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李大仙儿（奔四版）8月前
告别肥大塌扁蒜头鼻！这么牛b的瘦鼻操我会练一辈子！ #变美小技巧 #瘦鼻操 #蒜头鼻塌鼻梁 #瘦鼻翼 #变美攻略
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百亿小鲨鱼7月前
从蒜头鼻到小翘鼻，鼻子变高变挺的方法有了！ #塌鼻梁 #鼻基底凹陷 #高鼻梁 #蒜头鼻
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是Kammy吖7月前
这是魔法吗!宽鼻头蒜头鼻真的小了一圈!! 我是三胎妈妈Kammy~ 今天分享的是如何改善塌鼻梁的这个问题！ 姐妹们你是不是还在为蒜头鼻和塌鼻梁烦恼 快来试试这套瘦鼻操 1松解鼻翼两侧肌肉 2按压鼻梁两侧 3松解提上唇部鼻翼肌 4固定鼻翼减少外扩 做之前记得擦点面霜防止拉扯皮肤 我用的是玉泽保湿面霜 欢迎评论区打卡留言！ 下一个拥有高鼻梁的就是你啦～ #护肤内行人 #蒜头鼻 #瘦鼻操 #面部瑜伽 #蒜头鼻改善
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清辉月5月前
宽鼻头练这个，鼻子真的小了一圈！ 视频为个人经验分享 效果因人而异 需要日积月累的坚持 仅供参考#蒜头鼻 #塌鼻梁 #面部瑜伽 #瘦鼻 #变美
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周米狗(养瘦玩家)4月前
0成本do鼻‼️啊太神奇了😱我好像真的成功了 家人们！！快去试试，小韩这套徒手翘术真的可以！ 宽鼻头、塌鼻梁、蒜头鼻，鼻翼宽，鼻孔大也能变成高鼻梁小翘鼻 懒人急性子快冲，坚持就有效，球球了 #面部提升小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #变瘦变美变好看
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希希大王4月前
【91】瘦鼻跟练｜鼻梁提升第31天‼️眼部消肿操第60天 #原相机无美颜 #甜系女孩 #清纯甜美 #元气少女 #美女
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富贵芝芝3月前
不花钱不动脸！宽鼻、塌鼻变小变高的方法👃 #瘦鼻 #变美小技巧 #高鼻梁 #面部按摩手法 #翘鼻
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单千万3周前
0成本快速让鼻子变好看的方法!实现无痛高鼻梁!期待你的变美和关注!#一般人不告诉他 #瘦鼻操 #瘦鼻 #高鼻梁
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侯梦蝶10月前
宽鼻头自救🔥0成本变美！鼻子真的小一圈！ #变美#瘦鼻子#塌鼻子#瘦鼻操#拯救塌鼻梁
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醒醒姐icy6月前
拯救肉肉鼻宽鼻背塌鼻梁，每天2min快来练！#鼻子 #面部瑜伽 #护肤 #徒手捏鼻 #塌鼻子
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苏欢喜4月前
瘦鼻教程最大的坑：乱按鼻子，鼻头会变大，是真的‼️我们应该好好对待和保护！@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 #创作灵感 #逆袭 #变美 #面部瑜伽 #dou上热门
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李安然3周前
来感受一下瘦鼻的快乐🎊#瘦鼻 #蒜头鼻 #塌鼻梁
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苏苏有点小心机1月前
年前速美冲刺班之中式精致小鼻术！ #瘦鼻#蒜头鼻#鼻子#精致鼻
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芝士玉米糊糊4月前
别了👋大宽鼻|3分钟瘦鼻跟练✅宽鼻头自救 #拯救塌鼻梁 #蒜头鼻 #瘦鼻操 #缩鼻翼 #肉鼻子
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单千万5月前
鼻子就是可以被自己捏高捏挺!#瘦鼻操 #塌鼻子#鼻子 #山根
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年龄成谜的Lina4月前
15年小颜术经验教你徒手Do鼻平底起高楼 #do鼻 #捏鼻子 #山根低 #鼻梁 #高鼻梁
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苏欢喜3月前
我悟了‼️蒜头鼻👃平地起高楼‼️鼻子👃变好看 其实不难😂每天练习三分钟@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 #创作灵感 #变美 #dou上热门 #面部瑜伽 #鼻子
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侯梦蝶2月前
奔四抗老第一课：骨相美按摩💆 #变美#逆袭#按摩#瘦鼻操#拯救塌鼻梁
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苏欢喜3月前
蒜鼻头👃平地起高楼‼️塌鼻子救星来了‼️赶紧跟练起来吧！@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #创作灵感 #变美逆袭 #面部瑜伽 #鼻子 #dou上热门
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开朗的小王3周前
瘦鼻干货 大鼻头 宽鼻翼7min跟练版#瘦鼻 #修容 #大鼻头 #化妆分享 #宽鼻翼
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夏小多7月前
#瘦鼻翼 #瘦鼻拒绝蒜头鼻 #瘦鼻操 #瘦鼻子 #面部瑜伽
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玛瑞萨萨 Marissa2月前
邪修捏脸术 | ‘瘦鼻缩翼’ 4步徒手优化鼻型 宽鼻翼、肉鼻头的姐妹，这4步按摩就是你的本命！ 分享一套坚持在做的“鼻部瑜伽” ，通过按摩和肌肉训练，帮助紧致鼻周软组织、促进循环，在视觉上让鼻子看起来更精致、立体、线条更清晰。 【跟练指南】 准备：清洁后，涂抹足量面霜或精油‼️ 动作：跟随视频完成4个核心动作（推、提、压、刮），感受鼻部微热。 关键：动作要轻柔、持续、有控制，切忌太过用力拉扯。 频率：每天一次，每个动作10次，坚持30天感受变化。 ⚠️【重要提示】 此方法主要针对因软组织松弛、水肿导致的鼻部宽大感，通过紧致和循环来优化视觉线条。对于骨骼结构已定的宽大型效果有限，需要寻求作用于更深层结构的专业方案，两者结合方能达成美学理想。 先打卡2周，回来告诉我你的鼻子有没有变得更瘦更挺一点？ *纯个人体验分享，无任何专业建议。 #蒜头鼻 #面部瑜伽 #变美技巧 #鼻子修容 #鼻子塌
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周米狗(养瘦玩家)3天前
从卡戴珊家族扒到的小鼻翘上天的新方法😱 😍懒人急性子有救了，鼻头大肉肉鼻，靠着竟然就能瘦鼻子 🤪鼻子真的又小又硬，宽鼻梁鼻子塌有救了 #瘦下来做最美自己 #创作者中心 #创作灵感 #减肥冷知识 #苦gym甘来
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整形医生房志强4月前
鼻头大鼻子宽怎么改善？ #鼻综合 #隆鼻 #鼻整形#大鼻头
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9794周前
自己试过比较好的方法，鼻翼更好看，希望帮助有需要的友友们#普通人变美思路 #瘦鼻 #鼻翼缩小 #变美逆袭 #塌鼻梁
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小新不辣了6月前
#变美逆袭 #变美变瘦变漂亮 #塌鼻梁 #瘦鼻子 #变美攻略
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赵火苗1年前
几个简单有效的瘦鼻动作｜呼吸瘦鼻法（5） 很简单的瘦鼻操，随时随地都可以练。建议练之前先拍张照留作对比，看看变化喜滋滋 #拯救塌鼻梁 #鼻子 #鼻翼缩小 #瘦鼻翼 #鼻子修容
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百亿小鲨鱼1周前
每天5分钟！我就是这样让鼻子变瘦变高变好看的｜跟练版 #鼻基底凹陷 #塌鼻梁 #瘦鼻 #变美逆袭 （内容仅供参考，效果因人而异）
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椰椰呀4月前
打卡隔壁爆火的瘦鼻操!!(跟练版) 今天是瘦鼻打卡的第二天啦啦啦啦噜 #蒜头鼻#鼻子#面部提升#大鼻子#缩鼻翼
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柯小柯3天前
徒手瘦鼻瑜伽/每天4步养成精致小翘鼻 #塌鼻子逆袭 #鼻翼肥大 #变美 #拯救塌鼻梁 #徒手捏鼻
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自律的大头1月前
瘦鼻操实测｜Day1 原始鼻子状态 每天坚持，一周后对比 关注我，一起变好看不踩坑#蒜头鼻 #瘦鼻翼 #7天变美 #塌鼻梁 #原相机测评
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拉拉也叫Tira8月前
告别蒜头鼻❗️鼻子真的瘦了一圈🔥 #瘦鼻子 #塌鼻子 #蒜头鼻 #肉肉鼻 #鼻翼宽
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百亿小鲨鱼3天前
塌鼻梁、鼻基底凹陷❗让鼻子变高变瘦的方法🈶 #鼻翼缩小 #塌鼻子 #高鼻梁 （内容仅供参考，效果因人而异）
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丹丹不爱美4月前
大鼻头❌蒜头鼻❌每天2min鼻子小一圈✔️#大鼻头 #肉肉鼻 #蒜头鼻 #塌鼻梁
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苏欢喜4月前
get到塌鼻子救星了！蒜鼻头👃平地起高楼‼️ @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 #创作灵感 #面部瑜伽 #变美 #变美逆袭 #dou上热门
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八大处耳鼻整形刘暾10月前
塌鼻梁逆袭小翘鼻？这3类人千万别跟风！#医疗健康创作训练营 #隆鼻
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单千万3月前
无痛让鼻子变好看的方法！太神了！！！#上热门抖音小助手 #助手抖音助我上热门 #瘦鼻操 #面部瑜伽
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清辉月4月前
你们催了好久的瘦鼻按摩跟练来啦！#瘦鼻 #按摩放松 #梵沐记 #鼻翼缩小 #缩鼻翼
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十三会魔法9月前
不用手术也能让鼻子变好看 #干货分享 #变美
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十里叮咚1月前
0成本变美，我爱高鼻梁高鼻梁爱我！#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #瘦鼻翼 #瘦鼻
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自律的大头3周前
瘦鼻操最后一天｜全勤打卡，效果我真的惊了 每天5分钟，坚持真的会变美。 肉鼻头、宽鼻翼、塌鼻梁的姐妹，放心冲！#瘦鼻操 #瘦鼻 #鼻子塑形 #肉鼻头 #颜值逆袭
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李安然1月前
古法瘦鼻｜轻松get 好看的鼻子#大蒜鼻#塌鼻梁 #鼻头大 #面部瑜伽 #鼻翼
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椰椰呀4月前
打卡隔壁爆火的瘦鼻操❗️❗️(跟练版) 今天是瘦鼻打卡的第三天啦啦啦啦噜 验证能不能瘦鼻，改变塌鼻梁!#蒜头鼻 #鼻子 #塌鼻子 #变美 #面部提升
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陈思琦sily4月前
邪修瘦鼻教程我悟了！#邪修瘦鼻 #瘦鼻 #变美小技巧
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李安然1月前
瘦鼻不是智商税？！来看看到底怎么回事吧#鼻子 #面部瑜伽#瘦鼻 #蒜头鼻 #塌鼻梁
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芝士玉米糊糊1周前
每天3分钟 从肉肉蒜头鼻变高挺小翘鼻‼️ #面部瑜伽#瘦鼻操 #塌鼻梁#鼻基底凹陷#鼻翼大
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医学博士雪莉2月前
每天3分钟跟练，鼻子又高又挺，漂亮侧脸get！！ #鼻基底凹陷 #鼻子塌 #瘦鼻 #鼻型 #变美小技巧
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我有一颗蛋2月前
每坚持这四个动作！轻松告别大鼻头、蒜头鼻❗️#大鼻头 #蒜头鼻#塌鼻梁 #宽鼻翼 #瘦鼻
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佳鹏护肤日常4月前
0成本变美！邪修瘦鼻训练㊙️㊙️㊙️ #佳鹏护肤 #普通人的变美思路 #女生必看 #瘦鼻 #塌鼻子
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贝壳的果酱罐🐚3年前
#张予曦 的瘦鼻操太绝啦，简直是塌鼻梁的福音，每天三个动作就能拥有小翘鼻，快艾特#闺蜜 一起变美#瘦鼻翼 #变美 #颜值 #小技巧 #教程
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9792周前
自用方法分享，自己试过让鼻子更好看的方法，希望对大家有帮助#瘦鼻操 #鼻孔 #面部瑜伽 #变美逆袭 #塌鼻梁
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侯梦蝶8月前
鼻子真的小一圈🔥三分钟跟练太牛了！！ #瘦鼻子#变美#瘦鼻操#拯救塌鼻梁
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富茶张张1年前
吹爆这个瘦鼻操！鼻子真的小了一圈#鼻翼缩小 #变美 #缩鼻翼的方法 #鼻型
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周米狗(养瘦玩家)3月前
我是不是看错了❗️😱徒手真的能缩鼻 🔥你们快试试 蒜头鼻、鼻翼宽、塌鼻子、鼻型不好看 就跟这一套 不愧爆火，鼻子变窄变小变挺太牛了 #面部提升小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #瘦鼻
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天生卷1月前
鼻头别乱捏❗正确方法越捏越瘦 | 鼻子小一圈👃🏻 #面部提升 #鼻子 #鼻头 #面部瑜伽 #舞蹈生 @抖音创作小助手
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斐金好品6天前
塌鼻梁蒜头鼻被说丑又如何，妈生翘鼻我自己随便捏！ #鼻贴 #鼻翼贴 #翘鼻贴 #变美 #蒜头鼻
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小薇进金👑3天前
每天睡觉前贴 坚持贴一段时间直接变成高翘鼻 #鼻贴 #鼻翼缩小 #缩鼻贴 #调整鼻型 #好物推荐🔥
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十三变美日记3月前
瘦鼻训练！每天2min告别蒜头鼻！！ #蒜头鼻 #瘦鼻 #瘦鼻翼 #瘦鼻操 #变美
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椰椰呀3月前
打卡隔壁爆火的瘦鼻操❗️❗️(跟练版) 今天是瘦鼻打卡的第四天啦啦啦啦噜 验证能不能瘦鼻，改变塌鼻梁! #蒜头鼻 #鼻子 #塌鼻子 #拯救塌鼻子 #变美
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十三变美日记3月前
瘦鼻训练！每天2min告别蒜头鼻！！ #蒜头鼻 #蒜头鼻怎么改善 #小翘鼻 #变美逆袭 #瘦鼻
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小芷晴🌸2年前
0成本瘦鼻！！！瘦鼻操来啦！！！#瘦鼻拒绝蒜头鼻 #变美小技巧 #瘦鼻 #变美 #拯救塌鼻梁
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自律的大头3周前
全网都在练的瘦鼻跟练版来啦！ 不打针、不动刀、不花钱 每天跟着做5分钟 收窄鼻翼、挺拔鼻梁、精致鼻头 肉鼻子、宽鼻骨的姐妹坚持住 颜值逆袭真的很简单#瘦鼻 #瘦鼻操 #低成本变美 #面部瑜伽 #鼻翼
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拉拉也叫Tira1年前
鼻子真的小了！吹爆这个瘦鼻操✅宽鼻头的姐妹快来练🔥 #面部瑜伽 #变美 #瘦鼻 #蒜头鼻 #塌鼻子
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