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猪猪bond🐷6月前
今天妈妈做了超级好吃又下饭的虎皮鹌鹑蛋炒肉片#下饭菜 #家常美食
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炎火掌勺記2月前
5分钟搞定家常下饭菜 厨房小白零翻车#懒人快手菜 #零失败家常菜 #今天吃什么 #下饭神器 #厨房小白必学
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川川日记本1月前
湖南年夜饭推荐菜😋｜全家福🥰-平肚合菜🍲🧨 菜名的寓意非常好 全家福👍团团圆圆 阖家欢乐🥰 是浏阳搞席第一个上的菜哦 做法也很简单 食材：平肚（炸猪皮）鹌鹑蛋 香菇 木耳 火腿 配菜：大红辣椒🌶️ 姜丝 富菜（芹菜） 调味：盐🧂味精 蚝油 老少皆宜 香甜可口的一道菜 记得每次这道菜一上桌小朋友就抢着吃鹌鹑蛋🥚😋 #美食趣胃计划 #美食vlog #治愈系美食 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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今晚吃啥呀？3月前
今天吃五花肉烧鹌鹑蛋和蚝油生菜#五花肉烧鹌鹑蛋 #蚝油生菜 #美食 #晚饭吃什么 #天冷了吃点啥
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家庭煮叔4月前
减脂期一定要试试‼️满满蛋白质和维生素的鹌鹑蛋烧西兰花！#美食 #美食教程#在家做美食 #跟着抖音做美食 #记录生活
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萨拉木江讲美食2月前
鹌鹑蛋炒肉在家就这么做很好吃#鹌鹑蛋的神仙吃法 #每日美食分享 #新疆美食#萨拉木江讲美食 #崇吾斯塔目
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学做饭的橙橙子🍊4月前
二人食vlog | 和儿子的干净饭 今日菜单📝 🦐蒜蓉粉丝虾 🥩鹌鹑蛋红烧肉 🥬炒金丝白 今天的红烧肉太费米饭了😋😋 #vlog #下饭菜 #今天晚餐吃什么 #今天晚餐长这样 #二人食
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华姐美食记9月前
姐妹们，马上就是高考和中考啦，孩子们需要营养，这道鹌鹑蛋炒肉片蛋白质含量丰富，赶紧做起来吧！#创意菜品 #美食教程#家常菜#鹌鹑蛋炒肉#鹌鹑蛋的神仙吃法
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北京上门做饭崔大厨🧑‍🍳爱生活2周前
崔大厨上门做饭啦！今日菜单：香菇小卤肉鹌鹑蛋、白灼芥兰、青椒藕丁！五花肉先焯水炒香，再加炒出葱油的洋葱丁，卤肉香到入骨，白灼芥兰清爽解腻，青椒藕丁脆嫩开胃～北京海淀区西三旗、回龙观周边可约，在家就能吃上热乎家常菜，好吃又省心！ 精准话题 #崔大厨上门做饭 #北京上门做饭 #海淀西三旗美食 #回龙观家常菜 #家常美味下饭菜
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黄大厨3天前
春季餐桌上必备的八道经典素菜做法#分享家乡美食 #素菜 #健康减脂
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秀秀爱做饭2月前
来看看家有幼儿园小朋友的一家三口的晚餐吧～红烧肉烧鹌鹑蛋、大蒜叶炒腊牛肉和红菜苔，50块钱做了超级下饭的一餐～#家常菜 #家常饭菜最养人 #下饭菜
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偰子林爸爸爱做美食4天前
男人最帅的样子，莫过于做饭的背影。不知道大家认不认同。#真实生活分享计划 #美食#午餐#三餐四季皆是你
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Mbıla.🧿6月前
牛肉炒鹌鹑蛋做法 #美食 #美食教程 #美食推荐官 #美食推荐 #崇吾斯坦目
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财兜兜爱做菜3月前
红烧肉配上虎皮鹌鹑蛋，是真好吃😋！#红烧肉 #红烧肉炖鹌鹑蛋 #做饭美食教程 #虎皮鹌鹑蛋
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Mbıla.🧿5月前
牛肉炒鹌鹑蛋做法 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #崇吾斯坦目
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光哥美食5月前
这才是大虾搭配鹌鹑蛋　好吃的做法，营养丰富又美味
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凤姐小厨娘的美食记1周前
用#砂锅 闷一道鲜虾豆腐煲，五花肉下锅炒出油脂另起锅讲虾头炒出虾油加入姜蒜红辣椒铺上娃娃菜摆上鹌鹑蛋和豆腐放入香菇火腿肠大虾淋上生抽调料加入蚝油盖上盖子闷5分钟即可出锅#砂锅白菜做法 #豆腐虾 #菌菇蔬菜锅 #嘎嘎好吃
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饼饼熊🥐3月前
🥣饼饼老师下班厨房日记Vlog 今日二人食菜单：红烧肉鹌鹑蛋➕猪油炒白菜 糯叽叽的红烧肉配上吸满汤汁的米饭🍚一整个治愈了白天在教室1V60的我#红烧肉#二人食 #教师日常 #厨房日记 #今天吃什么
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萍姐的家常菜4天前
五花肉烧鹌鹑蛋，重庆人下饭硬菜，三碗饭都挡不住#家常菜#在家也能做漂亮饭#春日减肥快乐餐 #红烧五花肉 #家常菜
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小北吃什么1周前
这种懒人做法，在家也能做出好吃的麻辣香锅！ #家常菜 #麻辣香锅 #下饭菜
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孝感涂料杨阳（厂家）1年前
鹌鹑蛋这样炒太好吃了，一定要试一下哦，还有醋溜大白菜真的太下饭啦。#做饭日常 #美食 #鹌鹑蛋的家常做法 #美食教程
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中年少女小孙儿3周前
一人食 娃们开学了，自己在家也要好好吃饭！碳水和蛋白质超标的一天！#下饭菜 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食记#vlog十亿流量扶持计划
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粥粥不喝粥3月前
Vlog一人食｜不点外卖做什么吃呢，一荤一素 红烧肉炖鹌鹑蛋 清炒空心菜 #日常vlog #美食教程 #日常分享 #动手做美食 #沉浸式做饭
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豪妈家常菜4月前
鹌鹑蛋烧肉 这样做的鹌鹑蛋烧肉，肥而不腻，又香又好吃！#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭神器
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进锅的菜2月前
五花肉和鹌鹑蛋买回来你就像我这样做，肉质鲜甜爽口，不老不柴，就连汤汁拌饭拌面都好好吃#美食教程 #五花肉烧鹌鹑蛋 #红烧肉 #鹌鹑蛋 #下饭菜
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吃不胖的小王同学9月前
今天吃红烧肉炖鹌鹑蛋 辣椒炒肉和软糯的烧茄子#红烧肉 #抖音美食推荐官 #辣椒炒肉 #家常菜 #美食
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丁子的美食日常3月前
今天分享一道漂亮饭—红烧肉鹌鹑蛋，好看还好吃，超级下饭菜#教你做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #美食视频 #美食制作分享
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🍎苹果吃吃日记4月前
备餐vlog | 天冷了就要来一锅暖乎乎的红烧肉～ 最近换季干燥，嗓子不舒服，所以这周是不辣的江西菜备餐 本周菜单 1.红烧肉🥩 食材：500g五花肉 100g鹌鹑蛋🥚 配菜：，生姜，大蒜，小米辣，香辛料 2.胡萝卜炒牛肉🐮 食材：250g牛肉 350g胡萝卜 配菜：蒜末，小米辣 3.干锅花菜🥦 食材：500g花菜 50g五花肉 配菜：蒜末，小米辣 4.西红柿炒蛋🍅 食材：300g海鲜菇 3个鸡蛋 配菜：蒜末 #红烧肉 #一周备餐 #自制预制菜 #打工人带饭 #美食
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娇娇的美食日记2月前
这道擂辣椒烧排骨太下饭了，上桌就光盘#擂辣椒烧排骨 #排骨 #家常菜 #湘菜 #下饭菜
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萌萌今天吃什么3月前
分享你们的家常菜～ 今日菜谱： 鹌鹑蛋红烧肉 清炒四季豆 🥣和女儿的晚餐，在家吃饭不点外卖#家常菜 #美食制作分享 #简单的家常 #抖音美食教程 #简单家常便饭
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坤坤吃点啥1周前
今日小学生午餐 红烧肉鹌鹑蛋 西葫芦炒虾仁 白米饭 营养丰富 孩子爱吃！大家有什么想吃的家常菜可以私信我，我尽量为大家安排！哈哈！ #跟着抖音学做菜 #午餐便当 #午餐 #学生餐 #学生午餐便当怎么做
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橙妈做饭记~4天前
红烧肉鹌鹑蛋｜一口入魂的家常硬菜🔥 谁懂啊！这道红烧肉配鹌鹑蛋真的绝了～五花肉炖得软糯不腻，入口即化，鹌鹑蛋吸饱酱汁后Q弹爆香🥚✨撒上葱花那一刻，香气直接拉满！做法超简单：焯水+炒糖色+慢炖30分钟，零失败！我家娃连吃三碗饭🍚，老公偷偷加了两勺汤拌面🍜。厨房小白也能轻松复刻，幸福感爆棚～💖 #家常菜天花板 #懒人食谱 #下饭神器
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萌萌今天吃什么1月前
年夜饭第七弹｜备战年夜饭 今日菜谱： 鹌鹑蛋红烧肉 番茄炒蛋 家常土豆片 🎉明天就是年三十了 一年又要过去了 🍻又做了一年的饭 敬自己 马上我也可以回家做妈妈的女儿了 开心#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #谁懂这一口的好吃程度
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弘扬美食在河北3月前
#粉丝一千万🔥 腐竹和鹌鹑蛋的味蕾碰撞，快来试试吧#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #下饭菜
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退休护士严姐的家常菜4天前
一道藏了多年的家常红烧肉 不用五花肉，前腿小肘花配上鹌鹑蛋和豆干，不放糖也一样软糯入味#晒出你亲手做的菜 #厨房日记美食分享
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小古姐姐爱做菜4天前
分享我家的晚餐，红烧肉鹌鹑蛋，腊牛肉干和酸辣娃娃菜，营养搭配好吃下饭#我的厨房日记美食分享 #晒晒我做的家常菜 #江西家常菜做法 #晚餐分享 #家常下饭菜的做法
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淇妈爱做菜3天前
八块一斤的排骨你像我这样做，软烂入味，百吃不腻#鹌鹑蛋烧排骨#红烧排骨#排骨的花式吃法#10元的快乐我吃到 #一口吃出春天的味道
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Mbıla.🧿3月前
鹌鹑蛋炒肉做法 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #崇吾斯坦目
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飘飘雨2天前
#美食vlog 吊龙削片加入蚝油、黑胡椒、生抽、生粉，打入一个鹌鹑蛋，搅拌喷油锁水，大火炒牛肉至表面变色即盛出备用，炒香青椒、洋葱等配菜和凤梨块后，葛粉水勾芡，放牛肉，一同旺火快速搅拌，酸甜嫩滑的凤梨牛肉就出锅啦！凤梨里的菠萝蛋白酶使牛肉肉质更嫩滑，酸甜咸鲜的独特风味，孩子说非常好吃🥰#我的厨房日记 #妈妈牌美食 #vlog日常 #高中生午餐
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宝星南2周前
荒野厨神—罗多彼山脉3（厨师马特吃蘑菇炒鹌鹑蛋 找到食材野洋葱 百里香 牛蒡）#荒野厨王 #厨子和猎人 #荒野美食
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英子爱做饭1周前
打工人收工！用一桌热饭治愈自己🍚 下班回家，蒸上白米饭和红米饭，热气漫上厨房的灯。 鹌鹑蛋煸出焦黄的虎皮，和小红椒、大蒜苗一起大火快炒，香辣气“滋啦”一声窜出来～ 顺手清炒一把芥蓝，用蒜子和小米辣炝出脆生生的清甜。 两菜一饭，简简单单，却是疲惫一天后最踏实的安慰。 好好吃饭，就是好好生活。 #自制纯天然食品 #真材实料才能做出好味道 #有没有见过这种吃法 #香辣鹌鹑蛋#芥兰菜
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图图是只猫3月前
超级下饭的鹌鹑蛋油杂烧肉，五花肉入口即化，鹌鹑蛋裹满鲜甜的酱汁，油杂更是入味，一口爆汁，米饭杀手就是它了。#美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #红烧肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #烹饪
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冬小麦百货「分享」2周前
这样做的鹌鹑蛋烧猪肚呀，营养丰富，味道鲜美 #美食 #金汤
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小远没烦恼3天前
红烧肉烧鹌鹑，可以学习下这道菜很简单，孩子们一般都挺爱吃～ #亲手自制美食 #红烧肉 #谁懂这一口美食的满足感
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是茜菲妈吖3月前
小学生点餐，妹妹点了虎皮鹌鹑蛋和红烧鱼、姐姐点了个青椒火腿土豆片，既然点了就得满足她们，安排！#我的厨房日记 #记录真实生活 #午餐吃什么
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金融路小学淼淼托管中心2周前
带你们看看三十多人的托管班每天都吃点啥？今天做了素炒合菜，红烧肉炖鹌鹑蛋和凉拌西蓝花，搭配上大米饭，简直太好吃了！#小饭桌 #日常vlog #美食
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今今有未4月前
五花肉和鹌鹑蛋成就一道下饭菜，香迷糊了…#美食 #五花肉 #鹌鹑蛋
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🌈碎碎念3月前
番茄炒蛋有谁不会炒？#成都上班族 #带饭 #家常菜的100种做法 #虎皮鹌鹑蛋
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茉莉2周前
#在家自己做美食 #家常菜#梅菜烧肉/口蘑鹌鹑蛋#美食分享
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吃不胖的小王同学5月前
今天做了肉沫腐竹 荷兰豆炒腊肠和红烧肉炖鹌鹑蛋，香喷喷🤓#肉沫腐竹 #腐竹 #荷兰豆炒腊肠 #家常菜 #妈呀太香了
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东升寄餐园（紫贤中学）3天前
今日菜单： 孜然土豆火腿肠 五花肉焖鹌鹑蛋 酸菜炒肉片 炒天津绿白菜 炒黄瓜 玉米胡萝卜肉末炖汤#今日午餐 #荤素搭配
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蟹黄日记8月前
今日食谱：红烧肉炖鹌鹑蛋#红烧肉做法 #晚上吃什么 #懒人美食 ，#红烧肉教程做法
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炒糊算我的3天前
虎皮鹌鹑蛋这样做真的香迷糊了！一口一个超满足～#虎皮鹌鹑蛋 #家常菜 #美食教程#味道好极了你们想吃吗 #跟我学做菜
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淼妈爱美食2天前
好吃的跺脚的把子肉，软烂入味肥而不腻，简单又下饭#把子肉 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #把子肉做法
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@大静子1周前
第130集丨红烧肉鹌鹑蛋丨清炒荷兰豆藕片丨家常凉菜#好好吃饭#真实生活分享计划
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是钦钦呀（减肥中）4月前
#一日三餐人间烟火简单而美味 周末愉快呀，减脂的同时也要照顾一下小朋友们的胃口呀，今天的鹌鹑蛋烧肉软烂Q弹，肥而不腻，真的超级好吃，在家可以试试#家庭自制美食 #日常做饭 #好吃到停不下来
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大魏说托管3周前
周五快乐！美味午餐已就位🍱 招牌鹌鹑蛋烧肉鲜嫩多汁,肉香浓郁，蛋香入味 小朋友大口干饭超满足💛 #美食 #学生餐食谱 #真材实料 #每日菜谱 #马鞍山
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虎&牙5月前
安徽人民做饭了，今天吃红烧肉鹌鹑蛋，真的巨好吃！软烂入味巨好吃😋#家常美食 #安徽人民做饭了 #美食教程 #今天吃点啥
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粒粒🍊5月前
#美食 #在家做美食 #美食制作分享 排骨烧鹌鹑蛋
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巧面郎（爱做菜）湘菜5月前
简单又好吃的6道下饭菜，香辣可口，快来试试吧#家常菜 #美食 #下饭菜
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米夏美食手帐5月前
红烧肉鹌鹑蛋这么做，解馋开胃又下饭，大人小孩都喜欢吃！ 步骤 1：准备食材。五花肉切块，生姜切片，蒜瓣切片，干辣椒切段，小葱切段备用。 步骤 2：焯水。五花肉冷水下锅，加入料酒、葱段、姜片，焯水后捞出过清水沥干。 步骤 3：煮熟鹌鹑蛋。鹌鹑蛋冷水下锅煮熟后剥壳盛入盘中。 步骤 4：调红烧汁。碗中倒入生抽、蚝油、老抽、料酒，加入食盐和味精搅拌均匀。 步骤 5：煎五花肉。起锅烧油，放入五花肉小火煎至出油脂后盛出。 步骤 6：爆香调料。锅底留油，放入冰糖炒化，再加入生姜、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒炒香。 步骤 7：炖煮食材。放入五花肉和鹌鹑蛋，倒入红烧汁和清水漫过食材，盖锅大火煮开转中火炖。 步骤 8：收汁出锅。炖至五花肉软糯后大火收汁，撒葱花点缀盛盘。 #美食教程 #家常菜 #简单又好吃
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