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一生何求（64年龙）5月前
61岁银发奶奶，健身房硬核开练，杠铃片碰撞声，才是真，抗衰节奏！#流汗不留憾#保持好状态#女性的力量#臀腿训练
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圈内教父2年前
#61岁的腹肌奶奶 这也太强了！#自律 #健身
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一生何求（64年龙）5月前
61岁酷飒奶奶的健身日常，白发戴花君莫笑，岁月从不败热血#无惧岁月 #健身是一生的浪漫 #好身材练起来
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厚兰涅槃重生--蛇1天前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样用汗水砸出紧致肌肉线条和一双爆血管的手，只要足够狠#居家锻炼#健身#自律#自律遇见更好的自己#又美又飒
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浙江老年报1年前
61岁奶奶坚持健身几十年，心态年轻、身材纤细、惊艳众人
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三牧2月前
67岁完成挑战陆冲蹬地四公里，给自己鼓掌 #滑板日常#陆冲滑板#四川滑板奶奶团#滑板奶奶#户外运动
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芬芬5天前
我们去爬了金佛山，爬了7个半小时，还是爬上去了，61岁的我还可以，继续缎练身体健康，友友们出来缎练身体吧。
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厚兰涅槃重生--蛇2周前
61岁奶奶最骄傲的炫耀是， 有一个强健的体魄，用汗水砸出来的肌肉线条和一双爆血管的手#健身#自律#居家锻炼#自律遇见更好的自己 #完美身材
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思考 与 阅读1年前
61岁奶奶20岁身材 “一天运动一天休息，持之以恒是非常重要的” #运动#健身#奶奶 #自律
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一生何求（64年龙）10月前
谁说时尚只属于年轻人，61岁奶奶用穿搭告诉你——年龄只是数字#奶奶灰#寸头#时尚和年龄无关 #老有范儿啦
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一生何求（64年龙）5月前
不设限的人生有多飒？61岁奶奶用汗水定义青春！背影线条刻满坚持，器械重量记录蜕变。她不需要“冻龄”神话，每一寸紧实肌肉都是杠铃片见证的勋章，61岁才是理想18岁 #健身打破年龄偏见 #自律的人永远年轻
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厚兰涅槃重生--蛇1周前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样用汗水砸出紧致肌肉线条和一双爆血管的手，只要足够狠#健身#自律#自律遇见更好的自己#居家锻炼#秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇3天前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样有汗水砸出紧致肌肉线条和一双爆血管的手，只要足够狠#自律#居家锻炼#健身 #自律遇见更好的自己#秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇4天前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样用汗水砸出紧致肌肉线条和一双撸铁爆血管的手，只要足够狠#秀出好身材，#居家锻炼#自律#健身#又美又
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美丽浙江1年前
#61岁奶奶21岁身材 ，“我还有20多岁的小伙子追求哦”
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳第19天，计数跳：60次，3组，每天2次效果很好 #跳绳 #运动 #健身 #健身打卡
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厚兰涅槃重生--蛇2天前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样用汗水砸出来的紧致肌肉线条和一双爆血管的手#居家锻炼#自律#健身#自律遇见更好的自己#秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇4天前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样用汗水砸出紧致肌肉线条和一双爆血管的手，只要足够狠#居家锻炼#自律#健身#自律遇见更好的自己#又美又飒
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直播绵阳1年前
慕了！61岁奶奶依然火辣自信，秘诀是饮食管理和力量训练，今天你运动了吗？
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袁嫒🎤下午1. 30分4天前
❤️感恩感谢大爱抖音平台让我这个61岁的宝奶奶越活越年轻❤️#拍出不一样的自己，跳舞的样子真美！❤️#喜欢跳舞哪里都是舞台❤️#合拍愉快，拍自己喜欢的作品 #这种感觉就像飞翔在缘分天空❤️❤️❤️
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳第93天，分组计数跳，50个一组，效果非常好 #跳绳 #跳绳运动 #运动使人快乐
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汇娱2年前
奶奶的腹肌比我的人生规划都清晰！！
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时尚奶奶团3天前
60岁也要勇敢追求舞台梦！走秀是老年人最好的时尚健康锻炼方式！来时尚奶奶团和我们一起走出风采！ #时尚 #走秀 #走秀风采 #走出气质走出范儿 #年龄只是数字
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杨火火，每晚20点10分开播1天前
61岁奶奶跳广场舞 #广场舞 #红歌广场舞 #映山红
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一生何求（64年龙）4月前
61岁奶奶举起的不仅是铁，更是一种不妥协的生活态度，人生最好的状态，就是与地心引力优雅对抗#胸部训练#逆袭奶奶
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厚兰涅槃重生--蛇2周前
61岁奶奶最骄傲的炫耀是，用汗水砸出一双爆血管的手和紧致薄肌线条#自律#健身#居家锻炼#秀出好身材#自律遇见更好的自己
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cheng成、奶奶;欧耶5天前
#每个动作都是用汗水换来的 #炫耀一下我的健身成果 #唯有健身不可辜负
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厚兰涅槃重生--蛇1周前
61岁奶奶送给自己最好的礼物是，有一双撸铁爆血管的手和紧致肌肉线条，嘚瑟是向汗水最好的自己#自律#健身#自律遇见更好的自己#居家锻炼#秀出好身材
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳39天，每天跳绳4百次，每周3千次，量变决定质变 #跳绳减肥 #跳绳 #每日跳绳打卡
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳1个月，连续跳绳从5增加到110, 真实记录变化 #跳绳#运动#跳绳打卡#儿童跳绳#跳绳减肥
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帮女郎一帮到底1年前
“前浪”拍不倒！#61岁奶奶20岁身材惊艳网友 坚持健身几十年，吃自己种的菜，持之以恒非常重要！
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教花样跳绳的周老师4年前
想运动遍地都是舞台！61岁奶奶！跳绳14年！乐在其中！ #花样跳绳 #花样摇绳
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厚兰涅槃重生--蛇1月前
61岁奶奶最无声的炫耀是， 用汗水砸出来的爆血管和紧致肌肉线条， 嘚瑟是向汗水最好的致敬#健身#自律#居家锻炼#自律遇见更好的自己#秀出好身材
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳第68天，今天跳绳600次，循序渐进，突破了自我 #跳绳减肥 #跳绳 #一起来锻炼 #健康
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厚兰涅槃重生--蛇1天前
谁说女子不如男，61岁奶奶照样用汗水砸出紧致肌肉线条和一双爆血管的手，只要足够狠#健身 #居家锻炼#自律#又美又飒#秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇1月前
61岁奶奶用汗水雕刻出来的肌肉线条，只要够狠， 就能与同龄人拉开距离#自律##居家锻炼#健身 #又美又飒 #秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇1周前
61岁奶奶最骄傲的炫富是，有一双撸铁爆血管的手和紧致肌肉线条#居家锻炼#健身#自律#又美又飒#秀出好身材
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杨火火，每晚20点10分开播1周前
61岁奶奶坚持做广播体操，每天一练，身体倍儿棒，精神头十足，大家也动起来吧！ #61岁奶奶 #广播体操 #每日健身 #強身健体#正能量 ！
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辣椒聊舞蹈1周前
61岁的姐为姐了完成自己的蹈舞梦想，从广西过来，只为能了够看到自己的改变，前半生真很的辛苦， 刚来学习第三天，咱们一来起看一看他的改变#舞蹈改变人生 #学舞前vs学舞后 #一一步步教会你跳舞 #零基础舞学蹈
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厚兰涅槃重生--蛇1周前
61岁奶奶最无声的炫富是，有一双撸铁爆血管的手和紧致肌肉线条， 得瑟是向汗水最好的致敬#居家锻炼#健身#自律#又美又飒#自律遇见更好的自己
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厚兰涅槃重生--蛇5天前
61岁奶奶最骄傲的炫耀是，用汗水砸出来的紧致肌肉线条和清晰下颚线，有一双撸铁爆血管的手#居家锻炼#健身#自律 #又美又飒 #自律遇见更好的自己
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厚兰涅槃重生--蛇2周前
61岁奶奶最骄傲的炫富是，有一双撸铁爆血管的手和紧致肌肉线条，嘚瑟是向汗水最好的致敬#居家锻炼#自律#健身#又美又飒 #秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇2周前
61岁奶奶最骄傲的炫耀是，用汗水砸出来的肌肉线条，清晰的下颚线和一双爆血管的手#健身 #自律#居家锻炼#自律遇见更好的自己#秀出好身材
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61岁奶奶最值得骄傲的炫耀是，用汗水砸出来的紧致肌肉线条和一双爆血管的手#健身 #自律 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #又美又飒
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厚兰涅槃重生--蛇3周前
61岁奶奶最骄傲的炫耀是，用汗水砸出来的爆血管和紧致肌肉线条，嘚瑟是给自己最好的勋章，# 自律 #居家锻炼 #健身 #自律遇见更好的自己 #秀出好身材
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厚兰涅槃重生--蛇3周前
61岁奶奶，用汗水砸出来的爆血管和薄肌线条#自律 #健身 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #秀出好身材
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杨火火，每晚20点10分开播4天前
60岁奶奶跳广场舞！爱生话爱跳舞！越跳越年轻！开心每一天！ #61岁奶奶 爱跳舞！ #广播体操 ！ #映山红！
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61岁奶奶最骄傲的炫富是，用汗水砸出来的紧致肌肉线条和一双爆血管的手#健身#自律 #居家锻炼#自律遇见更好的自己 #秀出好身材
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61岁奶奶最骄傲的炫耀是，用汗水砸出来的紧致肌肉线条和一双爆血管的手#居家锻炼#自律#健身#自律遇见更好的自己#又美又飒
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61岁奶奶用汗水砸出来的肌肉线条，得瑟是给汗水最好的馈赠# 健身 #自律#居家锻炼 #又美又飒 #秀出好身材
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61岁奶奶最值得骄傲的炫耀是，用汗水砸出来的紧致肌肉线条清晰下颚线和一双爆血管的手#居家锻炼 #自律#健身又美又飒#自律遇见更好的自己
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳第35天，坚持跳绳效果怎么样？好处还真不少 #跳绳 #运动 #跳绳打卡 #锻炼#健康
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60而已—VK8月前
她61岁却拥有少女感 她61岁却拥有少女感#年轻态#冻龄#时尚穿搭#女性必看#变美变瘦变好看
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61岁“摩登奶奶”20岁身材惊艳网友骄傲分享健身秘诀：饮食16+8 一天运动一天休吃自己种的蔬菜#摩登奶奶
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61岁奶奶，用汗水砸出来的肌肉薄肌线条，你的61岁是什么样的身材#健身#自律 # #居家锻炼#自律遇见更好的自己#秀出好身材
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61岁奶奶坚持跳绳第46天，一分钟跳绳120个，新的记录，超越自我 #跳绳 #运动 #跳绳打卡#锻炼
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乐呵奶奶5天前
#户外运动，不管在哪都是舞台#健身操做起来#全民健身，你我同行
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赵奶奶爱生活3年前
61岁奶奶坚持跳绳1个月，1分钟跳绳从75增加到110，进步真不小啊 #运动 #跳绳打卡 #锻炼 #儿童跳绳
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