用五行调情绪。 #情志养生 #八锦养 #养生 #健康乘风计划
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五维收集者—吕奇特3天前
小我VS高我 大白话解释 高我没有情绪，贪嗔痴慢疑全都没有，直接是空性，爱所有的人，因为别人也是本源自己，自己爱自己 小我就是三维世界中的，现在的地球就是三维世界，金钱只存在三维世界，是工具，在其他维度没有。举例：小猫小狗饿了不会拿钱去买吃的，只会自己找吃的，只有人可以交易。这就是三维世界#冷知识科普
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新醬2月前
莫名其妙情绪不高啊啊啊#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #情绪
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北环路（昭昭心理）5月前
总是在感情中情绪不稳定，敏感别扭高需女孩的表达思维技巧分享#情绪不稳定 #情绪自救 #长期关系 #表达需求 #边界感是给对方最高级的尊重
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乔儿是乔儿3天前
建议所有高敏人掌握的情绪急救方法！ 高敏人难免内耗，但是只要能快速拉自己跳出情绪漩涡，我们依旧能披巾斩棘！ 非常推荐这3个快速，好上手的情绪急救方法，欢迎评论区反馈是否好使～ #高敏感人群 #情绪内耗 #心理 #自我成长 #释放压力
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家有三孩（勇闯自媒体）1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 我的儿子今年17岁，是自闭症孩子。最近他经常突然发病，情绪失控、大喊大叫、烦躁不安，怎么安抚都控制不住。我知道他不是故意的，他只是难受、害怕，又无法表达。看着他这样，我真的很心疼，也很无助。有没有同样带自闭症孩子的家长？或者懂这方面的朋友，可以分享一些安抚、缓解情绪、安全引导的方法吗？每一条建议我都会认真看，真心求助，谢谢大家。#自闭症男孩 #自闭症日常 @抖音小助手 @抖加小助手
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心晴角落3天前
高敏感人：3分钟情绪锚点术 轻量化方案： 3分钟闪光笔记（情绪+触发+自我关怀，各一句） 记录式清单（不求深度，只求捕获原始数据） 碎片时间捕获（通勤、工位旁随时记关键词） 高敏感专属提醒： 避免因"没写好"而二次内耗 情绪过载时启动"最低维护模式" 利用高敏感的感知优势，5分钟可能比别人的15分钟更有效 行动倡议：5天轻量化觉察实验，每天最多5分钟，允许不完整，关键在于维持习惯的神经回路。
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知了心理-苏丹4周前
在意别人评价/情绪不稳定，简单快速的解决方法#情绪 #人际关系 #认可 #如何解决情绪内耗 #敏感
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主持人百克力2周前
第九期|【正片】作家梁鸿x百克力 从厌学到休学，从沉默到轻生，我们的孩子到底怎么了？ #厌学 #我们有救了 #要有光 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊
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旭说影视4天前
硬核虎妈童文洁怒喷学渣儿子和佛系老公 #海清 #小欢喜 #抖音精选 #好剧推荐 #电视剧解说
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铭叔倾诉4天前
男人突然变冷淡了，该怎样扭转局面。
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煊读心理1周前
别骗自己了！让你不开心的根本不是别人的批评 #情绪失控 #情绪管理 #认知提升 #不开心 #高敏感人群
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脚皮5天前
喝了点有点词穷了 是因为文化水平不高 #情绪boy
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粤哥1周前
永不发怒的秘密：停三秒，重塑你的心理结界 为什么有些人怎么激都不生气？ 不是麻木，不是忍，而是他建起了一道内心结界。 我把这套顶级情绪免疫逻辑，拆成三招： ✅ 反应缓冲：不被一句话带节奏 ✅ 投射反转：看穿攻击背后的虚弱 ✅ 情绪炼金术：把烂人变成磨刀石 情绪自由，不是忍住不发火 而是别人根本没有资格让你发火。 从今天起，做一个不被拿捏、不被激怒的人。 #情绪管理 #强者思维 #职场干货 #人际关系 #高段位思维 #自我提升
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程途5天前
情绪忽高忽低，原因就是这个 #自律 #个人成长 #自媒体 #个人创业 #破圈
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魏姐姐成都聊心3天前
情绪低落、开心不起来，渐渐就不去学校了 #孩子教育 #青春期 #家长必读 #孩子厌学怎么办 #你家孩子也这样吗
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郝鹏医生1月前
朋友们！保持好心情，是健康的必要因素！俺来给你讲讲医学原理！#心内科郝医生 #新年屯点专业货 #情绪 #健康
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Star3天前
正如大表哥所言云鹏自带流量而来，，，所以希望云鹏所有梦想成真(ง •̀_•́)ง加油
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央视网生活5天前
【情绪食疗 | 解锁“快乐食物”，这份科学清单请收好】 不多说上清单👇 ✅ 三文鱼、亚麻籽、核桃等 → ω-3脂肪酸，改善抑郁和焦虑情绪； ✅ 菠菜、瘦肉、全麦面包 → B族维生素，缺乏时容易心情低落、疲劳； ✅ 蛋黄、海鱼、晒太阳 → 维生素D，维持大脑健康，稳定情绪。 ⚠️ 特别提醒：“快乐食物”别乱吃，空腹摄入高糖食物容易引发“血糖过山车”，反而更累更烦。#情绪食疗 #治愈系食物 #抗焦虑
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李和伟1周前
情绪稳定的核心秘密 ##费斯汀格法则 ##情绪管理 ##高情商思维 ##心理成长 ##自我觉察
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大黄蜂教育~夏老师3周前
高一男孩突然没情绪、自我否定，还自我伤害，这不是叛逆，这是发出的求救信号。解离不是病，是孩子在高压下的自我保护。如何正向转换自己的正向情绪，只需做到这两步，一起来学习#家庭教育#育儿知识#亲子关系#解离症#情绪@大黄蜂教育
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幽默表达3周前
语言艺术（2）#说话技巧 #沟通技巧 #高情商 #每天学习一点点
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梦琪影视1周前
开局被甩我觉醒情绪系统后续结局 开局被甩觉醒系统推荐 开局被甩我觉醒情绪系统高子怡 开局被甩我觉醒情绪系统演员 开局被甩觉醒系统 开局被甩我觉醒情绪系统 开局觉醒情绪系统 开局被甩我觉醒情绪系统叶佳 开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统 #开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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Qing言轻语2周前
天蝎男统一调性：情绪不稳+高需求宝🙃 #天蝎男 #天蝎座 #情感 #星座情感 #挽回
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梦琪影视1周前
开局被甩我觉醒情绪系统后续结局 开局被甩觉醒系统推荐 开局被甩我觉醒情绪系统高子怡 开局被甩我觉醒情绪系统演员 开局被甩觉醒系统 开局被甩我觉醒情绪系统 开局觉醒情绪系统 开局被甩我觉醒情绪系统叶佳 开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统 #开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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陈默清醒笔记5天前
心里下暴雨，嘴却说没事? 心里难受，嘴上却说"挺好的"？这其实是述情障碍的陷阱#心理学 #高敏感#清醒成长 #治愈
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朱一学长（社恐版）3天前
生气的时候怎么处理自己的情绪？#焦虑#内耗#情绪日记#认知行为疗法#高敏感人群
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Nana葱-2周前
四件小事快速恢复状态（脑科学认知版） 没有状态就不要逼自己啦！放过自己，灵感就会来到你的大脑！ #大学生心理状态 #调节情绪和心态的方法 #治愈vlog #补充精神能量 #女性成长
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幽默表达1周前
引导型恋人（10）#说话技巧 #沟通技巧 #高情商 #每天学习一点点
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风惊竹1周前
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郓城红缨剑桥幼儿园4天前
#郓城红缨剑桥幼儿园与您分享 👰孩子发脾气很正常，3招教会他“好好生气”👶 孩子发脾气，是发出求救信号 与其吼回去 不如教会孩子 认识情绪，表达情绪，舒缓情绪 让咱的孩子成为一个情绪稳定的小达人[抱拳][抱拳][抱拳]👏👏👏 👍👍👍#郓城幼儿园
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情绪速食店。5天前
我从来都不是那种会追着对方问“我们怎么变成这样了”的人。 #情绪短片 #高敏感人群 #情感共鸣 #内耗型人格 #学会和自己和解
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欧阳会聊天3天前
直男福音！这五句话情绪价值拉满了#追女生 #情感 #脱单 #直男 #聊天技巧
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风惊竹1周前
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译繁心理｜985硕士 创业过来人2周前
#情绪管理 #情绪内耗 #高敏感人群#自我疗愈#情绪压抑
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平安，5天前
故事加情感每天去拍
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王平4天前
春季高血压 记好2个动作 疏肝理气稳血压 #＃中医王平 #高血压
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小滚滚漫说3天前
入戏太深，只因我是男的，他也是男的。第七集 入戏太深，只因我是男的，他也是男的。第七集#漫剧 #动态漫 #短剧推荐 #二次元 #原创动画
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围裙妈妈爱生活2月前
家里两个高中生，最近学习压力都大，儿子情绪低落几天了，慢慢开导，才刚好点。闺女昨晚抱住妈妈哇哇哭，说不知道为啥，就想哭，给他爸也心疼坏了。其实，最心疼的不是她哭，而是她觉得"不该"哭。晚上睡不好，白天困的头疼，上课没精神，请假又怕落下好多。孩子懂事的让人心疼，积攒了不知道多久的情绪，在回家洗头时泣不成声。步入高三后，压力无声，却时刻都在。看到地上大把掉的头发，我的”战场“，早就从陪她成功，转移到伴她顺利毕业就好啦！ 看着我的宝们追赶的这么辛苦，昨晚一直劝导：你不用总是这么坚强，实在累了，妈给请假歇歇，妈不想激娃，嘿嘿！妈可以卷自己。把俩娃逗笑了：妈妈你知道吗？就是因为你太努力太辛苦了，我们才更想向前一步...... 和孩子们聊了好多，很庆幸高压下，娃能发泄、表达出来。也很欣慰孩子们虽然天赋不好，但却一直在努力不放弃自己。其实，对于父母，对于孩子，结果已经不重要了。重要的是，艰辛的过程中，我们在彼此陪伴、默默支持、互相鼓励着携手向前。要知道，分数之外，战胜困难的勇气才是最珍贵的。宝贝们！我们一起加油！#陪读妈妈 #记录真实生活
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困困3天前
焦虑核心是错误的自我价值公式#播客 #播客推荐 #播客分享 #小宇宙 #改变命运
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小高医生不高冷1周前
教你正确发泄怒火的方法！有气就要撒出来！ #医学科普 #疏肝理气 #生气 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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三十七度三小狐狸3月前
水瓶的忽冷忽热，是在做情绪减法 水瓶不是情绪不稳，他们只是通过“降温”让自己不被情绪淹没。#生活服务热线中心 #dou来学心理 #水瓶座 #高敏感人群 #三十七度三小狐狸
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拾光予故5天前
为什么你一哄，她反而更生气了#情侣吵架 #情绪价值 #恋爱技巧 #高情商恋爱 #情感共鸣
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糖果短剧1周前
开局被甩我觉醒情绪系统后续结局 开局被甩我觉醒情绪系统短剧 高子怡 叶佳 情绪系统短剧 叶佳情绪系统扮演者 情绪系统演员红姐是谁 开局被甩我觉醒情绪系统高子怡 开局被甩我觉醒情绪系统叶佳 开局被甩我觉醒情绪系统 我觉醒了情绪系统短剧 觉醒情绪系统林品如 开局被甩我觉醒情绪系统酒店 #开局被甩我觉醒情绪系统 #开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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玉润剧场1周前
开局被甩我觉醒情绪系统后续结局 开局被甩觉醒系统推荐 开局被甩我觉醒情绪系统高子怡 开局被甩我觉醒情绪系统演员 开局被甩觉醒系统 开局被甩我觉醒情绪系统 开局觉醒情绪系统 开局被甩我觉醒情绪系统叶佳 开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统 #开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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言一绮3周前
对创伤很清楚，但就是无法改变，怎么打破困境闭环？#心理学 #疗愈 #高敏感 #创伤后应激障碍
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夏霖老师4天前
Hello，大家好，我是夏霖老师 今天给大家分享的是：孩子注意力差？饮食调整两步就够 家长们是不是都有这样的烦恼： 孩子上课总走神、写作业拖拉磨蹭， 坐不住、爱分心，怎么说都改不了？ 其实很多时候，不只是习惯问题， 饮食才是隐藏的关键！ 想帮孩子稳住注意力， 从饮食上做好这两件事就够了。 第一，一定要吃好优质早餐， 少给孩子吃高糖零食、甜饮料。 糖分一高，血糖忽上忽下像过山车， 孩子自然情绪浮躁、专注力直线下降。 第二，多给大脑补充营养。 日常多吃深海鱼、亚麻籽油， 这些富含Omega-3，对大脑特别好。 再搭配豆类、坚果这类优质蛋白， 给大脑持续供能，孩子注意力更集中， 学习也更轻松。 关注我，分享更多育儿小知识，#育儿小常识 #每天跟我涨知识 #育儿知识分享 #母婴育儿知识 #膳食营养知识科普
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有趣剧场3天前
穿书后换男主攻略我 穿书后换男主攻略我后续 穿书攻略男主 穿书后换男主攻略我小说后续情节 穿书开局攻略男主母亲 穿书攻略男主母亲 穿书后攻略男主的小说 穿书后攻略反派男配小说 穿书之后男主总想攻略我 穿书后改运剧情 穿书后男主把我攻略了 穿书错攻略男主书 #穿书后换男主攻略我 #穿书后换男主攻略我后续 #穿书后换男主攻略我短剧
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牡丹好剧5天前
#开局被甩，我觉醒情绪系统 #高质量 #男主 #因为一个片段看了整部剧 #太好看了 #E35079
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禾豆剧场1周前
开局被甩我觉醒情绪系统后续结局 开局被甩觉醒系统推荐 开局被甩我觉醒情绪系统高子怡 开局被甩我觉醒情绪系统演员 开局被甩觉醒系统 开局被甩我觉醒情绪系统 开局觉醒情绪系统 开局被甩我觉醒情绪系统叶佳 开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统 #开局被甩我觉醒情绪系统短剧 #开局被甩我觉醒情绪系统后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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道医炎阳2周前
不想在焦虑内耗怎么做。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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小刘老师Lauren1月前
怎么安慰人 #自我成长 #安慰 #情商 #vlog十亿流量扶持计划
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七七的日常4天前
第7集｜控制情绪不是压抑，是你段位高了，不值得的人根本入不了你的局。#认知 #共鸣 #成长 #热点
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