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晋毅说睡眠3月前
当你没睡好，其实缺的不是睡眠时间，而是修复。 #睡眠不足 #失眠调节 #失眠恢复
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李他喵3天前
#失眠 #焦虑 #vlog 现在是第二天当事人很后悔，只睡了7个小时眼睛酸呜呜再也不熬夜打麻将
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黄人中4月前
说的是不是你？#内容太过真实 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
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陕西省名中医张卫华2周前
这种身体乏困，不是因为脾虚，关键原因在睡眠！#舌诊 #中医科普 #疲倦乏力 #中医张卫华 #硬核健康科普行动
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阿崩欧巴思密达3天前
熬夜以后千万别健身，健身以后别熬夜#别熬夜 #健身熬夜 #猝死 #健身干货#健身千万别熬夜
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第一帮帮团5天前
熬夜、工作压力大 或成为年轻人猝死重要诱因 医生：熬夜次日补觉不宜超过3小时 心悸、胸闷或是心源性猝死前兆
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哪哪都懂点4天前
睡得晚VS睡得少，到底哪个危害更大？#熬夜 #睡觉 #科普 #抖音精选
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悦己成长录🔥3天前
#梦话 #胡话 #不想说话 #三十天挑战 #熬夜 1.坐大巴的时候，第二排有个大叔的座位是空着的，第一天挨着他坐就闻到了烟味，第二天避开了这个座位，第三天又挨着了，忍受了一路的，因为以后才想起来自己第二天为什么不坐这个座位。 2.肚子不饿，但是还是吃东西，可能心里是空的，所以需要食物填补。 @ 3.多观察自己，记住自己的需求。 4.今天这篇视频纯属梦话，瞌睡的眼睛都睁不开了，我要睡觉了，朋友们拜拜。
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俊生别吃了4天前
睡眠不好一天都感觉废了！#减脂期 #今天练了吗 #vlog十亿流量扶持计划
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皓姐食养记1月前
晚上睡不好，第二天总没精神，今天给大家分享，对睡眠很友好的搭配，记得收藏好#食养 #睡眠 #失眠 #喝出好气色 #养生
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睡个好觉5天前
真的奉劝所有孕妈，千万别熬夜了！我就是 活生生的例子 前几天晚上刷手机，不知不觉又熬到了后半 夜，结果第二天宝宝就不对劲了，胎动特别 少，吓得我赶紧去医院。 一检查，医生说宝宝有点缺氧，让我立刻吸 氧观察。 当时我真的又怕又悔，眼泪都止不住。都怪 我自己贪玩手机，让宝宝跟着遭罪。 从那以后我再也不敢熬夜了，每天早早睡 觉，就怕再出一点意外。 孕妈们真的别不当回事，孕期好好休息，比 什么都重要！#怀孕 #怀孕熬夜 #熬夜 #胎儿发育 #胎儿
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中医闫彭彭2月前
失眠一般是气出来的，老中医土方子赶走气 #中医 #失眠 #生气 #养生 #睡不着
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熙熙3天前
昨天没睡好，第二天早上起床脖子就这样。。。 #神级live现场 #万恶之源 #三创赛乡村振兴宝鸡杯 #全福品
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晓光潋滟5天前
#科普冷知识 #睡眠质量
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AZL(孕晚期）2周前
#孕期记录 #孕晚期 #vlog十亿流量扶持计划
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Lemmibuy营养频道3天前
熬夜对皮肤的伤害，不只是没睡好#熬夜护肤 #皮肤屏障 #痘痘闭口 #防晒 #Lemmibuy
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祺妈碎碎念3天前
熬夜一时爽，身体火葬场，别等倒下才后悔！#剪映 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝#睡眠 #熬夜 #健康 #健康科普
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严乐乐1月前
失眠多梦不是压力大!是心血不足，一味药材安神，很多人不知道
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御健琦品质人生赋能馆（会盟店）3天前
艾灸睡眠有波动，平常心不焦虑 #春季养肝#无痛无伤害#平常心态
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消愁说故事3天前
#民间故事 #恐怖故事 #奇闻奇事 #灵异故事 #胆小慎入
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信阳健康《快乐1+1》4天前
为什么睡够8小时，第二天起来还很累呢#睡眠
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央视网2周前
熬夜后要不要早起？科学补觉有方法！ #够科普 #熬夜 #补觉 #赖床 #困
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大璐璐很爱笑1周前
睡眠不好的人有哪些特征
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可可妈妈要努力31号青漾时光儿童洗护大场4天前
出差回来第一天，我从晚上八点连续睡到第二天中午……实在是太困太困了#记录真实生活 #日常vlog
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觉醒心灯1周前
注意了！午睡的这3个坑，90%的人都踩过。#午睡 #睡眠误区 #失眠科普 #睡眠规律 #失眠自救
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中医脑病专家吴智兵3天前
睡了很久还昏昏沉沉？睡觉不能有补偿心理 #睡觉 #脑病科 #睡眠
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叮叮暖时光4天前
#宝宝回家第一天不睡觉 小叮叮回奶奶家第一天， 飞机+车程折腾了大半天， 晚上十点半才到家， 结果从深夜兴奋到凌晨三四点😂 满眼都是新鲜劲儿，就是不肯睡 第二天白天困的不行行也不睡，只有车里忽悠哄睡，老母亲快熬不住了～ 你们家娃也这样吗？求支招！#抖音小助手dou上热门 #抖音小助手给点流量
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麦子推剧1周前
#好剧推荐 #好剧分享
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男科医生朱纪伟2月前
#科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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芋圆真好吃4天前
人最贱的就是有觉不睡，第二天，还鬼迷日眼的问自己，为什么昨天晚上不早点睡
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央视社教4天前
【白天不够睡，夜晚睡不着｜心理专家说】白天没精神，靠咖啡“续命”；晚上睡不着，焦虑到不行——这个恶性循环，你是不是也深陷其中？先别急着怪自己不够自律，可能有两个你每天都接触的东西，才是真正的“幕后推手”。#世界睡眠日 #咖啡续命 #生物钟
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蓝氏养生记4天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康 #传统文化 #手脚冰凉
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青云志道（视频同款在橱窗）5天前
#倪师教我们学中医
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KT爸的带娃日常3周前
这是妈妈从Kitty出生到现在第一次没和她一起睡，睡了整觉！ 虽然没睡在一起，但妈妈的本能还是会在宝宝哭的时候醒来，这个视频发布的当天晚上，再让妈妈睡一个整觉，并且第二天上午也不用管，连续睡12小时！#爸爸带娃 #萌娃 #女儿奴 #vlog日常#睡整觉
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元气蔬愈坊3天前
🔥 睡不好？别熬了！睡前一杯蔬果汁，躺下就困，一觉到天 家人们谁懂啊！晚上躺床上翻来覆去，数羊数到天亮，越熬越清醒，脑袋嗡嗡响，第二天昏昏沉沉、没精神，上班没力气、做饭没心情，长期失眠真的太遭罪了#果蔬汁 #养生 #食疗 @元气蔬愈坊
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男科医生朱纪伟3周前
#科普一下 #涨知识 #万万没想到
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云锦养生记4天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康 #传统文化 #手脚冰凉
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倪派茶养（视频同款在橱窗）1周前
#倪师教我们学中医
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池鸽-搞钱有道1周前
躺着搞流量，才是做自媒体最舒服的方式 #自媒体 #搞流量 #限流 #怎么避免被限流 #短视频怎么做才有流量
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是瑞不是睿2周前
#vlog日常 诡秘我好想漂头发！！还我浅发🥹
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倪海夏传承者3天前
別再吃錯了！夜尿毀全身，「神果」大公開，一周腎臟回春#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #夜尿 @抖音小助手
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大志古法锻炼操（晚上6点10分）3天前
睡前刷手机，正在悄悄毁掉你的睡眠。#睡眠 #睡不好 #习惯 #睡好觉 #失眠
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柚子儿童绘本故事1周前
😴 不早睡会怎样？小羊告诉你答案 小羊晚上还想玩 结果第二天起不来 跑不动也跳不高 小羊说：“今晚我要早早睡觉！” 1分钟小故事 快给娃看看吧～ #治愈系 #动漫 #绘本 #宝妈必备 #早睡早起
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民间故事4天前
#民间故事 #情感心理
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安壮朗4天前
重启#vlog日常
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神经外科侯晓辉医生3月前
让你睡眠越来越糟的行为，你可能天天都在做 #睡不着自救计划 #失眠 #摆脱失眠 #睡眠误区
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李荣华1周前
管理好睡眠，就是修复自己的大脑 #睡眠 #失眠 #健康 #大脑
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九州正能量4天前
倪海廈：常常失眠？錯過這個時間段的晚餐，讓你的睡眠變得越來越差！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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臧婕3天前
vlog｜把我来时的路讲给你们听❤️ #校园vlog大赛 #创作者中心 #创作灵感 #读研日记 #大龄读研
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老张说养生4天前
比熬夜更伤身的是“被动熬夜”#健康 #熬夜 #伤身体
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西安市高陵区陆青川颈肩腰腿调理店（个体工商户）4天前
#我要上热门 #睡觉是天下第一补 #养生 #科普
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心灵充电站4天前
#实用冷知识 #熬夜 #成长 #逆袭
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小甜心剧场3周前
#好剧推荐 #我的前半生 #因为一个片段看了整部剧 #强烈推荐
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it7._.elaz6天前
Vlog😵‍💫.迷糊上学是通宵的后遗症 放假仅仅一周 我的作息一个月没恢复正常 天天在睡不饱和睡不着中徘徊 生活请你恢复正常吧 #vlog日常 #上学 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #日记
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