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拿铁的泽Bing（线上指导）8月前
脂包骨身材！6个魔性规律…真不建议你们转发 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律
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716月前
#女大学生 #寝室日常 #大学生 一个寝室两种人，一个全脂手臂和一个无脂手臂
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品奶大王2周前
喝遍全球所有好奶，成为世界品奶大王的第【第三天】山姆。 #青年创作者成长计划 #牛奶 #牛奶测评 #无尽挑战
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会教跳舞和模特的健身教练｜羊羊7月前
全脂手臂的会员和她零脂手臂的教练😜#内容过于真实 #全脂手臂 #健身
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160斤的素人大码穿搭4周前
168斤 | 158cm 【全脂太太大码女装】真胖测评‼️ 真实测评，自费🈚广！ 有美颜，无滤镜，无拉腿！ #大码女装 #大码毛衣 #大码穿搭 #大码女装120斤到220斤 #梨型身材
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泌尿科姜医生1年前
全脂、低脂、脱脂牛奶到底哪个好？如何选择更适合你的牛奶？ #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #用健康的方式做不健康的事 #医学科普 #牛奶 @抖音医疗健康小助手
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周教授说健康点滴！5月前
脱脂奶VS全脂奶，到底哪个更健康？ #健康知识科普 #牛奶喝法 #养身就是养健康 #热点话题 #营养健康
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Dr Kiat1周前
不同牛奶到底有什么区别？脱脂奶、有机奶❓ 很多观众都在问不同乳制品之间的区别。 这一集我们讨论： 1️⃣ 脱脂奶和全脂奶有什么不同 2️⃣ 有机牛奶在营养上是否不同 3️⃣ 无添加糖酸奶是否更健康 4️⃣ 杏仁奶还是燕麦奶 5️⃣ 植物中的钙吸收如何 了解乳制品背后的生物学机制，有助于我们做出更理性的饮食选择。 下一集 Part 3，我们会讨论 儿童、孕期和中老年人是否需要喝牛奶。 免责声明： 本频道所提供的信息仅用于一般性健康教育目的，并非医疗建议，亦不应作为合格医疗专业人员根据您个人健康状况所提供诊疗意见的替代依据。 视频中所表达的观点基于当前的科学证据和临床经验，但未必适用于每一位观众。在开始、更改或停止任何医疗治疗、运动或营养计划之前，请务必寻求您的主治医生或其他合格医疗服务提供者的指导。请勿因观看或收听本频道的内容而延误就医。观看、评论或订阅本频道不会建立医患关系。 #Drkiat #健康 #健康饮食 #牛奶 #牛奶科普
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骨科医生马俊3年前
全脂、低脂、脱脂，三种牛奶怎么选？#医学科普 #牛奶 #骨科
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食品研发师飞鸿和小咩1月前
酸奶研发师解析全系吾岛希腊酸奶｜低卡代餐银黑金桶怎么选？ #酸奶测评 #高蛋白酸奶 #控卡饮食 #吾岛酸奶 #希腊酸奶
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卡芙瑞Beatrice4月前
今天的主题：同样是酸奶， 不同脂肪含量，口感真的不一样。 你更喜欢哪一种？ 0%清爽无负担，还是浓郁顺滑的全脂？😌🥣 #酸奶选择 #高蛋白饮食 #健康饮食 #减脂日常
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吴勇8月前
乳制品的双面性：低脂与全脂的博弈！ #低脂牛奶 #全脂牛奶 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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蒙牛威海仓福利官1年前
90%的人都不知道如何区别全脂和低脂牛奶 #仓库实拍 #威海蒙牛 #同城 #同城发现 #威海
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减重代谢外科贾犇黎医生5月前
你是脱脂牛马还是全脂牛马？ #医学科普 #减肥 #脱脂牛马 #抖出健康知识宝藏 #体重管理
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kk （升级版）6月前
油放多少，还有肉的肥瘦比例，直接决定你是有热量缺口，还是一点没有。 牛肉末 (90/10) 227克 - 386 千卡, 48 蛋白质 米饭 155克 - 200 千卡, 4 蛋白质 草莓 300克 - 96 千卡, 2 蛋白质 蓝莓 150克 - 86 千卡, 1 蛋白质 无脂希腊酸奶 175克 - 100 千卡, 19 蛋白质 鸡蛋 3个 - 210 千卡, 18 蛋白质 大白菜 420克 - 80 千卡, 4 蛋白质 牛油果油喷雾 4秒 - 40 千卡, 0 蛋白质 =1,198 千卡, 96 蛋白质 ✅ 牛肉末 (80/20) 227克 - 588 千卡, 38 蛋白质 米饭 155克 - 200 千卡, 4 蛋白质 草莓 300克 - 96 千卡, 2 蛋白质 蓝莓 150克 - 86 千卡, 1 蛋白质 全脂酸奶 175克 - 240 千卡, 9 蛋白质 鸡蛋 3个 - 210 千卡, 18 蛋白质 大白菜 420克 - 80 千卡, 4 蛋白质 牛油果油 50毫升 - 400 千卡, 0 蛋白质 =1,900 千卡, 76 蛋白质 #自律 #运动 #減脂 #健身 #内容过于真实
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末末2月前
全脂奶和脱脂奶到底怎么选？别再盲目怕脂肪了！营养师揭秘：脱脂奶在脱去脂肪的同时，也流失了关键的脂溶性维生素。对大多数健康人群而言，全脂奶营养更全面、饱腹感更强，是更优选。#知识科普 #全脂奶 #脱脂奶 #健康饮食 #减肥
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细狗小丁1周前
体重掉了身材没变？因为你一直在用减重思维减脂…#减脂#减脂期#减脂小白必看经验
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刘沐阳.1周前
减脂期早餐怎么吃，掉秤不挨饿，一分钟教会你#随时随地标记一下 #标记我的吃喝日记 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #早餐
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海南娜娜6月前
全脂奶粉和脱脂奶粉哪 个对于长高更好一些呢？ #创业女人 #正能量
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韬韬爱捡脂4天前
“别再迷信‘无油减脂’了！这碗餐看着健康，其实缺了最关键的营养！”#锐评减脂餐#减脂食谱#减脂餐#健身餐#减脂
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中医姚主任5年前
全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别？适合什么人群？#营养知识 #牛奶 #科普 #知识#我在抖音学知识 @抖音小助手
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英子2周前
减肥总失败？全脂牛奶真相解密｜科学减脂必看 减肥总失败？全脂牛奶真相解密｜科学减脂必看#营养师科普 #科学减脂 #健康饮食 #减脂误区 #全脂牛奶真相
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烟火食语1周前
牛奶别瞎选！全脂/低脂/脱脂/舒化奶差别大 #牛奶 #牛奶怎么选 #食材科普 #厨房小技巧
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野狼讲健身1周前
这才是健身界的“天花板”体质#健身 #中胚 #轻健身房
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小五寻找快乐（240到120）5天前
你喜欢喝什么样的呢？ #牛奶 #脱脂牛奶 #全脂牛奶
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*过客9月前
德亚——轻盈零脂纯牛奶 轻盈0脂 轻“腹担” 相比于全脂牛奶，脱脂牛奶的热量更低，所含脂肪更少，对有脂肪摄入控制的人群如高血脂、肥胖症患者，或是有健身需求的运动人士等，脱脂牛奶是他们的理想选择。它不仅能够提供必要的营养成分，还能更好地控制脂肪摄入、体重和血脂水平。 减脂期间喝这款完全没有心理负担[胜利][胜利][胜利]#好喝不贵 #强烈推荐 #健康饮品
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本质哥（线上减脂训练营)1周前
减脂餐的意思不是吃无油的东西 #yyds饮食法 #减脂餐 #身材管理
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大白的健身日记3周前
完整版科学减脂逻辑｜基础代谢+热量+饮食全解 #减脂 #减脂科普 #科学减脂 #基础代谢 #热量缺口
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幻城雨和火儿-分享美食2周前
身材管理要喝什么牛奶你找对了吗#减脂 #身材管理 #纯牛奶#牛奶
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韭菜君成长日常4年前
全脂牛奶 vs 低脂牛奶哪个好？哪个喝完不长胖？ #生活 #牛奶 #涨知识
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育妤成母婴1周前
#宝宝奶粉 #奶粉 #婴儿奶粉
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失控的玉米8月前
全脂的脂不是脂，是大馋丫头的光 #吾岛酸奶
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番茄🍅-3天前
黑咖啡中的王者！你会选吗？ #黑咖啡#黑咖啡推荐#黑咖啡测评#黑咖啡减脂推荐第一名燃脂咖啡 #咖啡减肥0脂肪0糖瘦全身
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认真工作的阿菲5年前
选全脂牛奶还是低脂牛奶，看这个就对了！#牛奶 #脂肪 #dou出新知@抖音小助手
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小师弟BG（身材管理）3周前
降低体脂的正确操作思路 瘦胖子必看，视频虽然有点长，但每一点都是干货，务必认真看#减脂小白必看经验 #减脂干货 #小基数减脂 #大基数减肥 #热门
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大尧普拉提3月前
#真实生活分享计划 看到Ella分享自己16.7的体脂率瞬间明白～百分之90的问题都是胖的～这还是之前的Ella嘛？#ella陈嘉桦 #减肥 #正能量
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山二医附院 营养金医生4月前
全脂、低脂、脱脂牛奶，到底该怎么选？ #健康管理 #医学科普#营养科普 #牛奶 #硬核健康科普行动
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家敏4年前
#饮食的威力 #内容过于真实 全脂奶好，还是低脂奶好，其实得分情况，你平常脂肪吃的少的，用全脂，脂肪吃的多的选低脂，那怎么判断脂肪吃的多还是少？
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钱钱吃出自在2月前
美国新发布膳食指南太颠覆#膳食指南 #营养 #低碳 #全脂
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新西兰进口奶源牛奶粉6天前
#好产品 #奶粉怎么选 #草原鲜乳大饼 #奶粉罐沙发 #粮油
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孙生朝5年前
脱脂全脂到底哪个更好？减肥人群一定要喝脱脂牛奶吗？不一定哦 #减肥
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严料坊身材书4年前
全脂牛奶还是脱脂牛奶？#我要上热门 #牛奶#蛋白质#全脂牛奶#低脂牛奶
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CCTV生活圈3年前
全脂、低脂、脱脂三种牛奶该怎样选择#健康 #牛奶 #营养 #科普 #专家
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健康饮食超简单1月前
这么多年的经验，除了优质的真无糖酸奶，没什么可以随便吃的减脂零食，畅销的那些低卡，没有吃不胖的#减脂
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天河区棠下街道第二社区卫生服务中心4月前
#健康科普 减肥喝牛奶选全脂还是脱脂？3个“脂”识点要记牢！
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西堡鲜奶屋11月前
你知道全脂奶、低脂奶、脱脂奶怎么选吗？#让更多人爱上喝牛奶 #你的牛奶喝对了么 #生活科普 #生活小妙招
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好物精选064月前
【11月新货】伊利舒化高钙/全脂/低脂无乳糖牛奶220ml*24盒健康营养#减脂餐时间管理 #户外运动的意义 #吃什么对女性身体有益 #每天吃一个煮鸡蛋有什么好处
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青霉素1周前
内行人测评黑咖啡中的八大权威（315版） #黑咖啡#315晚会 #黑咖啡测评#黑咖啡减脂推荐第一名燃脂咖啡#咖啡减肥0脂肪0糖瘦全身
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营养师谈韬6月前
瘦子血糖偏高一点怎么办？营养师教你吃！ 自己很瘦，体检却查出血糖偏高一点点？慌了？别急！听营养师怎么说！对于你来说，增重才是关键，全脂奶喝起来，血糖问题通过改变吃饭顺序和搭配就能轻松改善！#糖尿病前期 #糖耐量受损 #全脂牛奶 #低体重 #增重
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伊养纯嘉食汇营养食品专卖店3天前
减脂期宝藏！有机全脂纯羊奶粉 介绍养倍优有机全脂纯羊奶粉，零蔗糖低脂，营养好吸收助力减脂。#好物推荐🔥 #有机全脂纯羊奶粉 #养倍优
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迅蟒营销小助手8月前
全脂牛奶和脱脂牛奶糖友应该怎么选？ #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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鹄思鸾想10月前
全脂奶和低脂奶一样安全！ 你有没有过这样的纠结？买牛奶时盯着包装上的“全脂”“低脂”标签反复犹豫——总听说全脂奶脂肪多，可能增加心血管风险，但低脂奶又怕营养不够。最近，一篇发表在 The American Journal of Clinical Nutrition 的研究，可能让你彻底放下这个包袱。 我们一直信的“低脂更健康”，证据够吗？ 全球多数饮食指南都建议用低脂乳制品代替常脂（全脂）乳制品，理由是常脂乳制品含饱和脂肪酸（SFA），可能升高胆固醇、增加心血管病（CVD）风险。但这个建议真的站得住脚吗？ 研究团队找了14位国际营养专家，专门开了场研讨会，梳理了最新的流行病学、临床试验和机制研究。结果发现：不管喝常脂还是低脂的牛奶、酸奶、奶酪，对心血管风险的影响几乎没差别。
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上海膝关节医生王杨雨凡5年前
全脂牛奶和脱脂牛奶，该选择哪个？不要谈脂肪色变。
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甄选好物🍎1周前
【西域春】全脂奶粉 #西域春 #全脂奶粉 #奶粉 #牛奶 #甄选好物 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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归去归来5月前
哈佛 +《柳叶刀》研究，牛奶选全脂还是脱脂？乳糖不耐受有解 别再被 “低脂更健康” 误导！哈佛研究发现，喝全脂牛奶的人无更高心血管风险，甚至肥胖风险更低；《柳叶刀》超 13 万人研究也证实，每天 3 份乳制品（约 244g / 份）能降低死亡率，全脂奶更相关。担心乳糖不耐受？这是人类演化结果，北欧人耐受率超 90%，东亚人多不耐受，选酸奶、奶酪或零乳糖牛奶即可。另外，美国曾推广脱脂奶却致肥胖率飙升，背后藏产业利益。选奶关键看需求，普通健康人优先全脂！ #哈佛柳叶刀牛奶研究 #全脂脱脂奶选择指南 #乳糖不耐受解决办法 #美国脱脂奶推广失败 #牛奶健康科普 @科普中国 @丁香医生 @营养学会李医师 @健康中国 @医学博士张清晨
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何医生聊健康@1年前
脱脂和全脂牛奶区别有多大？哪一种更适合你？ 全脂牛奶和脱脂牛奶的营养成分分析，不同人群应该如何正确选择。#硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #纯牛奶算全脂牛奶吗 #牛奶 #医学科普
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爱菊亲子研学小语老师3月前
全脂奶粉VS脱脂奶粉 全脂兄，人狠话不多，江湖“浓郁小坦克”。保留了牛奶的完整灵魂，一口下去醇厚顺滑，是早餐的能量加油站。 脱脂弟，清爽“小闪电”。脱去脂肪负担，但蛋白质和钙一点没丢，是身材管理派的灵活选择。#俄罗斯进口奶粉@爱菊集团
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肉丝撸铁ง3天前
夯爆了的黑咖啡第一名 #黑咖啡 #黑咖啡推荐 #黑咖啡减脂推荐第一名燃脂咖啡 #黑咖啡0糖0脂肪排行榜前十名 #黑咖啡的正确喝法
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营养师梅荫1年前
#牛奶 #全脂奶和脱脂奶 #奶制品 全脂牛奶和脱脂奶，看看你适合哪种？
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