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旭滴（旭旭宝宝剪辑）6月前
宝哥与大斌子挖藏宝图简直太有节目效果了#旭旭宝宝 #旭旭宝宝大马猴 #梦幻西游 #网易游戏 #上热门
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大猫-旭旭宝宝剪辑6月前
大斌子身为旭旭宝宝的助理，他说的我相信！ #旭旭宝宝 #破防 #旭旭宝宝大马猴 #热点 #搞笑
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百大体育生档案1月前
百大田径技术·耐力提升！#体育生 #田径 #中长跑
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骑车的小老虎3周前
【无极DS800X RALLY 海外测评】 VOGE DS800X RALLY I HARD OFF-ROAD WITH CHRIS #无极 #无极ds800x #摩托车测评 #CHRIS #摩托车推荐
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梦幻大雨点2周前
旭旭宝宝太有才了#梦幻西游旭旭宝宝 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划
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南宫问天2月前
#上热门 #滑雪#全网寻找
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UNORACING4天前
「耐力精神」—— 2025 上海8小时耐力赛纪录片 · 下集 #unoracing #上海8小时耐力赛 #gt3 #赛车
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梦幻小烨子1周前
斌总说耐力本来就不行，还给你减4#梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #梦幻西游 #梦幻那点事
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自律阿岩1月前
冬训最大的对手可能是自己！#冬训 #体育#体育生
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梦幻小天使3月前
大斌子张口就来 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游 #梦幻西游创梦计划
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刀锋下的和解4周前
长时间久站小姐姐感觉走路感觉腿部肌肉憋胀，蹲着感觉小腿肌肉酸 胀，第一视角带你沉浸式体验按摩师的一天#创作灵感 #筋膜刀 #小腿酸胀 #腿部 #日常vlog @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音同城 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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迫杰教跑步6天前
跑步耐力差到底该怎么解决，一期视频告诉你答案！#中长跑#长跑#跑步#马拉松
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小可萌6天前
儿童爱看搞笑小视频，搞笑视频，小孩子喜欢看的小视频，3-6岁儿童视频，小孩子爱看的小视频，儿童搞笑小视频，儿童看的视频搞笑，小朋友爱看的视频，小孩爱看搞笑视频，小孩子爱看的视频，儿童小宝宝搞笑视频，小朋友都爱看的视频#儿童益智 #搞笑视频 #儿童爱看小视频 #儿童视频 #儿童早教
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梦幻大雨点2月前
大斌子反骨名场面#梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划
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顺风顺水3周前
#好剧推荐 #一代人的回忆 #老电视剧依旧经典 #dou上热门
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大马哥3周前
#热门 #父女日常 @哎呦阿黛 萨米耶的饼之大，一口吞不下🤣🤣🤣
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相亲别太浪4周前
所以谈恋爱的标准是什么？ #恋爱 #搞笑
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李爱斌3周前
#分享我的喜剧现场体验
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小张和小冯（备孕版）4月前
演爽了家人们！ #化妆师张宇 #搞笑 #情侣日常
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李先生很酷5天前
《大话西游》，周星驰作品……
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大海运动表现11月前
不跑步，不骑车，推荐两套“心肺耐力”训练方案！ #运动表现 #功能性训练 #心肺耐力训练 #体能训练 #运动员训练
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梦幻牛师傅1周前
即使现在翻看也还是想笑，哈哈哈#梦幻西游旭旭宝宝 #旭旭宝宝 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划
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一头倔驴3周前
减肥奔溃瞬间
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旭旭宝宝切片1周前
#游戏#旭旭宝宝@DOU+小助手 @DOU+上热门
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田径教练员1周前
跑步耐力差？别傻傻堆跑量了！这个方法让你3个月轻松跑10公里 跑步耐力差？别傻傻堆跑量了！这个方法让你3个月轻松跑10公里 跑了半年还在5公里挣扎？不是你懒，是你方法全错了！" 痛点打击："超过70%的跑者都在无效训练——配速不快不慢，跑量不少不多，身体早就适应了。" 核心输出（一针见血） ： 想耐力暴涨，记住"三阶训练法" 阶梯1：轻松跑（能说话的配速，每周3次，打地基） 阶梯2：节奏跑（"吃力但能坚持"20分钟，每周1次，提升乳酸阈值） 阶梯3：间歇跑（400米冲刺+200米慢走，重复6-8组，拉高VO₂max） 数据背书："坚持8周，VO₂max平均提升12%，相当于年轻5岁的心肺！" 行动号召+情绪共鸣："别再硬抗了，科学的节奏让你越跑越轻松。今天先练哪一阶？评论区告诉我！"#马拉松训练 #轻松跑#节奏跑#间歇跑
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jjiti3周前
#正能量短剧 #正能量 #剧情 #传递正能量 #一定要看到结尾
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板车哥夫妇2周前
#记录真实生活 #原创视频 #夫妻日常
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闪电黑豹1周前
法特莱克跑法你有没有试过#体育生#短跑#跑步#田径
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旭旭叔叔2周前
#游戏#旭旭宝宝@DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘大米5天前
实在不行你喝珍珍！冰镇珍珍也夯爆了 #周小闹 #紫薯精 #珍珍 #东北甜妹
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jjiti3周前
#正能量短剧 #正能量 #剧情 #传递正能量 #一定要看到结尾
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精准田径辛教（长期招生中）9月前
短跑要不要跑速呢？跑耐跑速也不行？不跑速耐也不行！到底怎么办呢？ #田径 #短跑 #体育生
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平凡凯2周前
欢迎长沙毛哥过来做客#长沙毛哥 #年少无知的代价太昂贵
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梁梁吉祥.6天前
好像两边都没有错 #真实还原 #内容过于真实 #恋爱 #情侣 #剧情
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小骡子侃车8月前
#小米YU7 争议到底有多大？我就这么说吧，销量越高，争议越大，比亚迪经历过，特斯拉也经历过。#小米汽车
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草莓爱追剧🍓🍓1月前
看了又看576 #那些年我们追过的剧 #看了又看
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腻 歪1年前
牛马#牛会哞马会叫 #对号入座
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落日归山海2周前
主页还有她精彩视频#这是个真实的事情 #婚恋情感 #有趣的知识又增长了 #女生知识 #笑死我了
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田径马达哥1周前
《法特莱克跑法》#体育生 #田径 #跑步 #训练
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蜡笔小锋6天前
1.1w也值！什么饭店让我们从压抑到越吃越开心？#蜡笔小锋 #杭州美食 #探店 #餐饮人
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户枢台球🎱1周前
小鹏：你受委屈了你媳妇能不帮你吗@阿瑞斯ARES台球用品 #张堃鹏 #七分糖台球器材 #台球 #阿瑞斯台球杆 #ares高端台球杆
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🎸5天前
轩的直播回放2全过程#轩的
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奓奒1周前
#日常唠嗑系列 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #这是个真实的事情
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黔福剧2周前
#暖春 #那些年追过的剧 #老电视剧依旧经典 #重温经典老剧
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李雪花助眠大师6天前
花哥唠嗑，粉丝问答#花哥 #李雪花故事大王 #李雪花助眠大师 #点赞加关注一辈子不迷路
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小小101❤女装返场3周前
小小推荐的小金毛重工刺绣短袖#短袖t恤 #刺绣t恤 #小小101 #小小101推荐 #小小101直播间
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小林数学3周前
小林老师数学课堂原声 带你回到高中数学课堂#数学#高考#记录真实生活 #教师日常
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飘飘是我3月前
#结果出乎意料
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不失眠1周前
老婆~我得了绝症（干眼症）我没你不行的~#狂飙 #高启强的温柔都给了陈书婷 #高启强说妻管严很幸福的 #名场面 #搞笑配音
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叶.3周前
一哭二闹三上悠亚#竞速 #赛车 #小米苏7ultra #纽北赛道
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萧然1月前
我想保时捷车手在被2秒超过的时候一定疑惑了 #小米 #小米苏7ultra #中国性能车征战纽北#保时捷 #中国性能车挑战纽北
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骏骏跑不快1月前
耐力如何提升？#中长跑 #长跑 #跑步 #跑步干货 #骏骏跑不快
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YUE.8月前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈#猎奇
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蜗牛老铁1月前
体态问题没那么多弯弯绕绕的讲究，什么筋膜神经呼吸拉伸按摩全是扯淡！#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #行业大揭秘
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道源•缘一2周前
人体是个小宇宙 #万万没想到 #内容启发搜索 #涨知识 #民间故事 #中医
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梦幻西游轻风6月前
哈哈竟然变负了#梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #旭旭宝宝 #梦幻西游畅玩服 #梦幻西游龙拳
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