您是不是在找：

阿涵是珍波椰妈妈4月前
三岁孩子哭闹，不要再用转移注意力法了！ 一不满足就大哭大闹，可怕的两三岁来了！为此搜索育儿秘籍的父母，是不是总能看到一个方法，叫“转移注意力”？ 孩子一哭，就先让他看个新玩具、看动画片、或者指窗外说“看！飞机！”，缓解孩子的情绪。 这个方法，看起来立刻见效，很多几千几万赞的大V都在推。但转移注意力，其实是一种非常偷懒、并且不解决任何实际问题的办法。 你转移他注意力的原因，往往只是你觉得他哭起来很烦，你不想让他哭了，你只想快点解决眼前这个麻烦。 于是，你用了这种偷懒的方法来让他“忘掉”这件事。 这和打孩子、骂孩子、武力镇压孩子，在“偷懒”的本质上是差不多的。 哪怕你事后又重新给他讲道理，但已经离开了当下的那个情绪现场，孩子很可能下一次还会继续这样，反复循环。 他永远无法真正明白自己的情绪到底是什么，也学不会如何与自己的情绪相处。 我们需要根据孩子哭闹的不同原因，来采取不同的方法。 #宝宝哭闹 #转移注意力 #理解孩子情绪 #可怕的两岁 #可怕的三岁 #执拗敏感期 #育儿经验
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
渭南简稚园儿童成长中心3月前
#简稚园婴幼中心睡前故事 宝贝们我们要理解“生气😡”是什么，要正确认识自己的情绪，学会表达。 当生气气球”越变越大的时候可以想一些办法来解决，例如做深呼吸😮‍💨，或转移注意力呦～📖。 #睡前故事 #儿童绘本故事 #启蒙教育 #益智早教
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
苹果姐姐讲绘本5月前
#有声绘本故事 143《把坏脾气收起来》 #儿童绘本 #亲子共读 #亲子阅读 #幼儿启蒙 通过小老虎的生动故事，绘本以孩子能理解的场景，帮助孩子认识情绪，并学会用深呼吸、转移注意力等具体方法疏导情绪，而非哭闹或发脾气。    小老虎的形象贴近幼儿心理，孩子易代入自身经历，思考“如果是我会怎么做”。书中开放式结局（如“坏脾气藏在哪里”）激发亲子讨论，促进情感表达。
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
阿布书舫6月前
阿布讲绘本-No Hitting 生气的时候，不容易控制自己的情绪，他们倾向于捣乱或者搞破坏。 这时候，我们就需要引导孩子，转移注意力，把不良的情绪释放掉。 Karen Katz的低幼绘本属于这种情绪处理绘本中的经典。 #儿童绘本 #睡前故事 #亲子英语 #零基础英语 #幼儿英语启蒙
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
辞忧🍀2周前
睡前故事《小北极熊波波的“脾气修理店”》 故事通过波波的转变，传递了情绪管理与自我克制的教育意义。它告诉小朋友发脾气不仅会让朋友受伤、难过，也会让自己陷入糟糕的情绪，破坏人际关系；我们可以通过深呼吸、转移注意力、自我暗示等具体方法，来平复和控制自己的情绪，而学会控制情绪，是懂事、成熟的表现。能管理好自己情绪的孩子，更容易获得快乐、友谊和成功。#儿童睡前故事 #习惯的养成 #幼儿启蒙教育 #al动画
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
【Boy】一米阳光8月前
《朵朵的小火山》 不要总是生气，学会控制自己的情绪。生气并不能解决问题，#每日分享 #治愈 #绘本故事 #原创视频 #儿童故事 当你非常生气时，可以尝试深呼吸，或者数数周边的东西，转移自己的注意力哦。
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
初初ya5月前
后来我没了想说的话没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌对任何事情都提不起兴趣也没了期待 把自己带入一个死循环没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结….#情感故事 #粉丝投稿 #每日分享
00:00 / 17:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8939
芥菜种1年前
如何教孩子控制暴躁情绪 小熊朵朵通过深呼吸、转移注意力，学会了控制情绪。让孩子和朵朵一起，学会情绪管理，更加快乐成长。#情绪管理 #亲子共读 #绘本 #儿童故事 #自制绘本
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
画画的少糖11月前
一名智商只有3岁的孕妈妈，因宫缩痛的情绪失控 医护人员用小猪佩奇来转移注意力，她知道自己是在生孩子吗？#画一个故事 #画画 #生孩子有多痛 #正能量 #暖心 @抖音小助手
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7399
初初ya5月前
后来我没了想说的话没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌对任何事情都提不起兴趣也没了期待 把自己带入一个死循环没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结….#日常分享 #情感故事 #粉丝投稿
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丰叔ai说2周前
勤奋不能当赌注 #焦虑缓解 #自我提升 #情绪管理 你每天加班、帮同事搬砖，却总把付出当成换奖金的赌注，情绪像罐中气体随时要爆炸吗？ 本期故事带你走进小林的转变：他放下对回报的执念，利用四数呼吸把注意力拉回当下，慢慢把工作从算计的交易变成平静的练习。几周后，他不再被焦虑勒住喉咙，成绩稳步提升，却多了一份从容。想知道如何用呼吸找回内心的宁静吗？快点击观看，学会把胸口的律动当唯一指标。 在这个快节奏的职场，很多人把努力等同于赌注，结果焦虑堆积。通过简单的四数呼吸法，你可以把注意力从外部评价转向内在感受，让每一次任务都成为练习。坚持记录呼吸节奏，久而久之，你会在心里留出一块安静的角落，随时进入休息状态。 每晚睡前回顾呼吸节奏，让胸口的律动成为唯一指标，帮助你在没有外界评价的情况下保持平静。 在评论区分享你的呼吸练习体会，让我们一起成长。喜欢这类心灵成长视频请点👍，别忘了订阅频，第一时间获取更多实用心理技巧！第一时间收到最新心灵视频，与您一起开启平和人生。
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
童言童语故事屋1年前
第4集：《小猴子的暂停按钮》在情绪激动时先暂停一下，转移注意力，避免冲动行为。#情绪管理绘本#童话故事#睡前故事#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青木4月前
#儿童动画 #成语故事 “望梅止渴”的大意是：用空想或对美好事物的期待，暂时缓解当下的困境（如口渴、疲惫等），从而鼓起勇气坚持下去。 它源自曹操用“前方有梅林”激励干渴士兵赶路的故事，核心是通过心理暗示转移注意力，暂时减轻当下的不适，而非解决实际问题。
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小鹿讲故事👂3年前
分享儿童故事《小熊种烦恼》 Oh~宝贝儿们遇到不开心的事要学会转移注意力哦！ #养成热爱阅读的好习惯 #儿童故事 #幼儿教育
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
萧萧的路路3年前
懂得了分享，学会了帮助，再就是学会积极乐观的面对问题。遇到事情一味地哭闹，并不能解决问题，有时甚至可能让问题升级变得更严重，不妨试试先转移注意力，在心情平复的情况下，再试着引导解决问题。#绘本 #睡前故事 #亲子阅读 #童书推荐 #乐观
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宝宝奇妙故事屋10月前
3-6岁儿童睡前小故事《小象和他的彩虹雨》，情绪管理——转移注意力#3-6岁儿童睡前故事推荐 #儿童情绪管理 #睡前小故事 #0-6岁儿童益智动画片
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
瑞瑞不黑（二胎孕期）3周前
 亲测有效❗缓解入园分离焦虑，我推荐这两本。 宝宝第一次上幼儿园，撕心裂肺哭着不让走，当妈的真的太心疼了。 试过讲道理、哄、转移注意力，都不如这两本绘本管用。 每天睡前5分钟，慢慢让孩子明白： 妈妈只是暂时离开，放学一定会来接你，幼儿园也很好玩。 入园焦虑的宝宝，一定要试试。#幼儿园开学准备 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
骨与软组织肿瘤科王建澍医生1月前
玩手机不一定是坏事，能转移注意力缓解痛苦，也是一件正经事。#玩手机 #肿瘤患者 #放疗 #缓解痛苦 #医生与患者的故事
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
东悦咨询5天前
控制情绪最好的方法是立刻转移注意力去做自己喜欢的事情 #控制情绪 #控制情绪才能控制人生 #控制情绪很重要 #控制情绪是一种修炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
心悦解忧2周前
#心理学 #焦虑症 #如何缓解焦虑情绪 #心理健康 #转移注意力分散焦虑
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一千零一夜4月前
深呼吸三次，转移一下注意力，跟朋友聊聊，就没有那么焦虑了#儿童绘本故事 #情绪管理
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
锜锜故事屋7月前
#让阅读成为一种习惯 #睡前故事 #儿童绘本 绘本分享《罗伯生气了》绘本通过具象化愤怒情绪的演变过程，引导儿童认识愤怒并学习控制情绪的方法（如深呼吸、转移注意力），同时提醒家长采用回应性教养方式关注孩子情绪。#创作者扶持计划 #创作人计划
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
暖阳育儿育己7月前
《乱发脾气的小怪兽》 🔥👾每个孩子心里都可能藏着一只“乱发脾气的小怪兽”，但学会深呼吸、转移注意力、发现生活中美好的事情，就能让小怪兽安静下来，变成一个不会捣乱的好伙伴。#抖音创作者大会 #儿童动画 #原创动画 #热点 #儿童心理
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小火龙爱讲故事2月前
每个人都会有心情不好的时候，一定不要将自己的坏情绪带给别人。我们可以找个地方安静一会儿，或者做些其他的事情来转移注意力。 #创作者中心 #创作灵感 #儿童睡前故事
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
绘本树洞屋🌻5月前
今日分享来啦🐳《生气汤》 推荐指数：🐬🐬🐬🐬🐬 引导孩子转移注意力，缓解自己不好情绪#原创视频 #绘本完整版 #亲子 #教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
钱包包6月前
哒哒哒，不怕打针！学会转移注意力学会接受疼痛！儿童绘本故事#原创绘本故事ai制作#儿童绘本故事#睡前故事
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
@沐光而行11月前
好暖心，听到女孩情绪不对，第一时间转移注意力，让对方情绪稳定！ 我要遭受你情绪上的惩罚吗！不是感情不好，只是没有抵抗风险的能力！#黑天鹅事件 @郭延娇（你好，郭老师！） @冬宝的舅妈（双双）
00:00 / 10:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
风君子清风（心悦）2月前
26/1/21❤️心悦小贴士: 了解玩转意识，学会转移注意力，适合调整某个阶段状态的个体#故事 #小说 #风君子清风 #每天跟我涨知识 #提升自己
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
梁梁吉祥.3月前
问题虽然解决了，但是她的小情绪还在 #真实还原 #内容过于真实 #恋爱 #情侣 #剧情
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兴宁市星语特殊教育(残联定点机构)黄老师5天前
当一对一课堂上孩子情绪失控时首先老师先稳住自身情绪，不被孩子带动，是处理情绪问题的关键基础。给孩子发泄空间，不强行压制。事后明确边界：可以接纳情绪，但不接纳行为，规则清晰。逐步转移注意力、重新发指令，回归课堂节奏。#特殊教育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医梅应兵3月前
孩子精神分裂症，自言自语有幻听，家长要帮助他转移注意力 #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约 #门诊故事
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
小9我就这样⁹2周前
人无远虑，必有近忧，，学会转移注意力～该逃避的时候就逃避～开心最重要@DL.L9 #dll9 #L9他6翻了 #转移注意力 #缓解焦虑
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
柚子育儿坦白局11月前
真相了！原来讲故事比讲大道理管用太多！ 尤其在高敏娃闹情绪的时候，分享我们的故事可以快速分散Ta的注意力，帮助孩子走出情绪内耗！#高敏感孩子 #亲子教育 #育儿经验分享 #光合作用半小时 #春日养娃操心事
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
新智咨询5月前
走进心理学，大脑里的疼痛调音师。 第一招：注意力转移法——给大脑换个频道。第二招：认知重构法——给疼痛“重新讲故事”。第三招：情绪调节法——切断“恐惧”的电源。第四招：积极暗示与自我催眠——直接给大脑下指令。第五招：掌握对痛刺激的控制权，做疼痛管理的主人。#心理学 #科普 #知识分享 #感觉至上 #原创
00:00 / 11:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🎬字幕间🎬6天前
“遇到问题别先问‘为什么会这样’，多想想‘我该怎么做’——把注意力从找借口转移到找方法，你会发现原来自己能解决的问题，比想象中多得多。”
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中医结节专家邬谨鸿4周前
#情绪 #老师 #转移注意力 #运动
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7066
北方成长笔记3月前
《状态比能力更重要》中的精神调整: 1、缓解紧张，转移注意力 2、将烦心事锁上 3、意识到压力是自己给自己制造的，记录压力。 4、不对他人抱期待。 5、事先决定不生气。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
失眠专家高洁2月前
你一定要学会睡前转移注意力再不听劝真没法治。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #中医
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
李姐专业月嫂服务5月前
-安抚情绪：宝宝通过吸吮获得安全感，哭闹、烦躁时，安抚奶嘴能快速转移注意力，缓解焦虑。 - 辅助睡眠：睡前使用可帮助宝宝建立入睡联想，减少夜醒频率，提升睡眠质量。 -减少意外风险：有研究表明，婴儿睡觉时使用安抚奶嘴，可能降低婴儿猝死综合征（SIDS） 的发生风险（注意需正确使用，避免不当操作）。 - 替代不良吸吮：可替代宝宝吸吮手指、衣物等习惯，减少细菌摄入，也避免手指因长期吸吮变形，
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
韭子1周前
头脑特工队1里有一个情节，冰棒心爱的火箭玩具被销毁了，难过的哭了起来，乐乐想让它快点开心起来，逗它开心转移注意力，可是没有用；忧忧陪冰棒坐在一起听冰棒说了说它的难过，冰棒表达完情绪后好起来了。 #心理学 #情感心理 #女性成长 #情绪 #girlstalk
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞744
好绘读7月前
坏情绪背后需要被看见！#绘本故事 #育儿教育 #绘本推荐 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小墨诗词1年前
焦虑、健忘、注意力不集中，怎么办！ #动画小故事 #每天跟我涨知识 #抖音原创动画 #春晓 #缓解焦虑 你是否感到记忆力下降，注意力不集中，经常烦躁和焦虑？一定是睡得不够！快来和孟浩然一起养成健康的生活习惯吧！@抖音青少年 @抖音青少年百科 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @小墨诗词
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩4天前
#恋与深空沈星回 #梦女自避#负面情绪慎入#负面情绪自避 “我把所有心事说给数据听，还奢望他能共情，最痛的是，我清醒地沉溺在一场虚拟里。”
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
南生读书2周前
精读：《轻疗愈》 这本书为我们普通人带来了一套非常平易近人的日常减压方法。它不需要你有多么强大的意志力，也不要求你去痛苦地反复回忆过去。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #轻疗愈 #南生读书
00:00 / 15:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
心云意水4天前
把注意力和关注力转移到自己身上#我要上热门
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
潘富贵7月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
AI 漫2周前
耳鸣 #小故事 #恐怖#ai动漫推文
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
荒序AI动漫剧场1月前
#剧情 #国漫崛起 #国漫推荐 #热门 #热门短剧推荐
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
羊羊羊驼6天前
#大学生活#敏感#缓解内耗 敏感是上天送给我的礼物，我选择拒收
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
我是大茗星1周前
#小说短剧 #红果免费短剧 #vivo应用商店 碎片时间刷短剧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小竹笋3周前
如何教会孩子面对想要却得不到的东西？ 深度解读《布鲁伊》第三季第31集<连体衣>：与自己拥有的东西融为一体，带着缺失依然去爱，依然去游戏，依然去跳舞。#布鲁伊#家庭教育 #动画解说 上期粉丝留言说看不懂这个，让讲解一下，这期奉上，希望大家看到开心，有所收获。
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
许小幺3周前
#经典剧情 #抖音原创动画 #动画 #山村人物故事 #剧情真的很感动人
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
林泽动漫5天前
海绵宝宝#海绵宝宝#漫剪
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
亿分解说5天前
女人明明拉肚子急需解决，却把厕所让给别人，自己差点拉裤兜里 #影视解说 #搞笑
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1195
tangtang心理咨询6天前
如果你常常被负面情绪困扰，不妨来试试摆脱的方法#负面情绪#情绪管理#情绪
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梦缘动漫5天前
镜中影4#胆小慎入 #惊悚悬疑 #内容仅供娱乐 #睡前故事 #恐怖故事
00:00 / 10:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
流心蛋3周前
#视频 #红果免费短剧 #OPPO软件商店 给紧绷的生活留一点治愈时光
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
意式思维1周前
版本二 停止被害者思维，不喂养坏情绪，真正爱自己！#情绪管理 #智慧人生 #高维空间 #人生感悟 #爱自己
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1215
秦云看教育1周前
那个坐不住的小男孩，三个月后能安静二十分钟了 #家庭教育#孩子教育#父母必读#父母课堂#亲子教育
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
萌娃每日成长记🌟1周前
把耐心留住🌱 惊喜满满酝酿而出🎁 踮起脚尖 做那个闪闪发光的女孩✨✨✨ #宝宝巴士 #睡前故事 #婴幼儿启蒙
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“转移注意力缓解情绪的小故事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 07:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: