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DD小毅7月前
今天小院做酱焖海楞蹦鱼#美食 #三农
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老郑美馔•美摄4年前
楞蹦鱼熬白菜的做法#在家做美食
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乡间小徐2年前
花50买5条楞巴鱼，做二舅爱吃的酱楞巴，酱香浓郁鲜嫩入味，好吃 #抖音乡村生活家 #农村美食
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三块石头又臭又硬1月前
咱们川渝地区人拿到小海鱼其实可以楞个做 又好吃又简单 #抖音美食创作者 #舌尖上的美食 #海鲜美食 #味道好极了你们想吃吗 #青年创作者扶持计划
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渔村老桑吃海参1年前
炖一锅可以喝的楞蹦鱼，喝一口楞蹦鱼再喝一口劲酒，太过瘾了 #家乡菜 #农家人农家事 #新农人计划
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summer3年前
#我的厨房日记 #不是厨子的厨子
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小牛厨房直通车2年前
酱楞波鱼#爱生活爱美食 #爱做饭的男人 #厨房里的欢乐时光
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凌海锦蒙水豆腐5月前
炸楞巴鱼#凌海美食 #特色餐饮 #家常菜 #锦蒙水豆腐
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爽姐姐2年前
楞蹦鱼（大头鱼）炖白菜#记录简单生活 #日常做饭 #简简单单又一餐 #热门话题
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一统飘香√张雅静@金牌水煮鱼5月前
海楞蹦炖豆腐#原创视频 #家常菜 #美食教程 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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肉肉（开心妈咪）1月前
今日分享家熬鳎么鱼！好吃~爱吃✌️ #热门 #动手自己做美食 #爱美食爱生活 #生活vlog日常记录 #家常饭菜
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四毛有话说4月前
#美食 #健康饮食 #吃的健康 #我的美食分享 #简简单单一顿家常便饭
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吉祥爱做饭5年前
炖传说中的“龙王小舅子”海边人海楞蹦好吃窍门#自己做出秋天味#
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土豆的日常美食海鲜（旅途中）3月前
海鲶鱼，特别便宜的一种鱼，3-5块 一斤，有的近海浅水区能钓到很多，也有的地方叫光鱼，楞吧，肉质细嫩，小的可以油炸，大的可以红烧酱焖，或者炖茄子土豆辣椒，萝卜白菜大豆腐等常见食材。串串味道也不错#海鲶鱼 #海鲶鱼做法 #海鲜 #海鲶鱼炖豆腐 #光鱼
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又袁又芳的生活3年前
#家的味道 海愣蹦鱼 第一次做味道不错👍 一根刺 味道鲜美
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一道菜2年前
好想让你们尝尝这个鱼，肉质嫩滑的像冰淇淋一样 酱焖海楞巴鱼#一起学做菜 #海鲜美食诱惑你 #做菜我是认真的 #80后夫妻日常
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小大婷的幸福生活4年前
酱闷楞蹦鱼，简单的家常做法，真的很好吃 #家常菜 #在家做美食
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食光煮酒4年前
超费米饭的家常酱楞巴鱼.九十月份是楞巴鱼最肥的时间，吃货们快快行动吧#抖音美食 ##美食 #家常菜
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渔村老桑吃海参1年前
新鲜的腊头鱼，刚倒的楞蹦鱼，活着下锅鲜美无比，祝老铁们发发发 #记录真实生活 #我的乡村生活 #农村美食 #我是美食创作者
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贾阿夫.汉1周前
每天一道糊弄菜。😂 #晒出我亲手做的美食 #这是真正的硬菜 #做菜我是认真的 酱熬楞蹦鱼😂😂。好多年没吃了。熬烂了，凑合吃吧。
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二河口胖子干鲜9月前
今天开店沙口的 炸楞巴鱼 嘎嘎好吃啊👍 #记录生活 #绥中同城 #海货干鲜 #渔村生活 #妈呀太香了
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小蔡海鲜批发4年前
楞蹦鱼炖白菜
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渔村老桑吃海参3周前
包圆的楞蹦鱼，这大鱼籽真鲜呐 #舌尖上的乡村美食
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小陈爱赶集（码头版）1年前
今天咱们来一个家常炖愣蹦，平时我们这都爱放虾和尖椒，今天咱们放长腿八带鱼，嘟～香！
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渔村老桑吃海参1年前
熬一锅开春的楞蹦鱼，这味道鲜到没朋友，向春的行头惊爆眼球 #原创视频 #抖音新农人 #家的味道
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奋斗～小青年5年前
媛媛姐来教大家一道冬季美食！#冬季美食 #抖音美食 #家乡特产 #渤海湾特产 #美食 #乌虾油
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煮夫Mr张3周前
媳妇儿说还是老妈做的好吃，我只学到了老妈手艺的80%#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音做美食 #东北特色美食
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古塔区兆明烧烤二部6年前
万物皆能烤之—愣巴鱼做人不要太攀比，踏踏实实做自己如果非要比一比，那就比比愣巴🐟
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管先生3周前
家常菜 酱炖嘎牙鱼 可好吃了试试吧#酱焖嘎牙子 #家常炖鱼做法 #抖音年味争霸赛
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渔村老桑吃海参2年前
楞蹦鱼熬白菜，这么简单的一道菜大伙都爱吃，汤鲜味美，绝了 #乡村美食 #吃海鲜 #生态鱼
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渔村老桑吃海参2年前
鲜活的楞蹦鱼条条有籽儿，老朱用灵魂调料炖一锅，太鲜了，开喝 #分享农村美食 #渔民生活 #农村美食记录生活 #乡村美食
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潍坊呱哥5月前
小鱼炸的外酥里嫩，就着美食喝一顿！ #山东这样吃海鲜才得劲儿 #潍坊美食 #齐鲁大地真得劲 #潍坊呱
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十六（79年的羊）1月前
楞绷鱼顿豆腐，主要汤好喝#新农人计划 #社会底层一个人的生活#打工人#79年的羊
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小马儿过河5天前
家熬梭鱼 春天的梭鱼味道最鲜#家熬梭鱼#春吃开凌梭鲜的没话说#梭鱼煨豆腐#熬鱼炖豆腐#梭鱼
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@琳琳3年前
家常#酱楞巴鱼，肉嫩味鲜，超爱吃的鱼，上述步骤之后再加水咕嘟开了，关小火入味，15分钟左右，上桌😍#一日三餐人间烟火
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肖丰波3年前
酱楞崩鱼的做法 #在家做美食 #美食教程 #做菜我是认真的 #一起学做菜
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乡间小徐4年前
酱焖海鱼家常做法，鱼肉鲜嫩，香味浓郁，唇齿留香，吃完念念不忘
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福厨教做菜5天前
鱼肉最好吃的10种家常做法，最后一道好吃到爆#鱼肉的做法 #鱼的家常做法 #红烧鱼 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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渔村老桑吃海参8月前
真没啥吃的，熬点活楞蹦鱼，酸菜炖大骨头，看股骨头是如何坏死的 #我的乡村生活 #地方特色美食
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渔村老桑吃海参8月前
老桑吃鱼靠抓，老朱吃鱼靠买，10块钱的楞蹦鱼熬一盘，菜整咸了
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家常美食4天前
讲真的…这才是鱼肉的神仙吃法了吧！！！ #美食教程 #家常菜 #家常菜做法 #鱼肉的做法 #家常美食
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半包烟3年前
海楞蹦鱼家常做法#在家做美食 #大自然的馈赠 #爱生活爱美食
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张张中奖3月前
#创作灵感 #鳎目鱼 第一次做鞋底子鱼，味道真不错啊！#鞋垫子鱼 #不点外卖 #教你做美食
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二哥的味道•家常硬菜1周前
二哥教你做美食，家常烧梭鱼。简单易学，零失败，下酒又下饭，厨房小白也能轻松上手！#抖音美食推荐官 #家常菜 #家常烧鱼做法 #青岛美食 #美食教程
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振华水产行4天前
标题：🐟海边人才懂的“逛鱼”炖豆腐！一锅鲜 北方海边的小伙伴一定不陌生！ “逛鱼”其实就是光鱼，学名绵鳚，也叫海鲇鱼、傻楞巴～ 方言里“逛”就是“光”，因为它体表光滑无鳞，头大嘴大，看着憨憨的，特别贪吃，一钓就上钩😂 别听名字土，它可是蒜瓣肉，嫩得筷子一夹就碎，还没小刺，老人小孩都爱❤️ 这鱼在北方秋冬最肥，遇到了别手软～ 今天分享我家最常做的逛鱼炖豆腐，汤浓肉嫩，豆腐比鱼还抢手！ 🛒 食材准备 · 逛鱼：处理干净，切段 · 豆腐：老豆腐或北豆腐，切厚片 · 葱姜蒜、八角、干辣椒、香菜 · 料酒、生抽、盐、白胡椒粉 🍳 做法步骤 1️⃣ 煎鱼：热锅凉油，鱼段擦干水分下锅，中火煎至两面金黄定型，去腥增香 2️⃣ 煎豆腐：豆腐下锅煎至表面微黄，更耐炖，也更吸味 3️⃣ 爆香：放葱姜蒜、八角、干辣椒炒香，沿锅边烹入料酒、生抽 4️⃣ 炖煮：加足量开水没过鱼，大火烧开转中火炖5-8分钟，汤很快就变白 5️⃣ 下豆腐：放入豆腐，继续炖8-10分钟，炖越久越入味 6️⃣ 调味出锅：加盐、白胡椒粉，撒香菜即可 ✨ 小贴士 · 鱼要煎透，加开水，汤才能浓白如奶 · 豆腐下锅后少翻动，避免碎掉，轻轻晃锅就好 · 汤稍微多点，鱼汤配米饭是精华，泡饭能吃三碗！ 逛鱼除了炖豆腐，酱焖、红烧也超赞，肉嫩刺少怎么做都好吃～ 你们那儿管它叫什么？ #逛鱼 #炖豆腐 #海鲜家常菜 #我爱吃海鲜 #一锅鲜
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晟多霖饭店官方号4天前
二茬子楞蹦鱼
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榆林箭牌卫浴娥姐3月前
#热门话题🔥 #家常美食 太喜欢😘美味可口啊
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王双顶4天前
今天的伙食咋样？招待且够用不？以后就按这个标准招待大伙行不行？香迷糊了#晒出我亲手做的美食 #真实生活分享计划 #我的农村生活 #双顶的东北农家菜 #来且了
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建哥青花椒鱼4天前
第196家江苏常熟，吃刀鱼黄金期，三月中下旬清明节前，入口肉厚油足，刺软味鲜，总结一个字形容“鲜”#刀鱼 #江苏美食 #吃遍全国1000家鱼 #建哥青花椒鱼 #美食分享
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《海燕》4天前
楞巴鱼又称为楞棍鱼，楞蹦鱼，大头鱼，油光鱼等。也有地方叫它“扔巴”。这是咸水的，这种鱼一年一死，南北方皆不能越冬。这类楞巴鱼，有过好多的传说和故事，相传这楞巴鱼长的很快，曾吹牛扬言道：我一年长一尺十年长一丈马上追上老龙王。龙王知道后大怒，道：靠！猖狂至极，赐你一年一死。于是乎这玩意只活一年。#地方特色美食 #野生鱼 #真材实料才能做出好味道 #舌尖上的美食 #自制的美食
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家常美食-橘子姐4月前
我认为这是刁子鱼最好吃的做法 香香酥酥的 可以当零食 也可以当下酒菜
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零树安心食材店4天前
#舌尖上的味道这是真正的硬菜 #家常炖鱼做法 #炖鱼 #家常菜 #鱼的做法大全 家人们还想吃什么，可以评论区告诉我，我会把我知道的分享给大家
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蜀乡兰兰5天前
在家也能做出比饭店还好吃的烤鱼#烤鱼 #家庭版烤鱼 #婆媳
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渔村老桑吃海参3月前
楞蹦鱼炖豆腐，渔村最常吃的盐精，老朱做出来味道杠杠滴 #美食视频 #美食聚餐
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渔村老桑吃海参1年前
白虾楞蹦鱼活蹦乱跳，扇子骨炖的骨酥肉烂，老桑和向春对打油诗 #农村美食记录生活 #乡村味道
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老姚一家的幸福生活4年前
老姚家熬鱼，味道不错，喝点白酒
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渔村老桑吃海参1年前
爱唱歌的大姐夫来了，熬点鲜活楞蹦鱼，下酒菜不在好，坏高兴就好 #乡村美食 #农家人农家事 #家常饭菜
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